大鹹湖蟲草枸杞養生茶

1、納木湖的類別,景色特點和主要物產是什麼?

納木湖又稱納木錯，屬於鹹水湖。
納木錯生態旅遊景區內主要景點有：迎賓石(夫妻石)、合掌石、善惡洞、扎西寺等。
迎賓石：也稱為是納木錯的門神。相傳納木措是一位女神，她掌管著藏北草原的財富，所以當商販外出做生意時，必先來到此地祈求門神，在得到門神的同意下方可朝拜納木錯，以保生意興隆。
合掌石：也稱為父母石及相傳它是父親念青唐古拉山峰和母親納木措女神的化身，象徵他們忠貞不渝的愛情。此掌為芷傳寧瑪教派創始人蓮花生丈師修行時合掌祈福萬物的顯像。
善惡洞：藏傳佛教認為人無論做善事或惡事，上天是一定能知道的，就像鑽善惡洞一樣，無論胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能從此洞中過，反之就應當反省一下自己的過措。善惡洞只是佛祖給世人敲的警鍾而已。
扎西寺：納木錯的形狀像靜卧的金剛度母，湖的南面有烏龜梁、孔雀 納木錯梁等18道梁，湖的北面有黃鴨島、鵬鳥島等18個島，湖的四面還建有4座寺廟，象徵佛教上所說的慍、怒、權、勢。即東有扎西多波切寺，南有古爾瓊白瑪寺，西有多加寺，北有恰妥寺。這些寺廟的牆壁上有許多自然形成的佛像，據傳納木錯是帝釋之女，念青唐拉之母，被善男信女視為必去的神聖之地，從古到今香客不斷。
納木錯湖區自然資源豐富，有豐富的水資源、大面積的濕地（擁有依存於高原湖泊的多種典型濕地生態類型），日照充足，太陽能水分豐富。多風是納木錯流域的顯著特點，區域內8級以上大風日每年超過80天，因此納木錯的風能資源亦相當豐富。
納木錯動植物資源豐富。湖的周圍是廣闊無垠的湖濱平原，生長著蒿草、苔蘚、火絨草等草本植物，是天然牧場，全年均可放牧。湖濱平原繞湖四周，每到夏初時節， 納木錯風景成群的野鴨飛來棲息，繁殖後代。湖泊周圍常有狗熊、野氂牛、野驢、岩羊、狐狸、獐子、旱獺等野生動物棲居，湖中盛產高原的細鱗魚和無鱗魚類，湖區還產蟲草、貝母、雪蓮等名貴葯材。有蹄類種最普遍的是藏野驢、藏原羚、岩羊和盤羊，雪豹是最能適應高山寒漠環境的食肉獸動物，在雪線附近仍有活動。
納木錯還蘊藏著豐富的礦產，例如食鹽、鹼、芒硝、硼等，儲藏量都很大。還有代表性的有砂金、錫、銘鐵、油頁岩、玉石、雲母、紫水晶。
納木錯原生的環境具有極高的科研價值。中科院納木錯多圈層綜合觀測研究站設立在海拔4730米的納木錯湖邊，是中國國內海拔最高的長期有科研人員值守的野外觀測站。納木錯站通過對大氣、冰川、積雪、湖泊、生態等方面的長期觀測，為西藏生態環境變化監測系統建設和綜合評價積累了大量基礎數據。

2、蟲草怎麼吃效果最好

各種吃法的最佳效果如下

1、泡茶

蟲草2克，用80℃開水浸泡數分鍾後飲用。亦可根據個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。

功效：可以補虛損、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對於身體進行補益，治療一些相關疾病像肺結核、身體虛弱，患者出現的自汗、盜汗，男性患者出現的陽痿、早泄，還有老年患者出現的腰膝酸軟、周身乏力等。

2、煲湯

蟲草烏雞湯材料：草10-15克、烏雞1隻、瘦肉100克、紅棗8枚.

功效：能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。用於腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風。

食用冬蟲夏草應該注意的事項

1、不宜單獨使用

冬蟲夏草屬於滋補葯，主要取其輔助治療作用。對於腎病來說需要配伍使用，單獨使用難以取得滿意療效。也是一些朋友經常犯的錯誤，以為只要隨便吃了冬蟲夏草就可以調理腎病，小編提醒單獨食用冬蟲夏草效果並不是很好。

2.用量不宜過大

一些消費者認為冬蟲夏草調理腎病，量越多功效越好，其實不然這是因為人體對冬蟲夏草吸收有限，一般調理腎病的話，每天3克為好。用量過大吸收有限還會造成經濟負擔，可能還會出現一些副作用。