養生一羔點通護膚

1、養生糕成型經過哪種處理？

一般用木質模具或者無害食用硅膠模具塑形
例如月餅，綠豆糕

2、紅棗養生糕的做法步驟圖，紅棗養生糕怎麼做

紅棗養生糕的做法  

全部材料集合照（牛奶直接和酸奶放在一起了）。紅棗洗凈去核切成小粒，可留幾條做裝飾用。

將雞蛋、酸奶、牛奶混合均勻後加入紅棗粒拌勻。

加入麵粉和全麥粉拌勻。

倒入容器中（最好使用不粘容器）入冷水鍋蒸內，水開後再蒸15分鍾即可。

蒸熟後稍晾涼即可切塊裝盤。

裝盤開吃！容

咬一口松軟香甜健康美味！

小貼士

3、乾隆吃了40年的八珍糕，有什麼養生秘笈？

如今越來越多的人都非常注重養生，對於老年人來說，養生也是自己的生活必備，當然也有更多的人通過食療發現，乾隆曾經40年每天都會使用八珍糕，這也讓很多的人都非常好奇，其中的養生秘訣是怎樣的。八珍糕便是通過各種雜糧進行製作的一種糕點，當然對於五穀雜糧來說，對於我們的身體保健有非常大的作用，畢竟五穀雜糧的粗纖維可以幫助我們消化。

雜糧食用可以幫助身體健康

其實如今我們在日常生活中也會非常注重雜糧的食用，畢竟咱倆的使用可以注重我們身體消化，從而會讓我們的身體更加健康。當然，在五穀雜糧當中也有很多我們身體所需的微量元素存在其中，所以在使用的過程當中也會對我們的身體補充各種微量元素，久而久之也會讓我們的身體更加健康，乾隆的八珍糕也是為了能夠讓自己的身體得到補充，所以才會日漸食用。

營養充分搭配

雖然如今我們通過影視劇作品或者史料都能夠了解到皇帝的飲食非常奢華，但是在乾隆食用八珍糕這件事情當中，我們也都能夠看到皇帝本身也非常注重飲食的營養搭配，當然也在其中我們能夠非常明了的知曉，只有讓自己的飲食充分的有營養搭配，才能夠讓我們的身體健康才會讓我們沒有更多的疾病困擾。所以對於養生的人來說，讓自己在飲食上有充分的營養搭配，才是對自己最好的保障。

其實對於養生的人來說，他們都會根據自己的身體情況來制定自己的養生計劃，畢竟每一個人的身體體質都會有所不同，所以在飲食的過程當中也都會有所不同，當然養生也都會如此，根據自己的實際情況來進行養生才是最值得推薦的。

4、有什麼小零食可以健康養生嗎，會越吃越瘦嗎？

吃零食能養生還能瘦身的幾乎沒有，不過養生的同時可以控制體重是可以的。追求體型完美最好還是少吃高熱量的零食哦。以下零食適量的進食，不但補充身體所需要的的元素，還能起到不會長胖的作用。

1：海苔

　海苔的熱量100克裡面大概260大卡左右。熱量偏低，含有豐富的礦物質，對皮膚也起到很好的作用。延緩衰老啊，還可以降低血脂等等。脾胃虛弱的人就不要吃了，怕引起腹脹哦。還有在產品的選擇上不要選擇添加太多東西的海苔，盡量選擇原味少加工的好點。

2：酸奶

酸奶很大的一個作用就是潤腸通便。便秘並且臉上很喜歡長痘的人可以經常喝點酸奶。時間長了，皮膚也改善了，便秘也會好很多。想養生而且還不想發胖的話，那就選擇有一種什麼0蔗糖的酸奶，具體叫什麼我給忘了。那種對減肥有一定作用。

3：阿膠糕

阿膠糕的功效很多，主要對皮膚特別好，也可以提高免疫力。阿膠糕作為養生的小零食可以說是必備品了。不過阿膠糕和酸奶或海苔相比，最好是要少吃。因為阿膠糕吃多了，怕上火。吃了阿膠糕的話，一定要多喝水。熱量方面也不高。

4：口香糖

為什麼會推薦口香糖呢？人有時候無聊的時候，其實不是真的餓了，就是想吃而已，那來塊口香糖何樂而不為呢？想吃東西的時候來一塊，有效的阻止了熱量的攝入，既控制了體重又清新了口氣，一舉兩得哦。

不管選擇吃什麼，都是要適量、適量、適量！重要的事情說三遍！平常不暴飲暴食，不吃油炸類的高熱量東西，基本上就不會胖。吃東西不吃到撐，少食多餐，像有營養的小零食，堅果類的這些都市可以吃的。養生的同時體重也不會上漲。

5、今天看到一款補血養生產品，名字是解語花阿膠糕，請問是東阿生產的嗎？

我自己聽過的阿膠牌子就是東阿阿膠和滿妃阿膠。

6、養生糕的做法大全

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨，益氣力等作用。

核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪及碳水化合物，並且含有人體必需的鈣，磷，鐵等微量元素。

【食材】核桃150克，紅棗180克，黑芝麻220克，枸杞35克，麥芽糖300克，水50克

【需要工具】篩網，耐高溫刮刀，油紙，方盤，溫度計(可要可不要)

——【詳細做法】——

1. 所有食材用電子秤稱量好。

麥芽糖在很多糕點，糖果里都有用到。

有人問：麥芽糖能不能用蜂蜜，白砂糖代替？

從成本上來講：白糖<麥芽糖<蜂蜜。

這里的糖要熬到掛旗，不建議用蜂蜜

全用白糖，甜度太高，做出來硬，口感次一點。

有的配方里會把麥芽糖和白砂糖混合一起用，也是可以的。

2. 食材的處理

核桃提前用烤箱150度15-20分鍾烤熟。

黑芝麻有熟的和生的，我買的是生的。

注意：如果你的黑芝麻是散稱的，那就一定要洗干凈後炒干，炒熟。

很多人覺得黑芝麻那麼小怎麼清洗呀？

准備一個篩網，把芝麻放入大碗中，放水清洗，清洗後直接倒入篩網里，這樣水漏出，芝麻完全不用擔心流走。反復清洗幾次。

3. 清洗干凈的黑芝麻瀝干水份，放入鍋里，用最小火炒干，炒香。

全程大約10-15分鍾。炒的時候不停的用刮刀翻炒，不僅防止炒糊，還能讓水份更快的蒸發。

當黑芝麻炒干後，在繼續炒一會，聽到劈里啪啦的聲音，黑芝麻就炒熟。

4. 紅棗去核，剪成小塊。枸杞可以清洗干凈，用廚房紙擦乾。核桃掰小塊。

把紅棗，枸杞，核桃放入一個碗中，混合。

5. 食材處理完，准備熬糖。在熬糖之前，在容器里鋪上油紙，以防後面手忙腳亂。

不粘鍋里放入水和麥芽糖。小火慢熬。

鍋盡量大一點，這樣食材放入後，能有空間翻動。

6. 熬糖好壞決定了最後的成品是否能做好。

隨著溫度的升高，麥芽糖會慢慢的融化，可以用鏟子撥動一下，讓受熱更均勻。

熬幾分鍾後，糖液會越來越濃稠。

7. 用刮刀挑起糖液，檢查糖液滴落的情況。

一直熬到挑起糖液能掛大面的旗幟，糖液就熬好了。

有溫度計的，熬到120度就可以了。

熬到這樣程度做出來的黑芝麻紅棗核桃糕，不硬，有嚼勁。

如果想吃硬一點的在繼續熬一會。

8. 糖液熬好後，迅速的倒入所有的食材。快速的翻炒均勻。

注意：這時候還沒關火，火已經調到最低。

我先倒入了紅棗，核桃和枸杞，拌幾下後撒上了黑芝麻，迅速的拌勻

9. 拌勻後，倒入鋪有油紙的容器中，迅速的按壓整型。

用力的按壓，能讓食材更加緊實的粘連在一起！

10. 整型好後，等慢慢降到有點溫度的時候，切開。

黑芝麻紅棗核桃糕就做好了。有密封袋的密封保存。

不怎麼甜膩，堅果已經壓住了甜味，每天吃幾片，養生很錯哦。

對於不喜歡直接吃黑芝麻和核桃的，做成養生糕，完全吃不出核桃苦澀。

貼士：

1. 黑芝麻和核桃要處理好，核桃不要太大塊

2. 熬糖的時候一定要時刻看著，不時的檢查糖液的狀態。

3. 不喜歡黑芝麻的，可以適量的減少黑芝麻的量，增加其它食材的量。