1、睡眠不好用什麼枕頭
蕎麥枕———存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射
化纖枕———便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
乳膠枕———除了價格都好
乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
羽絨枕———好用但不便清洗
好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗
保健枕———效果如何聽自己的
一般的保健枕是將中國傳統的中葯材結合草料組合而成的葯枕，讓你在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺.
2、我媽媽一直晚上失眠，最近看到章光101出的養生枕，不知道管不管用呢？
你說的是紅豆杉養生枕吧？前段時間有個朋友推薦這個養生枕了，給爸媽買了，睡眠質量明顯提升了！
3、有用過朋然堂保健枕的嗎？睡眠不好用著能管用嗎？
我之前做過保健枕行業電商，了解一點。其實能讓睡眠舒適，保健枕不起根本作用，只僅起到一個輔助功能；若你想睡眠健康，1是作息時間也就日是常生活作息調整好，2是室內空氣清新常通風，3是睡前喝杯牛奶等助眠的，4是使用符合頸椎曲線的睡眠枕頭。我個人之前使用普通的枕，每天早上起來肩頸酸痛，挺難受的。你可以參考參考個人建議。
4、枕頭睡不好有哪些危害
?
5、枕頭好壞好睡眠有關系嗎
枕頭好壞和睡眠有關系。
枕頭不合適有壞處：
高枕容易引起頸椎病
古人雲：高枕無憂。然而，臨床上有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。如果睡的枕頭太高，就會改變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產生痙攣、炎症等，並出現頸肩酸痛、手麻、頭昏等症狀。臨床上，高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好，用低枕或乾脆不用枕頭也不好。枕頭過低或不用枕頭同樣不利於健康。有的人患了頸椎病後認為不用枕頭就能利於康復，其實這種想法是不科學的。不墊枕頭，人仰卧時過分後仰，易張口呼吸，進而產生口乾、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象。如果側卧不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現「落枕」。
枕頭過低還會使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
6、枕頭對睡眠質量有影響嗎 枕頭選擇不當危害很大
一個優質的、適合自己的枕頭不僅可以促進睡眠，還能保證我們的身體健康，因此在挑選枕頭的時候需要注意以下幾個要點：
要點一：形狀
很多人不怎麼關注枕頭的形狀，總認為什麼形狀的枕頭效果都是一樣，因此只追求美觀，其實，枕頭的形狀也會影響睡眠質量。很多商家隨著市場潮流推出了很多奇形怪狀的枕頭，比如圓形、六邊形、多邊形，有的甚至沒有形狀可言，其實，這些形狀的枕頭都沒有長方形的實用。對於睡覺喜歡翻動的人來說，圓形和六邊形的枕頭會隨著夜間的翻身而被彈出去，直接被壓在身上，這樣它就沒有發揮枕頭的功能，所以建議選擇實用的長方形枕頭。
要點二：高度
我們在電視上看到古代的枕頭又高又硬，其實是很傷害身體的，長期睡在較高的枕頭上很容易落枕，不利於血液循環，再加上高枕讓頸椎曲成一個不舒服的弧度，很難讓人入睡，所以購買枕頭時一定不要買太高的枕頭，建議大家購買4-6cm高度的枕頭（即將枕芯壓下來的高度）。
7、睡眠不好，平時用什麼枕頭比較好？
你可以試試拜歐仁康保健枕，我也是經常失眠睡不著，經過醫生推薦買了一個拜歐仁康的保健枕，用了一個多月，效果確實挺好，枕頭很貼合頸部，上面有磁石，據說是鎮靜寧神，能起到補磁作用。
8、我的睡眠很不好，在網上看到別人說的這個朋然堂保健枕可以治失眠，是真的嗎？
導致失眠的原因很多，有生理和心理之分，如果是心理，一個枕頭的作用顯然是趨近於零（排除長期習慣一種枕頭的人）；若為生理問題，原因很多，各種不適之症及臟腑功能失調導致的心神失養、心神難安而致使失眠，易醒等，這種情況就要根據你的情況進行辨證，然後給出治法，顯然，也不是枕頭能夠解決的。唯一的貼近點，你有頸椎病，病情方向為曲度問題，這個枕頭剛好能夠貼切與你的頸椎曲度，這樣，才算是能夠體現它的作用。如有用，請採納
9、睡眠不好用什麼枕頭好？
枕頭這種東西還是要親自睡了才知道舒不舒服。之前因為夢百合是曼聯球員床墊專用品牌，便去申請了試用它的0壓枕。睡得舒服的，不知道是不是心理作用，頸椎比之前也好像好一點了。
10、睡眠不好，總感覺枕頭不好睡，什麼枕頭比較好啊？
那得選對枕頭，可以很有效的得到改善。我自己用泰國乳膠枕，是從天貓國際買的Nittaya泰國原產乳膠枕，真心好，而且口碑很不錯，NITTAYA入駐中國5年多以來，已累計售出超過1000萬件乳膠產品。