中國著名養生世外桃源

1、中國養生的好地方在那裡？

國內最適合養生的百5處地方，老少皆適宜

旅行到世界邊緣

百家號03-3108:50

浙江天台山，不但自然風光綺麗秀美，而且人文積淀深邃厚實。山上林木茂密，河谷縱橫，千年古剎、兵堡古寨散度落其中，蘊含了人文底蘊的深厚與古跡遺存的神秘。是綠色絕佳養生的旅遊勝地。

湖北武當山，自古以來，它以天下第一仙山的顯赫地位，吸引了眾多高真逸士到此隱居問、修煉、養生。

終南山，這里山美水秀答、奇石異洞，山環水繞，構成了一處人間仙境。終南山自古以來就是著名的隱居者修行勝地，山中景色怡人，山谷寂靜清幽，時時雲霧繚繞勝似人間仙境，到這里住的隱修者深居淺出於山巒之中。

湖北神農架，這里飛禽走獸時常出沒草叢，翔天之間。一切是那樣地和諧版寧靜，自在安詳。這里還有著優美而古老的傳說和古樸而神秘的民風民俗，人與自然共同構成中國內地的高山原始生態文化圈。

承德避暑山莊，山莊內山清水秀，鳥語花香。這里有金碧輝煌的殿堂，也有玲瓏剔透的亭台樓閣；有熱鬧權非凡的「買賣街」，也有著田園風光的「山鄉春野」。實在是物華天寶、人傑地靈，乘涼納爽的好地方。

2、世外桃源健足養生SPA會館怎麼樣

第一次來感覺很不錯，技師很賣力，手法也很好，環境也非常好，9號的小美女跟38號帥哥推介下，給我們按的感覺很好;-)，兩個人一百多很便宜，還贈送了一壺普洱茶，以後再按就來這了，呵呵

3、國內有哪些著名的養生健康旅遊景點

海南三亞是目前很多養生養老度假居住人的首選，海南，簡稱「瓊」，位於中國最南端。海南島地處熱帶北緣，屬熱帶季風氣候，素來抄有「天然大溫室」的美稱，這里長夏無冬，年平均氣溫22~27℃，大於或等於10℃的積溫為8200℃，光溫充足，光合潛力高。海南島入春早，升溫快，日溫差大，全年無霜凍，冬季溫暖。海南島是中國南海上的一顆璀璨的明珠，是僅次於台灣的全國第二大島，是中國陸地面積最小，襲海洋面積最大的省。海南省位於中國最南端，旅遊資源十分豐富，作為中國唯一的熱帶濱海資源，擁有著無法比擬的自然環境.海南可以與夏威夷、巴厘島、普吉島，這些世界級度假聖地相媲美。在這里有迷人的熱帶濱海風光，也有滿目皆是城市生態主色調的藍與綠，更有空氣維生素的負氧離子讓您大口呼吸知著青翠欲滴的清新空氣……越來越道多的島外購房者在感受著投資、健康、養生、休閑舒適的品質生活。以下是海南著名的幾個景點，希望對你有幫助。

蜈支洲島

南山文化旅遊區、

分界洲島

呀諾達熱帶雨林

天涯海角

大東海旅遊度假區

亞龍灣旅遊度假區

西島

大小洞天

椰田古寨

4、中國十大養老聖地是哪些，有什麼優勢和特點

樂東——小三亞
當選理由：和夏威夷同屬北緯18度，與三亞海水不相伯仲。
詳細介紹：海南樂東縣是個背山靠海的縣城，年平均溫度23-25℃，有60多公里的海岸線，與三亞的海水不相伯仲，但溫度卻比三亞更舒服，生活成本非常低，房屋均價3000元左右。
在樂東享受養老生活，性價比會非常高。作為海南省的一個縣城，樂東的生活節奏很慢，但卻有著良好的醫療條件。樂東縣經常為老年人提供活躍的社交活動，比如門球、腰鼓表演等，這里還有老年大學，為老人提供更多的文化交流平台。
樂東縣境內的尖峰嶺，則是一處適合隱居的好地方。它是中國現存面積最大、保存最好的熱帶原始森林區。盛夏涼風習習，空氣中負氧離子含量高。有了這樣得天獨厚的優勢，也難怪樂東成為養生的首選勝地。
東興——長壽之鄉
當選理由：百歲老人占總人口的10.34%，有難得的未受污染的凈土海域
詳細介紹：廣西東興市位於我國大陸海岸線最西南端，西面同越南接壤，是一座濱海口岸城市，東興與越南山水相連，海陸相通。
東興集邊、海、山、少數民族等特色於一體，有兩家國家4A級景區，多家國家A級景區，擁有「上山下海又出國」的知名品牌，是中國最佳生態旅遊城市。
當地的百歲老人占總人口的10.34%，在當地與巴馬一樣被稱為「長壽之鄉」。
當地的空氣優良率達100%，是難得未受污染的凈土海域，盛產各種天然優質海產品。
該市屬南亞熱帶季風區，四季氣候溫和，平均氣溫22.4°C，每年平均雷暴日數為108天，是該省著名的長壽城市(長壽之鄉巴馬的年平均雷暴天數為85天，雷暴多是當地人長壽的重要因素之一)。
都江堰——天府之源
當選理由：生態好、水質佳、人均壽命長
詳細介紹：四川被稱為天府之國，都江堰就是四川的生命之源。
都江堰市歷年最冷月平均氣溫4.6℃，最熱月平均氣溫24.4℃。飲用水源於植被茂盛的林地，水源蘊藏多種對人體有益的礦物質，人均壽命77.1歲，比全國人均壽命高5.7歲，獲「天然氧吧」、「長壽之鄉」美譽。
該市地處四川省成都市城西，距成都市48公里。都江堰市有「拜水都江堰，問道青城山」之美傳，都江堰歷經兩千多年風雨仍發揮著巨大的作用，千年無壩古堰堪稱人與自然和諧統一。
西部的青城山是道教發祥地之一，素有「青城天下幽」之稱。目前，整個青城山——都江堰景區已經被聯合國列入了世界遺產名錄。
龍池——虹口自然保護區距都江堰景區24公里，是國家級森林公園和生物多樣性保護區。
龍岩——山美景奇
當選理由：山美、水麗、樓奇、洞神
詳細介紹：福建龍岩市通稱為「閩西」，是客家人的主要祖地和聚居地之一，也是著名的革命老區，是全國著名的「紅軍之鄉」、「將軍之鄉」。
龍岩自古因山而美(冠豸山，國家自然遺產)，因水而麗(國家4A級旅遊區九鵬溪)，因樓而奇(福建土樓)，因洞而神(國家4A級旅遊區龍硿洞)。其中土樓以其獨特的造型，龐大的氣勢及防潮抗震等優勢被譽為世界上獨一無二的神話般的民居建築，永定土樓群更是世界文化遺產。
以永定客家土樓為代表的海峽客家旅遊主題景區、以冠豸山為重點的綠色生態旅遊主題景區和以古田會議舊址群為核心的紅色旅遊主題景區是當地代表性旅遊景區。龍岩市屬亞熱帶海洋性季風氣候，平均氣溫18.7℃-21.0℃。龍岩距廈門142公里，交通便利。
大理——世外桃源
當選理由：蒼山溪水流過古城，庭院內花開四季
詳細介紹：在很多方面，雲南的大理都和瑞士非常相似。同樣的氣候、同樣的1960米海拔高度、同樣的依山傍水的地形，同樣清澈的內陸湖，同樣雄偉的山近在眼前。
大理市地處低緯度高原型亞熱氣候帶，年平均氣溫15.1℃，由於有洱海對氣溫的調節，具有冬無嚴寒、夏無酷暑，年溫差小、日溫差大的氣候特點。
大理相對於中國其他城市空氣更清新，陽光更明媚，民風更淳樸，生活節奏更悠閑。大理城內建築布局為棋盤式，從南到北有5條街，東西8條巷。路面由青石板鋪砌而成。城內青瓦坡頂的白族民居遍布大街小巷，家家流水，戶戶養花。蒼山溪水流過古城，注入洱海。大理人愛花、養花，庭院內花開四季。農歷2月的朝花節來臨時，家家戶戶門前擺滿了鮮花，形成花的海洋。
舟山——海上花園
當選理由：濃郁的海島風情，深邃的海洋佛教文化
詳細介紹：浙江舟山是全國最大的群島，如今，舟山已經成為名揚中外的海島城市。
舟山群島年平均氣溫16℃左右，屬亞熱帶季風氣候，境內大小島嶼星羅棋布，1390座島嶼宛如撒落在碧波萬頃東海洋面上的璀璨明珠，構成了「千島之城」的壯麗景色。
海島特有的景緻賦予了這里無窮的迷人魅力，藍天、碧海、綠島、金沙、白浪成為舟山生態旅遊環境的主色調。舟山的氣候宜人，最適合人類居住。生活在舟山的人很悠閑，甚至有點散漫，但文化氣氛卻很濃厚，無論男女老少都很懂得生活。
舟山境內擁有眾多的佛教文化景觀、山海自然景觀和海島漁俗景觀等。所以來到舟山可盡情飽覽海島風情畫卷，深刻領悟海洋佛教文化，充分體驗海濱休閑度假，親身探索神秘武俠傳說。
揚州——溫婉悠閑
當選理由：空氣清新，飲食考究，生活閑適
詳細介紹：江蘇揚州是一座具有濃厚文化底蘊的古城，地處富庶的長江下游地區，京杭運河穿城而過，自古就是人傑地靈之地。揚州人極其講究吃喝之道，名列四大菜系之一的淮揚菜，正是揚州千百年來飲食文化的精髓。
揚州作為第7個獲得「聯合國人居獎」的中國城市，以「瘦西湖」為首，全市共有6處天然氧吧，負氧離子含量均已達到海邊、森林的標准，在揚州，只要一開窗戶，撲面而來的就是清新水氣；一出大門，便是溫柔婉約的江南水鄉。
「早上無碳健身，晚上悠閑逛街，出門不堵車，街上風景好，逛到哪裡都能買到好吃的」，是揚州人一天生活的真實寫照。而如今這一點也吸引了越來越多的老人到這里度假養老。
宜春——生態綠城
當選理由：山明水秀，土沃泉甘，其氣如春，四時咸宜
詳細介紹：宜春市位於江西省西北部，境內以丘陵、山地為主，氣候溫和，雨量充沛，四季分明，全年平均氣溫17.3℃。宜春以「夏冷冬暖，瑩媚如春，飲之宜人」得名。
宜春是全國第一批生態試點城市之一，境內的7條主要河流全部可以直接入口，10個縣市區的空氣質量都已達到了國家標准。全市有54處名山名勝、4個國家級森林公園、3個省級森林公園、2個省級自然保護區和兩個省級風景名勝區。
三爪侖國家森林公園被譽為「人間仙境」；明月山風景名勝區「不是黃山、勝似黃山」，生長著世界上僅存的珍稀樹種華木蓮；宜春中心城郊的溫湯鎮，擁有堪與法國埃克斯礦泉媲美的溫泉，富含硒等多種礦物質，常年水溫在68℃以上，是療養、度假的勝地。
威海——清雅精美
當選理由：三面環海，氣候溫和，風光秀麗，古跡眾多
詳細介紹：美麗的海濱花園城市威海，花滿街，樹成蔭，寧靜、整潔的市容環境，使這里成為中國最適宜居住的城市之一。
威海地處山東半島東端，三面環海，得天獨厚的自然風光，以及「海、山、島、泉、古、俗」等豐富的自然人文景觀，使威海成為著名的旅遊觀光地。
威海具有海洋性氣候特徵，年平均溫度12.7℃，每年有近一半的時間空氣質量達到國家一級標准。一年四季不幹燥，不潮濕。該市有國家4A級景區劉公島、北洋水師遺跡等旅遊風景區。威海海陸空交通發達，醫療水平也高，每千人擁有的醫護人員接近發達國家，全市有各類衛生機構100餘個。
丹東——閑適安靜
當選理由：溫暖濕潤的溫泉療養勝地
詳細介紹：丹東位於遼寧省東南部的鴨綠江畔，是一個以工業、商貿、物流、旅遊為主體的沿江沿海沿邊城市。
丹東依山、臨江、面海，屬溫帶季風大陸性氣候，南部屬於半大陸半海洋性氣候。氣候宜人，夏無酷暑，冬無嚴寒，年平均氣溫9℃，是東北地區最溫暖濕潤的地方，素有「北國江南」之美譽。
丹東地熱資源豐富，現有地熱天然露點17處，是北方著名的溫泉療養勝地。丹東旅遊資源佔地面積1500平方公里，佔全市國土面積的10%。境內江、河、湖、海、山、泉、林、島等自然景觀開發形成國家、省級以上旅遊風景區、自然保護區和森林公園24處。

5、中國排前十名的養生機構

趕緊不允許什麼行業排名或者品牌排名的，因為廣告法的規定不允許，有誘導消費者的嫌疑。
這是養生之道都是靠老顧客的口碑，回頭客很重要，老客戶帶新客戶，提高服務質量才是真的。

6、國內著名的十大養生專家是誰？

分析如下：

1、中里巴人：中里巴人家學淵源甚深 其父為八卦掌第四代傳人。

2、林海峰：國際著名營養大師 整體自然醫學療法創始人，青年時期開始學習微生物學和細胞學，師從美國營養學博士謝立啟先生。

3、朱鶴亭：道號玄鶴子。國際著名養生學家、中華醫學家、食療學家、玄學家、武學家。自幼承受家教，熟讀四書五經，習醫、武、堪輿 學道家養生學術。讀中學和在入北京大學學習時期，研修中西醫理論、 潛修老莊哲學，道、佛學經典。

4、楊力：著名中醫學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京周易研究會會長。

5、張國璽：現為中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所研究員，張國璽研究員從事老年醫學及養生保健方面的研究近20年。

6、胡維勤：中央警衛局中南海門診部保健專家、主任醫師、正師級教授。

7、張家瑞：台灣省台南縣人，1948年6月出生。財團法人台南高工文教基金會董事 ，台灣中華全民自然養生協會秘書長，台灣中華離子醫學民間團體教授，台灣中華自然醫學宣導中心創辦人。

8、曲黎敏：北京中醫葯大學副教授、碩士生導師、「中華醫道研究會」常務副會長。

9、孔令謙：四大名醫孔伯華嫡孫、著名中醫孔少華之子、多年來研習太極與養生之道20餘年。

10、王洪圖：研究《黃帝內經》三十多年。發表論文四十多篇，出版的專著有二十多部，他能把兩千多年前的醫學專著《黃帝內經》倒背如流。因此他在業界被尊稱為內經掌門人。

(6)中國著名養生世外桃源擴展資料

養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。

7、國內有哪些著名的養生健康旅遊景點？

養生旅遊地

《黃帝內經》講，冬天的氣機都是向內避藏的，因此在養生講究一個「藏」字，水都結冰了，地都凍裂了，生機全部回收，這時候絕對不能攪動體內的陽氣，與自然保持一致，並且要適時地「補氣補血」，在冬季最適合養生之旅，讓自己的心完全沉靜下來，並補充冬季才有的特質食材，有助於來年春季的生發，順應自然的生活，是天人合一的基本。

1.天台山華頂·寺廟

禪是心靈的一種境界

華頂是天台山的頂峰。公路的盡頭是華頂寺，兩棵千年的古松，和有些破敗的古樸的寺門，似有遠離塵世的感覺，似乎是一個修行的好地方，寺廟里的僧人不是很多，但充滿了靈氣，在他們隨意間的舉止中，就能顯現出內在的修為和自在。

華頂寺的住處比較簡單，木地板走著會發出「咯吱咯吱」響聲。夜晚溶溶的月色，稀疏的樹影，大雄寶殿的飛檐和鍾樓的頂端交融，沒有鳥啼，也沒有鍾鳴，整個寺院沉在溶溶的月色中，靜極了。

此時可以用心靈去聆聽自然的聲音，會有不凡的體驗。

●●○時報指點

住寺廟養生要訣：禪不是形表上的打坐靜心，而是心靈的一種境界。夜宿寺廟，幽靜至極時，更可以觀照心靈時，有時會領悟到一些難以形諸語言的人生真諦。禪是一種能將苦從根拔除的方法，對治煩惱習氣，效果甚佳。

前往天台山：從上海到天台山甚是方便，自駕車走杭浦高速，再走杭州灣跨海大橋，轉杭甬高速，再轉上三高速，在天台出口下，行車4-5小時。穿過縣城，走上山新線，全程都是柏油馬路，從縣城到華頂大概45分鍾左右。

門票：華頂門票40元。

華頂寺住宿：華頂寺是接受對外住宿的，一般針對香客，住宿的設施比較簡單。寺廟一日三餐有定時。六點半，十一點，四點半。

喝茶：一般不推薦到頂峰。在通往山頂的山道上，會途經一個群山環抱的茶園，在這里喝杯茶吧。平時徒步到這里的遊客不會很多，讓自己的心慢慢沉靜下來，細細體味四周的風景，絕妙之極。

尋找茅棚：從華頂寺出來，沿山中小道行走20分鍾，在天柱峰下，有幾間茅蓬，每個茅篷就一個出家人修行，茅篷邊有一片菜地，供給他每天的蔬食，他每天只吃兩餐，吃的米是香客捐助的，需要自己從華頂寺背回來，平時幾乎沒有人到這里來。茅篷非常簡朴，又因遠離城區建在半山腰而顯得有點超凡脫俗。

周邊逛逛：天台山是浙江著名的風景名勝區，國清寺、石樑飛瀑、瓊台仙谷都是必游的景點。

2.武夷山·牧心游學

從內心探尋茶的真諦

牧心游學的地點在武夷山的幔亭山房，山房是座星級酒店，牧心游學就是沉靜心情學習茶道的修行。幔亭山房位於武夷山的核心景區，三十六峰之第一峰———大王峰北側，十分難得，山房掩映樹叢中，遠遠望去猶如一件精美的藝術品，門口路徑用大卵石挖空的地燈，側門用樹根木桿作成的柴門，甚至空調器的框架都用自然卵石砌成，用竹構成的燈具、天花板、地面都利用地方的天然建築材料，形成一種特有的飲茶的氛圍。

武夷茶藝源遠流長，飲茶方式從煮飲到品茗，很是雅緻，古講究水質、茶具，重視操作技藝，如今坐在這山中，看山中女子用纖纖玉手，嫻熟地洗杯、泡茶、斟茶，客人學著精緻的茶道，品嘗自己泡製的武夷岩茶，茶香四溢間，不知不覺便日沉西山，陽光鋪滿在山峰上，一片金色。神仙怕也沒這般逍遙。

●●○時報指點

牧心游學養生要訣：注意養生的人，在什麼季節喝什麼茶也是有講究的。同時，對養心而言還不在於茶的營養成份，而在於喝茶人的心態。能有心喝茶，乃至於品茶的人，是一種生活品質。能說明身心內外的安然狀態。養心才是最好的養生。茶能養心，所以養生。

前往武夷山：從上海去武夷山，飛機和火車都非常方便。自駕一族還自己開車去，也是很便捷，全程高速。

牧心時間：一般是4天的茶道修行，說到是修行就很正規了，報道後甚至要沐浴更衣。

牧心課程：每天的修行的課程也不盡相同，朱熹、佛家、道家都與茶有著很大關聯，皆在牧心游學中都要修行。

牧心足跡：每天修行的地點也會變換，以幔亭山房為中心，五夫里朱熹故里、山環水繞的九曲溪、隋代古村下梅、濃縮武夷文化精華的茶博園、隱居勝地桃源洞、佛教名寺天心禪寺等勝景都會一一留下修行者的腳印。

3.天目湖邊深呼吸

讓身體內的「靈」得到休息

天目湖就在常州溧陽境內，是個大型的水庫。住在湖邊的假日花園賓館，雖然看不見大面積的湖面，但每天清晨打開窗戶，總有一股帶有湖面清香撲面而來，每天我都為這股清香欣喜不已，這實在是大城市缺乏的清香。

在天目湖的一處湖面開闊處，那個地方竟然叫「山水絕佳」，可以在那裡足足坐一個下午，與同去夥伴，誰也不說話，就看著遠處的山層巒疊嶂，湖面的船來來往往，游步道上遊客熙熙攘攘……腦子里什麼也不想，空空的，或者是天馬行空的亂想，清風拂面，所有的憂愁煩躁彷彿都不存在了，舒服極了。

這大概就是讓我們身體內的「靈」得到了休息吧。

●●○時報指點

發呆養生要訣：心理平衡是健康之關鍵，疾病才會離我們遠去。心理平衡是個修煉的過程，融入天人合一的意境，借用宇宙能量，補充自身的精、氣、神，跨入修心養性的軌道，走上自我治療、調理、養生的健康規劃捷徑。

前往天目湖：滬寧高速(南京方向)→錫宜高速(宜興方向)→杭寧高速→溧陽南下，下了高速，天目湖的旅遊標志是非常清楚的，而且馬路極其寬闊，大約行車3個小時左右到達。

住宿：到天目湖當然要住看得見湖面的房間，綜合來看，推薦住翠竹園賓館，賓館距離景區大門非常近，可能建造比較早的緣故，占據了最佳的位置，其臨湖房間可以看見天目湖主景區大面積的湖面，但要樓層稍高的房間，低樓層亦被植被擋住觀湖的視線，不過酒店星級比較低，才2星級，而且房間比較陳舊。

遊玩：門票65元，船票45元。乘快艇350元，最多坐6人，可以補船票的差價。一般可以走湖裡山景區，再坐船到龍興島，再到鄉村田園景區。其實到天目湖不一定要坐船，冬季的龍興島，景色也比較一般，就在湖邊的茶室坐坐，或者在有太陽的午後，在水邊的椅子上坐坐，發發呆，曬曬太陽，就可以了。

吃喝：天目湖大魚頭一定要吃，推薦碧波園美食中心，在天目湖賓館對面，環境幽雅，此兩處其實是一家，魚頭湯268元，沒有服務費，臨著湖水，環境超好。

周邊逛逛：南山竹海就天目湖附近，可以去走走。