1、黑芝麻每天吃多少合適 健康之路
看過有本雜志說是每天吃炒過的黑芝麻20克 ，可以達到護膚美容的作用
大概每天兩專勺就可以屬了
1.黑芝麻可以治療耳聾
取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。先將黑芝麻洗凈曬干，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時停火，倒入杯中即成。早餐時隨早點一起服食，1次吃完。本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾症尤為適宜。
2.黑芝麻可以預防近視眼
核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。
製法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒干後取出並研細。
吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。希望幫助你
2、養生堂，健康之路，可靠嗎，能相信嗎
你說的是不是電視節目里的養生堂還有健康之路，
裡面講的都是日常生活醫療保健知識，
都是從大醫院請的專家，可靠的
3、北京養生堂，健康之路，養生欄目可信嗎
你可以相信的。它不能起到保健作用。有病還是大醫院去看。