養生知識暖宮

1、為什麼要做暖宮話術

一、為什麼要做暖宮泥灸保養？

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床後的正常生長，發育。從而影響正常的受孕生育。玉泥心經系列「暖宮灸泥灸」是以火山能量泥為基底，結合多種名貴中草葯萃取而成的一種新療法，通過泥灸熱敷於病灶處，在熱力的作用下，智能定向地將葯物有效成分由孫脈到絡脈、入經脈，層層推進，循經感傳，調整陰陽，激生正氣，作用於相應穴位，修復人體神經系統，打通經絡，活血化瘀、清熱解毒、燥濕止癢、消炎鎮痛、是婦科炎症、月經不調者的首先佳品。

二、宮寒問題產生的原因？

1．體質：有些女性天生體質較寒，其主要表現為：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。
2．夏日空調房：進入盛夏之後，人們穿的非常單薄，尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當其沖，宮寒不遠了。
3．快速減肥：無論採取節食、運動，還是吃葯，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4．冷食太多：在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
5．流產：精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
6．腎虛：中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的。這就是典型的由於懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛，加上宮內餘毒未清而造成宮寒。

三、宮寒問題會引起哪些症狀？

1．發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2．月經異常。經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3．下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

四、暖宮灸泥灸保養有什麼作用？

玉泥心經泥灸可以培元固本，調和氣血，調和沖任，溫經通絡，消炎止痛，解毒殺蟲，抗菌止癢，燥濕止帶；擴張微血管，改善微循環，加強血管內活性物質的釋放，激活人體內生物分子；提高人體新陳代謝。

五、泥灸真有那麼效果嗎？

玉泥心經泥灸確實很神奇，其是一種在人體特定部位通過用泥葯熱灼和熨燙刺激，以達到治病防病的治療方法，施灸區域皮膚外溫度上升高達50～60℃，使皮膚內溫度在局部形成一個熱環境。皮下與肌層內的溫度變化和表皮不同，經絡灸刺激不僅涉及淺層，還涉及深層。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強。

六、做一次暖宮灸泥灸保養就能解決宮寒問題嗎？

做一次暖宮灸泥灸保養是不能從根本上解決頸椎問題的，因為宮寒問題是日積月累形成的，解決它也需要一個治療過程，但是做一次會明顯感覺到很輕松，宮寒問題得到了緩解，如果能夠堅持做完我們為您設定療程的話，一定能夠解決宮寒問題。

玉泥心經泥灸系列，在拔毒垢通經絡為主，補能量為輔。先排出毒垢，打通經絡，然後再補充能量。不僅可以清除五臟病人邪（病人理產物或「垃圾」、「毒垢」等），減速輕臟腑負擔，而且還可以補充細胞所需要能量，修復臟腑操作，提高機體功能，提高免疫力，預防疾病，使體內保持潔凈、通盤狀態，健康一身輕。

玉泥心經泥灸，一改中醫灸療法的繁瑣冗雜，常人難於掌握的弊端，不僅僅只針對一兩個穴位，而是針對整條經絡施灸，經絡通則百病無。

1、借熱助陽；即藉助熱力，溫壯陽氣。這種被導入的熱量，通過病灶處或特定部位在人體可以激發精氣，鼓舞血氣運行、溫壯臟腑陽氣；
2、開門驅邪；特殊穿透力的葯物以最短的距離直達病灶，通過中葯泥灸施灸於腧穴腠理而開啟經脈絡脈之門，給賊邪以出路；
3、以熱引熱；加速血液循環、促進新陳代謝，藉助熱力，將致病物排出體外。

玉泥心經泥灸是應用中醫經絡理論、外治醫學理論、三聯醫學理論，獨創的通經絡新療法。是利用泥灸基質、古楚中醫驗方、皇家養生秘法獨創的舒經活絡療法，該療法自問世以來，經數千病例的臨床實驗，數萬顧客的使用反饋，證實在風濕痹症、臟腑疾病、心血癱萎、癌瘤囊腫、婦科男科、亞健康調理、美容瘦身、保健理療等方面有顯著治療效果。

2、暖宮的好處

暖宮的好處包括：

1、暖宮可以調經養血，避免因為過寒導致的肚子痛，保持氣血暢通，減少痛經的發生幾率。

2、提升身體的免疫力，因為在月經期間身體的免疫力下降，暖宮可以調理體內的血液流通，提升自己的免疫力。

3、術後修復，因為在手術過後，手術會對患病部位的器官有一定的損傷，暖宮可以提升器官自身的額修復能力，加快器官的修復。

(2)養生知識暖宮擴展資料：

暖宮的食物包括：

1、黑棗

黑棗性溫味甘，含有豐富的有機酸、蛋白質、糖類、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，因此，黑棗被稱為「營養倉庫」。其可以補腎與養胃，還有助於延緩衰老、增強機體活力、美容養顏。

經常食用有利於女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效以及暖腸胃、明目活血、利水解毒。

2、黑豆

黑豆含豐富的對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，可以排膿拔毒、消腫止痛等，並對防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病有幫助。

在《本草綱目》中，有說道：「久食黑豆，好顏色，變白不老。」因此，黑豆對女性養顏很有好處，還可以調理月經和安胎，孕婦常吃，可以益身強健。

3、益母草

益母草可以活血調經、利水消腫。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

4、紅花

紅花性溫，味辛，可以活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、跌打損傷。紅花具有活血通經，去瘀止痛的功效，可以作為活血通經葯，可以活血行瘀，利氣止痛。養血，活血。

3、女人吃什麼暖宮呢？

1、當歸

當歸具有補血益氣的功效，能幫助調理宮寒的問題。從中醫的角度上來說，當歸能夠補血活血以及潤腸通便，同時也能夠調經止痛。從中醫的眼中當歸被稱為血中聖葯，能輔助治療痛經以及月經不調等女性月經病。把10克當歸切成薄片放在水裡面當茶飲用，也可以燉肉或者燉雞的時候加入適當的當歸。

2、益母草

益母草簡直是女性的救命草，有利於女性身體健康，具有利水消腫以及活血調經的功效，能輔助治療月經不調、閉經以及痛經的問題。可以把75克益母草，200克瘦豬肉以及6克紅棗一起放在鍋裡面，大火燒開之後再用小火煮兩個小時，最後加入調料味即可。

3、桂圓

桂圓具有補血的功效，能緩解宮寒所引起的痛經以及月經不調，每100克桂圓肉裡面就含有3.9毫克的鐵，能夠輔助治療缺鐵性貧血。但是桂圓肉屬於溫熱的食物，不適合於青春期的女性，容易引起身體上火。

4、枸杞

枸杞具有養生滋補的功效，眾所周知能夠補腎，裡面的營養價值很高，能緩解因為宮寒所引起的月經量稀少以及閉經等。每天把15克枸杞子放在杯子裡面代茶飲用，堅持喝一個月左右就能看到明顯的效果，但是身體有炎症、感冒發燒及腹瀉的人群盡量不要吃。

5、黑棗

黑棗裡面含有豐富的b族維生素、蛋白質、有機酸，另外礦物質也非常的豐富，具有補腎和養胃的效果，能延緩身體的衰老，美容養顏，同時增強了身體的活力。經常性的吃能維持上皮細胞組織，達到了利水解毒以及溫暖腸胃和明目活血的效果。

女性宮寒可通過以下身體表現看出：

1、看臉色

宮寒的女性一般臉色較黯淡，而且皮膚乾燥粗糙無光澤，有色斑，黑眼圈久居不散，未老先衰。

2、看月經

宮寒女性來例假時經常會伴有痛經、月經不調的情況發生，而且經血顏色偏暗。

3、看白帶

宮寒女性白帶較多且清稀，有時聞起來會有一股怪味。

4、看性趣

宮寒女性經常對性愛提不起興趣，嚴重影響夫妻關系。

5、看四肢

宮寒女性多表現為手腳冰冷，腰酸腿軟，工作注意力不集中且經常神萎靡不振。

6、看孕育

備孕好久了肚子依然沒有動靜，也可能是宮寒引起的。

4、吃什麼可以暖宮

5、美容院的暖宮有用嗎？

追問： 暈了，來好像就是精油組合成的，記得有一瓶好像需要兌一些礦泉水，然後攪一攪就變成糊狀的了，還有一桶茶，哎呀，恐怕上當了。。 回答： 美容院的人是為了銷售才極力推銷的，所以的卵巢保養套都是復方單方精油組成的，我不知道你買的是什麼品牌的，有些品牌的精自油不純啊，摻了很多的基礎油呀。你還不如去醫院進行中葯調理。 追問： 你好啊，首先謝謝你百。然後我買的是尹妃（韓方）暖宮養內管理套，主要是他們說我宮寒很嚴重，說的害怕的，我還沒結婚，害怕以後會不孕，所以就買了，現在看來是真的上當了，我還買了做胸的，不記得是什麼套盒了，就是我有點乳腺增度生，是生氣氣的了，他們也有套盒，說是有效果，我就買了。。哎，大呼上當啊，，一起兩千多呢，後悔呢。。 回答： 原來你是聽她們知的建議才買的，有沒有宮寒不是她們說了算，子宮在你的肚子里她們是檢查不出來的，這要去醫院才知道的，乳腺增生一個美容師是能知道嗎，有些美容師才十幾歲連初中都沒有畢業，不過她們的營銷很厲害，你道以後要小心，要知道，美容院的東西只起到保養的作用，沒有治療的作用。