龍騰辟穀養生論壇

1、辟穀養生方法的步驟是什麼？

建議樓主去龍騰辟穀論壇學習一下辟穀導師張渭廉寫的一系列詳細的辟穀教程，環環相扣，講解了辟穀中一些常見 的問題和應對方法，建議樓主：要是辟穀的話一定要在專業人士的指導下進行才好

2、辟穀減肥效果好嗎 有副作用嗎

首先，要正確對待辟穀這一技術，很多人認為辟穀只是修煉、成仙的方法，其專實不是，現在國內屬很多辟穀養生機構都有很成熟的辟穀培訓方法，辟穀用來減肥瘦身、排毒、祛痘美容、養生等效果是非常明顯的，很多人從來沒有辟穀過的也可以在專業人士指導下進行七天、十四天甚至更久的辟穀，多數沒有親身經歷的人覺得這是瞎說，但是事實是驗證一切的良方，嘗試過辟穀的人肯定會有另外一種思維方式，而且身心會感覺到更加的暢通舒適，當然，辟穀對減肥瘦身效果也是相當的好，不過，為了自身安全，切記要在專業人士指導下進行
辟穀是沒有副作用的，不過復食階段要注意以下事項，否則會容易體重反彈
辟穀過後復食是關鍵環節，復食開始前三天盡量以流食為主，三天過後再緩慢進食，切勿在辟穀之後突然暴飲暴食，那麼，之前所做的辟穀工作可能前功盡棄，而且這樣對身體也是非常不好，因為突然地暴飲暴食會增加對腸胃的負擔，這樣對我們辟穀的初衷來說會有逆反效果，龍騰辟穀論壇很多前輩的辟穀日誌寫的非常詳細，記錄了辟穀之後復食應該是一個怎樣的過程，很多為了減肥而辟穀的人照著來做就沒有出現過體重反彈的情況
具體情況去辟穀論壇看看教程吧

3、西安哪裡能辟穀

有的，龍騰辟穀養生機構是全國辟穀連鎖機構，國內著名辟穀導師張渭廉受邀參內加過全國多個城容市的多次辟穀授課
，現在主要在西安進行辟穀養生、辟穀減肥、排毒的培訓授課，來自全國各地的辟穀愛好者已經兩萬餘人，建議樓
主去龍騰辟穀論壇看看

4、學習龍騰辟穀的好處是什麼？

學習龍騰辟穀的百好處很多，總結起來有：
1. 祛病度

2. 排積糞

4. 清留毒

5. 通血管

6. 神奇減肥

7. 美容顏

8. 年輕化

9. 抗癌毒

10. 雙向調節

11. 正常性問功能

12. 延長答生命
建議樓主多去龍騰辟穀論壇交流學習，這樣內更加有助於達到辟穀養生、辟穀排毒容、辟穀減肥的目標

5、哪裡有辟穀養生培訓？

傳艾健康有辟穀養生培訓。
辟穀養生培訓是一種心能量養生法，是在專業百辟穀養生師指導下配合身心實修，啟動心能量科學的關閉人度體後天攝食系統，開啟人體先天食氣系統，以順應生理功知能，進行泄補作用、協調平衡生理功能，主張損有餘而補不足。
好的培訓方式可以使身體達到陰陽平衡的健康狀態，道同時調理身心，提高機體免疫力，從而讓身心和諧自然、和諧社會、和諧家庭、和諧生活的高專級養生方法，所以應該選擇好的培訓機構，以傳艾健康為例，以道家的養生功法，辟穀、胎息和強腎功為核心，性價比高，值得信任。
更多問題歡迎咨詢傳艾屬健康客服。

6、斷食療法和辟穀有什麼區別嗎？

龍騰辟穀回答：現代西方人對斷食很認同，佛教、瑜伽也有這方面的說法。現在可以找到很多關於斷食方面的書籍 ，斷食療法已經具備了完整的理論基礎。辟穀和斷食療法仍有根本區別。
本質與方法：
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的一直，辟穀是一種穩定的狀 態，要行氣到一定階段，人體的一種自然反應，並不是外力強加的，偶爾有餓的感覺，但可以通過服氣解決，辟穀 的整個過程中不需要毅力，更多講究順其自然。
身心反應：
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應，飢腸轆轆，面黃肌瘦，痛不欲生，這是我（張渭廉）一個斷食七天 的朋友的描述，而且很多人會發生頭暈、惡心、嘔吐、精神不振、卧床等現象！辟穀沒有非常強烈的反應，沒有痛 苦，活動自如，正常生活，正常工作，甚至可以劇烈運動，甚至比平時的精力更旺盛，更重要的是頭腦更加靈活。
復食過程：
斷食非常重視復食過程，以為復食決定斷食的功效，而且處理不好還會損傷身體，甚至危及生命、、、
辟穀對於復食並沒有嚴格的規定，因為進入辟穀狀態是一個自然的過程，有一天有飢餓感了，腸胃蠕動加快了，通 過服氣無法消除飢餓，那就證明辟穀結束，初進食的兩三天之內，不要太重、不吃太多就可以了。
理論基礎：
斷食建立在西方文化基礎之上，考慮的是營養，物質，維生素。我們立足於中國傳統文化之上，注重的是人與自然 的和諧與容通，斷食性功能明顯下降，辟穀陽氣會產生沖動，功能在某些情況下會出現亢奮。
身體的態度：
斷食由於無法避免的存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的沖擊，下一次斷食身體就會很 自然的產生一種恐懼，一種排斥！
辟穀機會沒有反應，經常身輕體健，神智清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應，那是一種能讓 身心放鬆，真正體驗的快樂的感覺，每辟穀一次身體響應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、 支流很乾凈，沒有淤積現象，越做就會越簡單，身體會產生一種沖動，一種依賴，越做身體越喜歡這種特殊的方法 ，到響應的某一個時段這種感覺就會出現。
張渭廉創建了龍騰辟穀論壇， 並親自主持編寫了《龍騰辟穀教程》《龍騰辟穀問答》等課程 ， 開始了他的教功講 學、科學實驗等內容廣泛的辟穀科學應用實踐。
龍騰辟穀論壇在創建初期由於緊張， 張渭廉身兼多職向社會推廣辟穀養生知識， 由他倡導的龍騰辟穀課堂為普通 人學習辟穀提供了極大便利。

目前已有2萬多學員通過龍騰辟穀論正在學習辟穀， 在張渭廉領導下成立了龍騰創業團隊， 龍騰輔導員團隊。 通 過網路接受龍騰辟穀導師教學指導， 在家即可學習辟穀。

7、辟穀導師張渭廉可靠嗎？

在柳州參加過張渭廉的龍騰辟穀培訓，講的挺好的，下636f70797a6431333330343832面是摘自網路的詞條：
張渭廉（1970年－），中國陝西西安市人， 自幼體弱，年青時開始學習中國傳統養生，先後拜多位養生氣功界的名師高手為師。他學習虛心練功刻苦，興趣廣泛並且特別重視修德．善於汲取各家之長 ，結合自身體驗， 深入淺出的講授辟穀養生知識。
2009年他創建了龍騰辟穀論壇， 並親自主持編寫了《龍騰辟穀教程》《龍騰辟穀問答》等課程 ， 開始了他的教功講學、科學實驗等內容廣泛的辟穀科學應用實踐。
龍騰辟穀論壇在創建初期由於緊張， 張渭廉身兼多職向社會推廣辟穀養生知識， 由他倡導的龍騰辟穀課堂為普通人學習辟穀提供了極大便利。 目前已有2萬多學員通過龍騰辟穀論正在學習辟穀， 在張渭廉領導下成立了龍騰創業團隊， 龍騰輔導員團隊。 通過網路接受龍騰辟穀導師教學指導， 在家即可學習辟穀。
在廣大龍騰學員的支持下， 2010年7月張渭廉發起成立了西安龍騰健身服務站， 並出任董事， 他謙虛謹慎無私奉獻的精神贏得了人們的普遍尊敬，他的成百場辟穀教學課程大面積普及了辟穀知識．推動了辟穀事業的發展。
龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平台，介紹辟穀養生辟穀減肥知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀減肥和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。龍騰辟穀論壇是關於辟穀養生、辟穀減肥、辟穀論壇，論壇匯集了全國各地的辟穀愛好者，有來自深圳、南京、廣州、上海、北京、蘇州、湖南等地的各個年齡段的辟穀朋友，從2009年發展至今已經有16427名會員加入，每日發帖量在500-2000左右，日ip1000左右

8、辟穀真是一種養生保健和治病的好方法嗎

辟穀養生，是辟穀養生指導師通過心理能量、點穴，催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。

辟穀之所以養生美容，減肥，清除體內的毒素，代謝功能旺盛正常，是因為燃燒了多餘的脂肪和毒素，清凈血液，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦，瘦人變胖，更是皮膚光澤潤潔，細膩年輕，起到雙向調節作用。

辟穀狀態下，由於身心放鬆，人體細胞處於「缺食吸氣」的狀態，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，促進人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣（能量），潛能得以開發，智慧得以開啟，充分調動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。辟穀態還可降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次數，延緩衰老，健康長壽。

辟穀去掉了多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈得到澄清和升華，性情得以陶治和悅，視野開闊，了悟人生。

辟穀減肥它不是純粹的挨餓，而是通過辟穀養生指導師特殊的方法，注入辟穀者能量而不餓，這才是辟穀養生的核心。在此狀態下，大腦始終處在一種全新自動狀態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體負荷減輕，氣血得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到更新和延長。

辟穀養生雖然是一種好方法，如果不通過正確的方法，容易出現不良反應，或者其它事故，因而最好找經驗豐富的辟穀養生指導師。

9、去哪裡辟穀最好？

龍騰辟穀機構就挺不錯的，國內做的最大一家辟穀機構了，全國都有他們的辟穀分支機構，不過現在他們開始在西安本部做辟穀培訓，基本上是每個月初做培訓，建議樓主去龍騰辟穀論壇看看，他們有最近的辦班信息公布