女人養生貴在通下集

1、《禁愛哥特式名媛》txt全集下載

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禁愛哥特式名媛
三年後
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一年前的塔斯威在面臨麥老先生病重與世界金融危機的雙重打擊下曾一度讓人們百以為這個度世界強主馬上就要主動讓賢給身後虎視眈眈的一眾後輩，但是，上帝這次卻預言錯了，塔斯威的救世主，目前世界上最貴的帥哥，麥格威老先生的親孫子麥葉希，這個平時玩到瘋狂的少爺，開始漸漸讓人將一切古板觀念都改觀--原來總裁版可以這么年輕，原來總裁可以這樣帥，原來總裁可以不穿西裝，原來總裁可以照樣玩潮，原來總裁可以保留那麼濃厚的個人腔調……
這位總裁用一年的時間拯救了一個塔斯威，也拯救了瀕臨瓦解的世界經濟。
哦，還有，這位總裁是貨真價實的單身貴族。
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--摘自《傑》雜志商業版
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冬日法國里爾
華麗的，墮落的，夜
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豪華酒店內的賭博會所，燈火通明，人聲鼎沸，璀璨水晶燈下充斥無盡的奢華與糜爛。
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會館門口，穿著銀灰色西裝的金發年輕男人在幾權名手下的跟隨下，緩步走入，面色剛毅，冷淡。
賭場中心，穿著潮流，剪平頭戴耳……
別忘了採納喲

2、女人四十保養最重要的作品目錄

第一章　女人四十保養先行，疾病就會主動繞行
1.時間就是健康，該保養時就要保養
2.女人保養貴在堅持
3.讓飲食均衡擔起保養的重責
4.多一點運動就多一分健康
5.明察秋毫，不要錯過體膚的微小變化
6.會保養的女人不顯老
7.多了解一些婦科疾病，知己方能保養
8.定期婦科體檢不可少
9.做好心理保健，散發成熟女性的內在魅力
10.早睡早起，睡眠充足疾病少
第二章　女人四十巧駐顏抗老，沒有老女人只有懶女人
1.美容有方，培育四十歲女人的萬種風情
2.減輕皺紋有妙法，不再做「褶皺」女人
3.重點防治黃褐斑，不做人看人厭的黃臉婆
4.防治雀斑有辦法，與「斑點」說再見
5.嬌嫩明眸，需盡心呵護
6.細心呵護頸部，讓年齡成為秘密
7.別讓年齡剝奪了你防曬的權利
8.關注好女人的第二張臉——手
9.養護長發——女人一生孜孜不倦的事業
10.睡眠是女人容顏的「天然保姆」
11.科學關愛乳房，乳房挺立人人羨
12.巧制葯粥潤皮膚，紅顏不老不再是神話
第三章　女人四十五官保養，令你神清氣爽
1.眉型反映的信號，難靠修飾改變
2.平時多注意一點點，鼻炎鼻竇炎遠離你
3.口腔潰瘍折磨人不淺，小小偏方助你輕松解決
4.口臭損人又害己，巧妙保持口氣清新
5.不可忽視的日常牙保健與美容
6.巧治耳鳴病，耳聰目明人暢快
7.女人四十正當年，華發早生要防治
8.喉嚨腫痛莫害怕，消炎止痛有絕招
第四章女人四十排毒養顏，排除毒素生命原來很輕松
1.身體也是毒物的收藏器
2.排毒首先要找到毒素的「秘密通道」
3.女人四十，排毒刻不容緩
4.適度排毒讓你更輕松
5.食物是最安全的「排毒劑」
6.每天一杯排毒蔬菜水果汁，身體無毒一身輕松
7.飲食講酸鹼，毒素難上身
8.遠離食物添加劑可遠離毒素
9.水果排毒妙處多
第五章 女人四十多動腿腳，科學運動讓女人永葆活力
1.女人四十，勤練哪些器官可防衰老
2.要做就做適合自己的運動
3.做一做健身操，身體年輕20年
4.每天頸部保健操，舒緩筋骨瞞年齡
5.上肢下肢勤鍛煉，上下一心身體棒
6.旅遊休閑，健身益心兩不誤
7.練一練書法，寫一手好字顯優雅
8.勤做「美人魚」，游泳池裡游出好身體
9.沒事下下棋，陶冶情操志趣高
10.做愛花養花之人，凈化心靈要趁早
第六章 女人四十心平氣和，不抱怨不折騰修養身心
1.心理健康，女人自然魅力多多
2.做情緒的主人，不做情緒的奴隸
3.及時清理，別讓情緒垃圾越堆越高
4.發火可解一時之氣，卻讓你的肝臟苦不堪言
5.憂思過度，勞心傷神的女人最可悲
6.鬱郁寡歡不可怕，可怕的是它背後的抑鬱症
7.做個奮發向上的女人，別讓懶惰腐蝕了鬥志
8.抱怨傷人傷己，聰明的女人不抱怨
9.別讓偏執和固執葬送你，明智的女人懂得變通
10.別讓嫉妒的「毒刺」在你的心裡紮根
11.親情之旗高高飄，家庭糾紛靠邊站
12.愛人是不惑之女的另一半艷陽天
13.寬容待人，莫讓煩惱爬上心頭
14.再靠近自然一點點，快樂就跟你走
15.知足常樂，沒有什麼不可以
第七章 女人四十犒賞自己，會吃會喝才有好身體
1.營養決定健康，吃對不生病
2.飲食合理是防治疾病的根本
3.人過四十，怎樣吃勝於吃什麼
4.營養不足，免疫力自然會下降
5.飲食防早衰，中年節食能長壽
6.五穀雜糧能養出好「顏色」嗎
7.做一天素食主義者
8.保護乳房吃什麼
9.保護眼睛吃什麼
第八章 女人四十笑迎更年期，不恐懼不自卑坦然度過特殊時期
1.更年期綜合症知多少
2.測測你進入更年期了嗎
3.警惕更年期提前或隱性更年期
4.防止更年期情緒波動和抑鬱
5.自我心理調整，坦然度過更年期
6.更年期綜合症患者飲食原則要牢記
7.更年期綜合症應補充足夠的水
第九章 女人四十著眼細節，從小細節處防治大隱患
1.警惕眼瞼真皮上的黃色沉積
2.經常拔眉易感染
3.瞳孔變青是身體求救的信號
4.長期染發，你的肝腎不堪重負
5.耳廓的顏色是無言的警示
6.鼻子的美觀也是健康的佐證
7.唇色深紅，呼吸系統隱患多
8.臉色黑暗——不可忽略的先兆
9.別用劣質化妝品令面龐承擔重負
10.乳房腫痛不可不防
11.經常腰痛，並不僅僅是外患
第十章 女人四十婦科特護，別讓生理隱患從你眼前溜走
1.「火眼」識別生理弱點，生理變化警示燈長明
2.女人四十，月經是健康的重要指數
3.莫忽視白帶這道「天然屏障」
4.子宮內膜異位症早防治
5.防治宮頸糜爛有絕招
6.呵護子宮，即是對生命的尊重
7.女性陰道需呵護，警惕患上陰道炎
8.女人四十話「貧血」
9.卵巢保養更重要，避免功能早衰退
10.乳腺增生轉為乳腺癌，為時已晚
第十一章 女人四十巧護心肺，呼吸暢通你就身心舒爽
1.愛護你的肺就等於愛護你的生命
2.千防萬防更要防肺炎
3.出行多防備，讓病毒感染遠離你的肺
4.急性支氣管炎真可怕，多防多治身體好
5.慢性支氣管炎如魔鬼纏身，一旦上身就難下身
6.哮喘重在防治，一不小心就能奪你性命
7.女人應警惕原發性支氣管肺癌，莫讓癌症纏上身
8.呼吸衰竭要人命，多補多防壽命長
9.應對心力衰竭的飲食療法
第十二章 女人四十小心骨質，骨關節保健勢在必行
1.列一份骨關節常見病清單引以為戒
2.列一份常患骨關節病的人員清單
3.測測你是潛在的骨質疏鬆症患者嗎
4.骨質疏鬆是四十歲女性健康的隱形殺手
5.骨質疏鬆防治「三部曲」
6.骨質疏鬆，補鈣先行
7.骨質疏鬆患者的飲食之道
8.頸椎病和腰痛不是小病，要提高警惕
9.女人四十，切莫忽視膝骨性關節炎
10.越早防護肩周炎，女人越健康

3、哪個女人養生平台的養生品性價比高？

這個簡單的，了解下..

4、女人 養生

女人要注意的要晚上一定要泡腳，白天多喝水，和開水或對應季節的花茶。切忌在例假的時候做一些傷害身體的事，很難補回來的

5、女人為什麼要保養 看完了就知道

有句話說的很好，「會化妝的女人不一定優秀，但是，優秀的女人基本都會化妝」。研究表明，尤其是在職場的女性，形象和氣質是離不開保養的。尤其是在現在的21世紀，應該說是顏值的時代，有了顏值無論是在哪個方面，它都會讓你顯得格外的耀眼。那具體表現在哪方面呢？也有話這樣說「保養是老樣子，不保養那就是樣子老」那接下來小編就和大家一起來分享女人保養自己的原因：

1.會讓自己更自信
在現在的快生活節奏中，我們走的時候忙於照顧家庭，或是忙於工作，會讓我們忽略自己，從而讓自己的臉色和氣色變差，所以需要我們靠保養來保持自己。我們千萬不要以忙為借口，分一點點的時間來愛自己。我們要知道，越忙我們越要保養自己，讓自己更佳出眾。在現在的顏值時代，越美麗的我們，越能夠受到別人對我們的尊重。研究表明：會保養的女人她的平均收入會高於不保養的女人。所以說這是我們女人保養的自己的第一個原因，讓自己更自信。

2.促使家庭的和諧
首先在現代的社會里，是顏值的時代，加上愛美是每個人的天性。我們不但喜歡看美好的事物，而且我們也愛漂亮。有句話很好，「說誰又願意通過你邋遢的外表去了解你的內心有多麼美麗」。足以證明顏值很重要，所以我們要去保養自己。連我們都愛看漂亮的事物，更何況男人呢？有的時候我們走在路上看到漂亮的女性我們都會忍不住的去多看2眼，別說是男人，如果我們擁有一個美麗的外貌加上優雅的氣質，我們可以更好的收獲到老公的心，自然而然的就促進了夫妻關系的和諧。
3.給孩子正確的思想觀
一個優秀的女人，因為她懂去保養自己，可以給到小孩參與社會正確的人生觀。有句話說的很好，它說，不注重身材和皮膚的母親，怎麼能給孩子正確的審美觀，世界上最好的教育——就是言傳身教，做好孩子的榜樣。所以經常注重保養的女人，它可以給小孩正確的思想觀。

6、女人要保養自己，吃什麼食物好

吳濟堂：不想少女變大媽，4種「食物」要捨得吃，煥發年輕光彩

女人不想成為阿姨，這4種「食物」，減少皺紋和斑點，並且體重更輕。

1.葛根

從內部抵抗衰老，補充雌激素也至關重要。葛根可以說是雌激素的「搬運工」，它可以使卵巢分泌更多的雌激素，為皮膚提供足夠的營養，並恢復其彈性和往日的白皙。

2，培根

培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，堅硬的皮層以及用手指敲打時發出的輕微「卟啉」聲。瘦肉為黑褐色，質地乾燥，切肉後果肉明亮。在生產過程中添加丁香，黑胡椒和茴香等香料以進行腌制。這些香料具有開胃和健脾的作用。除了美味的鹹味外，它還具有濃郁的煙熏香氣。培根富含磷，鉀和鈉，還含有脂肪，膽固醇和碳水化合物等元素。

3，牛油果

牛油果可以平衡女性體內的雌激素含量。有效預防宮頸癌對子宮有很強的保護作用。幫助調節女性中雌激素的分泌。患婦科炎症的機會也將減少，因此，食用這種食物可以滋養女人的子宮。

4，蔓越莓

蔓越莓是生活中常見的零食，並受到許多人的喜愛。不僅味道更好，而且營養價值豐富。

蔓越莓富含類黃酮和維生素c。這種物質不僅可以起到美容作用，而且對減少色素沉著也有很好的作用。此外，蔓越莓中所含的果膠還可以促進胃腸蠕動，加快體內毒素廢物的排出，對緩解便秘和減少色素沉著具有非常好的效果。

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