楊絳如何養生

1、楊絳如何始終保持不爭不慌的狀態？

答案就在她自己的闡述里：一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度版的修養，不同程度的權效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。在年輕時認真經歷生命的歷練，方能在歲月中優雅地老去。

晚年的時候，楊絳已把一切身外之物放下，她的境界愈發沖淡平和。她曾翻譯過英國詩人瓦特·蘭德（Walter Savage Landor）的一首詩：

我和誰都不爭，

和誰爭我都不屑。

我愛大自然，

其次就是藝術。

我雙手烤著

生命之火取暖，

火萎了，

我也准備走了。

這首詩，一直被楊絳鍾愛多年。大概是因為蘭德的詩照見了楊絳的心，彷彿是她今生今世的注腳——她用自己的生命之火烤暖了人世間所有的幽暗和不明。所謂「隔世知音」，大概就是這個樣子吧。歲月輪回，靜水流深。她這一生，如同明滅之中劃過的一根火柴，用幽幽微光照亮著茫茫穹蒼。

楊絳的一生，絕非一帆風順，她的成就也絕非唾手可得。在《走到人生邊上》一書中，她回顧自己的一生，寫下這樣的句子：人有優良的品質，又有許多劣根性雜糅在一起，好比一塊頑鐵得火里燒，水裡淬，一而再，再而三，又燒又淬，再加千錘百煉，才能把頑鐵煉成可鑄寶劍的鋼材。

而楊絳的一生，便是認認真真淘洗污穢、萃取精華的鍛煉過程。

2、如何評價楊絳的《洗澡》

1.「超拔」，中國知識分子的最高標准
楊絳的《洗澡》前言寫於1987年11月9日，但不知怎麼，看到的卻是2004年人民文學的第一版。
在前言里，楊絳說：掇拾了慣見的嘴臉、皮毛、爪牙、須發，以致尾巴，但絕不擅用「只此一家，嚴防頂替」的貨色——楊絳此時底氣還是相當足的。
到了出版前的2003年，楊絳又寫了出版前言：「假如說，人是有靈性、有良知的動物，那麼，人生一世，無非是認識自己，洗練自己，自覺自願地改造自己，除非甘心與禽獸無異。
但是這又談何容易。
這部小說里，只有一兩人自覺自願地試超拔自己。
」
這個故事講的是一對中國男女知識分子如何「超拔」自己，將男女間兩情相悅的「精神之愛」超拔為「君子之交」的淡淡如水——故事又恰好發生在一個改朝換代的敏感時刻，新中國政權剛剛建立的1951-1952年，執政黨開始此後一系列運動的首次運動：「三反」，這場針對資產階級的經濟領域的斗爭自然波及到思想領域，一群不拘一格收羅來的人才——「一小撮」知識分子。
當然，這「一小撮」痛苦不已，脫了形狀，自毀譽、深挖痛瘡、感激涕零，終於在組織和群眾的幫助和啟發之下「脫褲子、割尾巴」、「洗澡」，全身而退，至於以後，這一「小撮人」分散到各個高校或文化部門後的命運將會如何，想必任何人都能猜個八九分——那已經是歷史。
小說的好處就在於不必完全把它放到一個框架或者籠子里去，它是個故事，隨時講著，隨時在發生著，也隨時會發生——小說是一隻自由鳥。
把這個故事翹起來的這個支點就是「超拔」二字，參照楊絳的兩次前言，不妨看作一個知識分子本人所認為的的理想中國知識分子的精神標桿所在。
「超拔」必是苦的，難的，身體和精神都受折磨的，但結果卻未必是苦，一對男女免了紅塵俗事的麻法，得到精神的愉悅，乾乾凈凈的爽利以及他們也許並不承認但一定會襲上心頭的悲涼。

3、如何客觀評價楊絳的文筆？

這也是為什麼那麼人，在讀完《我們仨》之後，止不住淚如雨下的原因。無不是回被楊絳先答生和錢鍾書先生的感情所感動。《我們仨》是楊絳先生用朴實的語言，為我們娓娓講述他們一家三口在一起的「獨家記憶」。在愛人和女兒相繼離世之後，她感覺自己的日子也不多了，不能將時間浪費在悲傷中，繼續為逝去的家人做些事情才會更有意義。繼而著寫了《我們仨》，還不斷的在整理錢鍾書留下的大量筆記。

4、如何評價楊絳這一生？

楊絳先生不僅來是錢鍾書的妻子，源她還是一個作家、文學家、翻譯家，她在世時經她翻譯的小說、創作的作品都深受廣大人民的喜愛，她用自身的魅力征服了廣大人民的心。她一直在文學方面堅守著良知和道德，在她身上一直表現著女性與生俱來的溫柔與慈愛，堅持著傳統文化的淡泊名利的美德，因此楊絳先生的內心是非常堅強的，同時也是非常溫暖的。

5、楊絳老先生今年109歲，近況如何?

楊絳先生是錢鍾書的妻子，她生於1911年7月17日，卒於2016年5月25日，享年105歲。楊絳先生是一位著名的中國女作家，翻譯家及外國文學家，在文學領域有很大的成就。

6、楊絳是如何幫助老公創業的

眾所周知，小說《圍城》的作者是錢鍾書，錢鍾書是楊絳的老公，《圍城》美名遠揚，錢鍾書美名遠揚，但美名背後離不開楊絳從始至終的幫襯，用實際行動支持老公文學事業的井噴。

曾經，他們因彼此才情邂逅於清華，經過一年的戀愛交往，定下了終身婚約；兩人都在求學期，這兩廂情願的婚約，不僅沒有影響彼此的功課，反而對雙方在求學問道的路上，增添了一份激勵。兩年後，錢鍾書以優異的成績，贏得了赴英留學的名額。出國前，先把婚結了是兩人都主張的事。嫁做人婦的楊絳，夫唱婦隨，自費前往英國深造。由此，不管輪船漂流到哪個國家，楊絳都陪同在老公身邊，這並不是賴嘰粘夫，而是相濡以沫的彼此扶持。後來，回國任職不久錢鍾書，深受國內戰亂形勢的影響，被迫丟掉了工作。楊絳幫夫解憂，又託人又找關系，終於在自己父親那裡獲得援助，為錢鍾書求取了一個難得的職位。為了度過艱苦的日子，楊絳除了在校授課外，也為話劇院編寫劇本，如此燒腦的活計，讓錢鍾書看在眼裡，疼在心裡。話劇上演那天，錢鍾書攜楊絳一起觀看。幾幕之後，錢鍾書就忍不住嘖嘖稱贊：媳婦兒劇本寫得太牛掰了。當天回家後，錢鍾書突然蹦出一句「我想寫一部長篇小說」！楊絳深知老公平時都是擠時間寫一些短篇小說，如果要構思撰寫長篇，時間成本是一個不小投入。楊絳還是毫不猶豫地鼓勵道，好啊！快寫快寫！時間不是問題，你可以減少授課的時間，我們可以再省儉生活支出。

楊絳的這句話，被她自己真正落實執行了。為了支持錢鍾書專心創作，很少下廚房做家務的楊絳，辭掉保姆（儉省生活費），統統攔在自己身上。下班後除了寫劇本外，拖著疲憊的身體，再進入到劈柴生火燒飯洗衣的工作中去。正如楊絳自己所描述：「我經常給煤煙染成花臉，或熏得滿眼是淚，或給滾油燙出泡來，或切破手指，為了早日看到《圍城》，做灶下婢也心甘情願。」除了這些事外的支持，楊絳也在錢鍾書的小說創作當中，盡心盡力幫襯了很多。比如每天晚上幫看最新章節的初稿，並為文章里的詞句做注釋。這當然是一份任務繁重的苦差，你要參與到作者的構思里去，還要依照作者的意境與思想，逐字逐句完成注釋。了不起的楊絳先生，如同打了雞血一樣，不知疲憊地協助著老公，讓他在兩年中高效高質地完成了小說《圍城》。

迷茫或浮躁的我們，是不是應該從這位老人身上學到一些東西呢？！

7、如何評價楊絳的《洗澡》？

楊絳先生寫《洗澡》，洗澡寓意深刻是一種洗禮，更像是洗腦。整書無刺激驚悚場面，畢竟是大師手筆，心理描寫入木三分，娓娓道來如數家珍，不禁使人感覺與錢鍾書先生的《圍城》一脈相承。書中幾乎也沒有主角，每個人在書中分量都差不多，也讓所有人性格都清晰的表現出來。

8、楊絳活了百歲，她養生方法怎樣鍛練身體的

一般長壽者都是保持正常的作息，飲食清淡，無欲無求，心態平和

9、養身必須要修性嗎？

中醫以為，人的腎氣需要守住保持，不應該過度消耗，就像對金錢的看法，中醫強調是多存少花，你就能延年益壽，西醫強調是掙多少花多少，不建議存太多錢，這樣利於新陳代謝，具體到底哪種理論最好，不好說，我的建議是以自己的身體條件，量力而行，不要透支就行。