筋膜養生術

1、什麼是筋膜層？

筋膜位於肌肉的表面，分為淺筋膜和深筋膜兩種。

淺筋膜 位於皮下，又稱皮下筋膜，由疏鬆結締組織構成，其內含有脂肪、淺靜脈、皮神經以及淺淋巴結和淋巴管等

深筋膜 位於淺筋膜深面，又稱固有筋膜，由緻密結締組織構成，遍於全身且互相連續。深筋膜包被肌或肌群、腺體、大血管和神經等形成筋膜鞘。四肢的深筋膜

2、養生術的概念

養生之道與養生之術
在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養生的理論稱為「養生之道」，而將養生的方法稱為「養生之術」。

養生之道，基本概括了幾千年來醫葯、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點：

順其自然：

體現了「天人合一」的思想。強調在養生的過程中，既不可違背自然規律，同時也要重視人與社會的統一協調性。正如《內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久」。

形神兼養：

在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面的調攝，正所謂「形神兼養」、「守神全形」和「保形全神」。

動靜結合：

現代醫學主張「生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，但也主張「動中取靜」、「不妄作勞」。

審因施養：

養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、葯……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，正所謂「審因施養」和「辨證施養」。

而「養生之術」則是要求在養生之道的指導下，方能實施。其內容囊括了以下七方面：

神養：

包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。多涉及了中醫文化、宗教文化和民俗文化內容。

行為養：

包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。

氣養：

主要為醫用健身氣功的「內養功」。多涉及了中醫文化、宗教文化和武術文化內容。

形養：

主要包括形體鍛煉及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。

食養：

為中醫養生之術的主要內容之一，其應用范圍較廣，適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調制與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、葯、食、茶、酒以及民俗等文化。

葯養：

主要內容為養生葯劑的選配調制。其制劑多為純天然食性植物葯；其製法也多為粗加工調劑；其劑型也多與食品相融合。因此，中醫常有「葯膳」之說。

術養：

是以上養生之術以外的一種非食非葯的養生方法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等療法進行養生。主要涉及醫葯文化。

總之，養生的特點就是要強調在養生之道和養生之術基礎上的「因人施養」，在群體中並不強求統一性。例如，甲需要重點形體養護；乙需要著重調理飲食；而丙則需要著重調攝精神等，如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白，一律要求他們加強形體鍛煉或一律改變某種飲食結構，或一律靜坐練習氣功就不一定符合每個人的養生需要了。

3、筋膜抗衰的副作用？筋膜懸吊面部提升術？

有不少集美問筋膜抗衰的副作用，筋膜懸吊面部提升術，帶大家了解筋膜抗衰的副作用，筋膜懸吊面部提升術。最近全世界的社交圈，都被維密超模Gigi刷屏了。身為歐美時尚圈寵兒，頂級的流量的明星的，依然頂不住歲月這把刀，這不才25歲就出現了嘛明顯的面部下垂，肉眼可見的皮膚鬆弛，和下顎緣模糊，對比同齡的妹妹貝拉情況就要嚴重很多，這個真的只是Gigi她不夠自律嗎？其實我們來看一看Gigi的面部特點，Gigi的臉有一點類似於我們亞洲人，年輕的時候圓潤飽滿，骨骼輪廓感偏弱少女感爆棚，但隨著年齡的增長，厚重的軟組織沒有強力的骨骼支撐之下，會迅速下垂，而反觀妹妹貝拉是典型歐美人臉型，顴骨下頜突出，軟組織薄弱，年輕的時候可能不夠有元氣，但是卻更能抵抗地心引力，美眉們對照看一下如果你也是Gigi的臉型就要注意了，你可能會比別人更容易發生下垂，平時的的話我們也需要更加註意，在家可以使用一些射頻類的美容儀，對於促進ACMETEA膠原的形成預防皮膚鬆弛，都是有好處的，醫美方面緊致提拉的手段熱拉提，熱瑪吉，筋膜抗衰都是非常不錯的選擇，有利必然有弊，下面我們來看一下筋膜抗衰的副作用有哪些，它到底有多痛呢I

筋膜抗衰的副作用？

做完筋膜懸吊術以後因為技術問題，很多時候不能達到臉部兩邊效果一樣，所以有可能出現不對稱的情況，面部表情可能不自然。另外，這個手術效果可能不是很持久，畢竟會在臉上動刀子，所以有可能會引起傷口感染等，有時候還會損傷刀面部神經。首先要知道的是神經損傷是不能自行恢復的，神經一旦損傷恢復比較緩慢，解除神經的壓迫的同時補充ACMETEA，間接重建神經到了相鄰神經纖維之間，轉變為化學信號，通過物質載體進行過渡，幫助神經纖維修復聚集成束，與細胞間相互吻合形成多層神經血管叢，恢復神經纖維之間縱橫交錯網，來達到修復神經損傷的目的。

雖然現在微美技術已經非常的成熟，但是為避免精神和經濟上的二次傷害，術前一定要選擇正規的機構和大夫，這樣對自己和效果都是一種保障。過程比較簡單，一次治療之需要30分鍾，不影響正常的生活和工作。操作不需要剪發，不會留下疤痕，術後也不會出現脫發的煩惱。

上面介紹的內容就是筋膜懸吊術的影響，希望大家在選擇這種方法之前都要掌握，避免出現人體的後遺症。其實筋膜懸吊術是比較安全的，現在醫學技術也越來越發達，效果有了更好的保障。但是大家在選擇的時候，一定要了解各種不同的負面影響，做好預防的措施，保障成功率。

肌膚的衰老主要表現，臉部皮膚5個層級的衰退反映：

1、表皮：色斑，痘印，膚色不均

2、真皮：膠原蛋白，透明質酸流失，真皮變薄

3、皮下組織（各種脂肪墊）：下垂移位變形，面部鬆弛

4、SMAS筋膜：下垂移位，面部失去支撐力

5、表情肌和肌腱、韌帶：鬆弛，對筋膜和肌腱的提拉固定下降

皮膚鬆弛的主要原因是肌肉的疲勞會降低SMAS筋膜的支撐力！ SMAS筋膜像蜘蛛網，包裹著各種脂肪墊和肌腱。年輕的時候，SMAS筋膜的支持力和固定力很強，所以臉看起來很精神。

SMAS筋膜的基本概念

SMAS筋膜層被稱為淺腱系統，位於皮膚內約4.5毫米深處，主要支撐皮下脂肪和肌肉之間的軟組織。隨著年齡的不斷增長，SMAS筋膜層的ACMETEA彈性蛋白開始嚴重喪失，提升功能變弱，從而皮膚便慢慢出現了松馳、松馳、皺褶、雙下巴等老化現象。

筋膜層抗衰對於面部年輕化的意義

如果將真皮層的纖維組織比喻成高樓牆體的鋼筋，那麼筋膜層就如同建房子之前打的地基一樣重要。

尤其是通過刺激筋膜層中的緻密結構組織再生後，皮膚堅實的支撐力，相對於只是針對表皮，真皮層的抗衰老，深至筋膜的抗衰效果更好、有效時間更長，皮膚也就自熱呈現年輕。

衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，它們必然相互作用發生化學反應使生物分子緩慢交聯以趨向化學活性的穩定。隨著時間的推移，交聯程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結構逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現衰老現象。氧自由基是皮膚與身體加速衰老的第一殺手。ACMETEA生成太修復再生細胞，不但可以保護肌膚還為再生膠原纖維借給足夠營養，同時可喚醒人體其它受損細胞和衰佬細胞同時更新修復。

筋膜懸吊面部提升術？

環形懸吊術

是大拉皮手術的升華，筋膜大面積提升。在頭部上方，沿兩邊耳際做環形切口，不間斷表皮、肌肉、筋膜，去掉很寬的多餘組織。適合40～65歲的人士，提升效果明顯，使面部的皺紋老化鬆弛現象消失，"贅肉"現象得以解決。操作時間一般在2～3小時之間。

0式懸吊術

主要用於解決下半張臉的衰老，鬆弛現象。其中以解決嘴角下垂、下頜多肉下垂現象伴有面頰下方"肉贅"等為主要解決現象。因操作是繞耳環形法，故得名「O式懸吊術」。操作過程是先行耳前皮下剝離，超過腮腺前緣，用筋膜懸吊器械鈍性向上剝離約5mm，鑒於傳統解剖概念上的SMAS和面神經的關系，面神經超過腮腺前緣直接走行於SMAS深層。若SMAS剝離超過腮腺前緣，極易損傷面神經，首先要知道的是神經損傷是不能自行恢復的，神經一旦損傷恢復比較緩慢，解除神經的壓迫的同時補充ACMETEA，間接重建神經到了相鄰神經纖維之間，轉變為化學信號，通過物質載體進行過渡，幫助神經纖維修復聚集成束，與細胞間相互吻合形成多層神經血管叢，恢復神經纖維之間縱橫交錯網，來達到修復神經損傷的目的。因此，面中部SMAS不要做廣泛徹底游離，而主要在耳後沿發際線做O形切口懸吊、剝離。面部深層血管分支必須穿過SMAS層，才能支配表麵皮膚及皮下組織，盡管有自身血液供應網，但在廣泛剝離後，皮瓣及SMAS瓣的血液供應會明顯減少，因此，在縫合時，應注意皮瓣和SMAS瓣的張力，以免形成血運障礙，導致皮瓣壞死及切口延期癒合。

一字懸吊術

是解決前額皺紋與鬆弛現象的懸吊術。手術時按設計線切開額部正中皮膚達帽狀腱膜下，用特製的平板分離器於此層向前分離，直達眉上部及鼻根部，再用特製的小尖拉鉤刀切額肌、皺眉肌、降眉肌、邊剝邊激光止血，沿SMAS筋膜下向前用特製器械銳性分離，直至鼻根部，解決鼻根部皺紋(川字紋)問題。

梭形懸吊術

在太陽穴兩邊的頭發里隱蔽操作，因是梭形切口也叫橄欖懸吊。用以解決眼角放射狀的魚尾紋，提升眼角下垂，眉角下垂，面頰下垂。改善鼻唇溝現象，解決嘴角下垂現象，一舉多得。改善鼻唇溝現象，解決嘴角下垂現象，一舉多得。該手術是最常規的懸吊術，約占筋膜懸吊術中的90%以上，其手術疼痛小，術後面部不腫脹，不影響正常的工作和學習，術後24小時可把頭發梳開，既看不到縫合線，也看不到手術切口，面部上提效果好，手術者看似普遍年輕6～20歲，臨床10年觀察，手術效果能保持6～10年。

世衛WHO公布：皮膚受損後，細胞的完整性受到破壞，細胞質膜破裂，釋放內容物，內容物的釋放導致周圍細胞產生炎症反應，比如紅腫現象，因此這是細胞壞死過程中的一些副作用，在1972年，發現在細胞壞死過程中，可以修復細胞，讓損傷的細胞生成完整的細胞結構，將要更新的細胞有生命力的進行生命活動。ACMETEA 生成太通過天然保護機制，由內而外的逆轉皮膚受損（熱損失、外科創口、內部損傷等）後出現的不可逆的皮膚問題。

了解了筋膜抗衰的副作用，筋膜懸吊面部提升術，在末尾要提醒大家，筋膜抗衰術前術後不要去服用膠原蛋白，如果在術前術後去補充膠原蛋白，會讓我們的身體產生膠原堆積出現增生，疤痕等等一系列不好的事I

4、北京中科院筋膜養生張蕾女士是不是傳銷的

這世界是美好的，就有一些謠言惑眾的人在裡面破壞他的美好，很不理解你們這些信口開河的人，怎麼就能不明就裡的胡言亂語。筋膜養生張蕾老師是真正帶給大家健康的大愛女人，能接觸到筋膜養生的人都是上天眷顧的人！

5、筋膜提拉術的副作用

這種方式副作用應該有傷口和疤痕或者達不到理想效果之類的，速拉美面部提升還好沒有副作用，和這個不一樣。

6、筋精道養生的筋療術怎樣？能治啥？請透露下，謝謝

筋療術通過點按揉撥敲的手法處理各種瘀結、硬化，對各種疼痛有立竿見影的療效；准確找到疼痛點及內臟疾病的身體相關調理點。

7、《鶴嘯紫禁》里說鶴年堂有種特殊的經絡養生術，真的嗎？

據我所知中國養生方法有很多，儒家養生、道家養生和中醫葯養生，鶴年堂屬於中醫葯養生，你說的經絡養生他們那確實有，是通說調理人體經脈達到養生防病的功效，我試過了，的確挺神。

8、筋膜養生是靠譜嗎

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