明星逆生長養生術

1、你身邊逆生長的人或明星是如何保養的呢？

能不能不要拿美顏相機圖片說話啊 要點臉行嗎？當別人眼瞎看不見你們那照片美顏十度 估計你親媽都不認識了……

2、有哪些明星有養生的秘訣

應該說每一位明星為了在銀百幕及舞台上光輝靚麗都有他的養生美容秘訣.
象大S就從16歲起研究美容美發.現在已經很內行了還度出了一本<<美容大王>>
還有從高一開始模特兒生涯的吳佩慈，也公開她旅日多年所累積的豐富美容經驗出了知<<美麗達人>>從護膚、護發、手足美甲，道到瘦身緊實、豐胸按摩、美白保養、氣血食補等等，從內在到外在，所有女孩最關心的美版麗話題，都在這本書里！
除了女明星之外有一些男明星也很注重保養的象鄭元腸.賀軍翔等等.
給你一權個網址上面可以閱讀明星寫的美容書:http://eladies.sina.com.cn/article/mldr/

3、女性衰老的原因 有哪些 明星如何逆生長

1，女人衰老的原因

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一缺氣、二寒氣、三腎虧。 調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血豬血。特別提醒：例假時期不能吃海帶 海鮮 香蕉 西紅柿。梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。

2。 【女人經期十三禁忌】 一禁：劇烈運動和重體力勞動。二禁：貪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：飲咖啡、濃茶。五禁：過量飲酒。六禁：活血化淤類葯物。七禁：緊身衣褲。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：貿然拔牙。十一禁：高聲唱歌。十二禁：情緒失控。十三禁：性生活。 3。 生氣對女性的傷害】 ①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，出現色斑。②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。④大腦：大量血液湧向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。⑤肺：女性情緒沖動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康

4。 【女人越吃越年輕】 ①新鮮乳酪——搶救記憶力；②金槍魚 ——PK脂肪；③蜂蜜——凈化血液；④橙子——增強免疫力；⑤綠菜花——年輕心臟；⑥雞蛋——呵護乳房；⑦燕麥片——降低膽固醇；⑧花生醬——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情緒低谷。 5。【女人貧血吃什麼補血最快】 1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補血功效。3、麵筋：含大量的鐵質。4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。5、龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、蘿卜干：鐵質含量高。

6。 【天然護膚精華：李仁桃仁】 對女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜來敷臉，能滋潤美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級食物。

7。 女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤】 吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌症等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發現不了，男士們請轉給你的摯愛！

8。 讓她遠離乳腺增生】 1、適時婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活規律。3、心情舒暢(情緒不穩定會抑制排卵，雌激素增高)4、避免使用含雌激素的面霜和葯物。5、積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超檢查。

9。 【來例假如何養生？】 來例假幾天總讓女人面臨各種狀況，痛經、腰酸背痛等，其實例假對女人是個很重要和特殊的時期，這幾天一定要好好保養才能健健康康。第一天：小心偏頭痛。第二天：治療婦科炎症。第三天：補充維生素。第四天：體重略微下降。第五天：美發和護膚。第六天：排出體內廢料

10。 【5大養生補血食譜告別痛經】 1 、豬肝清煲姜絲湯：豬肝本就補血，而姜絲則具有去寒功效；2、玄胡益母草煮雞蛋：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效；3、烏豆蛋酒湯：具有調中、下氣、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有溫經、化瘀散寒除濕及潤膚功效；5、姜棗紅糖水具有溫經散寒功效。

11。 【魔法痛經治療法】 生不如死的「痛經」如今終於有了解救的方法。 配料：（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞）來完月經一個星期之後就可以煮來喝啦！喝完下個月來就不會痛咯~ 真的有用哦！MM們為自己為閨蜜轉了吧 ~

12。 【10種女人最易得乳腺癌】 1 .乳腺增生多年不愈 2.反復做人工流產手術 3.常用激素類葯品或化妝品 4.有乳腺癌家族史 5.未哺乳或哺乳過長 6.肥胖或過多攝入脂肪 7.精神抑鬱，經常生氣，心情不好 8.反復長期接觸各種放射線 9.獨身未育或婚後不育 10.13歲前月經初潮或絕經晚。

13。【山葯紅棗羹】 女人補氣血必備~每個月的那幾天還可以加些紅糖喲。1、將山葯洗凈，晾乾，然後去皮，切成小塊。2、將紅棗洗凈，裝碗備用。3、將山葯、冰糖一起倒進鍋里，放入水，煮30分鍾，如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。4、等到山葯煮的差不多時把紅棗放到鍋里再煮上10--15分鍾，就OK啦！

14。【月經後吃什麼】 每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈後1-5日內，應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶 、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

15。少女孩子來月經時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴裡還長口瘡，這叫「上火下寒」。這時可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。建議用橘核沏茶..

4、您相信娛樂圈中所謂的「逆生長」嗎？

第一個人就是林志穎。這個人跟郭德綱是一個年紀，感覺人家是真的沒有什麼太大的變化，跟20歲出頭的時候還是有區別的，那個時候的林志穎，滿臉的膠原蛋白，現在更多的是成熟的面孔，但是，這些明星跟自己的同齡人相比，差距就非常大了，明星的保養真的是厲害。林志穎跟郭德綱站在一起的時候，兩個人差距十歲，很多人是相信的，你覺得林志穎算得上逆生長嗎？

第二個就是俞飛鴻。這個女人真的是優雅且有氣質，在很多人看來，俞飛鴻並沒有什麼變化，還是那麼知性。俞飛鴻在年輕的時候，飾演了仙子，那個臉龐真的是很嫩很嫩的，只是現在與之前相比，有了一些成熟或者知性的味道，現在的俞飛鴻，你覺得她有40歲嗎？她的知性和大方，讓人忘記了她的年齡，你覺得俞飛鴻怎麼樣？

第三個是吳尊。這個人是很優秀的，打眼一看是不是也就是沒結婚的小夥子？但是，人家的孩子已經很大了，他跟孫越（就是德雲社裡小嶽嶽的搭檔）是一個年齡的，都是79年的，看來人家的保養是很好的，你覺得這個算不算是逆生長呢？很多人覺得這個事情是假的，主要是因為化妝。女生可以化妝，男星呢？

逆生長是不可能的，但是，明星的保養得當和用心運動，一樣可以比別人年輕的，你喜歡哪個逆生長的明星？你覺得他們的代表作品是什麼呢？

5、逆生長美女的明星逆生長護理

第一招：多食素食，少沾葷腥
57歲的她靚到可與30歲的范冰冰媲美，完全看不出歲月的痕跡。有網友稱：「太可怕了……劉奶奶簡直可以代言防腐劑了！」而劉曉慶稱喜歡吃素，主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉，劉曉慶出席各種場合的宴會，很少見到她吃肉，海鮮類也很少吃，基本都是素食。
第二招：加強運動，堅持不懈
潘迎紫有一個稱號叫做「不老娃娃」。雖然她已經六十多歲了，但你要是跟30歲時候的照片對比一下似乎根本就沒有改變什麼，她曾經在訪談中提到，她的不老秘訣在於堅持長期的運動，一周五次，即使在最忙的時候也固定保持在一周三次。將運動成為生活當中的一部分。跑步、太極及詠春等，能增添體魄健康，即使不用化裝，面色看上去也紅潤。
第三招：保持良好的心態
林志穎每次出席活動和電視劇發布會，總是要被大家問到保養的話題，說到這個問題，小志透露：「訣竅就是心態好」。他解釋說：「其實沒有什麼保養秘籍啦，人都是會老的，我也不例外啊，不過想要顯得年輕就要保持一顆健康快樂的心態，不要整天鬱郁寡歡、愁眉苦臉的，那樣不好，心態好了，自然就顯得年輕了。」
第四招：隨時補充VC=喝水果
自稱「永遠二十五歲」譚詠麟在工作間隙都要靠果汁來恢復體力。補充每天身體所需的水分與營養。並且只喝匯源果汁100%橙汁，聲稱給身體的能量是100%的正能量才可以。每天喝果汁已是明星的「專利」。對於產品的把關明星們更是嚴格篩選，大背景下，省時、省事、安全，又放心的匯源果汁100%橙汁一直受到明星們青睞。連日來，「吃VC，不如喝VC」的「喝水果」話題在微博上變熱。看來大家對飲品的品質有了高層次的認知與追求。

6、明星們都是如何養生的？

當「中年油膩」「佛系青年」變成全民的口號，說明當代的虛偽青年已經開始意識到養生的重要性了。

這群人，整天喊著要減肥，火鍋卻吃得最多；吵著要出家，又嫌和尚頭不夠時尚。

還是同一批人，他們的口號已經變成打底褲里穿秋褲，蹦迪不喝醉，聽歌、活動活動筋骨才是他們蹦迪的唯一要義。

而那些精緻的明星們，外表風風光光，整天都是胡吃海喝的飯局，其實背地裡養生的小動作一個不比一個少。

明星們們在吃穿生活方面肯定是精緻又昂貴的，但名牌、昂貴之外，養生倒是廣大青年可以一起學起來的呀！

精緻的生活品質，不是外在而是內在啊。

1

泡腳大軍

特點：擁有強大的隨時安利周圍人一起加入泡腳的能力

必備單品：泡腳盆，秘制葯材包

娛樂8公子發現喜歡的明星都開始喜歡泡腳了。。。

問大冪冪最喜歡做什麼？泡腳。

問吳昕最喜歡做什麼？泡腳。

問孫儷最喜歡做什麼，泡腳。

是的！你沒看錯！叱吒風雲宅男界和時尚界的大冪冪，早就已經加入養生大軍！

楊冪近日采訪透露自己特別喜歡泡腳養生，還會加入很多中葯材來緩解身體疲勞。

養生的具體流程是自己每天收工後，會先非常仔細地卸妝，然後就是洗澡、泡腳和敷面膜，堪稱養生範本！

所以楊冪能在生完孩子之後，依然可以少女如初，帶貨女王的穿搭一天比一天美，養生真的很重要啊?

而第二個我們的泡腳老司機當然是在養生界擁有不俗地位的吳昕。

吳昕現在變得越來越好看，許多攝影師爭相搶奪幫她拍片，每次硬照都美出新高度，人送外號「東北赫本」！

這有一則來自快樂家族的官方吐槽，足以體現吳昕的生活重心真的完全放在泡腳上，所以變得這么美的秘密當然也是泡腳啦?

吳昕算是真的把泡腳融入事業的唯一女藝人。

在上《我們相愛吧》節目時送給潘瑋柏的第一印象禮物是泡腳貼，第一次約會地點是專業泡腳館，差點嚇的潘瑋柏當場宣布退出節目。

面對認真教學泡腳的吳老師，不愛泡腳的潘瑋柏表示：寶寶心裡苦但寶寶不說??

第三個要介紹的是，老中醫孫儷，她的知識之淵博，手法之嫻熟，泡腳養生信手拈來！

下面是娘娘2017年所有的節氣保養時間表，敲黑板！！這個可以說是最完整的全年養生計劃了。

總結來說。就是在每個節氣日不間斷的溫水泡腳，的確是不花大價錢換得好容顏了。

除了泡腳，孫儷的養生法寶可遠遠不止這些，普拉提瑜伽健康的飲食計劃樣樣不少?

好的養生秘籍必然是心態、飲食、睡眠、運動等各個方面的平衡

孫儷可是研讀過《黃帝內經》的人，可謂是真的行走的養生教科書了。

30歲看起來像18歲是凍齡，40歲看起來像18歲也是凍齡。女明星中凍齡的太多，但要讓娛樂8公子選一位學習她的養生術，我一定毫不猶豫的選孫儷！

2

老幹部的保溫杯

特點：無論舉辦方供應多麼精緻餐食，他們始終捧著手心的保溫杯。

必備單品：保溫杯

隨著嚴冬的來臨，都市青年會哭著發現——光穿秋褲還是不夠啊！

北京爺們鹿晗為你示範最正確的養生姿勢，錄節目的時候天天保溫杯不離手。

養生就是不放過生活中的每一個瞬間，時刻抱著一個保溫杯。周冬雨不僅在機場街拍時嚴謹遵守著保溫杯必備養生法則，連看籃球賽保溫杯也得相伴左右。

這些朋友可能都是年紀大了，的確應該注意身體了。可是，我們的小可愛吳磊弟弟是怎麼回事！小小年紀就這么注重養生！

看著威士忌裡面的三顆枸杞，我們這些老叔叔老阿姨很愧疚啊！

帥出天際的吳亦凡也有自己的養生心得。看樣子多喝熱水果然沒錯，明星的好皮膚都是靠保養出來的。

3

龍的傳人—刮痧療法

特點：身後總有來自古老東方的神秘印記，這是最神聖的象徵。

必備單品：擁有專業的私人盲人刮痧師

佟大為是朋友眼中的萬金油，沒有什麼是他不會做的，而且他還是男明星中罕見的熱愛並擅長養生的男明星

他曾說如果不做演員，可能會成為一名出色的中醫。看好你佟大夫！！

劉濤也是娛樂圈知名的不老容顏，因為濤姐私下也十分注重保養，只要一有空就轉眼養生，閑暇時的話題也是三句離不開養生。

劉濤在微博曬刮痧圖。

看了這些明星悄悄摸摸的變美追求養生，那還愣在那嘎哈呢？

真正有理想的社會人兒，都有一顆嚮往精緻的心。現在，一切都不一樣了。這篇文章可能無法阻止你蹦迪的步伐，娛樂8公子唯一的願望是：

生活不只詩和遠方

還有蹦迪和枸杞

7、那些逆生長的明星是怎麼保持年輕的？

娛樂圈中有很多明星的面容幾十年如一日，比如：林志穎、林志玲、金龜子、何炅、劉曉慶、趙雅芝、趙忠祥等等。在這里我就不一一列舉了。那麼這些明星平時是怎麼保持年輕的呢？讓我給大家分析 一下。

 有錢，保養適當。

錢，很重要。明星們的報仇是非常高的，所以他們有足夠的經濟基礎去保養。我可以好不誇張的說，他們的保養品或者化妝品以及去一次美容院的話最起碼都得以萬為單位的。而且他們保養的檔次肯定和我們普通人不是一個概念的。

2.有專門的美容師和造型師。

我覺得明星們之所以看起來那麼靚麗，大部分的功勞是美容師和化妝師的。畢竟之前我在網上看到過很多明星的素顏照，真的是和普通人沒什麼區別。再有就是攝影師的作用也很大。畢竟我們大部分的人士沒有機會和明星面對面的，所以我們看到的不是照片就是視頻，這樣的話攝影師起到的作用可想而知。

3.整形以及各種微整不斷

我說的這個原因可能大部分的明星都不愛承認。那麼我覺得人是不可能違反自然規律的，生老病死是必須經歷的過程，出現逆生長的原因我覺得就是外力的干擾。比如：打玻尿酸和拉皮以及去皺等等的美容小手術。

愛美之心人皆有之，我並不覺得明星整容有什麼難看的，畢竟人家是靠臉吃飯的，我只是想對大家說，你在得到一件東西的時候必須會失去一樣東西或者會做出什麼犧牲。人不可能逆天，所謂的逆生長只是大家對有些人始終保持年輕樣貌的一種形容。

8、明星逆生長，怎樣做到的

除了林志穎其他人我都不信能逆生長