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養生用日語怎麼說

發布時間:2021-04-17 01:57:59

1、日本的《吃茶養生記》用日語怎麼說?

吃茶養知生記 ki ssa you jyou ki
喝茶養生記
分上下兩本,上冊講述的實茶的種類以及抹茶的製法,下冊講述的是茶對應糖尿病 中風 厭食 瘡 腳氣五種病症所對應的效果和用法。也就是我們常說的《桑茶經》,據道說是在1214年根據名為源實朝的一位將軍專上貢的一本名為《茶德中值得贊譽之處》的書而完成,不過次說法也無從考證。

這是我翻譯的日本維基上面的此書屬的相關信息,希望能對你有幫助

2、養生會所 日文怎麼打

正值涼涼秋日,我們該如何養身呢? 這個秋天你該如何「養身」 時令已過立秋。接下來,早晚的暑氣逐漸消退,我們該把這個秋天如何「養身」擺上議事日程了。秋後養生,民間有諸多說法,又是進補又是「秋凍」,如果不注意科學性,在「養身」的過程中也容易造成「傷身」!為此,記者邀請中醫養生專家為您解讀秋後科學養生大法。 常見「養身」手段一:秋天進補俗話說「入夏無病三分虛」,立秋一過,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故易倦怠、乏力、發獃等,根據中醫「春夏養陽,秋冬養陰」的原則,此時進補顯得十分必要。 邵逸夫醫院中醫科副主任醫師方青介紹,秋季有利於調養生機,去舊更新,此時進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好保健基礎,以增強體內應變能力,在冬季到來時,減少病毒感染和防止舊病復發。 「這個季節,也是胃口大開的季節,此時通過食補可使人保持健康的體魄、旺盛的精力,從而達到減少疾病和推遲衰老的目的。」為此,方醫生提出以下建議:秋涼進補宜先調理脾胃,並以滋陰潤肺為上策。秋季進補之前要給脾胃一個調整適應時期,可先補食一些富有營養,又易消化的食物,以調理脾胃功能。否則,營養物質不但不能被人體所吸收利用,甚至還會引起疾病。如魚、瘦肉、禽蛋以及山葯、蓮子等。此外,奶製品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜適量食用。葯食兼優的芡實也是調理脾胃的上等佳品,它含有碳水化合物、蛋白質等物質,且有滋補強壯、補中益氣、開胃止渴、固腎養精等功能。「另外,隨著秋季氣候一天比一天涼爽,空氣也變得越來越乾燥,對肺的侵害也日趨嚴重。所以要以滋陰潤肺為上。」方青說。常見「養身」手段二:秋凍 「春捂秋凍,不生雜病」,是自古以來就流傳著的養生保健諺語。「天氣漸涼,這時應加強防寒鍛煉,不僅人體的抗禦機能得到鍛煉,還能激發身體逐漸適應寒冷的環境,有利於避免許多疾病的發生。」邵逸夫醫院呼吸內科吳曉虹副主任醫師介紹,這當中最常見的為呼吸道疾病。此外,冬天往往誘發支氣管炎、慢性氣管炎、風濕病等,秋天進行秋凍鍛煉,能提高抗病能力,對疾病的發生起到積極的預防作用。 「盡管有諸多好處,但秋凍應該有很多注意事項。」吳曉虹建議: 「秋凍」應看「天時」,當天氣變化比較平緩時,少穿點衣服,使身體略感涼意,但不感覺寒冷,即「凍一凍」是可以的。一旦有強冷空氣活動,造成氣溫急劇下降時,還一味追求「秋凍」而不及時增衣保暖,不但達不到強身健體的目的,反而會招災惹病,感冒和某些呼吸道疾病就會「不請自來」。 「秋凍」應因人而異,要根據自己的體質條件即抗寒、抗病能力量力而行,不可急於求成。 「同時,要把握好『秋凍』的度。」吳曉虹認為,對於「秋凍」的理解,不應只局限於未寒不忙添衣,還應從廣義上去理解,如耐寒鍛煉,增強身體適應寒冷氣候的能力。不同年齡可選擇不同的鍛煉項目。無論何種活動,都應注意一個「凍」字,切勿搞得大汗淋漓,當周身微熱,尚未出汗,即可停止,以保證陰精的內斂,不使陽氣「外耗」。常見「養身」手段三:心身兼養 「心身兼養乃秋後養生的最高境界。」方青從中醫養生學的角度總結道,「主要包含精神調養、起居調養和運動調養幾種。」 精神調養要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣,同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。起居調養是指立秋之季已是天高氣爽之時,應開始「早卧早起,與雞俱興」。早卧以順應陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。立秋仍是初秋之季,暑熱未盡,雖有涼風,但天氣變化無常,即使在同一地區也會出現「一天有四季,十里不同天」的情況。因而著衣不宜太多,否則會影響身體對氣候轉冷的適應能力,易受涼感冒。一般以清晨5點30分或6點起床為宜,選個清幽之處,或江河湖畔,或林蔭道,進行鍛煉,有益於身心健康。秋季是開展各種運動鍛煉的大好時機,每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛煉項目。方青給讀者介紹一種秋季養生功,即「秋季吐納健身法」,具體做法:清晨洗漱後,於室內閉目靜坐,先叩齒36次,再用舌在口中攪動,待口裡液滿,漱練幾遍,分三次咽下,並意送至丹田,稍停片刻,緩緩做腹式深呼吸。吸氣時,舌舔上齶,用鼻吸氣,意送至丹田。再將氣慢慢從口中呼出,呼氣時要默念「哂」字,但不要出聲。如此反復30次。秋季堅持此功,有保肺健身之功效。n

3、日式按摩用日語怎麼說

日式按摩的日文翻譯為:

日本式マッサージ

にほんしきマッサージ 羅馬字:ni hon shi ki ma ssa -ji

價錢的日語是: 料金 りょうきん :ryou kin

4、養生的日文日語翻譯,怎麼用日文翻譯養生,養生用日語

摂生(せっせい)
漢語意思: 養生。
例:
摂生することは誰にとっても大切(たいせつ)です。/ 養生對誰都很重要。
另外 養生(ようじょう)也有養生的意思,同時這個詞還有養護和調養的意思。

5、」健康長壽「這個詞用日語怎麼說

健康と長壽
(けんこう と ちょうじゅ)

6、推拿按摩,用日語怎麼說?

按摩(あんま)する(這個不太用)
マッサージする(一般用這個較多)

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