1、寫一句關於養生保健方面的諺語或標語
「少食多百餐，益壽延年」；
「天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗」；
「飢不暴食，渴不狂飲」；
「人願長壽安，度要減夜來餐」；
「多吃不如細嚼」；
「食版不厭精，膾不厭細」；
「飯前喝湯，苗條健康」。
這些諺語都在提醒人們，要把握好飲食的方權法和「度」，這樣才能健康長壽。
2、常用養生保健諺語有哪些？
一天一蘋果，醫生遠離我。冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開葯方。早吃薑賽人參，晚吃薑似砒霜。
3、養生語錄短句
一、做人就該這樣，既來之則安之，高高興興，享受手頭上擁有的事物。因為就這么些了，如果堅持認為得不到的才是最好的，分明是和自己過不去，有礙養生。聰明人不會那樣做。
二、我做過一個實驗，養生類的主題，貌似感興趣的人頗少，但是心靈雞湯和微商的閱讀指數頗高，心中頓生不解，因為我不知道當下人們的口味在哪個階段，不要反感養生，心靈雞湯是需要的，但是每個人經歷的，和煮出來的雞湯療傷的方式也是不同的！
三、如果你已經起床了記得一定要喝杯溫水，沖洗一下腸道，再吃早餐；如果不吃早餐，你的胃裡面沒有食物，小腸和大腸就會對腸道殘留的食物和宿便進行二次吸收，你的血液就會增加毒素，肝臟與腎臟就會增加負擔長期這樣，身體健康面臨很大的危機。多一個人重視養生懂得預防就會在未來少一個被疾病所困擾的朋友。
四，女性要防背寒，原因在於女性在月經來前4天左右，雌激素分泌量會急劇[飛機]減少，從而影響植物神經，使血管收縮，血液循環受阻，因此，這個時期的女性容易畏寒。如果女性使自己的背部長時間處於低溫狀態，導致寒氣入侵，會使女性畏寒，並引起月經失調。
五、天氣越來越暖了，黑糖薑茶夏天是否適合喝，我想說的是：養生無淡季，是一輩子的事古有諺語：冬吃蘿卜夏吃薑，冬病夏治，是老一輩子傳下來的養生方子，夏天是排寒氣最佳時期讓我們擁抱夏天，薑茶喝起來吧。
六、很多人都喜歡養生，社會養生館很多，但是越養生，越有毛病。為什麼？一來，社會高級養生館，吃高級營養品，做按摩啊之類的，人的福報浪費了，色身自然有毛病。這是第一點。第二點，很多人養生，是為了更好享受，這樣子簡直是竭澤而漁。
七、瑜伽，領悟生活的藝術，也包含許多哲理，通過調整內心活動，清除人潛意識的垃圾，了解生命的真諦，使身體和精神之間得到完美平衡。瑜伽具有獨特的養生功能，是減壓和心靈美容的良方。瑜伽的修行不僅能給身體帶來健康，更能洗滌，進化心靈。堅持，改變一定會發生。
八、人到了一定年齡，果真因為體力下降，心態也會發生變化。我媽壯年的時候還看經典電影，學審計新規則，現在就只管養生，算命，和上寺院祈福消災聽經了。
九、善能升陽，養生就是養陽氣，夏季養陽氣的三種方法。《太上感應篇》：第一是語善，古人講，\"良言一句三冬暖\"，講的就是語善升陽的道理；第二是視善，凡事要多看陽光的、積極的一面。如此，不用刻意追求，也能做到隨處視善了；第三是行善，多為他人著想，那種累在身暖在心的感受，也是能延年祛病的。
十、夏天做艾灸又熱又爽，祛濕排毒，養生好法子
4、打罷春,陽氣升,相似的諺語
打罷春陽氣升算大自然的諺語。
諺語是廣泛流傳於民間的言簡意賅的短語，多數反映了勞動人民的生活實踐經驗，而且一般都是經過口頭傳下來的。它多是口語形式的通俗易懂的短句或韻語。
人們生活中常用的現成的話。諺語類似成語，但口語性強，通俗易懂，而且一般都表達一個完整的意思，形式上差不多都是一兩個短句。諺語內容包括極廣，有的是農用諺語，如「清明前後，栽瓜種豆」；有的是事理諺語，如「種瓜得瓜，種豆得豆」；有的屬於生活上各方面的常識諺語，如「飯後百步走，活到九十九」。類別繁多，數不勝數。
5、有關中醫養生的常識，俗語，諺語。。 看著來吧 到處復制的也行，但是整理好了再發，注意【只要精品】
諺語多為勞動人民的生活實踐經驗，雖簡潔通俗，但其中的道理非常深刻，現代人若從中吸取營養，將大有益處。
在諺語中關於運動養生的比比皆是。如「運動好比靈芝草，何必苦把仙方找」，「健身走在先，百練不如一走」，「拍打足三里，勝吃老母雞」，「竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，葯鋪不用找」，「寒從腳下起」。從這些諺語中透出一個道理就是，人老腿先老，養成健身走路的生活習慣，多走路，能強化體能，促進心肺腸胃和四肢活動，使人呼吸加深，肺活量增大，從而激發人體內臟器官功能的活動。
而關於四季調理養生的諺語也有不少。僅就穿衣來講，就有「冬不蒙首，春不露背」，「頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中」，「日光不照臨，醫生便上門」，「冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷」。這些諺語提醒人們在日常生活及穿著中要注意些什麼，才有利健康。尤其是老年人，要注意頭部保暖，因為「頭是諸陽之會」，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣。所以老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可少的。
諺語說：「人無千日好，花無百日紅」，此謂人生的真實寫照，關鍵是看自己怎樣去對待。在我國的諺語中：「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」，「心寬才能體胖」，「笑口常開，青春常在」，「時常開口笑，壽比南山高」，「遇事不惱，長生不老」，「不氣不愁，活到白頭」。放眼古今長壽者，多為樂觀處世人，這是一個十分有益的啟迪。
6、中國養生諺語
1. 常打太極拳，益壽又延年。
2. 天天練跑步，不用進葯鋪。
3. 要練功，不放鬆；要練武，不怕苦。
4. 吃米帶點糠，一家抄老小都安康。
5. 要想身體好，吃飯不過飽。
6. 吃飯八分飽，胃口好到老。
7. 頭對風，暖烘烘，腳對風，請郎中。
8. 預防傷風和感冒，當心著涼最重要。
9. 會吃，千頓香；亂吃，一頓傷。
10. 吃飯慢吞吞，賽過吃人參。
11. 吃飯先喝zd湯，到老不受傷；吃面多喝湯，免得開葯方；白菜蘿 卜湯,益壽保健康。
12. 大蒜是個寶，常吃身體好。
13. 飯後一支煙，害處大無邊。
14. 睡覺不蒙頭，活到九十九。
15. 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
7、關於養生的諺語
「少吃多滋味，多吃壞肚皮」、「貪吃貪睡，添病減歲」、「飯吃八成飽，到老腸胃好」、「早飯要好，午飯要飽，晚飯要少」、「飢不暴食、渴不狂飲」、「人願長壽安，要減夜來餐
8、關於養生的諺語？誰知道？
諺語是人民群眾對生活實踐中的經驗、教訓和取得的知識的總結。這里談及的養生保健諺語，通過流傳、成了人們長壽之道的寶貴財富。
如「飯前洗手，飯後漱口」、「預防腸胃病，飲食要干凈」、「吃了省錢瓜，害了絞腸癌」，它們從不同角度，提醒人們注意飲食衛生，防止病從口入。
又如「少吃多滋味，多吃壞肚皮」、「貪吃貪睡，添病減歲」、「飯吃八成飽，到老腸胃好」、「早飯要好，午飯要飽，晚飯要少」、「飢不暴食、渴不狂飲」、「人願長壽安，要減夜來餐」，提醒人們注意吃飯的量，把握好飲食的「度」。
有的諺語則提示人們吃哪些東西才有益健康：「大蒜是個寶，常吃身體好」、「冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方」、「朝食三片姜，猶如人參湯」、「一天吃個棗，一生不知老」、「魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安」、「要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。」這些諺語，對老年人的養生益壽有極重要的參考價值。
如「運動好比靈芝草，何必苦把仙方找」、「早起做早操、一天精神好」、「不抽煙、少飲酒、活到九十九」、「飯後散步，不進葯鋪」、「不抽煙、不喝酒，病魔繞著走」、「拍打足三里，勝吃老母雞」、「竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、葯鋪不用找」這些諺語傳授的經驗道出了「生命在於運動」、「動則不衰，用則不退」的真理。
有諸多諺語對講究衛生、減少疾病，作了多方面的描述：「旱天未到先修塘、疾病未來先預防」、「機器不擦要生銹，衛生不講要短壽」、「常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少」、「衛生是妙葯，鍛煉是金丹」上述諺語，既是前人實踐經驗的總結，又是對今人的諄諄教誨，值得我們經常傳誦並努力實踐。
如「春不減衣，秋不加帽」、「冬不蒙首，春不露背」、「春捂秋凍，到老不生病」、「洗頭洗腳，勝似吃葯」、「頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中」、「日光不照臨，醫生便上門」、「娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。」這些諺語提醒人們在日常生活及穿著中要注意些什麼，才有利健康。如「笑口常開，青春常在」、「遇事不惱，長生不老」、「不氣不愁，活到白頭」、「情極百病生，情舒百病除」、「笑一笑，十年少」這些諺語說的是精神因素對長壽的重要性。如「不求虛胖，但求實壯」、「褲帶越長，壽命越短」說的是肥胖會影響壽命，具有一定的科學道理。「三分吃葯，七分養」、「葯補不如食補」。以上諺語言簡意賅地刻劃出治病防病及自我保健的重要性。
在民間，有關養生、保健、長壽的諺語是極為豐富的，有些民諺雖反映了人們防病治病、長壽養生，保健壯體的經驗，但也有不少違背科學原理或失去現實意義的，如能取其精華，去其糟粕，對養生保健、強身健體仍有其積極意義。(9中國中醫葯報)