50歲左右喝什麼茶養生

1、50歲左右的人喝點什麼茶比較好啊？請高手指點，謝謝！！

朋友，詳細介紹給你了,希望你能夠得到幫助:

老人喝茶應該早少淡
盡管現代科學研究證實喝茶有益健康，能夠增強抵抗力，治療骨質疏鬆，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫院老年病研究所余國慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。

首先，茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。隨著年齡的增長，人的心臟功能逐漸減退，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

其次，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當有可能導致中風等危急癥候。

第三，喝茶也會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已經降低，而喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。

所以，老人喝茶應該以早、少、淡為原則，那種每日與濃茶相伴的習慣不利健康。

市面上的茶飲料品種繁多、口味復雜，哪種茶才是適合你喝的呢？不妨參考一下：

用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶

體力勞動或運動之後：紅茶

經常處於空氣．環境污染的情況下：綠茶

缺乏勞動和運動的人：烏龍茶、綠茶，花茶

吸煙喝酒者：綠茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質，脾胃虛寒者：花茶

便秘者：蜂蜜茶

降血脂，防動脈硬化：烏龍茶綠茶

明目護眼：菊花茶

祝福你的父親,我爸爸明年就50整了,很有效的!

2、求助健康專家和飲茶愛好者，50歲以上男人喝什麼茶好？

綠茶，最好是有機的 生態的，高氨基酸啊 有機物的 但喝茶不能空腹喝，還有要喝鐵觀音要買好的，茶要買好的，價格貴點少但是要注意品質問題！！！！

3、50歲左右的肥胖老年人合適喝什麼茶？

減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達到減肥排毒。

4、什麼茶適合五十歲的女人長期喝?

絞股藍茶

5、50歲左右的中年人喝什麼茶比較好

一般中年人在身體上多少都有一些疾病或者不適。所以可以根據情況選擇。

推薦幾種

降壓茶：具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症。

材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。

清眩茶：有祛痰除濕的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

材料泡法：澤瀉、白術各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。

腎炎茶：用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

 材料泡法：玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。

6、老年人喝什麼茶可以養身？

朋友，詳細介紹給你了,希望你能夠得到幫助:

老人喝茶應該早少淡
盡管現代科學研究證實喝茶有益健康，能夠增強抵抗力，治療骨質疏鬆，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫院老年病研究所余國慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。

首先，茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。隨著年齡的增長，人的心臟功能逐漸減退，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

其次，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當有可能導致中風等危急癥候。

第三，喝茶也會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已經降低，而喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。

所以，老人喝茶應該以早、少、淡為原則，那種每日與濃茶相伴的習慣不利健康。

市面上的茶飲料品種繁多、口味復雜，哪種茶才是適合你喝的呢？不妨參考一下：

用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶

體力勞動或運動之後：紅茶

經常處於空氣．環境污染的情況下：綠茶

缺乏勞動和運動的人：烏龍茶、綠茶，花茶

吸煙喝酒者：綠茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質，脾胃虛寒者：花茶

便秘者：蜂蜜茶

降血脂，防動脈硬化：烏龍茶綠茶

明目護眼：菊花茶

祝福你的父親,我爸爸明年就50整了,很有效的!

7、適合50歲左右人喝的茶有哪些

喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

男性喝茶有諸多好處，尤其是人到中年後，開始發福，什麼心腦血管疾病就是大敵，而茶就是他們的客星，所以建議經常喝。

而據5月號《國際癌症研究》雜志報道，美國加州大學洛杉磯分校癌症研究中心的研究人員發現，喝綠茶時間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。科研人員挑選了2200餘位調查對象，根據他們的年齡、性別、吸煙與否、飲酒數量等因素進行分析研究，結果顯示，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48％。綠茶具有預防慢性胃病的功效，這對於今後降低胃癌發病率、向胃癌患者提供飲食療法具有重要意義。

不過切忌喝濃茶。有些人喜歡喝濃茶，是因為茶中的咖啡鹼、茶鹼、可可鹼會引起中樞神經的興奮作用，但這樣一來，無疑加重了氟中毒的可能。茶泡得太濃，喝得太多，會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其空腹喝濃茶，因為咖啡鹼的作用，常會使心臟機能亢進，精神興奮，對胃腸不好的人來說，則更有刺激導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮。

8、50歲人喝什麼茶好

喝普洱吧 養胃 普洱屬全發酵茶 適合年紀大的人

9、冬天 50歲男性適合喝什麼茶

冬飲紅茶：紅茶是全發酵茶，特點是經沖泡後呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季，北風凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。此時，以選用味甘性溫的紅茶為好，以溫育人體的陽氣，尤其適用於婦女。紅茶紅葉紅湯，給人以溫暖的感覺；

紅茶為紅葉紅湯，這是經過發酵形成的品質特徵。干茶色澤烏潤，滋味醇和甘濃，湯色紅亮鮮明。紅茶有「工夫紅茶」、「紅碎茶」和「小種紅茶」型，品牌以「祁紅」、「寧紅」和「滇紅」最有代表性。

10、五十歲的女人喝什麼茶最好?

50歲女人喝普洱茶葉最好。二茶本身含有脂肪酶，對油脂分解有很好的作用。它可以消化和消耗許多人的脂肪誰是失去胃，普洱茶還可以滋潤面部和胃。它能滋養胃，保護胃。