1、養生幸福家 養肝打響三高保衛戰
菜譜治三高，吹牛呢，適量運動和心態必須的
2、v養生幸福家江波大廚的涼拌苦瓜是怎麼做的
主料：苦瓜500克，紅辣椒30克
輔料：豆瓣醬少許，蒜泥少許
調料：香油2茶匙，醬油半茶匙，鹽、味精 各少許
做法：
1.將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出
特色涼拌苦瓜雜圖(19張)用涼白開水過涼，瀝干 水分，放入盤中待用。
2.將紅辣椒去蒂、去籽洗凈，切成細絲，用鹽腌5分鍾，擠干水分；將蒜泥與紅辣椒絲 拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。
提示：苦瓜用開水燙可去苦味；辣椒用鹽腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，這樣苦瓜看起來是翠綠的顏色，色澤度非常好。還望採納，謝謝
3、養生幸福家的膏方到底有沒有效果啊
-
4、黑龍江衛視（養生幸福家)節目的減肥膏方是騙人的嗎
我己訂了，貨還沒到，看不到好評，不知怎麼辦誰能給我個真實說法，？？？？？？？
5、黑龍江衛視的養生幸福家姜波大廚做的蔥油霸王雞是怎麼做的？
?
6、養生幸福家裡推薦的葯1980元能好使嗎？是不是騙人的
超級騙人，千萬
別上當
，我就是用了他們兩個療程，第一個療回程無效，他們說答針對個人再配製一個療程，保證無效退款。但最後用完花了四千元沒有任何效果，還胖了近2公斤，向他們索要退款，
還反
咬你一口
，所謂的石教授還口無道德的罵人，超級沒素質，提醒你們千萬別再上當！！！愛騙人
7、養生幸福家如何鍛造小蠻腰吃哪幾種能減肥啊?
什麼樣的運抄動是合理的？襲將慢跑、爬樓梯、舉重、器械訓練等這幾項運動結合起來。慢跑、爬樓梯會幫助提高心跳次數，而心跳加速會加速脂肪燃燒，舉重、器械運動的阻力訓練可以幫助塑形並增加肌肉群，肌肉量越多，新陳代謝就越快，甚至連休息時也是如此。
早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。我朋友是看了【鄒娟曉的肥肉沒了】里介紹的方法。。。。。才半個。。。剪了23斤呢。。。