如何做養生膏

1、傳統中醫養生膏滋的熬制方法是什麼？

中醫博大精深，可以治根，這是很多人的共識。它雖然見效慢，但是病癒後不易復發。中葯的熬制有一些學問，中葯的配方也可以在生活中留心獲得。膏滋屬於中國傳統中醫古方制劑八大劑型（丸回、散、膏、丹、湯、酒、露、錠）中的流傳最悠久的一種。因「膏方」具有養生、駐顏、滋補、抗衰的作用，因此又稱「膏滋」。「膏滋」歷史悠久，在中醫典著《千金要方》中早有記載，一度作為帝王後宮養生駐顏上品。稠厚的膏滋，效果強勁，葯性較緩和，葯力持久，特別好吸收，通過答調整人體的氣血陰陽，達到扶正祛邪，具有滋補強身，抗衰延年，治病糾偏等多種作用。

2、你們平時都吃什麼養生膏？

現在的大眾養生，還只是停留在健康的基百礎上：認為吃的健康一點，運動合理一點，就能夠健康一點生活質量也就隨之提高一度點但還沒有人提出活的長久一點，活的自在一點的觀念而道家的很多東西，都揭示了長回壽的秘密人的生命是有一定限度的所謂限度，是指自然壽命可以活到答的年齡，

3、卵巢保養養生膏的做法

蕎麥：來蕎麥含有煙酸，促進新陳代謝，增強卵巢的解毒功能；還含有油酸亞油酸，軟化血管保障卵巢血液流暢。做豆漿的時候可以加入黃豆量三分之一左右的蕎麥米，一同榨豆漿喝，也可以做成蕎麥面條吃。
玉米：含有鎂、硒等元素，抑制卵巢囊腫生長和延緩卵巢功能衰退。松仁玉米是不錯的選擇。
花生：花生衣可止血，防止產後出血導致的卵巢功能衰退，也可預防貧血。可做成蓮子花生豆漿喝源。
綠豆：含有球蛋白類蛋白質、磷質、B族維生素，可與卵巢中殘留的重金屬物質鉛汞砷等形成沉澱，幫助卵巢排除毒素。做成綠豆湯就可以。
茄子百：含有的生物鹼對抑制腫瘤細胞增殖有幫助，有預防腫瘤的效果。清蒸茄子不錯，但是秋後的老茄子不要吃，含有較多茄鹼對身體有害。
大蒜：公認的最具抗癌潛力的食物，還具有不錯的殺菌能力。大蒜如果不太愛吃，可以將大蒜破皮塗在麵包片麵包幹上，味道不錯。
蘋果：含有獨特的蘋果酚，具有抗氧化作用，能夠抑制活性氧的產生，讓卵巢處於功能旺盛狀態。蘋果咋吃就不用說了吧。
獼猴桃：富含維生素C，有度助於分解體內推擠的毒素，清潔卵巢、防癌抗癌。榨汁喝或者直接吃。
海帶：富含碘類，促進卵巢生長發育，幫助卵巢排毒。涼拌海帶就不錯，還爽口。

4、如何自製膏方

膏方具有保健養生的作用，一般要由專業的膏方葯劑師製作i有專門的器具和場所，但這並不代表膏方不能自己做，一些簡易的保健養生小膏方也是可以在自家廚房裡生產的。首先介紹一下製作小膏方的工作流程。自製膏滋葯大致可分為四步。

1．浸泡 浸泡之前如果葯材看上去灰塵較多，可將紗布墊在淘籮底，將中葯材鋪在紗布上，用流動的自來水輕輕沖刷，將浮塵沖去即可。再將中葯材放人容器具內，加進清水，使葯物全部浸沒，並使水面高出葯物10厘米，浸泡12小時。如果用阿膠，可用黃酒浸泡，將阿膠浸沒，直至阿膠軟化，再隔水蒸至阿膠全部融化，備用。

2．煎煮 把浸泡後的葯物（連同浸泡的水）一起煎煮。第一遍先用武火（大火）煎到沸騰，然後用文火（小火）再慢慢煎煮一個小時。取出葯汁後，將葯渣再加進清水煎沸，然後，再用文火煎煮一小時，過濾取出葯液。

再將葯渣加冷水如上法煎煮第二遍共40分鍾，過濾取出葯液。如葯材量多可再煎第三遍，最後將葯渣棄去，將前後三次所取得的葯汁融合在一起，倒進網濾罩中再一次把葯渣濾出，再將葯汁靜置沉澱，取出上面清液，放進砂鍋，同時留出一部分清液待收膏時烊糖用。把清液放在文火上煎煮2～3小時，撇去煮煎葯汁時的白沫，煎煮成濃汁。

3．收膏 將冰糖400～500克（也可用元貞糖等）放入鐵鍋內翻炒加熱，不能焦枯滯結，直至糖溶化。再將先前留出的部分葯汁清液倒人其中，烊成糖漿。再把葯液濃汁加糖漿、融化的阿膠等膠質混合在一起，用文火慢慢煎熬，並用器具不斷攪動，使其充分調和。如果處方中有人參、冬蟲夏草等貴重葯物，則要另外用小火熬成濃汁或研成細粉，在收膏時調入。最後葯汁、膠質和糖漿就濃縮成膏滋葯了。

4．離火 自然冷卻放進瓷罐或砂鍋里存放，若用砂鍋存放，砂鍋底最好抹一層麻油。不能用金屬鍋、罐存放，以免引起化學反應。放置冰箱冷藏，初服每天早晨空腹服一匙，一周後可增至早晚各一匙。

5、養生檸檬膏的做法步驟圖，養生檸檬膏怎麼做

用料
檸檬四個將近500克
冰糖1000克最好用黃冰糖
養生檸檬膏的做法
選擇顏色金黃copy的新鮮檸檬，放一滴幫得佳洗潔精泡五分鍾，去掉農葯殘留和表面的蠟。

用廚房秤稱出一千克冰糖，百備用。

檸檬切片，去籽，切入檸檬兩端，以保證味道醇正。

檸檬平鋪電燉鍋中。

把冰糖均勻鋪在檸檬上，蓋上蓋子，保證全程度無水。好了，開始頓吧！

6、玫瑰養生養顏膏的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料  洛施玫瑰花  15g  枸杞  30g  紅糖  250g  紅棗  30顆來  小黃薑汁  100ml  

玫瑰養生養顏膏的做法  

准備材料：小黃薑汁，去核自紅棗，紅糖，枸杞，洛施玫瑰花瓣

把紅棗 枸杞 薑汁一起加入攪拌機打成泥！

小火百慢熬，把水份蒸發，膏體變黏稠後加洛施玫瑰花瓣

翻拌均勻，讓花瓣和膏體融為度一體！

大功告成，等玫瑰膏變涼後，用消毒知控乾的玻璃杯裝瓶，放冰箱冷藏！每次道吃的時候，用干凈乾燥的勺子舀一勺，兌水喝！

7、關於養生膏？

蓓趣懷姜膏就是要根據經期情況喝的如果量少的話，經期也可以喝，平時也可以喝的哈、因為懷姜膏可以暖宮，能讓經血通暢，改善痛經等症狀。

8、什麼養生膏可以美容養顏？

蓓趣燕窩黃精膏可以的哦，內含燕窩養陰百潤燥、益氣補中、化痰止咳、度用於久病虛損、肺癆咳嗽、改善體虛，蜂蜜具有天然抗菌防腐作用，清熱回解毒、養肝護肝，美容養顏、補血養氣，以及阿膠養血答補血、美容養顏、延緩衰老、增強體質。

9、玥坤皛養生膏製作過程是怎麼樣的？

玥坤皛的養生膏需要經過52小時熬制，7道工序，64倍的濃縮熬制而成

10、自己如何在家製作固元膏

固元膏也叫阿膠糕。

准備材料：阿膠、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、大棗、枸杞、冰糖、老黃酒。

一、將打成粉的阿膠倒入鍋中，倒入老百黃酒，攪拌均勻，泡製24小時。度

二、泡製24小時後，將事前打粉完成後的冰糖倒入鍋中，攪拌均勻。

三、大火熬至開鍋，轉小火繼續熬。（注意：在熬制過程中知一定要用勺子不斷的攪拌以免粘鍋）。

四、熬好後將電磁爐調制保溫狀態，放入事前稱量好的核桃仁、大棗、枸杞、巴旦木大杏仁，並攪拌均勻。

五、放事前稱量好的黑芝麻了，不過也道要注意，黑芝麻比較多，分成兩次放入減少攪拌難度。

六、充分攪拌均勻後就可以放入事前准備好的盤子里了，如下圖所示。

七、將阿膠回糕趁熱壓平，然後就在阿膠糕上鋪一層膜保持阿膠糕的衛生，就可以放在避光陰涼處讓它自己凝固成型。

八、最後將凝固成型的阿膠糕切塊，進行包裝，答這樣阿膠糕就完成了