導航:首頁 > 養生知識 > 裘沛然 養生經驗

裘沛然 養生經驗

發布時間:2021-03-28 22:28:58

1、哪裡有中醫教學方面的視頻或mp3資料?

國寶級名老中醫真傳(光碟)

衛生部、國家中醫葯管理局實施的名老中醫從醫精華搶救計劃!

歷時七年,投入巨資,輾轉內地及港澳!

數十位國寶級中醫名家面向杏林後起精英諄諄教誨!

高屋建瓴、醫理深妙,真知灼見、開悟心智!

幾十年臨床經驗的寶貴結晶傾囊奉獻!

構築中醫棟梁們向上攀登的階梯!

成就同道們為振興中醫而奮斗的夙願!
鄧鐵濤、顏德馨、焦樹德、路志正、朱良春、陸廣莘、張琪、劉炳凡、周仲瑛、任繼學、晁恩祥、金世元、周仲瑛、吉良晨、張學文、王永炎;如果您從事的是中醫葯事業,那麼這一個個閃光的名字也許使您如雷貫耳!您一定很想重回課堂,聆聽這些國寶級名老中醫將畢生心血結晶和盤托出、傾囊相授!現在這一切已成為現實!凝結著我國數十位名老中醫從醫精華的光碟業已問世!這套光碟是在國家中醫葯管理局舉辦的系列「全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班」基礎上精編而成,此項活動被業內人士稱為是衛生部、國家中醫葯管理局實施的名老中醫從醫精華搶救計劃!自99年開始啟動,歷時七年,投入巨資,輾轉內地及港澳!四十餘位國寶級中醫名家面向杏林後起精英諄諄教誨!高屋建瓴、醫理深妙,真知灼見、開悟心智!許多臨床醫生因未能親臨聽課,不斷向國家中醫葯管理局來信來函要求將授課內容整理成光碟。國家中醫葯管理局有關部門已將每期授課按不同病症不同方式精心編製成光碟,作為所有中醫醫療機構開展繼續教育的培訓教材,也可供中醫醫務工作者臨床自學,成就同道們為振興中醫而奮斗的夙願 。

詳情可咨詢:
010-63132102、63132997-22

QQ:522322289(百拇軒)

E-mail:yangjun_zxyj@163.com

全國名老中醫光碟目錄及VCD張數統計

第一期全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量45張)
●強肌健力飲(膠囊)治療重症無力的理論、臨床與葯理…………鄧鐵濤2張
●《內經》肝臟功能與臨床應用的系統思維師門回憶………………劉炳凡3張
●跨世紀中醫的任務及展望……………………………………………朱良春3張
●從病例淡辯證論治體會………………………………………………焦樹德3張
●氣血辯證治療疑難病…………………………………………………顏德馨5張
●脾胃與腫瘤病的臨床研究……………………………………………何 任2張
●咳踹論治………………………………………………………………李今庸3張
●腎綜合症出血症(疫斑熱)治法概要………………………………周仲瑛2張
●醫學的目的與中醫學術研究…………………………………………陸廣莘3張
●怎樣學好《難經》、《醫學心悟》簡介、疑難病症辯治雜………路志正3張
●慢性腎功能衰竭整治…………………………………………………張 琪6張
●三談中風病因病機與救治……………………………………………任繼學2張
●疑難病辯治思路與方法………………………………………………張學文3張
●肺瘺病的研究與辨識、哮喘的證治體會……………………………晁恩祥2張
●中醫學的過去、現在和未來、臨床治療的思維方法及用葯………綿之3張

第二期全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量47張)
●高血壓病辯證論治的體會
李東垣脾胃學說及其臨床應用、萬里雲天萬里路…………………鄧鐵濤3張
●在辯證治療中應用解決的三個問題
蟲類葯治療疑難雜症的經驗體會……………………………………朱良春4張
●經方辯治急難重症舉隅………………………………………………顏德馨3張
●談中醫診治急難病
大僂(強直性脊柱炎)病因病機及辯證論治探討…………………焦樹德3張
●心病系列整治…………………………………………………………張 琪3張
●略論《黃帝內經》中血氣流行及放學治病…………………………李今庸3張
●虛損性腎衰……………………………………………………………任繼學3張
●談中葯炮製與臨床應用………………………………………………金世元3張
●陰陽自和、升降出入…………………………………………………陸廣莘5張
●哮喘雜談………………………………………………………………周仲瑛2張
●脾胃病臨床用葯………………………………………………………吉良晨3張
●葉、吳二家對溫病學術的繼承與發展
中風病防治研究………………………………………………………張學文3張
●類中風概念與整治研究………………………………………………王永炎3張
●再論中葯不良反應問題………………………………………………晁恩祥3張
●閉幕式(專家答疑)1張

第三期全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量35張)
●祛瘀法的臨床運用……………………………………………………鄧鐵濤2張
●呼吸系病之診治一得…………………………………………………張燦玾2張
●二陳湯之臨床運用……………………………………………………李今庸2張
●急性腎風、慢性腎風…………………………………………………任繼學2張
●淺談肝系病治療法……………………………………………………張 琪2張
●從久治不愈病案中看辯證論治………………………………………何 任2張
●調理脾胃法與內科臨床的運用
博與約在內科及他科之間關系………………………………………路志正3張
●冠心病與臨床常見的若干問題………………………………………史常永2張
●暑溫與濕溫的診治探討………………………………………………張鏡人2張
●簡談中醫整治疑難病…………………………………………………焦樹德3張
●朱氏婦科辯證論治療析釋……………………………………………朱南孫2張
●運用平肝熄風法治療神經系統疾病和臨床經驗……………………胡建華2張
●簡淡辯證與辯證相結合重要性及並列………………………………朱良春3張
●探討三焦的兩個系統…………………………………………………凌耀星2張
●中醫治法研究…………………………………………………………裘沛然2張
●診余瑣語………………………………………………………………周仲瑛2張

第四屆全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量30張)
●開幕式1張
●我們的責任、心主神明論的科學性…………………………………鄧鐵濤2張
●真心痛救治、伏邪探微………………………………………………任繼學3張
●燥痹的辯證診治、丹溪生平及提出痛風病名的時代背景的研究…路志正2張
●結合經驗談傷寒、溫病理論的臨床應用……………………………焦樹德3張
●肝硬化治療的體會、風濕病的治療…………………………………朱良春3張
●肝炎、肝硬化辯證思路和治療方法…………………………………黃保中3張
●中醫急症診治中的一些問題的體會、中風病治療的體會…………張學文3張
●針灸治療乳癖病(乳腺增生病)……………………………………郭誠傑4張
●中華醫道的原理及其應用……………………………………………傅景華3張
●咳嗽變異性哮喘的中醫臨床診治思考
傳染性非典型性肺炎的中醫治療意見………………………………晁恩祥3張

第五期全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量41張)
●通利療法在溫熱病中的應用…………………………………………朱良春2張
●治痹三要四宜…………………………………………………………謝海州2張
●脾胃病症治經驗………………………………………………………張 琪3張
●《傷寒》《金貴》方之組合與應用…………………………………張燦玾2張
●治療內科急症的臨床經驗……………………………………………顏德馨2張
●伏邪探微、時疫病毒腹瀉……………………………………………任繼學 2張
●石氏傷科理傷續斷散論………………………………………………石仰山2張
●我的治喉法則…………………………………………………………干祖望2張
●診余瑣話………………………………………………………………周仲瑛2張
●胃痛與消化性潰瘍的辯證論治、為中醫葯發展架設高速公路……鄧鐵濤2張
●從幾則醫話和處方談辯證論治的重要性……………………………張學文2張
●從中醫學出發思考問題………………………………………………陸廣莘2張
●中醫養生與精氣神……………………………………………………吉良晨2張
●羅氏正骨手法秘訣臨床經驗…………………………………………羅金官2張
●淺談活血化淤…………………………………………………………何炎燊2張
●臨證見解、中醫皮膚病辯證綱要……………………………………禤國維2張
●弱智四項治療弱智兒童2530例………………………………………靳瑞2張
●胎漏、胎動不安的辯證………………………………………………路志正3張
●附錄:傳染性非典型肺炎中醫臨床研究……………………………林 琳1張
●中醫葯治療SARS康復期的臨證體會…………………………………楊志敏2張

第六期全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量38張)
●如何調養精、氣、神一人之三寶……………………………………吉良晨3張
●新技術革命與中醫、吳鞠通病原……………………………………鄧鐵濤3張
●咳嗽型哮喘的中醫臨床研究…………………………………………晁恩祥3張
●調理脾胃法辨治心痹的思維決策基礎………………………………路志正3張
●活血化瘀法臨床應用記實……………………………………………張學文3張
●痰飲病窮原竟委………………………………………………………顏德馨3張
●時行感冒………………………………………………………………任繼學2張
●男性不育中醫治療、前列腺治療進展………………………………李曰慶3張
●腦血管病與中風單元…………………………………………………韓景獻3張
●《內經》-傷寒雜病論運用動物葯的經驗及其對後世的影響。
痹證的三大主症………………………………………………………朱健萍3張
●中成葯的合理使用……………………………………………………金世元3張
●椎動脈型頸椎病的探討………………………………………………孫樹椿3張
●常用靳三針療法
靳三針治療兒童自閉症弱智兒童2891例臨床和實驗研究…………靳瑞3張

第七期全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班(光碟數量27張)
●論中醫診治傳染病……………………………………………………鄧鐵濤3張
●從SRAS疫情防治談中醫葯的臨床、禽流感…………………………晁恩祥2張
●胃、食管反流病的診斷與治療………………………………………李乾構2張
●腎心痛辨治、歷代名醫傳……………………………………………路志正2張
●益腎化濁法治療老年期血管性痴呆研究……………………………張伯禮2張
●中醫診治急難證雜談…………………………………………………張學文2張
●咳嗽辨治十要…………………………………………………………周仲瑛2張
●內科急症應用「六神丸」的探討……………………………………朱良春2張
●濕溫證治述要…………………………………………………………何任2張
●風疹、水痘……………………………………………………………吉良晨2張
●時行感冒………………………………………………………………任繼學2張
●急性熱病診治經驗……………………………………………………顏德馨2張
●石膏治療急性熱病……………………………………………………張 琪2張

此外還有全國名老中醫專家臨床經驗高級講習班各類專輯光碟:

咳喘、肺病專輯(光碟數量20張)、腎病專輯(光碟數量11張)、心病專輯(光碟數量11張)、肝病專輯(光碟數量10張)、脾胃病專輯(光碟數量12張)、痹證專輯(光碟數量10張)、婦科專輯(光碟數量9張) 、活血化瘀專輯(光碟數量7張)、溫病傷寒專輯(光碟數量25張)、急難雜症專輯(光碟數量32張)、骨傷專輯(光碟數量7張) 、中風專輯(光碟數量12張)。

2、裘沛然的人物經歷

<

3、五十三歲的女人在生活上要注意什麼?

一般在這個年齡的女性都進入更年期,首先要做到以下幾點:1、保持平和心態
首先強調要保持平和的心態,《內經》強調「恬澹虛無,真氣從之」,思想上保持安閑清靜,真氣就能順從。中醫泰斗裘沛然教授主張「養生先養心」,要讓自己的心情舒暢,避免七情過度。因為過度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運行,造成病理改變,促使人體的衰憊。
憂慮、喜悅、悲傷、憤怒、焦躁、關愛等情志變化均應有節制,反之會引起臟腑功能的失調,氣血的逆亂,平時不為瑣事勞神費心,不過分追求名利,不斤斤計較,不患得患失。遇事設身處地地為他人著想,豁達大度,敦厚仁義,這樣既幫助了別人,快樂了別人,更快樂了自己,碰到煩惱和憂慮的事情要學會傾訴,爭取溝通和理解。心態平和了氣血才能調暢,臟腑功能才會協調,人才會年輕和精神。
2、養成合理飲食習慣
要保持優雅的體態,合理的控制飲食是必不可少的,平時飲食宜清淡,濃濁厚味的食物盡量少食,谷果肉蔬要合理搭配,不要偏食,飲食時宜細嚼慢咽,盡量做到「食不語」和「食勿大言」,既防唾沫四濺不衛生,更防食而不知其味,從而影響了消化。
吃飯時要保持良好的情緒,不談不高興的事情,更不與人發生爭吵,飯後盡量不發怒不生氣,以防止肝氣和食物夾雜,影響脾胃的運化吸收。脾胃為人體後天之本,氣血生化之源,脾胃運化功能的影響直接導致了氣血的衰弱,臟腑功能的紊亂,痰濁瘀血的產生,增加了疾病的發生。
3、保養應重視氣血
保養的關鍵是重視月經的變化,女性的月經一旦出現周期的前後不規則,經量的減少或過多,就應及時到醫院檢查和治療。職業女性由於工作壓力過重,工作節奏過快,嚴重影響了氣血臟腑和沖任的功能,導致了更年期的提早來臨。
現代女性雖計劃生育只生一胎,但大部分女性有人流史,不少女性甚至有多胎人流史,造成了沖任精血的暗耗。年輕時候不想生育去人流,到真正想生育的時候又變成不孕,並伴有各種婦科疾患,嚴重影響健康。分娩要盡量自然分娩,避免剖宮產,爭取母乳哺養,這對母子的健康均有很大的好處。平時服用保健品應在醫生的指導下合理應用,不當的滋補反而會促使痰瘀的滋生,導致氣血的逆亂,造成新的疾病。
4、保持良好睡眠
現代人生活節奏快,工作辛苦,加班加點,挑燈夜讀,苦思冥想,煲電話粥,上電腦直至深夜,既嚴重影響睡眠,更導致了陰血虧損,虛火內熾,不但影響容顏,更加快了衰老。高質量的睡眠能消除疲勞,調節生理機能和神經系統的平衡,是生活中一個重要環節,我們提倡「日出而作,日落而息,入夜則寐,入晝則寤」的生理規律。要保持充足的睡眠時間,入睡盡量不超過子夜時分。
晚上盡量不喝咖啡濃茶等飲料。睡眠前不進食,晚上吃夜宵會加重胃的負擔,「胃不和則寐不安」,會嚴重影響睡眠質量。此外臨睡前宜安靜忌說話過多和過分亢奮。心不藏神,肝不藏魂則會影響睡眠質量,所謂「眠不語」即是此意。睡眠中忌張口而睡,應閉口以保持人體元氣的蓄養。
更年期是女性人生中的金秋季節,是秋收冬藏的美好時光,她們有豐富的人生閱歷,寶貴的工作經驗,充沛的體力和精力,只要有一個良好的心態,調整好自己的生活節奏,建立正常的生活秩序,養心健體,適當參加運動和文體活動,那麼,每個女性都是健康的,美麗的,幸福的!

4、五十三歲的女人在生活上要注意什麼

一般在這個年齡的女性都進入更年期,首先要做到以下幾點:1、保持平和心態
首先強調要保持平和的心態,《內經》強調「恬澹虛無,真氣從之」,思想上保持安閑清靜,真氣就能順從。中醫泰斗裘沛然教授主張「養生先養心」,要讓自己的心情舒暢,避免七情過度。因為過度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運行,造成病理改變,促使人體的衰憊。
憂慮、喜悅、悲傷、憤怒、焦躁、關愛等情志變化均應有節制,反之會引起臟腑功能的失調,氣血的逆亂,平時不為瑣事勞神費心,不過分追求名利,不斤斤計較,不患得患失。遇事設身處地地為他人著想,豁達大度,敦厚仁義,這樣既幫助了別人,快樂了別人,更快樂了自己,碰到煩惱和憂慮的事情要學會傾訴,爭取溝通和理解。心態平和了氣血才能調暢,臟腑功能才會協調,人才會年輕和精神。
2、養成合理飲食習慣
要保持優雅的體態,合理的控制飲食是必不可少的,平時飲食宜清淡,濃濁厚味的食物盡量少食,谷果肉蔬要合理搭配,不要偏食,飲食時宜細嚼慢咽,盡量做到「食不語」和「食勿大言」,既防唾沫四濺不衛生,更防食而不知其味,從而影響了消化。
吃飯時要保持良好的情緒,不談不高興的事情,更不與人發生爭吵,飯後盡量不發怒不生氣,以防止肝氣和食物夾雜,影響脾胃的運化吸收。脾胃為人體後天之本,氣血生化之源,脾胃運化功能的影響直接導致了氣血的衰弱,臟腑功能的紊亂,痰濁瘀血的產生,增加了疾病的發生。
3、保養應重視氣血
保養的關鍵是重視月經的變化,女性的月經一旦出現周期的前後不規則,經量的減少或過多,就應及時到醫院檢查和治療。職業女性由於工作壓力過重,工作節奏過快,嚴重影響了氣血臟腑和沖任的功能,導致了更年期的提早來臨。
現代女性雖計劃生育只生一胎,但大部分女性有人流史,不少女性甚至有多胎人流史,造成了沖任精血的暗耗。年輕時候不想生育去人流,到真正想生育的時候又變成不孕,並伴有各種婦科疾患,嚴重影響健康。分娩要盡量自然分娩,避免剖宮產,爭取母乳哺養,這對母子的健康均有很大的好處。平時服用保健品應在醫生的指導下合理應用,不當的滋補反而會促使痰瘀的滋生,導致氣血的逆亂,造成新的疾病。
4、保持良好睡眠
現代人生活節奏快,工作辛苦,加班加點,挑燈夜讀,苦思冥想,煲電話粥,上電腦直至深夜,既嚴重影響睡眠,更導致了陰血虧損,虛火內熾,不但影響容顏,更加快了衰老。高質量的睡眠能消除疲勞,調節生理機能和神經系統的平衡,是生活中一個重要環節,我們提倡「日出而作,日落而息,入夜則寐,入晝則寤」的生理規律。要保持充足的睡眠時間,入睡盡量不超過子夜時分。
晚上盡量不喝咖啡濃茶等飲料。睡眠前不進食,晚上吃夜宵會加重胃的負擔,「胃不和則寐不安」,會嚴重影響睡眠質量。此外臨睡前宜安靜忌說話過多和過分亢奮。心不藏神,肝不藏魂則會影響睡眠質量,所謂「眠不語」即是此意。睡眠中忌張口而睡,應閉口以保持人體元氣的蓄養。
更年期是女性人生中的金秋季節,是秋收冬藏的美好時光,她們有豐富的人生閱歷,寶貴的工作經驗,充沛的體力和精力,只要有一個良好的心態,調整好自己的生活節奏,建立正常的生活秩序,養心健體,適當參加運動和文體活動,那麼,每個女性都是健康的,美麗的,幸福的!

5、中醫學家裘沛然養身的心得是什麼?

‍‍‍‍如今,裘沛然雖已是耄耄之年,仍未釋卷停診。他耳聰目明,頭腦清醒,行動自如,身體雖然消瘦卻很少生病。工作閑暇,裘沛然喜歡吟詩寫詞和與人對弈,其詩多寄託遙深,著名書法家胡問遂以「筆為蒼生始可珍」墨寶相贈。
裘沛然儒學及古體詩造詣尤深,可謂博古通今,醫文俱佳。被上海中醫學院第一任院長程門雪贊為「一時詩句動星辰」。一部《劍風樓詩文鈔》六十餘位書法家欣然為其詩濡墨揮毫。而在《裘沛然選集》中收錄了他的不少詩詞佳作和散文隨筆。上海市文史研究館編選的《翰苑吟叢》收錄了裘沛然15首詩歌,對其詩至為推許:「先生是當世大醫,在中醫理論和實踐兩方面都卓有建樹,以善治疑難雜症著稱,同時又具有深厚的傳統文化及詩文造詣,以良醫涉世,良相胸懷,好學不倦,老而彌篤。其詩沉鬱而兼曠達,晚近之作理致與詩興交融,臻渾成老境矣。」《辭海紀事》曾這樣描述他的文筆:「那一手精妙美文如同出自文學大家之手,而他深厚的古文功底,絕非當今一般作家所能比。」‍‍‍‍

與裘沛然 養生經驗相關的內容