兒童能喝菊花茶的養生

1、喝菊花茶有什麼好處？

1、醒腦、明目

菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2、清潔濕潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

3、降火

滁菊又名「白菊」、「甘菊」，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有「金心五瓣」之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發干、頭發昏等「熱傷風」症狀時，喝一些滁菊就能緩解。

4、明目

貢菊也稱「黃山貢菊」，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

(1)兒童能喝菊花茶的養生擴展資料：

不宜喝菊花茶的人群：

1、體質虛弱者慎用

據記載，菊花茶性微寒，對於一些陽虛體質者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導致加重病情。有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。此外，對自己體質不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

2、寒性體質者慎用

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

3、孕婦慎用

因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發育。

2、經常喝菊花茶對身體有什麼好處

菊花的品種很多，杭白菊（又稱甘菊），是我國傳統的栽培葯用植物，是浙江省八大名葯材「浙八味」之一，也是菊花茶中最好的品種。野菊花（野菊花又名山菊花、路邊菊、野黃菊花等），全國大部分省區都有出產，野生於山坡草地、灌木叢、路邊。貢菊（貢菊也稱「黃山貢菊」「徽州貢菊」），因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。

菊花
菊花茶味甘苦，性微寒。菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓﹑動脈硬化等疾病有輔助防治作用，備受中老年朋友的青睞。
菊花茶雖然有如此多的好處，但並非人人皆宜。因為菊花性微寒，比較適合實熱體質的人，平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好少飲菊花茶。

3、菊花茶對保健有何好處？

菊花的品種很多，杭白菊（又稱甘菊），是我國傳統的栽培葯用植物，是浙江省八大名葯材「浙八味」之一，也是菊花茶中最好的品種。野菊花（野菊花又名山菊花、路邊菊、野黃菊花等），全國大部分省區都有出產，野生抄於山坡草地、灌木叢、路邊。貢菊（貢菊也稱「黃山貢菊」「徽州貢菊」），因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。

菊花
菊花茶味甘苦，性微寒。菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓﹑動脈硬化等疾病有輔助防治作用，備受中老年朋友的青睞。
菊花茶雖然有如此多的好處，但並非人人皆宜。因為菊花性微寒，比較適合實熱體質的人，平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好少飲菊花茶。

4、養生的人長期喝菊花茶，堅持下來對身體有哪些好處？

養生喝花茶，好處就是特別的多的。花茶特別的香，也有著特別的舒服的感覺，完全可以多喝。

5、喝菊花茶有什麼好處和壞處

喝菊花茶的好處：

1、醒腦、明目：菊花里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛干澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2、清潔濕潤皮膚：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

喝菊花茶的壞處：

1、菊花屬於寒涼的葯材，特別是黃菊花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。

2、人體是以陽氣為先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人群，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。

(5)兒童能喝菊花茶的養生擴展資料：

因為菊花比較寒涼，搭配的葯材可以選擇一些相對較溫的，如桂圓、枸杞等。根據飲用者體質、症狀的不同，選擇搭配的葯材也會有所差別。

中醫養生講究因時制宜，因此劉浩主任指出，菊花茶飲用也有時節之分，並以秋季飲用為佳，秋季養生重點在於蟄伏和藏精，這時候喝菊花茶的效果會比較好。

而至於冬季，冬季重點是養腎，腎主藏，這時候喝菊花茶可能就相對沒那麼好了，而更應選擇其他較為厚重的葯材泡茶飲用，如百合、鬱金等。

6、兒童生長期菊花枸杞茶能喝的嗎

孩子還小， 未必可以承受得到菊花茶的涼性，少喝為宜,最好別喝。 因為茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。

7、每天喝菊花茶，對身體有沒有危害？該注意些什麼？

菊花有許多種類，包括杭白菊、貢菊、野菊花等等。每一種菊花具有獨特的功效，例如，杭白菊具有清熱利咽的效果，貢菊具有養眼明目的效果，野菊花具有解毒消腫的效果。每一種菊花的效果都不盡相同，適當地喝菊花茶有具有許多益處。那麼，每天都喝菊花茶好嗎？ 

許多人都有每天喝花茶的習慣，菊花具有降火明目、清熱解毒等效果。一直以來，菊花都是人們十分喜愛的花茶。為了讓菊花達到最佳功效，許多人會在泡菊花的時候適當地加點料，巧用食材和菊花相搭配可以達到改善肌膚乾燥、口臭口乾等症狀，也可以讓菊花的寒性得到中和。例如，在菊花中放入枸杞、冰糖、紅棗、玫瑰等等。

菊花茶雖然對人體身體有許多益處，但菊花的性狀決定了它並不合適天天喝。菊花是一種性微寒的食物，歸肺經和肝經，具有清熱解毒、抗菌解毒的功效。無論是傳統醫學還是現代醫學，都認為菊花具有一定的葯用價值。菊花對肝氣旺盛、上火燥熱的人群具有一定的益處。相反的，菊花的特性對體質寒涼者是有一定負面作用，體質寒涼者天天飲用菊花茶，會加重體寒症狀，引起腹瀉、胃痛等不適症狀。

菊花雖然有許多有益健康的營養物質，人們會泡一壺菊花茶緩解眼睛疲勞，緩解口腔潰瘍，有的人甚至會天天喝菊花茶以達到降火去燥的目的。實際上，每天喝菊花茶並不是一個明智的養生方法。這種做法有可能會給身體帶來額外的傷害，如果需要每天飲用菊花茶，建議先咨詢醫生，了解清楚個人體質，並在醫生的指導下適當飲用。

除此之外，菊花是一種性涼的食物，有的特殊人群是不合適喝菊花茶。傷寒感冒者在喝菊花茶之後會加重感冒病情，孕婦在喝菊花茶之後將不利於身體健康，老人喝菊花茶之後容易引起腸胃不適，兒童喝菊花茶之後容易削減陽氣等。如果在非喝不可的情況下，要注意飲用量。

菊花茶是一種傳統的養生花茶，適當飲用對人體健康有積極作用，人們需要正確地選擇和飲用菊花茶才能達到真正的效果。不要隨意購買菊花，而是需要結合自身體質選擇合適的菊花，還要注意菊花茶的飲用頻率和飲用量。避免一次性飲用過多的菊花茶，也不要天天喝菊花茶。

8、喝菊花茶的好處

黃金野菊花茶　功效：清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡。台灣版白菊花茶　功效：退肝權火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣。波斯太陽菊茶　功效：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。羅馬甘菊茶　功效：治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養生、潤肺。歐洲甘菊茶　功效：治便秘、潤肺養生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞。矢車菊茶　功效：消炎、養顏、護發、溫和的抗生素、有鎮定效果、助消化、舒緩風濕疼痛。洋甘菊茶具有舒緩神經及安定消化系統功效，適合餐後及睡前飲用，亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國外美容沙龍在美容前給予客人飲用，以放鬆心情。貢菊花茶具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒、靜心、清煩等。七彩菊茶具有清熱、平肝、明目、長期飲用對女性面部有獨特療效。甜菊葉茶天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。

9、一般兒童適合喝什麼茶？

白茶。

1、有利保護視力

白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A.維生素A是合成視紫紅質的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症和乾眼病。另外，白茶含有防輻射物質，對人體造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。

2、清熱降火

大多數茶都有清熱降火的功效，如綠茶、白茶、菊花茶等。老白茶，更是自古以來就具有清熱降火的功效，在福鼎當地，像小孩發熱或是成人牙齦腫痛，人們都會沏上一壺老白茶，緩解疼痛。南方氣候多濕，夏天若出濕疹，一般也都會用白茶半飲半塗，效果也是立竿見影。

3、預防齲齒

飲茶兒童較少發生齲齒，這是因為茶葉中含有抗酸防腐物質——氟。茶葉中氟含量比其他植物高，老白茶含氟量比其它種類的茶葉多。茶葉在沖泡時，大約有2/3的氟溶入茶中。氟是一種化學元素，具有預防齲齒的功效。

當茶水中的氟化物與牙齒接觸時，氟離子就滲入牙齒硬組織中，增強牙齒的抗酸防腐能力。用茶水含漱或在飯後嚼些茶葉渣，也有防齲作用。

(9)兒童能喝菊花茶的養生擴展資料：

提醒：兒童每日飲茶，不宜超過三杯。

飲茶好處不可忽略，不過，由於兒童時期心、腦、腎等各個臟器生長發育不全，代謝特點也與成人有異，所以父母在給兒童飲茶時，也要注意以下幾點：

一、要嚴格控制量。

每日飲量不超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)。

二、要禁喝濃茶。

因茶葉中的單寧易與食物中的鐵質結合成不溶性的復合物，從而影響對鐵質的吸收。濃茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收縮，胃液變淡，影響消化功能。

三、要控制好飲茶時間。

飯後不宜馬上飲茶。中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質結合成不溶性化合物，可阻止機體對礦物質吸收。

臨睡前不宜飲茶。茶中咖啡類興奮劑對中樞神經有一定興奮作用，兒童神經系統發育尚不完善，對此類物質較敏感，睡前飲用可使兒童出現興奮失眠。