金永喝茶也養生

1、喝茶有什麼用處？？

飲茶不但是我國傳統的飲食文化，同時，茶中還富含多種抗氧化物質，對於消除我們體內的自由基有一定的效果。因此喝茶也有助於防老，具養生保健的功能。茶葉中還含有多種維生素和氨基酸，所以喝茶對於清油解膩，興奮人的神經和消食利尿都有一定的作用。
相信喝過茶的人都知道吧，喝茶具有很好的提神醒腦的作用。因為茶葉含有豐富的維生素和一種類似於咖啡因的物質，我們引用後，這些營養成分可以作用我們的中樞神經，增加我們大腦的血流量，從而達到提神醒腦的作用。茶葉里還含有維生素E等多種抗氧化營養成分，可以延緩我們身體的衰老，讓我們的細胞和器官長久的保持生命活力，所以常喝茶還有延年益壽的作用哦。
茶葉泡製的茶水不僅清香微苦，還能刺激我們的胃液分泌，從而增強我們腸胃的活力，達到增進食慾的效果。所以腸胃不好和因消化不良吃不下飯的人，不妨試試飲茶開胃哦。茶葉富含的茶多酚還能分解中性脂肪，所以喝茶可以起到很好的解油膩的效果，可謂是宴席百搭。而且很多長輩們都知道，喝茶還有很好的解酒作用，喝酒的時候喝一杯茶，然後酒後再喝一杯，第二天起床就會很輕鬆了。
因為茶葉富含抗氧化成分，醫學界甚至稱茶水為活體氧化劑，所以喝茶能很好的延緩我們皮膚的衰老哦，什麼皮膚暗黃呀，皺紋呀，老年斑呀，喝茶都能起到很好的預防效果，所以對於很多愛美的女性，想青春永駐就多喝茶哦。茶葉還富含很多殺菌成分，所以喝茶能殺滅我們口腔內的大量細菌，同時中和他們所生成的硫化物，這些都是口臭的來源哦，所以想口氣清新就多喝茶吧。
茶葉里還含有許多礦物質和微量元素，尤其是硒含有得特別豐富，這種元素有很好的抑制癌細胞產生的效果。常喝茶還能及時的移除我們體內的自由基，破壞癌細胞的形成壞境，所以喝茶有很好的預防癌症的效果，據研究表明，喝茶還能有效的降低血脂濃度，膽固醇濃度，和血壓，能有效的防止腦血栓等心腦血管疾病的發生，所以喝茶有很好的預防三高的作用哦。
喝茶雖然好處多多，但是講究也不少。首先不要飲濃茶哦，不然喝茶就會像喝加強版的紅牛一樣，造成我們的神經過度興奮，從而導致心跳過快，血壓過高等一系列不良症狀的產生。而且睡前也不適合飲茶，因為興奮神經的作用會造成你難以入眠。進餐的時候也不要喝大量的茶，少量倒是無所謂。因為喝茶太多可能會造成礦物質吸收困難哦。

2、喝茶能抗衰老嗎

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3、孫思邈養生歌

孫思邈衛生歌

天地之間人為貴，頭像天兮足為地。

父母遺體宜保之，箕疇五福壽為最。

衛生切實知三戒，大欲大怒並大醉。

三者若還有一焉，須防損失真元氣。

欲求長生先戒性，火不出兮神自定。

木去火兮不成災，人能戒性方延命。

貪欲無窮亡欲精，用心不已走元神。

勞形散盡中和氣，更復何能得此身。

心若太費費則竭，行若太勞勞則怯。

神若太傷傷則虛，氣若太損損則絕。

世人慾知衛生道，喜樂有常嗔怒少。

春噓名目木扶肝，夏至呵心火自閑。

三焦喜嘻除煩熱，四季長呼脾化餐。

切忌出聲聞口耳，其功猶勝保身丹。

發宜多梳氣宜練，齒宜常叩津宜咽。

子欲不死修昆侖，雙手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛減欲苦，秋辛可省便加酸。

季月少咸甘略戒，滋味偏多病相連。

若能全減身康健，自然五臟保平安。

春寒莫放綿衣薄，夏日汗多無病難。

秋冬衣冷漸加添，莫待病時才服葯。

太飽傷神餓傷胃，太渴傷血並傷氣。

餓餐渴飲勿太過，免致膨脹傷心肺。

醉後強飲勿太過，未有此身不成疾。

人資飲食以養身，去其甚者自安適。

食後徐行百步多，手磨臍腹食消磨。

夜半靈根灌清水，丹田濁氣切須呵。

飲酒可以陶性情，太過飲多防有病。

肺為華蓋倘受傷，咳嗽勞神能損命。

坐卧防風吹腦後，腦內入風人不壽。

更兼醉飽卧風中，風入五內成實咎。

身安壽永事如何？胸次平夷積善多。

惜命惜身兼惜氣，請君熟玩衛生歌。

4、練散打喝茶有什麼好處?

練散打喝茶好處是能提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，因為散打絕不專是貧蠻力來拚命的，屬而是要講究方法技巧，要靈活機制的運用戰略戰術，它是一項以巧取勝的格鬥技術。中國傳統武術中的「以小勝大」「四兩撥千斤」等 技擊法則，始終是散打技術應用的最高境界。
而且茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

5、關於茶葉的名句（快來）

1、君子之交淡如水，茶人之交醇如茶。 

2、把茶冷眼看紅塵，借茶靜心度春秋。 

3、茶是草，客是寶，得罪茶商不得了。 

4、五色土陶千年神韻，紫砂壺品百味人生。 

5、高山出好茶，名山出名茶，名茶在中華。 

6、菊花茶，苦到極致，漫過舌尖，直至心田。 

7、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造萬年世界。 

8、如蘭在舌，沁人心脾，芬芳甘冽，清香怡人。 

9、品飲青茶：色香俱濃怡心神，苦盡甘來攻自成。 

10、品飲綠茶：碧波盪漾一抹香，茶不醉人人自醉。 

11、人生就像一杯茶，不能苦一輩子，但要苦一陣子。 

12、在又苦又甜的茶里，可以領悟到生活的本質和哲理。 

13、待爐上水壺唱響，待壺中水汽沸騰，泡上一杯花茶。 

14、大抵，茶的妙處，抑或可以從中品出一種人生的滋味！

(5)金永喝茶也養生擴展資料：

中國人飲茶，注重一個「品」字。「品茶」不但是鑒別茶的優劣，也帶有神思遐想和領略飲茶情趣之意。「茶」既是一種重要的商品，又濃縮了中國文化的方方面面，中國人「種茶、吃茶、寫茶」，可以說在漫長的歷史洪流中，茶早已成為了一種重要的文化符號。

在百忙之中泡上一壺濃茶，擇雅靜之處，自斟自飲，可以消除疲勞、滌煩益思、振奮精神，也可以細啜慢飲，達到美的享受，使精神世界升華到高尚的藝術境界。品茶的環境一般由建築物、園林、擺設、茶具等因素組成。

中國茶文化的內容主要是茶在中國精神文化中的體現，這比「茶風俗」、「茶道」的范疇深廣的多，也是中國茶文化之所以與歐美或日本的茶文化的分別很大的原因。

中國人講究「以和為貴」，這種觀念不僅體現在了古人與自然的關繫上，更是在人與茶之間的交流中得到了進一步的詮釋，清香甘甜的茶就像是偏偏君子得到了各朝代文人士大夫的喜愛，沏一展茶，暢談歷史古今，指點江山社稷，詩如陸羽「一生為墨客，幾世作茶仙」，詞若蘇軾「何須魏帝一丸葯，且盡盧仝七碗茶」。