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可以養生吃的植物

發布時間:2021-03-16 22:59:35

1、哪種植物可以吃又能在室內種植

可以食用的很多,食用仙人掌、食用仙人球、食用蘆薈等。

2、適合家庭種植好看又好養的可以吃的植物有哪些呀?

這個...要同時滿足這些要求的好像有點難度,適合家養的還比較多. 由於室內陽光照射時間較短,所以選擇植物最好是能比較長時間耐蔭蔽的陰生觀葉植物或半陰生植物為主,如文竹、萬年青、龜背竹、棕竹、虎尾蘭、橡皮樹等。工作繁忙的人可選擇生命力較強的植物,如萬年青、虎耳草、佛肚樹、竹節秋海棠等。當然植物界各種功能也有各自分工。 1.凈化空氣的植物:吊蘭、黛粉葉等,對裝修後室內殘存的甲醛、氯、苯類化合物具較強吸收能力;蘆薈、菊花等可以減少居室內苯的污染;雛菊、萬年青等可以有效消除三氟乙烯的污染;月季、薔薇等可吸收硫化氫、苯、苯酚、乙醚等有害氣體。在室內養虎尾蘭、龜背竹、一葉蘭等葉片碩大的觀葉花草植物,能吸收80%以上的多種有害氣體,凈化空氣。 2.蘆薈、景天等,晚上不但能吸收二氧化碳,放出氧氣,還能使室內空氣中的負離子濃度增加。 3.芳香植物:植物的芳香有抗菌成分,可以清除空氣中的細菌和病毒,具有保健功能,如仙人掌、文竹、常青藤、秋海棠氣味有殺菌抑菌之力,同時,植物的芳香還可以調節人的神經系統,如丁香、茉莉可使人放鬆,有利於睡眠;玫瑰、紫羅蘭可使人精神愉快,有發奮工作的慾望;夜來香、錦紫蘇、驅蚊草等氣味有驅蚊除蠅作用。但香味不能太濃,否則會引起副作用,如丁香久聞會引起煩悶氣喘,影響記憶力;夜來香夜間排出廢氣使高血壓、心臟病患者感到郁悶;鬱金香含毒鹼,連續接觸兩個小時以上會頭昏;含羞草有羞鹼,經常接觸引起毛發脫落。 4.立體綠化居室的植物:在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤、薔薇等攀援植物,讓它們順牆或順架攀附,形成一個綠色的涼棚,可有效地減少陽光輻射,大大降低室內溫度。 至於曾一度被傳為可促癌的52種植,至今尚沒有確切致癌的報道,特別是這52種植物中只有不到10種在園林中種植,家庭栽培的更少,無需擔心。但種植下例植物時還是要注意: 夾竹桃全株有毒,含有多種強心甙,中毒後會惡心嘔吐、腹瀉,可致命;水仙花鱗莖有毒。含有石蒜鹼等,中毒後會嘔吐、腹痛;一品紅其白色浮汁有毒,人體接觸後能引起皮膚紅腫,誤食後會嘔吐、腹痛;萬年青內含草酸和天門冬毒等,如果誤食可致口腔、咽喉、食道、胃腸粘膜等灼傷,甚至損害聲帶。 有關專家對植物所含物質的促癌作用進行了研究,從1693種中草葯和植物中共檢出18個科中的52種植物含有促癌物質。這些植物多屬大戟科和瑞香科,其中鐵海棠、變葉木、烏柏、紅背桂花、油桐、金果欖等一些市民家中及公園里常見的觀賞性花木均含有促癌物質。 52種致癌植物包括:石粟、變葉木、細葉變葉木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、貓眼草、澤漆、甘遂、續隨子、高山積雪、鐵海棠、千根草、紅背桂花、雞尾木、多裂麻瘋樹、紅雀珊瑚、山烏桕、烏桕、圓葉烏桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、結香、狼毒、黃芫花、了哥王、土沈香、細軸芫花、蘇木、廣金錢草、紅芽大戟、豬殃殃、黃毛豆付柴等。

3、可以吃的植物

水果和蔬菜都是呢,水果比如蘋果,桃子,梨,山楂等,蔬菜如菠菜,韭菜,茼蒿,白菜等都是呢!

4、能吃的植物有哪些?

糧食作物——如禾本科的稻、麥、玉米、穀子、高粱等和豆科的大豆、紅豆、綠豆、黑豆、芸豆、蠶豆等,還有紅薯、山葯等; 蔬菜——十字花科的白菜、蘿卜、萵筍,還有茄科的西紅柿、茄子、辣椒、青椒、馬鈴薯等,還有豆科的扁豆、豇豆、眉豆等,葫蘆科的黃瓜、冬瓜、西葫蘆、葫蘆、南瓜、瓠子、苦瓜等,還有藜科的菠菜,百合科的蔥、蒜、韭菜,還有很多野菜也可以吃,如藜科的灰菜,莧科的莧菜,很多蕨類等,還有很多樹木的嫩葉和花也可以吃,如榆樹葉、柳樹芽、香椿芽、榆錢、槐花等。 水果——桃、李、杏、梨、蘋果、櫻桃、山楂、海棠、楊梅、獼猴桃、香蕉、荔枝、龍眼、楊桃、西瓜、哈密瓜、葡萄、柑橘橙柚、草莓......實在太多了,數不勝數哦!

5、那幾種植物泡水喝,可以排毒養生養顏,養眼

金蓮花:產於中國北方深山老林,是純天然草本植物的花,無任何污染。能養顏,清熱解毒,消炎通便,養肝明目益腎利尿,抗病毒,增強機體免疫功能防治人體呼吸系統、消化系統等疾病,是獨特的純天然保健飲品。用法:每次1到2朵,用開水沖飲,湯色澤金黃艷麗,回味甘醇,口感和功效優於貢菊和杭白菊。
勿忘我:美白皮膚,清肝明目,滋陰補腎,並能促進機體新生代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。
絞股藍:生津止渴,祛病強身,調理內分泌,清熱解毒,平肝明目,降脂減肥,抗癌防癌,降血壓,抗衰老等。
決明子:清肝,明目,利水,通便,風熱赤眼,高血壓,肝炎,肝硬腹水習慣性便秘等。

野菊花:疏散回風熱,平肝明目,清熱解毒。
千日紅:清熱息風,保肝潛陽,明目止痛,解毒消腫。
七彩菊:疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。
玉美人:清肝、膽熱,解毒,目赤頭痛,咽喉炎。
 迎春花:清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,美容養顏,補血養血,延緩衰老答,抗病毒,抗癌。
薄荷葉:清涼,祛火,有明目安神止渴功效。

6、什麼養生能吃的植物好種

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7、哪些植物可以吃?

 有許多種溫帶可食用植物,除了介紹顏色外,也介紹了人工栽培的品種,如醋栗和醋栗樹。下面進一步介紹了可以食用的植物。

如果你很不幸,沒有找到任何一種這里介紹或者描述的植物,那麼就按照標準的測試方法嘗試那些陌生的植物。

切記:植物的某一部分可以食用,並不代表其他部分也可以食用。要分別測試葉子、莖、根和果實。

漿果:

醋栗類:生長在叢林、灌木叢及荒野中,形體中等,通常為叢生灌木,葉緣有齒,形似楓葉。五瓣小花白綠色至淡紫色,漿果為紅、黃或紫褐色。醋栗要烹煮後方能食用。

梅樹:生長在所有溫帶地區的灌木叢林地帶,種類繁多。多年生小灌木或喬木,形似野櫻桃樹,但漿果體積更大,布滿絨毛,絳黑色、紅色或黃色;有些果實酸味太重,無法生食。

根、葉和莖

辣根:生長在潮濕的荒地,高約50厘米,卵形波紋大葉,頂部簇生白色小花。根部可以挖出,味微辣,可加入肉中。嫩葉可生食或煮後食用。

普通夜櫻草:生長在較為乾旱的開闊原野。體形較高,多葉,有絨毛。梭形葉片,葉緣多皺,有時在紅色花莖的頂端著生大型黃色四瓣花。根煮熟後可食用,要換水以沖淡刺激性氣味。嫩葉也可煮食。越冬的植物為蓮座型葉叢。

萊檬或菩提樹:樹干挺拔,高達26米,常生長在潮濕的林區。葉片大,心形,邊緣有齒。黃花簇生,十分清香。嫩葉及尚未伸展的葉芽都可以生食;花可用來泡茶。

蛇麻草:生長在灌木叢林中的攀緣性植物,長而扭曲的莖,葉緣有齒,葉深裂成三瓣形。綠色鍾形雌花。嫩莖剝皮後,切成片煮沸,花可沖茶。

薊:藤本植物,攀緣莖上有毛刺,並有脊狀突痕。梭形或卵圓形葉,有深裂口。刷狀頭部頂生淡紫色花。選取柔細嫩枝去皮,可以生吃或煮食。嫩根可以烹煮,每個花頭基部都有一富含營養的「堅果」,可以生食。

虎耳草:高達90厘米,一般都矮小。生長在野外空曠荒地或多岩石地區,高山上也有。毛茸肉質皺葉,卵圓或橢圓形,著生於莖基部。莖紫紅色,花五瓣,常簇生,白色。葉可以生吃或烹煮。

地榆:生長在潮濕草地,高約60厘米。小葉有齒,鏟形,對生。頂生深紅色小花。嫩葉生吃或煮熟,味道都不錯。內服可治療胃部不適。

青蓼:高約60厘米,成年老莖紅色,狹長梭形葉上常有黑點。小花粉紅色,常見於荒野。嫩葉可以生吃,也可按照菠菜烹飪。

野大黃:南歐大陸至中國東部皆有分布,體形類似栽種的大黃,但葉片更多皺褶。大的花莖煮熟可食,其他部分則有毒。

白玉草:生長在野地中,高約45厘米,整株灰綠色,短柄葉,心形,白色花,簇生,有一球形花座。嫩葉煮十分鍾後可食用。

敗醬草:生長在荒野草地,高可達45厘米。莖上環生葉,寬大箭形,邊緣有齒。頂生白色小花。豆莢形如硬幣,上有刻痕,易辨別。

三葉草:苜蓿屬植物,草地上常有分布。三葉,掌形葉序,莖頂端密生小花,白、淺綠色至紅色都有。葉可以生食,最好煮。

石爪類:生長在曠野荒地,高達30厘米,多毛,常有刺激性氣味,類似蕨狀的雙切刻葉,頂生紫紅色五瓣花,花體小。漿果,形似扭曲爪狀。葉可以生吃或煮熟後食用。

牛蒡類:生長在曠野荒地,為中型至大型灌木。卵形葉,莖弓形彎曲,頂生許多紫紅色花。葉可食用,嫩莖剝去外皮即可生吃或煮熟。根去皮切成片狀煮沸,換水以除去苦澀味。

堇菜屬:分布廣泛,花小,既有水生的也有陸生的。長莖上著生心形葉,花為藍紫色、黃色或白色。花瓣五片,大小不等。嫩葉可烹飪,富含維生素A和C。

野萵苣:生長在曠野多岩石地帶及草地。高10~20厘米,葉繁茂,橢圓形,微型藍紫色花簇生;葉子可生吃,或按照菠菜的方法烹飪。

春白菊:常見於曠野荒地,高約90厘米,狹長的暗綠色裂口葉,最下面的為圓形,黃色和白色的大型頭狀花序。冬季為蓮座型葉叢。嫩葉淡綠色,可生食。

布穀鳥剪秋羅:生長於潮濕荒地,高50厘米,小葉對生,下面的葉為圓形,蓮座型葉叢。淡紫色或白色四瓣花簇生。嫩葉生吃鮮美,老葉辣味相當濃。美洲婆婆納:生長在背陰的水窪地及潮濕荒野中。莖匍生或直立,厚厚的卵形葉,對生,邊緣有齒。藍色四瓣花,有兩個突出的雄蕊。開花前嫩莖可食,開花後葉可食,稍微苦澀(尤其歐洲品種的),但基本與水田芥味道差不多。

春夏之交,有些植物的幼莖很柔嫩,也很容易採集。有些還可以生吃,不過多數還是煮熟後再食用,尤其是黃精、柳蘭、香蒲和歐洲蕨植物。在清水中洗凈,除去外表的絨毛,加入少量的水煮,最好是用汽蒸。

嫩葉的維生素和礦物質含量很高,再加上嫩枝就是求生者很不錯的食物。多數的煮熟後,味道會更好些。但不要煮得太過了,否則會破壞維生素C、E、K、B以及大量的維生素A。

1.白芥菜:高達60厘米,莖多毛,有斑紋,深裂片葉子,蒼白、黃色得小花,生長在歐洲各地。嫩葉和花均可生吃,煮熟後整株都可食用。挑選嫩的備用。2.牧羊草:高達60厘米,蓮座型葉基,齒形劍狀葉,穗狀白色小花;在野外分布很廣。葉片沸煮後,味道類似捲心菜,可同其他的食物混合食用。

3.櫻草:生長在草地和陰涼的地方。基生葉為蓮座型,尖圓形、並且有皺紋。長長的花序莖,五瓣花,花色蒼白到亮黃色不等,有點類似石竹花。整株均可食用,嫩葉味道最佳。櫻草屬植物包括:黃花九輪草(3a)和高報春(3b)。

4.蒲公英:幾乎隨處可見,再不同地區其形狀可能會有所不同。頂端著生黃橙色的花頭,蓮座型葉叢。嫩葉可以生吃。老葉沸煮,換到鍋中的水去除苦澀味後也可食用。根既可煮也可烤,類似咖啡。蒲公英的汁液富含維生素和礦物質。

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5.菊苣:在野外的草地中很常見。高達1.3米,莖基部密生長葉,有絨毛。葉片有對稱分叉。莖頂端葉腋長著類似蒲公英的藍色花朵,按照蒲公英的方法食用。

6.野酸模:在廢墟和野外的草地中很常見。高達1米,箭形長葉,微小的紅色和綠色的穗狀花序,。幼嫩莖可食。葉片中富含礦物質,可以生吃,但烹飪後可以減少刺激性味道。

7.蕎麥:多生長在溫帶的野草地中。主莖高達60厘米,常為紅色。梭形葉,成簇粉紅色或白色的小花。種子是很好的可食用穀物。

8.皺葉酸模:高達1米以上,狹長波形葉,輪生花序,呈淺綠色。常生長在野外草地和荒蕪的地方。從嫩酸模上挑選最柔嫩的葉片煮,換水除去苦澀味,然後再食用。用酸模葉的汁擦拭被蚊蟲叮咬的皮膚能夠減輕疼痛。再溫帶及熱帶地區分布著多種酸模,食用方法均類似。

盡管許多植物的莖木質化程度十分高,不過有些草本植物的嫩莖還是可以食用的。如果它們十分柔嫩多汁,剝去帶刺的外皮後煮。有些的莖髓富含營養,吃起來有甜味,一般較老的會有。這時應將莖剖開,從而便於掏出莖髓。

莖的營養成分一般沒有根、嫩枝、嫩葉豐富,因此作為最後的食物,可以留作他用。纖維類莖,外皮質地與許多帶刺的蕁麻莖皮差不多,可以用來捻繩。

1.好國王亨利:莖干有刺,高達60厘米,暗綠色的三角形葉子,有時會變紅。頂端輪生花序上著生綠色小花,常生長在野外荒地。葉和嫩莖可以生吃,或者像菠菜一樣煮著吃;食用前剝去有刺的莖皮。

2.灰菜或藜:莖干有刺,高達1米,莖常為紅色。暗綠色、粗糙的卵形到梭形葉,葉緣有齒,稍有缺刻,微小的綠色穗狀花序。荒地中常見。食用方法類似菠菜,嫩葉可以食用。

3.繁縷:蔓生,高達30厘米,主莖上有一行絨毛。卵形葉對生,莖的頂端著生白色的五瓣花。在荒地中比較常見,煮熟後嫩葉味道鮮美。

4.水田芹:通常在流動的淺水中大量群生。葉片呈亮綠色,對生,頂端著生有白色四瓣小花。其葉和莖都可生吃,但最好煮熟再吃,尤其在水面不太干凈時。

5.柳蘭:生長在森林的空曠荒地及多岩地區。高達1.5米,葉片狹長梭形,對生。莖頂端輪生淡紫紅色的四瓣花。嫩葉、花和嫩莖都可生吃,但最好煮熟。成熟的莖內有很甜的髓汁。

6.歐洲沒葯草:有甜味,高達1.5米,莖略帶紫色,有微小絨毛。羽狀葉,葉腋處著生傘形花序,白色小花。生長在歐洲的森林曠野地帶及多岩地區———對於歐洲沒葯草別猶豫,其根莖葉味同濃烈的大茴香 子,可煮熟後食用。7.野芝麻:個頭比刺蕁麻要小,心形葉,對生,無刺毛。葉腋處輪生白色或微紫色花。食用方法同繁縷一樣。

8.刺蕁麻:常年廣為分布。尋找葉緣有齒,狹小、卵形、有刺毛的葉子,花穗綠色的。可以採集嫩苗或高15-20厘米的植株作食物。至少要煮6分鍾,以破壞絨毛中含有的蟻酸。葉片可晾乾保存;莖皮剝下後可以搓繩。

9.車前草:常見,各地皆有分布。長葉車前草具有梭形長葉,花穗比大車前草要短,性喜乾燥。可按照大車前草的方法食用。

10.鹿角車前草:植株較小,星形。葉子狹長、粗糙。花穗較短。生長在乾涸的沙地及多岩石的地區,經常靠近海邊。食用方法參照大車前草。

11大車前草:寬闊的卵形葉,顯著的穗狀花序,較長,花微小,黃綠色或棕色,類似菠菜。多生長在野外的多草荒地。嫩葉味道苦澀,像菠菜一樣烹制;汁液可用於塗抹傷口,或整株煎熬,用來治療胸悶。

花朵

有些植物的花可以食用,如酸橙、椴木、玫瑰、啤酒花、接骨木、櫻草和甘菊等。但植物開花是季節性的,同其他部分相比營養成分少得多。有些花可用來沏茶或治病。

1.香根莎草:高達1.5米,三棱形莖,輪生長矛狀葉子,頂端簇生叉狀黃褐色花頭,結果後逐漸變黃;生長在各地的淺水中。剝皮後煮熟其堅硬的塊根,或者將塊根晾乾碾成粉,可替代咖啡。

2.香蒲:高達2-5米。狹長葉淺灰色,莖頂端生有突出的茶褐色花頭;生長於淡水的淺水域中。根部和莖都可以生吃,嫩葉可以像菠菜一樣食用,嫩莖,可以像蘆筍一樣食用。花粉混合在水可製成面團,然後放在鐵架子或用棍子跳起來燒烤後食用。。

3.蘆葦:高達4米,灰綠色葉子,高桿的頂端生有絮狀花序,棕色或略帶紫色。廣泛生長在淡水的淺水中。蘆根可食用,剖開後可榨出富含糖分的粘液。

4.開花燈心草:高可達1.5米,帶狀三角形長葉,基生。花莖的頂端長有粉紅色的三瓣花。廣泛生長在歐亞大陸的淡水流域。剝皮後,塊根可煮熟食用。

5.歐洲蕨:幾乎隨處可見,常常大群簇生。老的腹葉有毒;嫩莖的頂部可以食用,味道不錯。將羊毛狀的部分除去,然後煮半個小時。少吃。根部可以煮或著烤著吃。

10.菖蒲:高達1.3米,三棱形莖,波形狹長的葉,莖上生長著指狀花序。生長在淡水附近。塊根芳香刺鼻,切成薄片後,煮沸熬出糖漿。

野外會有許多類似常見蔬菜的野菜。它們的氣味有助於識別。野菜晾乾後很易保存———但不可直接暴曬,否則會喪失基本的油質。

6.艾菊:高達90厘米,羽狀葉,為暗綠色。鈕扣狀花序,為亮黃色,廣泛生長在野草地中。氣味芬芳濃郁,葉片稍微苦澀、辛辣。少量用作調料,大量食用可能會中毒;葉和花晾乾後可沏茶。艾菊的特殊芳香可以驅趕蚊蟲。

7.牛至:唇形科牛至屬眾多野生植物之一。高約60厘米,卵形小葉,。頂端簇生著淡紫色的小花。生長在歐亞大陸溫暖乾燥的草地中,各地都有引進的。葉子燜燒後會有甜味,汁液可以治療咳嗽和消化不良,咀嚼葉子可以減輕牙疼。

8.熊蔥:是野蒜屬家族成員之一,葉脈條形,葉片寬大肥厚,亮綠色,類似鈴蘭。頂端簇生星狀花朵,白色。生長在歐亞大陸森林地區,有濃烈刺鼻的蒜味。可用作香料。

9.琉璃苣:圓莖,有絨毛,高約30-60厘米,卵圓形葉片,藍色星形花,有黃瓜氣味。生長在歐亞大陸的野外荒地。所有部分皆可生吃,也可煮熟食用。煎熬後,可以治療發熱等病症。烹燒時莖部會析出鹽分。

11.野當歸:高約1.5厘米,莖中空,部分有髓汁。對生葉序,邊緣有齒的小葉,紫色。頂生復傘形花序,小花,綠色、白色和粉紅色。生長在陰暗的草地或森林地區。煮熟後,芳香的根莖葉皆可食用。煎熬後,可治療感冒,外用可治肌肉僵硬。不要把它與毒芹相混淆。

8、養生植物有哪些

1、君子蘭,它能夠很好地清新空氣,為人們營造自然健康的家居環境。夜裡它不會釋放二氧化碳,在極其微弱的光線下也能光合作用,從而產生氧氣,而且它還能吸附煙霧。
2、蘆薈,盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。蘆薈可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質,尤其對甲醛吸收特別強;在4小時光照條件下,一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對凈化居室環境有很大作用。當室內有害空氣過高時,蘆薈的葉片就會出現斑點。這就是求援信號,只要在室內再增加幾盆蘆薈,室內空氣質量又會趨於正常。
3、鴨腳木,它能有效的吸收空氣中的尼古丁和甲醛,對有人吸煙的家庭和剛剛裝修好的房子非常適合。
4、銀皇後,這種植物很特別,室內的空氣質量越差,它的凈化能力就越強,所以,他特別適合通風條件不好的陰暗房屋。
5、富貴竹,外形好看,又好管理,關鍵是它能夠殺菌消毒,尤其適合擺放在卧室等不經常通風換氣的房間內。
6、棕竹,這種植物的葉面非常碩大,所以能夠強有力的凈化空氣,它能夠將大量的二氧化碳轉化為氧氣,還能 吸收二氧化硫,消除重金屬污染。
7、仙人掌,減少電磁輻射的最佳植物。 仙人掌具有很強的消炎滅菌作用,在對付污染方面,仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外,仙人掌夜間吸收二氧化碳,釋放氧氣。晚上居室內放有仙人掌,就可以補充氧氣,利於睡眠。
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