站樁養生法在糊弄人

1、請問廟里和尚不好好修行，糊弄人，怎麼管理

可以經過僧團同意之後可以進行遷單處理，如果情況嚴重的，可以上報當地佛教協會進行處理，

2、變著法子住來糊弄人啊,太過分了

這樣的人要敬而遠之，不給他第二次。

3、為毛人家站樁身體越來越好，而我感覺站樁養生越來越廢，每次站完人就廢了，累死了，我已經好放鬆了

你站的姿勢肯定有問題，要糾正，姿勢不對可能對骨骼造成永久性傷害

4、徐文兵老師經常提到的站樁，應該是養生樁吧，該怎麼站呢？求方法。

許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。 體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。

5、「百煉不如一站」是真的嗎？有哪些站立的養生方法？

站樁是一種既簡單又有效的養生方法，相信應該有不少人聽說過，不過並沒有很多人通過去站樁給自己帶來一個健康的體魄。雖然它簡單，但是卻是很難堅持下去。特別是對於初學者而言。

首先我們來看看，初學者要站樁，需要注意哪幾個方面？

1、站樁的姿勢。

很多人看到這里，可能會覺得不削一顧，不就是站，誰不會？其實，站樁有點類似於蹲馬步，首先雙腳打開，跟肩一樣寬或者比肩稍微寬一點點，這樣可以省力，膝蓋要稍微彎曲一點，兩只手像抱球一樣的放在胸前，這樣就可以了。

2、站樁的高度。

對於初學者來說，一開始膝蓋稍微彎曲一下就好，先培養一下興趣跟自信心，然後再逐步慢慢地蹲低一點。

3、站樁的時間。

最好在飯後的半小時後。需要站一個小時，因為對於初學者來說，前面的十幾分鍾是很難進入到狀態的，都是在調整自己的姿勢和呼吸，如果時間短的話，沒有辦法達到效果。最好堅持每天都站，如果時間不允許的話，最好一周要超過3次。

4、呼吸和意念。

站樁的時候，需要注意，呼吸就順其自然，不要刻意的去關心，反而會亂了節奏。還有，不要去加任何的想法，不要去想亂七八糟的東西，最好是把腦袋放空，想像血液在全身循環就可以了。

堅持站樁，可以對肌肉和骨骼組織起到很好的保健作用，同時還可以治療多種慢性疾病，對頭痛、失眠也有很好的治療效果。

6、站樁養生功

初期站樁的姿勢並不重要，主要是時間問題，如果每次站樁的時間達到30分鍾以上，真氣就會自動進入體內。

7、站養生樁有什麼具體的細節要求？

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8、怎麼糊弄人，糊弄的最有水平？

糊弄的連自己都相信了，就有水平！