1、陳明教授在養生堂傳授的治療失眠小柴胡湯
失眠是一種心理狀況不佳的表現。
其實最重要是保持好心態。
安心了自然可以睡好覺。 1、 勞累失眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難成眠，可用一湯匙食醋倒入溫開水內慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2、 煩躁抄失眠：若因煩燥發怒而難以入睡，可飲一杯糖水，因為糖水在體會可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮質抑制而易入睡。
3、 興奮失眠：牛奶中的色氨酸是人體8種必需的氨基酸之一，它有抑制興奮的作用。失知眠者於夜間入睡前喝一杯熱牛奶，可較快進入夢鄉。
4、 疲勞失眠：因過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞，若把橘子、橙子一類水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
此外，失眠者還可多吃蜂蜜道、龍眼、百合、杏仁、蓮子、黃花菜、紅棗、小麥、桑椹等，進行葯膳治療
2、調理脾胃治失眠有哪些好方法？最近失眠很差，半夜總是醒
病情分析： 你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理
意見建議：,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復！
3、求2011年6月5日 北京台養生堂節目 治療失眠的葯方。
去北京衛視看看吧。網上有很多大的視頻網站，去找找那一期的節目。
失眠最重要的就是要好好調養。北京軍頤。
4、脾胃不和導致的失眠該怎麼辦，謝謝~
中醫認為睡眠是養生的第一大補。肝膽相表裡，互為一家，23點膽經開了，如若不睡，大傷膽氣，由於十一臟腑皆取決於膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機能大大降低，膽氣支持中樞神經，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。子時膽要更換膽汁，膽經漸旺人如不卧，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石，
現代醫學認為造成睡眠不好的因素可歸結為以下四個方面：
睡眠的態度和行為，睡眠的環境，心事和疾病。
如果不是病理性失眠，都可應用非葯物療法改善睡眠。人只要改正自己的各種不良生活習慣，不靠安眠葯也可以睡個好覺。
因疾病而導致睡眠不好是一個綜合性的問題，如肝火過盛，睡覺警覺；胃火過剩，睡覺不安；肝陰不足，睡覺勞累。
1)、晚上躺下後難以入睡，心腎不能相交。
神經功能混亂必定睡眠不好，常出現心煩意亂、潮熱盜汗、腰膝酸軟等現象。中醫認為這種失眠是由於心腎不能相交而至，心處上焦，腎處下焦，上下焦之間為中焦即脾胃。而脾胃不和導致腎水不能上呈、心火不能下移所致。
服天王補心丹，應吃谷維素、維生素(營養神經)；
採用祥康枕，推拿、磁灸大椎、足三里等穴位；
中醫還說心主神，肝主魂，晚上睡不著就是神回去了，魂還沒回去，叫作「魂不守神」，所以睡不著，甚之凌晨1～3點仍難以入睡。要讓肝魂回去，在睡前刺激肝經上的太沖穴(這是肝經循行路線上最重要穴位，也是治療各類肝病的特效穴)和肝經循行路線上的其它重要穴位。
2)、半夜醒後再也睡不著
心臟有問題，應護腎強心。可在泡腳後再用手掌搓腳心，有勞宮對湧泉夜夜都安寧之說。具體操作：
兩手掌相對互搓到發熱，然後以左手搓右腳，再兩手互搓然後以右手搓左腳，反復操作15～20分鍾。
按摩、磁灸膻中、內關、天宗等穴位；
丹參、酸棗仁各10克，壓成粉，每天睡前溫水送服；
其它安神補心的相關葯物和物理治療措施都可適用。
3)、入睡難和睡後易醒
失眠常伴有心悸、少言、乏力等症狀，屬心脾兩虛。
除採用祥康茶、祥康枕、推肚子、泡腳、晨起五步曲等基本自然療法外，還可配合如下食療：
茯芩15克，生雞蛋一個，取蛋黃搗碎在碗中備用。將茯苓熬水，3碗煎成1碗，再將滾開的伏苓水沖雞蛋黃，睡前喝下。
4)、睡眠不好並伴有耳鳴時～腎虛
應強心護腎。拉搓耳朵，服用六味地黃丸(涼性，補腎陽虛。胃陰虛、胃涼者慎用)，其它補腎的相關治療措施都可適用。
5)、輾轉翻身整夜難以入睡～胃寒脾虛
素有胃不和，則卧不安之說。此時應從調節脾胃功能著手。脾胃好了，睡眠也就改善了。
如屬胃寒脾虛，則服雞內金焙成面，每日兩次，每次一湯勺；
如屬脾虛，則服中成葯歸脾丸；
也可用沙參、大紅棗煮水喝。
坐熱磚也能去脾胃虛寒；
用白鬍椒面、口液調和成丸狀，封放肚臍眼中，去脾胃虛寒。
5、有什麼辦法可以徹底治癒重度神經衰弱,還有失眠和胃病,
首先到醫院去拿葯把胃病治好，那樣胃不疼了也就容易入睡了。容易入睡也就不會神經衰弱了。 每晚睡前可以喝牛奶，加上餅干或者麵包之類的甜點較好。（有助眠作用不易早醒） 放下心情輕松一點，聽聽音樂舒緩一下情緒，自己也可以做點自己喜歡的事來減輕壓抑感。 歌曲《靈魂》《茉莉花薩克斯》《秋日私語》純音樂不錯的催眠曲。 平時多吃蔬菜類：蓮藕、西紅柿、紅蘿卜、菠菜。 注意事項： 一，合理安排作息時間，白天不要睡覺，適當鍛煉身體。 二，不要把白天工作的學習的事或者不開心的事想得太多，放輕松，聽聽音樂，不要那麼煩。 三，睡前燙一下腳，水溫42——45攝氏度。你按摩一下腳（自己也可以揉搓）。 四，不要不吃飯，也不要吃得過飽。 五，睡覺的姿勢，側睡最好向右側。 六，睡覺前可以喝一杯牛奶，安神。 七，保持室內不要太悶。 八，身體不舒服要去看醫生。 注意：如果失眠時間較長，建議你到醫院檢查一下，醫生會開葯給你治療。 來自軻奇的回答，願你健康快樂，希望能幫助你。
6、養生堂國家級名老中醫陳文伯治療失眠.秘法
中醫大夫治療疾病的秘法就是辯證診治。及有豐富的臨床經驗。
7、如何調理脾胃治失眠?
檢查一下，胃不舒服不能亂吃葯