1、如皋人為什麼會長壽?
如皋人為什麼長壽 如皋享有長壽之鄉的美稱，中央電視台10頻道還對其長壽的百原因進行了專門的報道。我想，無論是如皋，還是其他有長壽之稱的地方，當地民眾長壽的原因不外以下幾方面：一是，當地的自然環度境沒有被工業破壞。我小時候生長的村莊，本來有人來投資化工企業的，村幹部考慮到生活環境的問題，後來就沒有知答應。二是，當地的民眾有良好的生活習慣。由於工業化的程度不是很高，大道部分人還是早睡早起，土地是他們最好的朋友，為它耕作、收獲。三是，當地的民眾有良回好的飲食習慣。他們沒有條件吃太多的深加工食品，因此，他們的食物大部分來源於他們自己的田地，用行話說就是「綠色食品」。因此，他們的長壽是自然的結果，並不是刻意的追求。這答也是現代人苦苦夢想的。
2、如皋有哪些瑜伽館？
如皋市比較有名zd的瑜伽館有如下幾家：
1、千惠速瘦瑜伽會所，地址：海陽路與中山路路口老松林飯店南10米；
2、王梅瑜伽肚皮舞館，地址回：安定廣場全民健身中心5樓；
3、艾尼瑜伽舞蹈會所，地址：如城鎮福壽路大潤發東200米路北；
3、卉答凰瑜伽（藍灣景天店），地址：藍灣景天小區18幢1樓；
5、衡美瑜伽養生會所，地址：文昌路4號。
3、如皋民謠養生或飲食
夏季養生：精神調養：夏季烈百日酷暑，腠理開泄，汗液外泄，汗為心之液，心氣最易耗傷，夏季要做到神清氣和，快樂歡暢，胸懷寬闊，使心神得養。多參與一些文娛活動或外出旅遊消夏避暑等，這樣度即使人心曠神怡，又可鍛煉身體。起居調養：由於夏天氣溫特別高，晚上睡眠時間較短，因此應適當午睡，以保持充沛的精力。飲食養生：夏季，人的消化功能較弱，飲食宜選清淡爽口，少油膩易消化的食物。酷暑盛問夏，出汗較多，應及時補充水分、鹽類和維生素，多吃西瓜、綠豆湯等，但切忌因食涼而暴吃冷飲引起胃腸疾病。運動調養：夏答天氣候炎熱，運動時，最好選擇清晨或傍晚天氣涼爽時，到公園、河岸、湖邊等回，選擇合適的項目鍛煉，如太極拳、廣播操、慢跑、散步等，避免長時間在陽光下鍛煉而引起中暑。防病保健：夏令天暑地熱，若人體正氣不足，濕熱之邪常乘虛而入，容易引起暑病。因答此，在夏季要科學安排工作和生活，做到勞逸結合。注意室內降溫，使居室環境盡量做到通風涼爽。
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4、江蘇省南通市如皋市為什麼被稱為長壽之鄉？
長江北岸江海平原上的江蘇省如皋市(南通市轄下的一個縣級市)，是新近出現的一個長壽縣市，總人口145萬，有百歲老人172人；90歲以上老人4000人；80歲以上老人40000人；60歲以上老人275000人，人均壽來命已超過75.5歲。專家們認為，如皋的長壽現象與當地的環境、水質、飲食結構及生活起居等有關。就食品而言，當地的銀杏、蘿卜、長生果，茶干、潮糕、蕎麥餅，無一不具益壽之效。就器用而言，草席、木屐、蕎殼枕，瓦罐、鐵鍋、杉木盆，無一不具健身之妙。就藝源術而言，中國盆景七大流派、中國風箏四大產地、中國篆刻三大流派，如皋皆居其一，其養年之功盡可意會言傳。目前，當地還保留著百歲巷、萬壽堂、水繪園等與長壽、養生有關的歷史文化遺址，以及百歲碗、過百路、千家米等壽文化民百俗。
老人的長壽因素雖然涉及各個方面，但飲食習慣是一個不可忽視的主導因素，俗話說「民以食為天」，是一個永恆的真理。如皋長壽老人們經常食用的食物是：玉米糝、黃豆及豆製品、蘿卜、紅薯、花生等等。當地百姓及保健機構認為，這些食度物同人們的健康長壽密切相關。