減肥茶中國養生網

1、喝減肥茶可減肥嗎？什麼牌子的減肥茶好一點？

減肥茶的由來是利用中醫葯材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。
減肥茶特點
1.興奮劑，像是麻黃，被當做食慾抑制劑。
2.另一種是瀉葯，像番瀉葉，導致體液大量流失。瀉葯被視為減肥產品是因為有人相信它增加腸的蠕動，阻絕卡路里吸收。但是美國FDA指出，瀉葯引發的拉肚子，並不能減少卡路里的吸收，因為瀉葯不作用在吸收卡路里的小腸，而是在腸的尾端結腸。
不良影響
1.麻黃副作用包括頭痛、心肌抑制、失眠以及緊張
2.瀉葯副作用包括嘔吐及腸胃痙攣；過度依賴則會造成便秘，腸功能不良；嚴重時則會發生暈厥、脫水、電解質不平衡死亡。一旦停用，胃腸肌肉會無法運作。
每天吃上 5 種不同水果，均衡飲食和進行適當運動，絕對能讓你美麗與健康。
充足且均衡營養絕對是讓人美麗與健康的致勝關鍵。
根據美國食品葯物管理局（FDA）的建議，想讓人長得美麗與健康，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。
女性對運動量大的活動適應性差，容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此在運動更要注意准備活動和循序漸進。
多選擇以腿部活動為主的各種體育活動。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等運動均可增強腿部的彈跳力，增強肌肉和韌帶的柔韌性，同時還可讓雙腿變得修長。

以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：

（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克
以上葯材搗成細末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖
適用於單純性肥胖症、高血脂

（二）茶葉、生薑、訶子皮各3～5克
茶葉，訶子皮加水煮沸後，再加生薑煎服
治宿滯、減肥

（三）半發酵茶35%，乾燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%
飲時用熱水浸泡
具有滋補、美容的作用。常飲用可滋補減肥

（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克
以上葯材加水煎，每日一帖
可活血利濕，降脂減肥

（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量
每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒有玳玳花可以枸杞子代替）
可降脂減肥

（六）決明子2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片
長期煮茶喝
可消除血脂肪，降低三酸甘油脂

（七）干荷葉九克（可在中葯店購得）
將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個月
荷葉善於利濕除油，可以用來減肥

（八）銀花 菊花 山楂各10克
將山楂拍碎 三種葯材共煎代茶飲
銀花和菊花適用於肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低膽固醇作用

（九）山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢
以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期後可以看出效果
山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效

2、老中醫減肥茶官方網站 我在老中醫中國官方網站買的古法減肥茶寄給我的卻是偉博古法茶

全世界的自我標榜瘦身茶，減肥茶的99.99%都是騙人的，做做廣告，給你希望，玩的是心理作用。

喝茶能不能減肥，這個沒人可以給你保證，客觀正確的說法是茶里含有的物質，比如茶多酚等物質具有分解蛋白質和脂肪的作用，礦物質維生素等可以補充人體平時攝入的不足，可以較好的解決人體攝入營養不均衡的問題。

這里說的茶是指白、綠、黃、青（即烏龍）、紅、黑這些茶，什麼玫瑰花茶，薰衣草茶之類的花草茶沒研究過不懂，不作評論。

醫學發展這么多年了，不論中醫西醫，就沒有特定的某種葯物可以減肥的，所以別花冤枉錢。

3、那個老中醫減肥茶有誰用過，真有這么有效嗎

夏天是一個「坦誠相見」的季節。既不能穿上羽絨服遮掩啤酒肚，也沒辦法告訴別人，「不是我腿粗，我只是穿了秋褲」。因此，人們在夏天減肥的慾望尤盛。

最近就有一個《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱，

“家裡有一葯方，是從唐朝一代一代流傳下來。葯方里沒有龍肝鳳髓，只需要荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂適量，兌水400ml，煮沸後文火再熬制5分鍾即可；減肥效果卻非常好，有的人當天就能瘦，有的人一周就減3-7斤，有的人半個月瘦10多斤，對年齡大、血脂高的人，降壓、減肚子也很管用。”

這篇文章發布後迅速獲得多家媒體轉載，很多讀者更是「寧可信其有，不可信其無，先轉了再說」；偏方里提到的葯物也漸漸走樣，桑葚吶、烏龍茶、檸檬片之類皆有出場。

那麼，所謂的減肥偏方，真那麼有效嗎？

首先，給肥胖下個定義

臨床上將肥胖症（obesity）視為代謝異常的一種。正常人的代謝過程，受神經系統與內分泌系統的雙重製約，處於動態平衡之中。

舉例來說，中樞神經系統控制著人的飢餓感和食慾，血糖水平則會刺激胰島素分泌，進而調整胃腸道的排空速率，影響飽腹感。從食物中獲取的能量，既被用於基礎代謝、體力勞動、思維勞動等生理過程，也有適量的部分變成脂肪、儲存起來。

相同身高下，肥胖者與正常者皮下脂肪對比

假如患者因為遺傳、社會等因素，神經系統與內分泌系統的調節失靈，從食物中攝入了過多的能量，而能量的去處，卻不是很足，那麼就會造成體內脂肪堆積過多或分布異常，體重增加。

由於各國、各地區在種族與經濟水平等方面的差異，目前，肥胖並沒有一個全球統一的診斷標准。身體質量指數（body mass index，BMI）是較為常用的指標。根據2003年《中國承認超重和肥胖預防控制指南（試用）》，BMI大於24，視為超重，大於28.稱之為肥胖。

（w指體重，單位千克；h指身高，單位米）

換句話說，如果您的BMI小於24，完全沒有必要為了美感以身試葯。通過適度活動調整體態，大概更有益處。

其次，吃葯減肥並不適用於每個人

對於BMI大於24、需要減肥的讀者來說，應該遵循先易後難的原則。

優先考慮行為治療，改變飲食習慣、運動習慣，通過長期堅持健康的生活方式，達到理想的體重；

其次可以考慮咨詢營養醫師，嚴格控制總進食量，通過低熱量飲食，輔以適度的體力活動、體育運動，使人體的能量代謝處於負平衡狀態，攝入小於輸出，體重自然就減下來了；

假如以上方法無效，或者肥胖合並高血糖、脂肪肝等疾病，可以考慮葯物治療，不過需要注意，葯物治療前一定要認真聽取醫囑，切不可私自增減或更改葯物；

對於嚴重肥胖，符合相關指證，且了解手術並發症等潛在風險的，可以考慮進行手術治療。

美國進行的一項大規模、回顧性研究顯示，低熱量飲食3~12個月，平均可以減少8%的體重，【1】這個速度足以讓大多數人滿意；國內也有不少相關研究，結果相似，如高玉霞等發現，肥胖患者減少20%的能量攝入並適度進行體育鍛煉，三個月後BMI、腰圍等指標均出現顯著差異。【2】

所以，對於廣大讀者而言，改變生活方式才是既健康又有效的減肥手段，壓根不需要中葯方劑的幫助。

最後，分析一下偏方的有效性

荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂，這些葯物普遍存在降脂的證據，但是在具體生理功能上，各有側重。

例如，荷葉含有的黃酮類成分，在實驗室內，對高脂血症大鼠有著較為明顯的降低血清膽固醇、降低體重的作用；【3】

山楂亦含有黃酮類化合物，在動物實驗中，顯著提高了大鼠的低密度脂蛋白受體蛋白水平和抗氧化能力，這提示，山楂對於預防脂質代謝紊亂，有一定的積極意義。【4】

不過，實驗室內的數據並不能照搬到人身上。縱觀這些研究，都屬於定性，而不是定量。在研究過程中，往往先分離、後提純，最後通過灌注、注射等手段給葯。實驗動物體內的葯物濃度，是「兌水」、「熬煮」遠遠達不到的。

熬煮的中葯濃度遠低於給實驗室動物使用的濃度

火麻仁含有大量脂肪油，動物實驗證明，火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用，可以導致腸管蠕動幅度增大，蠕動頻率加快，故火麻仁常用於治療老年人便秘；【5】

茯苓則與泌尿調節有關，茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類，間接激活利尿機制，還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體，而醛固酮屬於腎素-血管緊張素系統的一部分，主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】

也就是說，這兩味葯吃多了，體重減輕那是一定的，因為它們促進排便、促進排尿。但如此減重，減下去的是水而不是脂肪。

至於絞股藍，目前多關注其對肝臟的保護作用。【7】

總之，對於這些所謂的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受減肥手術之後，也特別強調飲食控制。一般而言，術後短時間內（1個月）體重不會出現明顯降低，需要長期（6個月~1年）堅持才會有較好效果。【8】

減肥最好根據個人情況，制定長期目標，切不可盲目追求速度。如果急於求成，過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快，誘發或加劇肝臟的炎症浸潤或纖維化，對肝臟造成負擔，引起脂肪肝等疾病。【9】

真相：「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證，單純依靠服葯減肥容易反彈且存在健康風險。

 

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參考文獻

【1】StrycharI. Diet in the management of weight loss[J]. Canadian Medical AssociationJournal, 2006, 174(1): 56-63.

【2】高玉霞, 咸捷. 單純性肥胖者有效減肥的飲食和運動方案的研究[J]. 中華整形外科雜志, 2006, 22(5): 365-367.

【3】周健鵬. 荷葉化學成分和葯理作用研究進展[J]. 天津葯學, 2014, 26(2): 65-68.

【4】翁毅力. 山楂的葯理作用[J]. 中國葯業,2005, 14(12): 89-90.

【5】尹燕霞, 吳和珍, 魏群. 火麻仁的研究進展[J]. 中國中醫葯信息雜志, 2003, 10(6): 92-94.

【6】張思訪, 劉靜涵, 蔣建勤. 茯苓的化學成分和葯理作用及開發利用 [J][J]. 中華實用中西醫雜志, 2005, 18(2).

【7】胥展志, 李暉, 梁瀠丹, 等. 絞股藍有效成分及抗肝纖維化作用探討[J]. 實用中醫葯雜志, 2015, 31(3): 256-257.

【8】鄭成竹, 李心翔, 胡兵. 中國肥胖病現狀及減肥手術的新概念[J]. 中國實用外科雜志, 2007, 27(2): 134-135.

【9】方繼偉, 范建高. 非酒精性脂肪性肝病的治療現狀[J]. 中華肝臟病雜志, 2003, 11(2): 120-122.

 

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作者：趙言昌

4、老中醫減肥茶官方網站

中醫不能減肥

5、碧生源減肥茶喝了有用嗎，一個月能瘦幾斤

碧生源減肥茶喝了有用的，但具體一個月能瘦幾斤要根據個人的實際情況而定的。碧生源常菁減肥茶的主要成分是： 番瀉葉、金銀花、絞股藍與綠茶、決明子、荷葉、山楂、蜂蜜等進行科學配比，具有減肥的保健功能。

碧生源減肥茶對於減肥來是有一定的效果的，這是因為碧生源減肥茶不僅可以清除腸道內的油脂，而且還能增強機體的免疫力。碧生源減肥茶當中還有茶多酚，能夠避免膽固醇的形成，讓血液順暢在血管里流淌，所以碧生源減肥茶對減肥有一定的作用。

想減肥還需要結合戶外活動來增強體質，鍛煉身體，從而達到一個脂肪燃燒的過程，減少脂肪堆積，在飲食上應該注意以清淡為主，不吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物，少吃多餐，但要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。

喝碧生源減肥茶的時候應該注意時間的限制，正確的時間應該是午飯和晚飯後半個小時內，這時候喝它有助於阻斷人體對食物中油脂的吸收，減少油脂的攝入量，還能增強胃腸的蠕動，讓吃進去的食物快速的排泄出去。

(5)減肥茶中國養生網擴展資料

喝碧生源減肥茶有以下幾點注意事項：

1、適用人群

單純性肥胖者，男女都適用；

2、不宜人群

孕期及哺乳期婦女；不滿18歲的兒童和青少年；

3、禁忌事項

凡是孕婦、哺乳期婦女都要禁用，月經期正處於內分泌激素紊亂時期，應暫停飲用；兒童正處於生長和發育期應慎用減肥茶，十六歲以下的兒童忌用；服用利尿葯、鎮靜葯、激素類葯、避孕葯及及其他減肥產品時，可影響本減肥茶的減肥效果，故不應同時服用；嚴重心臟減、腎臟病病人禁用。

6、什麼減肥茶最好

最好的減肥茶  這個一般人可不知道哦  因為好多人不可能把這些減肥茶都試過啊 你要減肥茶啊有一款效果還可以啊 減肥茶葉

7、減肥茶都是騙人的嗎？都有副作用對嗎？

一般正常來說是有效果的，不過效果不是很明顯，而且減肥的葯物和個人的體質也是有關的，起到的效果是因人而異的。
如果想減肥的話還是建議鍛煉運動減肥，還可以喝荷葉，普洱等有瘦身清脂作用的花草茶，只要堅持就回有效而且還比較安全

8、喝減肥茶真的能減肥嗎？

騙人的，加了瀉葯，拉肚子拉的要死，只是脫水，不減脂肪，減肥不管事
我以前也很胖，很沒自信，首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理功能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用減肥產品
一定要找健康的，不反彈的，我吃了兩個月，一共瘦了28斤，停葯半年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
本題結束後不代表我們緣盡!~.如果還有需要加強和其它疑問,歡迎在我的QQ空間給我留言，我還收集了很多減肥有效方法,"最有效的豐胸瘦身美容排行榜",進QQ空間查證不就解決了!~驗證後再採納我的答案也不遲呀!沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定,
不來是損失哦!

9、陳旭芬減肥茶是騙人的，大家千萬不要買

我也是受害者，生了孩子後胖了18斤，一直瘦不下去，在網上到處看減肥方法，後來找到了宋佳，看他得網頁，寫得挺深動的，在看她得微信反饋，挺多的，最後買了一個療程得減肥茶700多，將近800，收到貨後說安排什麼減肥得老師給我打電話，了解身體肥胖原因，在幫我說用法，後來真打電話，說什麼我什麼因為帶孩子，上班，熬夜毒素堆積太多，幫我配專用得配方，2530元，我猶豫在泡賭了一次，吃了排便確實增加，但是體重沒瘦，還經常打電話給我，關心這樣，那樣的，最後沒瘦，又說我得身體怎麼才27歲，但是抵抗力怎麼像40幾歲的人，說，不能耽誤，繼續下去，毒素堆積，時間長了，容易得大毛病，我說我在考慮，那個人還發火說考慮什麼，你等著你家庭拋棄你吧，最後回家和老公商量，老公說怕被騙，但是還是賭一次吧，也跟我承諾是最後一次減肥，又幫我開配方說是科長出面，說從來沒遇見過我這樣瘦不下去得，好吧，我打了10500元，我得錢呀。一個月過去了，處了排便好一點，就瘦了三斤，還想繼續騙我，說什麼和我成了無話不說得朋友，那個老師，說什麼拿他自己的績效補助我減肥，說得很動聽，這次我真得沒聽了，因為我家裡事情多，孩子小，我一想如果減下來，真如以前那樣健康，多好，可是遇見心狠得騙子了，告訴大家這騙子是廣東的。大家注意，說什麼就算沒減成功，還可以是朋友，後來打電話就不接了，擺明了是騙子。但是我捂出了一點養生排毒得減肥法，經常晚睡，熬夜的胖友們用枸杞，山楂泡水喝排肝腎毒的，我喝了一段時間瘦了兩斤，效果雖慢，但我相信大家加點運動，應該有效果。大家加強力度，別被騙子騙了，我真懷疑那些反饋估計是什麼拖。人在做，天在看，這種機構遲早一天會曝光在正義的陽光下，我那一萬多，我賞給他們，他們會不得好死。

10、哪種減肥茶效果好？最有效的五大減肥茶葉

喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

2、荷葉茶：

古代減肥秘葯一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。

首先，必須是濃茶，第二泡的效果不好。

其次，一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。

第三，最好是在空腹時飲用。

荷葉茶的好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

3、烏龍茶：

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

4、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。