導航:首頁 > 養生知識 > 帶寶寶的媽媽如何注意養生

帶寶寶的媽媽如何注意養生

發布時間:2021-02-14 03:01:00

1、新手媽媽帶寶寶需要注意什麼 多關心寶貝的生長發育

新手媽媽帶寶寶需要注意什麼 多關心寶貝的生長發育
新手媽媽照顧小嬰兒要注意什麼問題?這幾個方面不要大意了!
孩子是夫妻兩人愛情的結晶,很多人也把自己未完成的夢想寄託在了孩子身上,可以說孩子是我們的希望。來自山東的張女士和老公八年的愛情長跑最後終於走進了婚姻的殿堂。婚後不久,小兩口就迎來了自己的第一個孩子,因為是第一胎沒有什麼經驗,小兩口小心翼翼,產檢更是一次都不敢落下,終於等到孩子的降生,孩子出生之後張女士的老公更是直接讓張女士安心在家照顧寶寶,不讓她出去工作了。張女士也很用心地在照顧孩子,因為自己的寶寶不喜歡睡覺,張女士就喜歡搖一搖寶寶,但是最近張女士發現孩子老是哭,帶著孩子一檢查,醫生告訴張女士不要總是搖晃嬰兒,孩子這是不舒服了,經常搖晃嬰兒會傷害寶寶的腦神經,那麼准媽媽在照顧新生兒時應該了解什麼呢?

1.就像張女士那樣,在寶寶六個月之前千萬不要過度的搖晃寶寶,寶寶在這個時期是智力發育的關鍵時期,過度搖晃會對寶寶的腦神經造成傷害。
2.有很多准媽媽覺得寶寶在睡覺的時候兩個腿在外張,擔心寶寶會不會羅圈腿,其實完全不用擔心,寶寶在睡覺的時候會擺出自己最舒服的姿勢,這時候千萬不要總將寶寶的胳膊拉直,這樣反而會影響寶寶的休息,影響寶寶的發育。
3.我們在照顧寶寶的時候要了解寶寶的睡覺習慣還有飲食習慣,不要只憑著一腔熱血,這樣反而可能會對寶寶造成傷害。

那麼寶媽們應該如何正確的照顧新生寶寶呢?
1、即便是自己心愛的小寶寶,最好也不要和父母睡一床,這一點好多父母做的都不夠好!寶貝要有自己單獨的小床,這樣不僅可以防止不小心壓到寶貝,而且避免寶貝睡在大人旁邊,呼吸的都是大人呼出的廢氣,寶貝自己睡,對寶貝的健康更有利。
2、到底要不要給新生兒用枕頭?這個問題是好多寶媽都比較迷茫的事情,一遍說著給寶寶用枕頭不好,還會給寶寶買小枕頭。其實,寶貝在出生後3個月之內不需要枕頭,因為新生兒的頸椎是直的,還沒有形成生理彎曲,所以不需要枕頭支撐。
3、給寶寶選擇衣服的時候要注意什麼問題?這個許多新手媽媽也是知道的,當然是選擇純棉衣物了。寶貝的衣物和被褥都應該選用純棉製品,不僅舒適,而且透氣性好。兩個月內的寶貝可以不穿褲子,用一條純棉或者紗布包單將寶貝從腋下一直到腳裹住,既保暖,又方便媽咪及時清潔寶貝的小屁屁。

2、全職的媽媽在帶孩子的這段時間,該如何讓提升自己

全職的媽媽在帶孩子的這段時間,該如何讓提升自己
大部分全職媽媽頭疼的一個問題,應該就是生完孩子以後自己身材上面的問題了。那這個時候就是要看媽媽的意志力還有對於自己的一個自製力是怎麼樣子的。首先如果你想要一個好的身材的話,第一就是不可以用孩子作為自己的借口。因為就算你平時都是帶著孩子,其實你還是有一些空閑的時間的。比如說,家裡其他人可以幫忙帶孩子的時候,或者是自己的丈夫休息在家的時候,這些時間段你都可以拿來做運動。

當然你帶著寶寶也不是說完全做不了任何的運動,比如說在外面天氣比較好的時候,你也可以用推車推寶寶出去走一走。多走路對身體肯定也是有好處的。另外在當了媽媽以後呢,在飲食上面也需要去注意一下了,特別是一些比較高脂肪和高熱量的食物就要盡量的少吃一點。

其次就是,可以利用寶寶他們在睡覺的時候多看一看書。當然嘍,家裡的家務活肯定是特別的多了,所以你要學會合理的去搭配自己的時間。大部分有了孩子的媽媽們可能看得比較多的都是育兒方面的書了。在書里可以看到比較合理的照顧寶寶的方式,那麼學以致用之後呢也就更知道應該怎麼樣去照顧寶寶了。

再者,生了孩子之後也要堅持有自己的興趣和愛好。比如說你可以學習攝影,特別是有了寶寶之後呢,你肯定會特別想要給孩子拍照,那麼在拍照的這個過程當中,你就可以不斷的去學習構圖和色彩的搭配,不但可以記錄很多寶寶們美好的時刻,也可以讓自己每天過得比較的充實。

另外平時那也要多和自己的朋友們聚一聚會,不可以說因為結婚了就把自己所有的時間都放在家庭裡面,有了家庭也更應該有自己的生活。

3、夜裡新手媽媽帶孩子要注意的幾點

夜裡新手媽媽帶孩子要注意的幾點
很多媽媽都會遇到在夜裡給寶寶餵奶的情況,看著寶寶飢餓的樣子,媽媽無論如何也會爬起來。那媽媽在夜裡給寶寶餵奶的時候,也是有一些需要注意的情況,否則很容易導致寶寶的不適。 1、不要讓寶寶著涼 夜裡的溫度一般比較低,媽媽喂孩子的時候要注意用毯子或者被子把寶寶裹緊了,特別是要注意四肢不要露在外面,防止寶寶著涼,從而出現感冒的情況。即使是在夏天的時候,夜晚的溫度相對較高,也要注意窗戶緊閉,避免寶寶吹到風。
2、不要強迫性的給寶寶餵奶 很多媽媽會小心翼翼地照顧寶寶,會給寶寶設定固定的時間來餵奶,每到固定時間,媽媽都會叫醒寶寶來給他們餵奶。其實,媽媽這么做是沒有必要的。媽媽只需要等待寶寶自然餓醒後餵奶就是最好的,不然寶寶會很容易哭鬧不止,甚至沒辦法好好睡覺。寶寶沒法好好睡覺,也就很難把奶水中的營養物質完全吸收。
3、燈光不能太亮 外界的任何刺激對寶寶來說都很容易引起他們的不安,所以媽媽在夜裡餵奶的時候需要保證環境的安靜。同時,燈光也不能太亮,要保持柔和。否則可能對寶寶的眼睛產生刺激,讓寶寶產生躁動,即使吃飽之後寶寶也會難以入睡。
4、不要讓寶寶含著奶頭入睡 很多媽媽遇到夜裡寶寶哭鬧就會把奶頭放在寶寶的嘴裡,寶寶吃飽之後自然就含著奶頭睡著了。久而久之,就會出現寶寶含著奶頭不吃奶的情況,甚至要媽媽哄著才會吃奶。這種情況會導致寶寶難以吸收營養,而且如果不注意就會蓋住寶寶的嘴,導致窒息的產生。

與帶寶寶的媽媽如何注意養生相關的內容