1、推拿對身體有什麼好處
推拿保健的作用：
(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說：「經絡不通；病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：「按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛」。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調 節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
2、保健按摩對人體有什麼作用？
保健按摩是我國傳統的健身法之一，常與呼吸來、意念活動和肢體運動相結合，用於疏通經絡，調和氣血，促進自新陳代謝，增進身體健康和治療某些慢性病。
保健百按摩以穴位按摩為主（如擦湧泉。擦丹田等）；重視頭部、腹度部及腰部的自我按摩；常用捶擊和拍打性手法（如捶雙臂，拍雙腿等）；強調按摩時排問除雜念，思想集中，放鬆安靜。
保健按摩流派多，方法也多，可分為全身按摩和面部按摩兩種，姿勢答不拘。
3、為什麼按摩有保健治療作用
都有這種體驗：當你不小心碰撞了身體某一部位，或扭了某一個關節時，只要皮膚沒有破損，你都會自覺與不自覺地用手揉搓、按壓受傷的部位。其實，這就是最簡單的按摩。按摩又稱推拿，是用手在人體皮膚、肌肉及穴位上施行各種手法，以達到保健治療目的的方法。按摩為什麼能治病呢？中醫理論認為，要維持人體的身體健康，必須使經絡疏通，血脈流暢，陰陽調和。而按摩的作用，正在於流暢血脈，調和陰陽。人體一旦有病，往往影響經絡和血脈的暢通；特別是筋骨和肌肉的損傷，更易引起經絡阻滯，血脈淤結。用按摩方法可使經絡疏通，氣血流暢，其病即可痊癒。按摩的各種手法，均通過改善局部皮膚、肌肉、關節、神經、血管及淋巴管等處的血液循環，使新陳代謝加快、毛細血管擴張、炎性滲出物吸收增多，從而加速局部浮腫和淤血的消散。按摩的手法很多，主要有按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點及叩等9種。這9種方法，不論在醫院，在家裡，或外出旅遊，均可應用。按摩方法廣泛適用於各種急、慢性疾病和機能衰退的病症，而且對於某些疾病，可以收到其他治療方法所不能比擬的治療效果，如頸椎病、腰椎間盤突出症及肩周炎等。按摩的主要適應症有：頭痛，頭暈，神經衰弱，感冒，火眼，胃痛，高血壓，腹瀉，腹痛，便秘，遺尿，遺精，陽痿，疝痛，肥胖症，急、慢性腰痛，腰腿痛，風濕性關節炎，脊椎關節炎，類風濕性關節炎，半身不遂，截癱，面癱，四肢痙攣，落枕，腱鞘囊腫，扭傷，婦女痛經、月經不調、乳腺炎，小兒疳積、泄渲、遺尿、急慢驚風、小兒麻痹後遺症，脫肛及近視眼等。由於按摩是一種機械性刺激很強的治療方法，因此，使用不當往往可得到相反的效果。所以，不論是自我按摩，還是求助他人按摩，最好都先請教一下按摩專科醫生，弄清哪些是按摩療法適宜的，哪些是不適宜的，哪些是禁忌的。凡有以下情況，應禁忌按摩治療：急性腹膜炎，急性胰腺炎，胃及十二指腸急性穿孔，結核和化膿性疾病，癌症的局部病灶，皮膚有破損，妊娠婦女的腹部及腰骶部。另外，飢餓、疲勞、酒醉、嚴重心臟病及病情危重者，也應禁用按摩治療。
4、推拿的功效？
5、推拿保健與養生
一、按摩能夠改善循環，提高局部營養代謝，使肌肉張力和容積增大。
二、按摩加速血液循環，有利於皮膚代謝，增加汗腺和皮脂腺分泌，改善皮膚彈性。
三、輕手法按摩能降低中樞神經的興奮性，具有鎮靜、促進睡眠、止痛和緩解肌肉痙攣的功效。
四、按摩能加速動脈血流和靜脈及淋巴循環，減輕心臟的負擔，按摩使局回部毛細血管擴張，改善組織代謝。答
五、腹部按摩能促進胃腸蠕動，改善消化功能。
六、按摩面頸部能預防和治療感冒，按摩背部能治療老年性氣管炎、肺氣腫、小兒感冒及支氣管炎。
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七、按摩師患者精神和軀體放鬆，能消除或蓋傘焦慮、悲觀、敵對情緒等心理不適。
6、按摩保健養生到底有哪些功能
1．疏通經絡
《素問·調經論》雲：「神不足者，視其虛絡，按而致之。」按摩具有一定的規律性，它不是隨隨便便在人體的某個部位推拿一下就可以發揮防治疾病的效果的，它是循經取穴，通過按摩對穴位進行刺激，而穴位是經絡與體表連接的特殊部位，人們可以通過刺激穴位，來調節經絡。按摩的原理就是通過刺激穴位來疏通經絡，增強經絡運行氣血、反映病症、調整虛實、傳導感應等功能，從而達到疏通經絡、行氣活血的功效。
2．調節神經系統
大家知道，神經系統協調著身體的各項生理活動，如果神經系統出現異常，就會影響人體內某些器官正常功能的發揮，使得人體發生病變，例如精神不好的人，往往會食慾不振，這說明胃腸的消化功能受到了影響。按摩療法可以通過推拿手法調節人體的神經系統．以保證神經興奮、抑制平衡。按摩療法調節神經系統的方法主要有以下幾種：
(1)平肝陽。主要針對肝陽上亢患者，通過按摩，可以促進周圍血管的擴張，降低血壓，從而緩解患者頭痛、頭暈等病症。
(2)移痛法。主要針對某一部位出現疼痛的患者，通過按摩，可以創造一個新的興奮點，使得原來的疼痛緩解或消失。
(4)解表。主要針對由於發生汗閉而出現體溫升髙、頭痛、渾身乏力等症狀的患者，通過按摩可以促進患者全身發汗，從而有效緩解症狀。
3．增強體質
按摩能夠促進人體的新陳代謝，加速血液循環，增加紅血球數，白血球數，增強白血球吞噬細菌的能力，因此，按摩可有效提高人的免疫力。例如，用按摩療法治療胃下垂患者，可以有效增強胃腸功能，提高全身肌肉的張力。
4．活動關節
關節類疾病並非像人們所想像的那樣強直而不可改變，人們可以通過按摩療法增強關節的活動度，使得關節松動，從而有效治療關節病。
大家需要注意上述的四種功能，而且有助於促進人體血液循環，有助於疏通經絡，調節人體功能，而且還可以調節神經系統，按摩可以令人更加興奮，平時大家需要注意全面的精心調養，有助於增強體質，而且要注意全面進行保健，促進人體血液循環。
7、中醫推拿和保健按摩的區別在哪裡？？
其實本質一樣！ 一、 什麼是推拿？ 推拿古稱按摩、按蹺、兀案。推拿是以中醫基本理論為指導，研究推拿的理論、手法，用於防治疾病的一門學科。推拿是人類在長期與疾病做斗爭過程中，逐步認識、總結發展出的一種最古老的醫療方法。就是說推拿是在中醫理論指導下，用手或肢體的其他部分，按各種特定的技巧動作和規范化的動作，以力的形式在體表進行操作，用來治療、預防疾病的方法，稱推拿。 二、 推拿與按摩有什麼區別？ 推拿古稱按摩、按蹺、撫案。至今我們還在經常使用按摩這一名稱。推拿這一名稱首見於我國明代，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿。明清時期在推拿發展史上，是由興盛到逐漸衰落的轉折時期。其成就就集中表現在小兒推拿自成體系，著作層出和推拿名稱的轉變，即「按摩」之名開始有「推拿」之稱。這一名稱的演變，本身就體現了這一療法的發展和人們對手法認識的提高。早期的按摩療法僅用於少數疾病的治療，手法種類也很少，常用的是按和摩兩種手法。按法是單純的向下用力，即所謂的「按而留之」，摩法則是在體表作環形的撫摸，屬平動的范圍。以後隨著治療范圍的擴大，手法也相應有了發展，在實踐中人們發現手法用力方向的不同對治療作用有一定的影響，從而產生了各種用力方向不同的手法，使原有的手法不斷完善，還包括了向下的壓力，向上的提力以及相對的擠壓力等的綜合手法。手法的分類也漸趨合理，適應症逐步擴大，於是按摩這一名稱逐漸被推拿這個更明確的概念所取代。這一名稱的演變，本身就體現了推拿這一療法的發展和人們對手法認識的提高。可以說由按摩改稱推拿，標志著推拿發展史上的一個很大飛躍。所以在民間我們俗稱之為按摩，正式的名稱叫推拿。再者按摩這個詞的意義很含混，中醫的按摩叫推拿，而西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等就不能叫推拿，推拿就一定是咱們中醫的按摩，是中醫學的一門學科，推拿屬於醫療行為，必須由醫生來做，而普通按摩則不一定是醫生來做，任何人只要經過一定時間的培訓就可以為人按摩。這就是按摩和推拿的本質區別。在醫院都叫推拿科，不叫按摩科。但是在賓館、保健中心等處就只能叫按摩，因為手法較為簡單、粗糙，只能起到一些簡單的作放鬆、消除疲勞的作用。 三、 推拿有什麼特點？ 推拿是一種治療范圍較廣泛地的物理療法，屬於中醫的外治療法之一，它不僅對骨傷科、內科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強身、預防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜愛；同時，它還無服葯之不便、針刺之痛苦，經濟、安全，故易為患者所接受，而且如果方法得當，長期推拿治療沒有副作用。盡管如此，在臨床上為了杜絕意外事故的發生，嚴格的掌握了推拿的治療范圍、禁忌、注意事項、體位和介質等仍是十分重要的。 四、 推拿治療的適應症有哪些？ 1、傷科疾病：各種急、慢性脊柱、四肢、關節等部位的閉合性軟組織損傷,骨質增生性疾患等。如各種扭挫傷、關節脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出症、頸椎病、風濕性關節炎、肩周炎、骨折後遺症等。 2、部分內科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便秘、偏癱、痹證等。 3、部分外科疾病：手術後腸粘連、乳癰、褥瘡等。 4、部分婦科疾病：月經不調、痛經、經前期緊張症、更年期綜合症、盆腔炎等。 5、兒科疾病：感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹痛、泄瀉、嘔吐、便秘、遺尿、消化不良、斜頸、腦癱等。 6、部分五官科疾病：咽炎、青少年近視、斜視等。 五、 推拿治療的禁忌症有哪些？ 1、開放性的軟組織損傷。 2、某些感染性的運動器官病症，如骨結核、丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎等。 3、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等。 4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。 5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。 6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。 7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。 8、女性的經期不宜用或慎用推拿。 9、年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過飢過飽、醉酒之後、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。