導航:首頁 > 養生知識 > 上海易太極養生會館

上海易太極養生會館

發布時間:2021-02-19 10:30:19

1、談談你對易太極創始人黃忠達老師的印象?

我來給你講一個故事吧,這個故事的主角就是易太極創始人黃忠達老師。

黃忠達老師與太極拳結緣是在他15歲的時候。當時他偶然看到一本連環畫,故事裡楊氏太極拳創始人楊露禪偷學太極拳的段落深深吸引了他,那時候黃忠達老師就想:「哦,太極拳室內家拳,是一種非常厲害的拳術。」
黃忠達老師的家在上海郊區的崇明島上,家裡沒有人練武,但他卻一心想成為武術高手。全國熱映的電影《少林寺》更讓年少的他熱血沸騰;於是從18歲起,黃忠達老師開始學習少林拳喝散手,心裡想著什麼時候才能成為一代大俠。
兩年後黃忠達老師開始參加散打比賽,成績提高很快,還得過不少比賽名次。但1990年比賽前的一次突發食物中毒,讓他覺得命運弄人,他決定離開。
之後的10年黃忠達老師與武術徹底絕緣,開始經商,生意做得風生水起,物流、古玩、工藝品商場、化妝品,都有涉足。由於重信譽,生意越來越火,但身體卻越來越差。
2000年的一天,黃忠達老師外出談業務,不巧車壞了。由於路近,他借了輛自行車准備一路騎行;但不到10分鍾,就覺得大腿不聽使喚,根本沒法再動,心裡氣憤憤就想當場把自行車丟了。「再不鍛煉,人就報廢了。」他決定坐言起行,太極拳又出現在黃忠達老師的視野中。
其實除了小時候讀過的那本連環畫,黃忠達老師從來沒有接觸過太極拳,但心裡對它的崇拜卻從來沒有改變。練了一年多的拳架後,黃忠達老師卻感覺不對,書上看到的太極拳魅力始終無從體現,於是四處尋找良師。尋找的過程失望不斷,因為幾乎沒人能夠解釋他關於太極拳的疑問。他們只能擺出太極拳的外型,但對真正的內涵卻一無所知。
於是之後黃忠達老師開始遍訪名家,在幾年的長途跋涉之後,黃忠達老師終於領悟了「太極拳的推廣,本應在繼承的基礎上發展,發展才是最好的繼承,抱殘守缺,爭論誰家是正宗、嫡傳已變得不再重要。」
黃忠達老師開始以陳氏太極拳為基礎,博採眾家之長,精研經典拳論,結合易經的陰陽之理,中醫的經絡學說,道家的導引吐納之術,通過繼承和發展,根據現代人的身體狀況和習練條件,以人體生理特點為依據重新規范每個動作,創建了一套新的易太極拳標准,將「以往太極拳動作缺少准確性,無法驗證轉變為可檢驗的標准化教學」這個難點得以解決。
2006年底,黃忠達老師在上海開辦了太極拳養生館,宗旨非常明確:讓更多的人了解太極,學習真正的太極拳。他同時還提出,太極拳的每一個動作都必須有標准,要經得起檢驗,太極拳也要打假。
此言一出,業界嘩然。來易太極拳館切磋的挑戰者絡繹不絕。2007年的農歷大年初九,易太極萬體養生館剛一開門營業,就有一個挑戰者上門。他問黃忠達平時站不站樁,黃忠達老師回答說從不站樁。他又問,你不站樁,怎麼會有功力?這位朋友練了很多年,黃忠達老師和他搭了一下手,他便立刻失去重心。黃忠達老師認為站樁只是輔助練法,因為人站樁再厲害,也不能站成混凝土,如果沒根,照樣一推就倒。黃忠達老師主張練拳時每個動作都要與經絡和骨骼的最佳受力點吻合,站的是活樁。這件事讓他察覺到很多人都用了錯誤的方法練習太極拳。
黃忠達老師的太極夢也在升級,目標室要影響全世界的太極拳愛好者,越多越好。開館以後,黃忠達老師把學員練太極的門檻降低了。動作簡單化,讓學生們學得明明白白。
但前期的推廣工作並不順利。曾經有人讓黃忠達老師現身說法寫篇文章,說只針對老年人。但黃忠達老師說太極拳不是老年人的運動,他想讓年輕人也參與其中。當時沒多少人認同,讓黃忠達老師心裡不是滋味。太極室中國文化的精髓,現在卻只被認為是老頭老太們的專屬活動。
眼見世人對太極拳誤解很深,黃忠達老師覺得自己的方向是正確的。每當沮喪時,他就想起父親的鼓勵:「人這一輩子如果碰到自己喜歡而又有益的事,就應該放手去做。」
有志者事竟成。2014年8月15日,首批22張由國家人力資源部和社會保障部印製的《國家太極拳教練行業資格認證》證書15日在上海頒發,這或將意味著太極拳未來「有標准可依。」易太極作為中國《國家太極拳教練行業資格認證》標準的唯一制定者,通過「標准化的教學體系」 編創了由易入難,循序漸進的套路組合,利用「加外力的檢驗模式」,讓習練者在簡單有效的學習中體驗到「太極拳差一厘米都不行」的神奇魅力。
現在黃忠達老師潛心研究中國傳統國粹醫學,秉承古為今用,推陳出新、開拓發展的宗旨,將「易筋經」、「道醫」等經典理論融入大健康產業,打造真正「中國製造」的「非葯物治療」途徑,開創出一片新的健康康復領域。

2、上海浦東哪裡有太極拳培訓

有。

3、黃忠達開的太極養生館怎麼樣?

挺好的,能夠疏通經絡促進氣血流通旺盛,我有個阿姨在易太極練了一年,幾十年的老凍瘡都好了!並且整個人的精神面貌都不一樣啦

4、上海楊浦區附近哪有學太極拳或養生太極操 (最好是最原始的…

老年人必學的養生偷性簡法
人至中老年,常多病痛或性功能衰減,雖可分別用葯物或食療防治,但有的受經濟或環境限制,不易辦到。
中醫古醫書《內經》中,早就明確指出了「術數」(養生治病的醫術和措施)是人體養生防治病痛的重要措施和途徑,如果能做到「和平術數」(即適當的運用各種延壽健身法術),則常可「盡終其天年」(即活到百多歲的自然壽命)。
術數,也就是指的多種能益壽健身的方法。這些方法包括了中醫常用的氣功、導引、按橋、適度勞動、散步、跑步、五禽戲、八段錦、太極拳、太極劍等鍛煉身體的有效措施。其中所指的「按橋」,就是現代所說的推拿、按摩。
現根據中老年人的常見病痛,介紹幾種簡單的益壽健身法。
卧式內養功
•功效:防治頭暈日眩、腰膝酸軟、滑瀉遺精,常練能補腎壯陽。
•時間:每日早晨或上午練習,每次半小時至一小時,以不感疲乏為度。每日練2~3次,具體次數應根據病情和體質而定。
•功法:先仰卧床上,枕略高,兩腿伸直,兩足跟相距約30厘米,兩手靠近兩胯,置於其旁。姿勢需自然舒適,兩目內視(要求對外界視而不見),閉口、舌抵上齶,舌尖在門齒牙根處。
練功開始時,靜卧床上,排除雜念,呼氣一口,將肛門一縮一松,同時小腹內收後貼。吸氣時,用意念將氣由尾閭沿脊椎向上、直提達腦後玉枕(即後腦枕骨處)。這時用眼往上一瞟,令氣經頭頂置於兩眉中間,少停片刻,隨著呼吸用意引氣經口腔,並連同口內津液從咽喉直送下丹田(在臍下三指下腹中央),此為一周。要求周而復始地反復練習。此外,在從肛門提氣沿脊椎上行時,手指、腳趾均需稍用力往裡鉤,即腳趾向小腿方向彎曲、手指呈半握拳形,俗稱「腳扒手勾」即示此動作。待氣提運到丹田後,手腳即可恢復至原來的伸直狀態。
•收功:功法練畢,緩緩坐起,兩手掌相搓,待掌心發熱後,以兩手掌心撫摸面部數次。然後,用兩手交叉搓兩足心,至足心熱則止。
•注意事項;練功場所需保持安靜,練功期間不宜吃興奮或刺激性食物和葯物(如茶、酒、咖啡等),並應暫停性生活。
此功法講究以意領氣,但初練時,不必追求氣運行的感覺,只是想念著有氣在規定的部位運轉就可以了。有的人開始練功時並沒有氣的運行流通感,久之,待到一定功夫成就時,便真能感覺到有「氣」在運轉。
個別人練功後遺精次數可反而增多,這是練功尚未達到一定程度的現象。可不必介意。一般在練功10~15天後,多可糾正。
治腎吐納法
•功效:治腎冷(包括外生殖器的冷感)、膚痛、腿膝沉重、不能久站、性功能衰弱、耳內如有蟬鳴和口中生瘡諸病證。
•功法:用鼻輕微而較長地吸氣,以口吹氣、呼氣。腎虛者,可大吹(即呼氣量較大而有聲)30次,細吹(即呼氣吹氣量較少而無聲音)10次。
去腎氣壅塞法
•功效:治腎氣壅塞不暢、性冷淡、性功能低下。
•功法:兩足交相盤坐,用兩手握住兩足尖,將解溪穴(相當於足背系鞋帶處,扣之有脈搏動)適當用力向足背彎曲。頭部同時俯仰。共7次。
性慾低下自我按摩法
•功效:對中老年體弱,因陽氣衰減而性冷淡、精神衰弱、失眠、多夢者有效。對男、女更年期綜合征,只要未見其他夾雜病證者也多有療效。
•功法:自行按摩足三里穴(將雙手掌置雙膝蓋處,伸直,中指尖左右兩側旁開約兩指處淺窩內,即左右足三里穴),神門穴(分別在左右手腕掌側橫紋上、靠近尺骨突的凹陷內)。左右手輪流按壓兩側上穴,每穴各按摩5分鍾,每日一次,堅持1個月。

GOOGLE搜索: 中老年 益壽健身

YAHOO搜索: 中老年 益壽健身

站內搜索: 中老年 益壽健身

5、最近好像太極拳挺流行的,聽說易太極養生館挺不錯的,我住在浦東,不知道附近是否有他們的場館?

易太極浦東源深館地址:上海市浦東新區張揚路1458號源深體育中心北區4樓。

今天看到新浪微博有幾條微博是這樣說的:

@易太極故郷-雲: 最近館里不斷來一些可疑的人,要麼是來勢凶凶,要麼是不斷的拍照,昨天一批操發源地口音的人,不斷拍照。更讓人郁悶的是今天我們前台的公司展冊差點被盜走,三個人來了一個聲東擊西之術,將展冊從四樓盜至樓下。後來報了警,在公安局他們才交出來。看來易太極被人盯上了。北京也有人在模仿。奇怪!!!
轉發(17)|評論(11)5月2日 22:51 來自iPhone客戶端

@易太極_PT宏Hong : 昨天一波人來館切磋並拍攝,今天一潑人來館偷展冊,從來沒有一家會所的展冊會被偷的,送人都不要呢,也沒有一家會所會因為展冊被拿走而報警的,易太極開了先河,在易太極不缺乏奇跡,易太極已習以為常,一直被模仿,從未被超越
轉發(16) | 評論(7) 5月2日23:50 來自享拍微博通

越是有名的事物或人物,就會有越多的是非,我跟我的幾個朋友都在那邊學太極拳,但究竟好不好,我在此不做評價,記得中文有句話是:耳聞不如眼見,眼見不如體驗!英文說:Actions speak louder than words.

建議你先去易太極咨詢、體驗好,再對比幾家後,最後再決定要不要去學,相信自己的辨別能力,誤聽他人多議。

6、易太極養生館

養生館或武館學太極拳,收費較高,每年約要幾千元。你為了強身健體而學太極拳,可去住處的附近廣場、公園找找版,現在太極拳很普及,廣場、公園里練太極拳的有很多,但要能使你真正權能學有所獲。一定要找位有真水平的老師。

7、上海大易太極拳培訓中心好么?與加華相比怎麼樣?哪裡有正規學習太極的地方推薦么?在長寧區這邊的

你可去中山公園或長寧區附近的廣場、公園找找,在民間有許多功夫好的老師,如有緣分會找到一位有真水平的老師的。

8、上海太極養生館的黃忠達功夫究竟怎樣

呵呵,他說陳小旺等不行,又和陳拍照,還到處拿給人看,

後來陳炳一生氣來找他了,給他打電話,也不接,跑沒了,

暈,就這樣的,還什麼狗屁凌空勁呢??

9、上海哪裡學太極好

網上不要太多的咨詢,但是你說誰正宗,不好說,能打的算知不算正宗,架子好的算不算正宗。正宗的太極傳人算不算?這個是個人主觀標准,無法衡量。
上海的太極拳有陳氏的傳人,
如易太極養生館,在萬體館的,也是陳氏太極,價格不低呀,據說1年會費8千大洋, - :《
還有淮海路上的太極拳館,申道小健太極,更貴,一節課200大洋,誰叫人家是正宗傳人,地段又好,房租高呀!
有合縱太極養生館;那是陳家溝的人在上海拓展事業掙錢,在閔行區,熱帶風暴旁邊的大超市3樓頂,價錢沒問過。
還有太極張尚鋒在曹楊路這里,在上海小有名氣,能打!你可內以搜搜看,估計這個不貴,上門容求學或者上門教學都行。
寶山區的有馬保國,正宗的陳氏太極和河北形意傳人,60了,還寫過《我在英國教功夫》,格鬥牛人,他也有周末的大課。
看你自己的愛好和財力了。

10、太極養生館

電話54257546 地址 上海市零陵路800號,富豪東亞酒店隔壁

太極是哲學,是文化,只有將太極的陰陽思想和理念融入到拳里,才能稱得上是真正的太極拳。並不是會打一套套路,就能說懂了真正的太極拳。

太極養生館 Itaiching Health Club

太極養生館是一家以研究推廣太極文化,普及太極拳運動,傳播太極核心理念,創立太極養生新觀念為目的的太極拳會員俱樂部,也是經上海陳式太極拳陳小旺拳術研究會唯一授權的專業太極拳研習場所。

什麼是太極拳?

美國《時代》雜志將之稱為「全球一億五千萬人練習的『完美的運動』」。長期習練太極拳,有助於舒緩情緒壓力,平衡內分泌,調血養顏,健體瘦身,這種神奇的功效不斷被現代醫學所證實。太極拳舒柔的整體運動方式,具有按摩五腑六臟,平衡腠理氣血,疏通奇經八絡的養生功效。而其包含虛實變化,剛柔互濟,節節貫穿等特徵,符合經絡、吐納和骨骼最佳受力點的獨特運動反射模式通過推手練習變成身體的本能反應之後,又具備極強的技擊防身效果。區別於其他健身方式,太極拳的習練過程極具趣味性,一旦入門,能成為您一輩子的嗜好。

「每天十分鍾,遠離亞健康」

針對現代都市人群的身體狀況和習練條件,黃忠達先生從傳統陳式太極拳中,汲取其精華部分,編創了不同長度,不同難度的套路組合,而且通過獨到的「檢驗」模式以及標准化的教學,讓學員能准確地掌握動作要領,清楚地知道每個動作的位置,角度,運動軌跡和陰陽虛實關系。這套漸進式的太極拳習練方案是對傳統太極拳教學方式和理念的一次創新。具有簡單易學,隨時可練,築基扎實,功效顯著等特點。現代都市白領人群普遍存在的頸椎病、神經衰弱等慢性病有明顯的改善效果。
歡迎您來我們養生館體驗我們的課程,我們將根據您的身體素質和養生需要,為您制定具有針對性的個性化習練方案。您在太極養生館修習太極拳的愉悅過程中,一定能體驗到「易太極」所帶給你的妙不可言的獨特感受。

學聰明拳+聰明學拳

太極拳的核心理念是樸素辯證的陰陽哲學,通過品味太極的哲學理念,開啟智慧,享受生活,並達到更高的人生境界,應成為所有太極拳習練者的最高理想。
為使您盡快掌握要領,達到效果,我們推出了新穎獨特的教學模式,具有以下特徵:
套路簡單化,降低學拳門檻:以小套路打基礎,循序漸進,適合大多數人群
動作標准化,保證學拳效果:詳細的位置、角度、運動軌跡和陰陽虛實關系
學拳口訣化,優化學拳過程:教練口訣指導下正確習練,形成良好動作記憶
練拳場館化,改善學拳環境:營造良好氛圍,提供優質服務,方便大家交流

與上海易太極養生會館相關的內容