做數獨算不算一種藝術養生

1、數獨是什麼？有什麼要求？有什麼競賽？

數獨是一種根據邏輯推理的益智游戲（運動）。國內起步較晚，國外已經盛行近20年。國內目前沒有特別大型或規范的比賽，不過有些小型的比賽。目前每年在北京有一次「全國賽」，是為去世錦賽產生名額用的。

樓上說的一些觀點我非常不贊同，什麼叫「不是需要長期需要努力鑽研的東西」，你懂數獨嗎，你了解多少，知道個標准數獨就跟不懂的人亂說，完全是誤人子弟，你不懂沒關系，不要出來裝懂好不好！

數獨每年在世界范圍內有一次世界數獨錦標賽，正好明天（2010年4月29日）美國時間下午開始舉行第五屆世界數獨錦標賽，這里是題目說明的網址http://www.worldpuzzle.org/wiki/index.php/Fifth_World_Sudoku_Championship/zh
你去看看什麼才是真正的數獨，就算你努力鑽研10年未必能達到目前國內頂尖選手的水平。

你所說的半個月搞定的數獨，是標准數獨中入門的幾種直觀解法，那些對於有點腦子的人來說半天就學會了，但把半天學習的運用非常熟練沒有1，2年的時間根本不可能，我說的是非常熟練。

況且現在在標准數獨的基礎上衍生出至少幾百種變形數獨，真正數獨比賽比的是綜合能力，當然標准數獨的基本功也是重要的考核項目之一。

樓主想學簡單的解法的話可以來百度數獨吧，置頂帖里有標准數獨的常用解法http://tieba.baidu.com/f?kz=510857623。

不過對於國內大多數人來說，還是當做休閑娛樂比較好，要想沖到高手的行列，需要花費大量的時間和精力，還需要有天生的資質，就算有些人再努力，到某個瓶頸也很難突破了。

數獨吧主：藍天skyhuner

2、經常玩數獨游戲有什麼好處

1、可以通過訓練腦力，避免一些老年疾病。使腦細胞趨於年輕，從而有效延長壽命。

2、它能鍛煉邏輯推理能力，對青少年的心智鍛煉有很好的效果。」

3、數獨題目不僅可以作為娛樂活動，打發坐火車或坐飛機時的發呆時間，還可以激發你的耐力與專注力潛能。

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相關延伸：數獨賽事：

世界數獨錦標賽：由世界智力謎題聯合會組織的國際性最高水準數獨賽事，該賽事每年舉辦一次，由不同的會員國輪流申請舉辦。首屆於2006年在義大利的盧卡舉辦，第八屆於2013年在北京舉辦。每年由世智聯在各國的唯一授權組織選拔國家隊參加。

北京國際數獨大獎賽：由北京廣播電視台主辦的一項國際數獨賽事，該賽事獎金較高，也吸引了國際上眾多高手踴躍參與，給國內高手提供了一個可以與國外高手同場競技的平台。首屆於2011年舉辦，第二屆於2012年5月舉辦，目前國內參賽的選手均為以往進入過數獨國家隊或在國內選拔賽中名列前茅者。

中國數獨錦標賽：由國內的世智聯授權組織每年舉辦一次，目的是選拔出當年的數獨高手組隊參加一年一度的世界數獨錦標賽。該比賽不設置門檻，無論新人還是老手均可參加。具體的時間和地點請關注官方的數獨選拔賽通知。

3、每一個「數獨」的答案是不是只有一種

是的，從面名字就可以看出來了。

4、數獨可以分為哪幾類？

1、對角線數獨：在標准數獨規則基礎上，兩條大對角線的數字不重復。

2、迷你數獨（Mini Sudoku）：每個謎題都由一個在不同位置給與提示數字的4x4或6x6網格組成。游戲的目的是將空方格填上數字1到4（對於4x4大小的謎題）或者1到6（對於6x6的謎題），使得每一行，每一列以及每一個宮都沒有重復的數字出現。

3、鋸齒數獨（Jigsaw Sudoku）：相對標准數獨而言，宮變成了不規則的。玩家需在對應的鋸齒方框內填入不重復的九個數或N個數，並保證橫縱也不重復。

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數獨技巧：

1、基礎摒除法

基礎摒除法就是利用1～9的數字在每一行、每一列、每一個九宮格都只能出現一次的規則進行解題的方法。基礎摒除法可以分為行摒除、列摒除、九宮格摒除。

2、唯一解法

當某行已填數字的宮格達到8個，那麼該行剩餘宮格能填的數字就只剩下那個還沒出現過的數字了。成為行唯一解。

3、唯余解法

唯余解法就是某宮格可以添入的數已經排除了8個,那麼這個宮格的數字就只能添入那個沒有出現的數字。

5、數獨訓練對孩子成長有何好處？

數獨是源自18世紀瑞士的一種以數字為表現形式，用紙、筆進行演算的邏輯游戲。時至今日，數獨已經不僅是智力游戲，更是一種普世價值的思維文化，成為成年人及孩子提升心智、素養的全新途徑。

原中國數獨國家隊隊長、《最強大腦》數獨項目顧問，學而思在線數獨新星訓練營老師陳岑表示：「數獨訓練是激發孩子學習興趣的一種有效方式，有助於全面提升孩子的專注力、反應力、同時提升數學思維能力及激發學習潛力。」在實踐教學過程中發現，數獨需要孩子集中精力到數字與宮格之間，同時運用邏輯推理能力迅速准確地推理出下一個數字，這有助於培養孩子嚴謹認真的學習態度及提高思維敏捷度。更為重要的是，數獨游戲可以協同提高想像能力和分析、解決難題的能力，從而激發孩子對數學的學習興趣，奠定良好的數理思維基礎，讓孩子在游戲中體會學習數學的快樂。

隨著數獨多年的發展，已經有了很多變形。孩子在進行數獨學習時要循序漸進，結合孩子發展的不同階段，選擇不同的數獨游戲類型。除擁有多位原國家隊成員、北京數獨協會理事成員組成的師資團隊外，學而思在線數獨新星訓練營在內容設置上也很有特點，為了滿足不同年齡段不同水平的學員學習，訓練營課程開放了習慣、基礎、進階、競技四個階段的前三個階段。通過「因材施教」分級設置課程內容不僅可以保證學習效果，還能夠讓孩子持久保持學習興趣、提升自信心。

6、數獨有什麼壞處

沒有什麼危害，反而是好處更多。

簡單的說，數獨就是一種邏輯性的數字填充游戲。玩家須以數字填進每一格，而每行、每列和每個宮（即2x2、2x3或3x3的大格）找齊1至9所有數字，即四宮格、六宮格和九宮格。游戲設計者會提供一部分的數字，每一個單元格都要填滿數字。

數獨根本上就是數字的非重復的排列組合，它的謎底只有一個答案，也就是說，一種排列順序。

解開數獨游戲的方法，就是使用穿插的方法，就是在兩個相同數字所在行和列相交區域排除原數字，猜測出應該出現的數字，這需要記憶和空間想像的推導能力。要以此作為突破點，先確定每一行列的一個數字的位置。

然後才能大膽地去猜測，當然也可以用代入法，即將不確定的數字先填上，然後進行推導，這樣做有可能成功，也有可能會推導出錯誤，但即使錯誤了也能反證原來數字的位置應該如何正確填寫。從0到9這十個數字，

他們從橫、縱、斜線方向，都能排列組合出千變萬化的狀態，要想破解它，確實要耗費一些時間。

思索破解數獨要做到以下幾點。首先，做數獨，需要靜下心，專心看；其次，需要細致觀察，記憶；再有，需要空間想像，求准確。

一旦一個格填錯，有可能一個宮就錯，而整個數獨就滿盤皆輸。但錯並不是壞事，只要吸取教訓，找到其中的差錯點，再把錯填的數字掉一個個，可能就能反客為主，反敗為勝，絕地反擊。 有時候，一個格填上，一行一列就通了，一宮就成了，整個數獨也就盤活了。 

也有時候，一個宮成了，卻影響到臨近的宮，反而說明之前的成了是錯誤的，還需要推倒重來。

7、玩數獨有什麼好處？

「數獨」不是數學，而是一種訓練邏輯思考的游戲。

它是全日本最流行的猜謎游戲，超過一百萬人成為數獨玩家；

英國《泰晤士報》的銷量更因為刊登「數獨」而打破銷售紀錄；

最近英國政府出資的《教師》雜志甚至建議把「數獨」引進課堂，作為學生鍛煉腦力的教材。

數獨不僅有趣好玩，還可以增進你的推理與邏輯機能！多動腦筋總是好事。「數獨」游戲的思考方式有別於課堂上的語文、數學學習，也有別於生活中的猜謎、下棋練習。「

數獨」需要用一種全新的思維方式來完成游戲，完成游戲的整個過程簡單得幾乎不用打草稿，但人的大腦需要用很復雜的方式來運算數字，並且需要花幾十分鍾的時間來完成。

所以說，玩「數獨」游戲可以開發腦細胞，促進腦部發育；提高邏輯思維、邏輯判斷能力。

8、數獨對腦子有好處嗎？

數獨對腦子有好處，原因如下：

1培養數學思維，提升數感

培養數學思維、培養數感：學習數學最重要的是發現算理，找出其中的規律。數獨採取了最簡單的規則，能讓孩子開始理解什麼是數學的規則，從小培養數學思維和數感。

提高做題速度，減少出錯率：愛玩數獨的孩子，邏輯非常嚴密，大腦長期經過這樣的訓練，對於提高數學的做題速度、減少出錯率，是很有幫助的。

2數獨是非常棒的邏輯游戲

邏輯思維能力即對事物進行觀察、比較、分析、概括、推理的能力。邏輯思維強的人，做事更加井然有序。

數學不僅僅是算術，計算或者巧算根本不重要，不是根本目的，重要的是邏輯推理的能力。而數獨就是一種純邏輯游戲，嚴密的邏輯推理能力是我們通過玩數獨培養出的最重要的能力。

3提升孩子的專注力、觀察力&反應力

拓展資料

在兒童教學中，很多孩子都存在寫作業拖沓、做事丟三落四、上課注意力不集中等問題，其實這些都是專注力不足的表現。細心觀察我們周圍那些學霸、工作效率特別高的同事，你會發現，他們無一例外，都是專注力非常好的人。而數獨游戲則可以提升人這方面的能力，使人思維更加嚴謹。

9、數獨的規則有什麼

數獨規則

每一行、每一列、每一個粗線宮內的數字均含1-9，不重復。

數獨解法全是由規則衍生出來的，基本解法分為兩類思路，一類為直觀法，一類為候選數法。更復雜的解法，最終也會歸結到這兩大類中。

拓展資料

數獨（すうどく，Sudoku）是一種運用紙、筆進行演算的邏輯游戲。玩家需要根據9×9盤面上的已知數字，推理出所有剩餘空格的數字，並滿足每一行、每一列、每一個粗線宮內的數字均含1-9，不重復。

每一道合格的數獨謎題都有且僅有唯一答案，推理方法也以此為基礎，任何無解或多解的題目都是不合格的。

10、小學生做數獨有哪些好處？

好處是：開動了他的大腦，做到有思想，有主見，學會及培養總結問題的能力，不斷地的提高他的學習能力及學習水平，同理，生活中應多讓小學生多多動手做些力所能及的事，多培養他獨立自主的能力。 

做數獨的好處太多了，除了鍛煉自己的思維邏輯， 開發腦力，培養耐心，個人覺得還可以培養個人一種靜心的獨特的氣質，就像那些數字，靜靜的在那裡，但是其中卻有著自己的魅力。

(10)做數獨算不算一種藝術養生擴展資料：

其中前三種加上基礎解法為一般數獨書中介紹並使用的方法，同時也是大部分人可以理解並掌握的數獨解題技法。

通過基礎解法出數只需一種解法，摒除法或唯余法，超出此范圍而需要施加進階解法時，解題點需要進階解法協助基礎解法來滿足隱性唯一或顯性唯一才能出數，該解題點的解法需要多個步驟協力完成，因此稱做組合解法。

解題必須以邏輯為依歸，提倡數獨的本意。區塊摒除法包括宮區塊摒除法（Pointing）與行列區塊摒除法（Claiming）。在基礎題里，利用區塊摒除可以替代一些基礎解法的觀察，或輔助基礎解法尋找焦點。