養生薑茶 用紅茶還是綠茶

1、是喝紅茶好還是綠茶好

紅茶和綠茶都適宜女性飲用，各有作用，並無特別要求，但也有一定時期女性不宜飲茶。具體如下：
紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶復雜。紅茶是一種全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但發酵過程中產生了新物質而不是破壞了茶葉的營養物質，綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強。
女人喝紅茶好，紅茶是經過全發酵的有機茶，紅茶溫和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶時，可以加一些棗，能養顏美容，改善膚色。女性朋友們冬季適合飲紅茶。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺 。冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。
女人夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料；綠茶中保留的天然物質成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
女性不宜飲茶的時期：
1、生理期來臨時
因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶
因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。

2、做薑茶是用紅茶好還是綠茶好？

紅茶！作薑茶的目的無非就是溫補身體，所以如果放了綠茶這樣的寒性食材等於抵版消了一部分功效。而紅茶就是溫權補的可以放，紅糖主要是提供能量，紅棗補血，這兩樣都可以放，但是如果你是熱性體質就不要喝太多這東西，寒性體質沒問題。

3、養身方面和紅茶好還是綠茶好

紅茶較為平緩溫和，有暖胃作用。與綠茶相比，晚間更適合飲用紅茶。紅茶還有降血脂來、預防感冒的作用。所有茶葉包括紅茶都含有豐富的黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏鬆症的危險。
紅茶與綠茶的功效大致相同，不能絕對地說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節和人的生理需求，最好四季選擇不同的茶飲用，比如冬天喝紅茶，春天喝花茶、夏天喝綠茶。
從中醫角度來看，紅茶溫和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等源。印度學者的研究表明，紅茶加牛奶之後清除自由基能力會降低，但總抗氧化能力會得到提高和穩定，無損健康。女性喝紅茶時，可以加一些棗，能養顏美容，改善膚色。
市場上的紅茶飲料一般都是採用紅茶提取物調配的，而真正的紅茶是用茶葉沖泡的，內含物含量和組成都zd有很大不同。

4、綠茶，紅茶哪個更養生？

茶，大多數人都喜歡喝，但不管是哪種來茶都各有各的口感及營養，單看外表也各色各樣，紅、綠、黃、白、黑，讓人眼花繚亂。有些人單純的是喜歡喝茶而喝茶，但有一部分人是因為養生或保健才喝茶的，那到底應該選哪種茶呢？

綠茶：

因為綠茶是不經過任何發酵的，又採用急火源焙乾的方法，所以綠茶中的茶多酚、茶氨酸、茶多糖含量是其他百茶葉無法相比的。特別是茶多酚，對人體的自由基具有非常好的消滅作用，而且綠茶能去油膩，度具有減肥的效用，還有助於消化。

綠茶味甘性寒，所以身體虛弱或是腸胃不好的不適合飲用。

紅茶：

綠茶在發酵過程中，茶葉中的茶多酚就因為高溫而轉變成「茶黃素」，茶黃素能降血脂，還能知防止血管中有脂類物質沉積，能預防心血管及中風。紅茶還能幫助鈣的吸收，預防骨質疏鬆症。手腳冰涼的人可以多飲用紅茶，因為紅茶具有暖胃的道功效。

經期女性、哺乳期女性、更年期女性就不適合飲用了

5、綠茶、紅茶、黑茶和白茶，分別有什麼養生作用？

現在的人生活越來越好，自然就越來越注重如何養生。而養生除了可以通過瑜伽，健身以外，還有就是喝茶養生。閑時喝茶論道，平心靜氣，很是怡然。但是每種茶的品種不一樣，功效就會不一樣，但是綠茶、紅茶、黑茶、白茶等，說白了，共同點就是排毒養生。

一、綠茶為不發酵的茶，發酵度為零。選茶葉，還是依照自已喜歡的味道來的好，並不是發酵度越高越好，比如說綠茶需要慢品，清香原味為好，所以不需要發酵，工藝不同。綠茶可抗氧化、提高免疫力。

二、紅茶是在綠茶的基礎上經發酵創制而成的。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

三、黑茶採用的原料較粗老，是壓制緊壓茶的主要原料。因為黑茶的原料比較粗老，在製造過程中要堆積發酵很長時間，因此黑茶葉片呈現暗褐色，屬全發酵茶。它有降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等方面的功效。黑茶特殊保健功效與其含有較豐富的茶多糖有關。

四、白茶是製作最為簡單的一種茶類，經兩三天純天然醞釀而成，不經任何微發酵，不促進也不抑制茶多酚的氧化。白茶干茶多白毫，它的特點是不殺青、不揉捻也不焙火。因此，白茶幾乎沒有什麼湯色。適合精神緊張、壓力大者；少年兒童喝白茶有利於保護眼睛。

6、喝薑茶水瘦游泳圈必須用紅茶或綠茶嘛？

總的來說抄綠茶比較好,因為綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
還有,碧螺春也是屬於綠茶的一種,還是比較高級的那種.所以放心選用碧螺春吧.

7、紅茶，綠茶哪個更養生

和綠茶相比的話，紅茶比較養生。
紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。
美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。
日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，內證實紅茶有較強的防治心梗效用。
美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可容防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

8、綠茶(紅茶)和生薑一起泡水喝對身體有害嗎?

沒有copy害。茶性寒，姜性熱，綠茶泡姜，一寒一熱，正好調平陰陽。

注意事項：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；茶葉可根據個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可；茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西葯時，別用茶水送服。

(8)養生薑茶 用紅茶還是綠茶擴展資料：

四季皆宜，春、秋、冬三季乾燥，此茶能清咽潤喉；夏季炎熱，可解暑熱；菊花種類不限，杭菊、貢菊、雪菊皆可；

桑葉可到葯店買，但最好在每年春天桑樹抽芽時，去野外采些桑葉尖，曬干後收藏備用；如有咽喉不適等症，可增加1~2朵菊花或多放點桑葉；如大便稀溏，就減少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞。

9、是紅茶好？還是綠茶好？

這里所說的紅茶指的是我國的普洱茶。普洱茶對女性非常好，她暖胃美容對腸道有非常好的滋潤作用。我是非常喜歡喝紅茶的。

10、做薑茶用哪種茶葉好?

紅茶和普洱熟茶都可以，不要用綠茶或普洱生茶就可以了，因為姜是熱性專的，而綠茶性屬涼，二者合用，會相互沖抵效果，而紅茶和熟普都是溫性的，二者相加，可以暖胃、祛寒，適用風寒感冒、脾胃虛寒者服用，寒冷的冬天也可經常服用以驅走冷意，但陰虛上火者，不宜多服。

可以做一大瓶放在冰箱中儲存起來，隨用隨取，喝時用熱茶調和便可。做法：把姜（姜皮是涼性、姜肉是熱性，依據自身情況，可去皮或不去）切成細絲（會吃薑末的也可放在攪拌機中加點點水略打），然後放入紅糖粉（碎）和白糖小火進行煮制，熬到汁濃稠時，放入瓶子蓋緊，放進冰箱冷藏一周後，便可以食用。注意瓶一定要清洗干凈，熱水消毒並晾乾水份，才可以長時間保質（半年）不壞。

PS：待稍涼後，加入蜂蜜，便是超市裡售70、80元一瓶的自製韓國蜂蜜薑茶了。柚子茶、紅棗茶也一樣的做法。