中國養生體育的意義

1、體育的重要性

震驚美國的成績

這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。

僅僅是上半學期結束時，學生們的閱讀理解能力就提高了17%，平均成績也超過全州平均水準。不過，這些成績和TIMSS比起來，簡直是小巫見大巫。

TIMSS是聚集全世界優秀學生的一項考察數學和科學的考試。在這個全球統考中，一向由中國港台地區、日本、新加坡等地包攬前幾名。美國學生的表現則讓精英層憂心忡忡，感慨美國和亞洲國家的教育差距正在擴大。但是，在新型體育課推廣後，內珀維爾的學生在這項測試中取得了科學世界第一、數學世界第六的成績。

除了變得更聰明、成績更好之外，學生們還在體育課上收獲了每個家長都希望孩子具備的團隊協作能力、解決問題的能力、抗風險的能力。在一面高7米、寬3米的攀岩牆上，蒙著雙眼的攀爬者依靠同伴的指令到達一個又一個攀爬點，這面牆是學習領導力的絕佳所在。

當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後，人們又發現了這個課程的新益處：校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。

小課程，大原理

內珀維爾高中的案例背後，隱含著生物神經學的原理。研究表明，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦創建了一種環境，這種環境使大腦能夠做好准備、願意並且有能力去學習。

2、體育的意義和概念？

一、意義

根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。

二、體育的概念

1、體育的廣義概念

是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，並為一定社會的政治和經濟服務。

2、體育的狹義概念

是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。

3、養生運動的養生運動意義

運動養生，運動是形式，養生是目的。形式靈活多樣，且可以自創，只要能夠達到健身的目的即可。

4、中國傳統保健體育的健身作用及意義

中國古代體育源遠流長，其初始可以上溯到史前時期的蠻荒時代。隨著史前人類社會生產的發展、社會生活的變化和人類文化的進步，諸如球類運動、射箭、角力、搏擊，甚至保健養生體育，以及各種與後世體育項目有關的運動器械等，開始初具雛形。夏商周時期，體育活動形式的主要特點是體現在其教育性、軍事性和民間性三個方面。秦漢三國時代，中國古代體育走上了一個初步興盛的時期。總括說來，這時的體育活動規模較大，並開始逐漸演化成為幾大具有多種形式的、較具穩定性的活動體系。隨著隋唐時代統一帝國的建立和人民社會生活開始趨於穩定，特別是封建統治者對軍事和科舉（包括武舉）制度的重視，有力地促進了體育活動的全面勃興，出現了中國古代體育歷史上的鼎盛局面。隨著國內各民族之間及中外民族之間文化的交流，許多中國傳統的體育運動項目，如球類、相撲、圍棋等傳播到了海外，而傳入的不少運動形式，又影響和豐富了中國古代多樣的體育運動形式，如技巧等。這種交流對人類體育文化的發展起到了很大的促進作用。宋遼金元時期，隨著市民文化的勃興，城鎮的繁榮，推動了以健身、娛樂為主體的體育活動的發展，傳統的體育形式進一步深入民間。及至明、清，體育表現出兩個突出的特點：一可以說這個時期是古代體育大總結的時期；二是民眾參加體育活動的人數迅速增加，是民間體育空前活躍的時期。

中國古代體育雖數次面臨挑戰，卻始終傳承不絕，表現出了巨大的再生能力。中國古代體育文化，是由各民族共同創造的，其中既有體現中原文化、草原民族文化與南方水域民族文化特點的運動內容，又有盛行於歷代民間節令和宮廷中的民俗體育形式。豐富多採的古代傳統體育文化，顯示了中華民族的智慧與勇敢，體現了民族的英武與蠻健，更寄託了對民族人性完美的追求。表明了「古代體育文化長城」是由中華各民族共同構築的，它深深地影響著中國古代體育整體的發展，展現了其發展變化的生機和活力。產生、發展於中國古代社會傳統文化氛圍之中的，長達數千年的中國古代體育發展史，其淵源之悠久、內容之豐富、方式方法之完備以及活動開展之廣泛，堪稱舉世無雙。從世界古代體育的發展進程看，中國古代體育佔有重要地位，諸多的體育活動形式，如球類、武術、保健養生、角力、技巧、水上及冰上活動、棋類以及某些「田徑」項目等，均可在世界各國體育活動中找到相近或相通的形式，這既是中華民族的驕傲，也為後來盛行的世界奧林匹克運動作出了貢獻。作為世界體育史上的生動篇章，它將永遠載入史冊。

5、中國體育為什麼崇尚養生

我認為養生的作用就是在疾病發生之前能夠預防一下。把自己的身體調養好，不讓疾病上身，這就是養生的目的。

6、體育的功能和意義

體育現象古已有之，從古希臘到中國古代，都有人類關於體育活動的記載。它是人類在漫長的生活和生產過程中所產生的一種獨特的，以身體運動來表達的社會文化現象。體育發展到當代，它的文化內涵和經濟、政治、教育、娛樂等多種社會功能已經不可同日而語了，已經發展到一個相當高的水平和存在於人類社會中一種很普遍的社會現象，也是人類所共同承認、擁有和普遍熱愛的一種文化現象。各種不同文化和文明背景下產生的體育項目已經和正在融合成為人類社會所共有的社會財富。體育給人類社會所創造出的「以公平競爭為道德核心」的，以追求和平、進步和團結的價值標准和價值體系，得到了人類社會廣泛的認同。以奧運會為最高層次的競技活動，已經成為不同民族、不同國度人們的共同節日，以它特有的魅力豐富著人類社會的日常生活。當代體育正在進入和已經改變著越來越多人的生活，成為人們生活方式的一個重要組成部分。當代體育與社會經濟、政治和人們的日常生活產生著越來越密切的聯系，改變和影響了社會生活的許多方面。人類社會不能沒有體育，人類社會也離不開體育。

體育是「人類專門設計的身體運動和游戲」主要反映體育的基本特徵，並以此來區別於其他的人類身體運動。在人類的生產勞動和生活實踐中，還有許多其他的身體運動，但這些身體活動並不是為了一定的目的而專門設計的。所以，它們不能稱之為體育。體育，特別是現代體育已經有了一整套為了實現一定目的而專門設計的身體運動方式，而且還有一系列嚴格的規則要求和動作規范。在所有現代體育項目中，對身體運動的動作方式、動作形式、動作路線都有一套嚴格的規定和規范要求。這一點在現代高水平競技體育中表現得近乎於苛刻。就是在普通大眾的體育活動中，為了娛樂或鍛煉身體，也專門設計了不計其數的身體運動的形式和動作規范。就連最簡單的身體運動——「走」，一旦把它作為體育鍛煉的方法時，其姿勢和速度等都有一定的要求。可見，體育並不是一般的身體活動，而是人類為了實現一定目的而專門設計的身體運動，只有這樣的身體運動，才能稱之為「體育」。
增強人們體質，提高競技水平，豐富社會生活是人類進行體育運動的基本目的，也是體育區別於其他身體運動和活動的一個根本點。
人類專門設計的身體運動，最主要的目的就是要通過身體運動來增強人們的體質。要增強體質有多種途徑和方法，其中包括營養、保健等多種手段，體育並不是惟一的方法。但是，通過專門設計的身體運動來增強體質，並在身體運動的過程中獲得特殊的身體體驗，這正是體育所獨特的存在條件。
在人類所有的文化活動中，通過直接競爭和競賽的方式，提高身體的競技水平，得出勝負的結果，惟體育在這方面體現的最為生動。無論是在群眾體育競賽中，還是在高水平的競技體育比賽中，只要是競賽，就必須要分出勝負。這是體育運動一個顯著的特點，也是其他社會活動所不具備的。舞蹈、雜技等也是通過專門設計的身體運動來表達一定的思想和藝術想像力，但這些身體運動並不要求直接競賽和發揮出人體最大的生理潛能，也沒有全世界統一的規則要求，對活動的勝負也沒有專門的要求和衡量標准。而體育不僅有嚴格的規則，還要求最大限度地發揮人的生理潛力，提高競技水平並產生競賽的勝負結果。
豐富社會生活是體育的又一個重要的本質特點。群眾體育通過專門設計的各種各樣的身體運動，並根據不同條件、不同年齡、不同身體狀況和個人愛好進行體育運動，在運動過程中獲得特殊的身體感受，在鍛煉身體的同時達到「娛己」的目的。競技體育通過專門設計的身體運動，在嚴格規則的條件下，最大限度地表現出個人或團隊技、戰術和身體能力，在實現自我價值的同時達到「娛人」的目的。特別是以奧運會為代表的各類各層次的體育運動競賽，在豐富社會文化生活方面，起到了體育運動帶給人類社會其他文化現象所沒有的獨特作用。
因此，可以有理由地認為：體育是人類一種有意識的身體活動，它通過專門設計的身體運動，來達到增強人們體質，提高競技水平，豐富社會文化生活的目的。

7、全民健身有何深遠的意義

經濟、社會和體育發展程度不同的各類地區，經常參加體育活動的人數都應有所增長，人民體質明顯增強，群眾參加體育活動的時間、體育消費額等逐步加大，群眾體育健身活動的環境和條件有較大的改善。

(7)中國養生體育的意義擴展資料：

全民健身計劃的對象和重點：

1.全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。

2.青少年和兒童的健康成長關繫到國家的富強和民族的昌盛，要發動全社會關心他們的體質和健康。各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。繼續搞好升學考試體育的試點，不斷總結完善，逐步推開。盲校、聾校、弱智學校要重視開展學生的體育活動。要積極創造條件，切實解決學校體育師資、經費、場地設施等問題。