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萬家燈火養生20140508

發布時間:2021-03-02 08:01:05

1、★★怎麼辦?萬家燈火養生脫發,養生專家王鴻謨 如何祛雀斑?

?

2、江蘇衛視「萬家燈火」養生節目賣的保健品怎麼樣

你好!沒吃過不清楚!得提醒你注意:保健品是不能替代葯物的。

3、萬家燈火健康新民謠歌詞

健康新民謠
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。
床邊坐,別著急,半分鍾後再站起。
溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。
大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要營養好。
日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。
齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。
保健穴,常按摩,健身祛病好處多。
大步走,小步跑,一天萬步比較好。
循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。
戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。
午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。
睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃葯。
重健康,在心理,心理健康數第一。
有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。
葆青春,養天年,合家幸福到永遠。

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