1、體內濕氣重怎樣祛除.pdf
濕氣是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題，在平時可以用中葯：苗風神浴 『進行熏蒸，有幫助去濕氣的好處。不過濕一旦入了體，就不能只特別靠平時的簡單養身了，需要針對專業的解決才能對身體有直接幫助，苗風神浴上千年傳承至今，裡面含有大量的去濕成份，通過熏篜療法，讓其葯性進入到全身，通過汁液、尿液、身體代謝等把體內的濕徹底排出體外，讓人從未有過的輕松。
2、喝哪些養生粥滋補可抗疲勞？
蘿卜粥
胡蘿卜60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、香油適量;胡蘿卜洗版凈切片，放入盤中備用。菊權花加水適量，水煎2次，煮沸20分鍾，將2次濾液(約500毫升)合並，與胡蘿卜、粳米共同煮粥，等粥熱時，加入蔥、鹽、香油調味品，即可食服。
抗疲勞飲食：幾款養生粥迅速補充體力
枸菊決明子粥
決明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖適量煮粥，每日1次。
該粥也可在服用時加些蜂蜜，能增加其潤腸作用，枸杞同時有明目效果。
抗疲勞飲食：幾款養生粥迅速補充體力
棗仁蓮子粥
原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。
做法：洗凈加水共同煮粥，可適量加糖。
作用：安神、補腦。
抗疲勞飲食：幾款養生粥迅速補充體力
枸杞羊腦
原料：羊腦一具，枸杞30克。
做法：將羊腦洗凈與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、薑末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似「豆腐腦」。
作用：補腦、調養軀體疲勞。
3、我沒有撩你啊養生粥完結免費看？
我沒有撩你啊，美養生都完結免費看可以非常方便的，我們可以在網上進行觀看的。
4、四季養生
我有一本四季保健食譜的電子書，PDF版的，大約700K左右。需要的話站內短我，我發你郵箱。