四季養生詩詞

1、立春的詩詞

立春的詩詞有：

1、盤出高門行白玉，菜傳纖手送青絲。

巫峽寒江那對眼，杜陵遠客不勝悲。

此身未知歸定處，呼兒覓紙一題詩。

——杜甫《立春日》

2、日出風和宿醉醒，山家樂事滿系齡。

年豐臘雪經三白，地唆春郊已遍青。

菜細簇花宣薄餅，湖村好景吟難盡。

酒香浮蟻瀉長瓶，乞與侯家作畫屏。

——陸游《立春日》

3、金權影搖春燕料，木秒生春葉。

水塘春始波，火候春初熱。回

土牛兒載將春到也。

——貫雲石《立春日感懷》

4、青竿翠柳楊花，

古槐幽徑誰家?

白絮明台駿馬。

燕飛檐下，

東君亂撥輕紗。

——徐書信《天凈沙.春》

春天，是四季中的第一個季節。春回大地，萬物復甦，代表一年當中新的開始。

「立春」之後，白天漸長，氣溫漸暖，那麼冬季常用的養生經就需要換換啦！立春以後,羊肉、狗肉這些就不能作為餐桌上的常備佳餚了,否則會對身體不利。而且從冬入春，人的抗病能答力和氣候適應能力較弱，容易生病。

2、跪求！！！！關於衛生的詩！！！

嘩嘩流水清又清
洗洗小手講衛生
大家伸手比一比
看看誰的最干凈

＜到天上洗手＞

一百年以後
地上的河流斷成兩三截
我帶上你的手到天上，洗手
天上的河流清澈照見太陽的溫暖
魚兒游進岩石
你說只需一場大雨
魚們不會跑上陸地
手洗落層皮也不必羽化成翅膀

也就只是一場雨
一場雨以後
魚上樹了

沿著天地間河流偶然的漲潮
飛翔，飛翔到高處
或者由一陣季候風賜生於高處的天池
而高處的風穿不過一條河流
雨散向四面八方

再過一百年
到天上洗手的人
撈不起半條活魚
手指撞碎一塊岩石
魚在石頭里游來游去

＜洗一洗手＞

在清水裡洗一洗手
不是要洗去那些不愉快
而是要讓過去的日子
像油頁岩一樣的顯現出來

在泥土裡洗一洗手
不是要洗去那一點點墨水
而是要讓生命留下
被歲月漚過的味道

在火中洗一洗手
不是要洗去寒冷的感覺
而是要聽一聽
血液驚醒時的呼叫

在月光里洗一洗手
不是要洗去愛情中的霜
而是要洗去那些曖昧
模稜兩可，模糊不清

在閃電里洗一洗手
不是要洗去瞬間的刺激
而是要洗去那些
不是黑夜的黑……

洗手
-寫給一些驢的座佑銘

題記：一輩子總在不停地洗手，所以這是件含糊不得的大事情

那天洗手的時候
驢 把結婚的戒指沖進了下水道
驢重新買了一模一樣的 套回了無名指
這天洗手的時候
驢 格外地小心了
他緊緊地摞住了自己的魂
那東西要是沖進了下水道
大街上
驢是再也買不回來了的

《去那條河裡洗手》

去那條河裡洗手，倒影浸在
罪的源頭：從鮮花廣場的方向
我聞到自身的乾渴，這被誰遺傳的
乾渴，像一塊等待燃燒的柴薪――
燒死自己的先知，任何時代
除了被疼痛的火舌舔醒
我沒有任何醒來的可能

去那條河裡洗手，被憤怒的漩渦
淹沒：在一個空氣都淪為幫凶的
年頭，該怎樣謀一份差事？
在市政廳的打字機上敲擊血腥
還是在集中營里批發死亡――
如果上帝允許我思考，我能超過
那位哲學教授的頭腦？

去那條河裡洗手，只獲得一個個
絕望的回聲：每錯過一次劫難
都在我心裡投下一圈更大的黑暗
就是說，在別人的傷口裡
根本無法把自己洗凈
就是說，另一條悲劇的河流
正從膝蓋跪成的沙灘漫過

文明衛生

生產中的機器運轉
一車車精礦出籠
一車車歡笑出現大地
選礦事業蒸蒸日上

文明工廠文明衛生促進文明生產
文明進步
高壓水噴射出去
鏟子揮舞出去

車間光亮無比
車間整齊劃一
車間人們笑如陽光般明麗
幸福地歌唱和諧班組和諧文明衛生

是生產也要講求文明衛生
文明衛生帶來健康
帶來一切閃光的足跡
向著和諧生產和諧班組前進

衛生歌

[作者]：真德秀（宋）

天地之間人為貴，頭象天兮足象地。
父母遺體宜寶之，箕疇五福壽為最。
衛生切要知三戒，大怒大欲並大醉。
三者若還有一焉，須防損失真元氣。
欲求長先生戒性，火不出兮神自定。
木還去火不成灰，人能戒性還延命。
貪欲無窮忘卻精，用心不已走元神。
勞形散盡中和氣，更仗何能保此身。
心若太費費則竭，形若太勞勞則歇。
神若太傷傷則虛，氣若太損損則絕。
世人慾識衛生道，喜樂有常瞋怒少。
心誠意正思慮除，順理修身去煩惱。
春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。
四季長呼脾化食，三焦嘻卻熱難停。
發宜多梳氣宜煉，齒宜數叩津宜咽。
子欲不死修昆侖，雙手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊減苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
若能全減身康健，滋味偏多無病難。
春寒莫放綿衣薄，夏月汗多須換著。
秋冬衣冷慚加添，莫待病生才服葯，
惟有夏月難調理，內有伏陰忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋來成虐痢。
心旺腎衰切宜記，君子之人守齋戒。
常令充實勿空虛，日食須當去油膩。
太飽傷神飢傷胃，太渴傷血多傷氣。
飢渴飲莫太過，免致膨脝損心肺。
醉後強飲飽強食，未有此身不生疾。
人資飲食以養生，去其甚者將安適。
食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
夜半靈根濯清水，丹田濁氣切須呵。
飲酒可以陶情性，大飲過多防有病。
肺為華蓋倘受傷，咳嗽勞神能損命。
慎勿將鹽去點茶，分明引賊入其家。
下焦虛冷令人瘦，傷腎傷脾防病加。
坐卧切防風入腦，腦內入風人不壽。
更兼醉飽卧風中，風才一入成災咎。
樅有序兮犬有義，黑鯉朝北知臣禮。
人無禮義反食之，天地神明俱不喜。
養體須當節五辛，五辛不節養傷身。
莫教引動虛陽發，精竭容枯疾病縈。
不問在家並在外，若遇迅雷風雨至。
急須端肅敬天威，靜室收心須少避。
恩愛牽纏不自由，利名索絆幾時休。
放寬些子自家福，免致中年早白頭。
頂天立地非容易，飽食暖衣寧不愧。
思量無以報洪恩，晨夕焚香謝天地。
身安壽永是如何，胸次平夷積善多。
惜命惜身兼惜氣，請君熟玩衛生歌。

講衛生拍手歌
你拍一，我拍一，講究衛生要牢記。
你拍二，我拍二，果皮紙屑丟箱內。
你拍三，我拍三，洗口洗手再用餐。
你拍四，我拍四，不在牆上亂寫字。
你拍五，我拍五，不調食來吃五穀。
你拍六，我拍六，鍛煉身體扭一扭。
你拍七，我拍七，小毛小病及時醫。
你拍八，我拍八，講衛生是好娃娃。
你拍九，我拍九，健康是個好朋友。
你拍十，我拍十，搞好衛生大家事。

環境衛生歌

XX小（中）學是我家，保潔要靠你我他，亂扔垃圾不應該，隨地吐痰素質差。不在校外買零食，積攢零錢不亂花。果皮紙屑塑料袋，小心不可亂丟它。教室垃圾入搓斗，衛生死角消滅它。門窗干凈無浮土，黑板粉筆末不能掛。講桌物品擺整齊，斗內東西切忌雜。果皮箱小作用大，校園保潔不離它。花壇裡面無垃圾，瓷片果皮箱記得擦。小處做起我做起，家凈校美人人誇。

3、描述「春困秋乏」的詩句有哪些？

1 春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡 

少趣青歡壯奔波歲月一生風雨都恩惠

2  懶漢歌

打油詩一首

春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠。

春困秋乏夏打盹，不如回家過新年。

4、求幾首關於 養生 的詩詞

1、神龜雖壽，猶有竟時；騰蛇乘霧，終為土灰。

老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。——《步出夏門行·龜雖壽》曹操

詩中以長壽動物神龜為例，說明生老病死的規律。同時也是一曲養生之道的千古絕唱，是曹操給後世養生長壽的渡人金針!今人常用詩中「烈士暮年，壯志不已」來抒發老當益壯的胸襟。

2、結廬在人境，而無車馬喧。

問君何能爾？心遠地自偏。

採菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還。

此中有真意，欲辯已忘言。——《飲酒》 陶淵明

這首典型的養生詩，境與意會，物與心融，真是妙不可言。

3、杲杲冬日出，照我屋南隅。

負暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。

外融百骸暢，中適一念無。

曠然志所在，心與虛空俱。——《負冬日》 白居易

唐代詩人白居易，在詩作中有不少是抒寫養生方法的。他的「養生方法」之一就是勤煉氣功。從詩中可以看出，白居易不但愛好氣功，而且已修煉到很高的層次。他練功時「外融百骸暢，中適一念無」。

4、雲淡風輕近午天，傍花隨柳過前川。

時人不識余心樂，將謂偷閑學少年。——程顥

健身需健心，「心樂才有身樂」，樂觀曠達，內心歡樂，才能健身強體。怎樣才能「心樂」呢？北宋名家程顥他認為人的一生，即便老了，生活也應當和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡度晚年。

5、羽蟲見月爭翻翻，我亦散發虛明軒。

千梳冷快肌骨醒，見露氣人霜逢根。——《蘇沈良方》蘇軾

宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，但他卻處世達觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心研究醫葯，收集民間驗方，這首詩說的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發健身的情景。

他還經常練習氣功，「雲散月明誰點綴，天容海色本澄清。」便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。

6、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

食惟半飽無兼味，酒止三分莫過頻。

每把戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。

炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。——龔廷《攝養詩》

明代名醫龔廷賢活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的一套有關「吃喝玩樂」的科學規律。

這首詩告訴人們，別輕視「吃喝玩樂」。這四個字是每個人終其一生都在做的「大文章」，只不過歲月給每個人判的分數不同罷了。「吃喝玩樂」不是人生目的，而是保證身心健康的生活工作手段。

7、世人個個學長年，不悟常年在目前。

我得宛丘平易法，只將食粥得神仙。——陸游

南宋大詩人陸游，一生共走過了85個春秋。他詩中蘊含的獨特養生之道，可以使我們參悟到這位詩人的長壽秘訣，對現代人提高健康素養無疑具有現實的借鑒意義。陸游鍾情食養，清淡為主。在諸多食療方法中，陸游似乎對食粥有所偏好。

他認為豐盛的飲食會加重腸胃的負擔，粗茶淡飯為宜。粥系流質食物，老幼皆宜，味美香糯，營養豐富，易為人體消化吸收。如果在粥中加入相應的食品或食物，如蓮心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋參、胡蘿卜等，還有防治疾病、祛病延年的功用。

5、關於中醫的詩歌

醫者仁心
胡秉言
醫者有仁心，
慈悲濟世人。
懸壺輕己利，
德品勝黃金。
中醫
胡秉言
望聞問切了玄機，
草菌蟲石祛惡疾。
砭灸針拔除百病，
理法方葯勝今醫。

6、健康生活七字詩句

健康向上的七言絕句,積極向上的七言古詩
作者：佚名 日期：2020-05-03 14:24:09
積極向上的七言古詩
酬樂天揚州初逢席上見贈 朝代：唐代 作者：劉禹錫 原文： 巴山楚水凄涼地，二十三年棄置身。 懷舊空吟聞笛賦，到鄉翻似爛柯人。 沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。 今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神。 行路難·其一 朝代：唐代 作者：李白 原文： ...

一首積極向上的詩，要現作的七言律詩
時代轉碾換新貌 過往煙雲皆飄渺 境界升華逢華年 遷登秀峰勵志高 原創押韻七言絕句，再把每句第一個字連接起來看看，請採納哦！

一首積極向上的古詩，七言律詩最好
送你一首我自己寫的詩，銘記過去，激勵自己不放棄，勇往直前。 天晨霧雨破寒樓，地落殘陽裂微舟。 前路平川嶇丘伏，後海浪靜隱洶吼。 嫩柳未歷勁風催，舊樹難延盛春秋。 故時絮語深幽藏，新朝香滿爭獨秀。

求各位大神，給一個關於熱愛生活積極向上的七言律...
已知泉路近，欲別故鄉難。（開玩笑的） 下面的才是 乘舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。 今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神。 長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。 門前流水尚能西，休將白發唱黃雞。

形容各項事業蓬勃發展的七言詩句
1、既滋蘭之九畹兮，又樹蕙之百畝。————《楚辭·離騷》 2、與天地兮同壽，與日月兮同光。————《楚辭·九章·涉江》 3、春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。————〔唐〕孟郊《登科後》 4、古來青史誰不見，今見功名勝古人。————〔唐〕岑參《輪台歌奉送...

鼓勵向上的自創七言詩句有哪些？
自創不敢當，名家詩作如下： 《早秋贈裴十七仲堪》 唐代：李白 遠海動風色，吹愁落天涯。南星變大火，熱氣余丹霞。光景不可回，六龍轉天車。荊人泣美玉，魯叟悲匏瓜。功業若夢里，撫琴發長嗟。裴生信英邁，屈起多才華。歷抵海岱豪，結交魯朱家。...

黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。啥意思？
雖然在莽莽沙漠里已經身經百戰,連鎧甲都磨穿了,但若不徹底打垮敵人,決不返回。二句詩寫出了戍邊將士勇往直前奪取勝利的英雄氣概。黃沙:指沙漠。穿,...

千門萬戶瞳瞳日總把新桃換舊符這兩句是什麼意思
意思就是說,每當正月初一這一天,太陽剛剛升起,千家萬戶就把舊的桃符換下,來貼上新的桃符!寓意著辭舊迎新,萬象更新的景象!

7、四季花草樹山水的詩句

春

1、早春：天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。
——韓愈《早春》
2、春眠不覺曉，處處聞啼鳥。
——孟浩然《春曉》
3、錦江春色來天地，玉壘浮雲變古今。
——杜甫《登樓》
4、春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來。
——葉紹翁《游園不值》
5、無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。
——晏殊《浣溪沙》
6、早春：不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。
——賀知章《詠柳》
7、早春：幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥。
——白居易《錢塘湖春行》
8、春江潮水連海平，海上明月共潮生。
——張若虛《春江花月夜》
9、羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關。
——王之渙《涼州詞》
10、楊花落盡子規啼，聞道龍標過五溪。
——李白《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》
11、春風雙綠江南岸，明月何時照我還。
——王安石《泊船瓜舟》
12、故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。
——李白《送孟浩然之廣陵》

夏

1、稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片。
——辛棄疾《西江月》
2、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
——楊萬里《小池》
3、明月別枝驚鵲，清風半夜鳴蟬。
——辛棄疾《西江月》
4、綠樹濃陰夏日長，樓台倒影入池塘。
——高駢《山亭夏日》
5、簌簌衣巾落棗花，村南村北響繅車。
——蘇軾《浣溪沙》
6、興盡晚回舟，誤入藕花深處。
——李清照《如夢令》
7、荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開。
——王昌齡《采蓮曲》
8、垂縷飲清露，流響出疏桐。
——虞世南《蟬》
9、接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
——楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》

秋

1、待到重陽日，還來就菊花。
——孟浩然《過故人庄》
2、月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。
——張繼《楓橋夜泊》
3、停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花。
——杜甫《山行》
4、晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄。
——劉禹錫《秋詞》
5、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。
——劉禹錫《秋詞》
6、無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋》
——李煜《相見歡》
7、樹木叢生，百草豐茂。
——曹操《觀滄海》
8、秋風蕭瑟，洪波湧起。
——曹操《觀滄海》
9、塞下秋來風景異，衡陽雁去無留意。
——范仲淹《漁家傲》
10、八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅。
——杜甫《茅屋為秋風所破歌》
11、秋風吹不盡，總是玉關情。
——李白《子夜吳歌》
12、愁因薄暮起，興是清秋發。
——孟浩然《秋登萬山寄王五》
13、銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。
——杜牧《秋夕》
14、無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。
——杜甫《登高》
15、對瀟瀟暮雨灑江天，一番洗清秋。
——柳永《小聲甘州》

冬

1、千里冰封，萬里雪飄。
——毛澤東《沁園春·雪》
2、忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。
——岑參《白雪歌送武判官歸京》
3、燕山雪花大如席，片片吹落軒轅台。
——李白《北風行》
4、瀚海瀾干百丈，冰愁雲慘淡萬里凝。
——岑參《白雪歌送武判官歸京》
5、北風卷地白草折，胡天八月即飛雪。
——岑參《白雪歌送武判官歸京》
6、不知園里樹，若個是真梅。
——東方虯《春雪》
7、天人寧許巧，剪水作花飛。
——陸暢《驚雪》
8、牆角數枝梅，凌寒獨自開。
——王安石《梅花》
9、終南陰嶺秀，積雪浮雲端。
——祖詠《終南望余雪》
10、孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。
——柳宗元《江雪》
11、千里黃雲白日曛，北風吹落雪紛紛。
——高適《別董大》
12、風頭如刀面如割，馬毛帶雪汗氣蒸。
——岑參《走馬川行奉送出師西征 》

8、傳遞健康與春季養生詩句有哪些

養生詩詞
養生原則
與其救療於有疾之後,不若攝養於無疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防.―――《抱朴子》晉 葛洪
我命在我,不在天.―――《仙經》
養生以不傷為本.―――《仙經》
養性之道,莫久行、久坐、久卧、久視、久聽.―――《養生要錄》宋蒲虔貫
措身失理,亡之於微,積微成損,積疾成衰.―――《養生論》三國 嵇康
虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來.―――《素問·上古天真論》
善養生者養內,不善養生者養外.―――《壽世保元》明 龔廷賢
善服葯者,不如善保養.―――《養老奉親書》宋陳直
才所不逮而困思之,傷也；力所不勝而強舉之,傷也.―――《抱朴子》 晉 葛洪
體欲常勞,食慾常少,勞無過極,少無過虛.―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
雖常服葯物,而不知養性之術,亦難以長生也.―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
善養性者,則治未病之病,是其義也.―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
精、氣、神,養生家謂之三寶.―――《理虛元鑒》明 汪綺石
邪之所湊,其氣必虛.―――《素問·評熱病論》
正氣存內,邪不可干.―――《素問·遺篇刺法論》
陰平陽秘,精神乃治；陰陽離決,精氣乃絕.―――《素問·陰陽應象大論
惜精養生
元氣實,不思食；元神會,不思睡；元精足,不思欲；三元全,陸地仙.―――《養心要語》明胡文煥
人年五十者,精力將衰,大法當二十日一次施泄.―――《泰定養生主論》元王珪
縱欲戕生,古今同慨.―――《退庵隨筆》清梁章鉅
若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至.―――《尊生八箋》明 高濂
酒色之類,使人志氣昏酣荒耗,傷生敗德.―――《食色紳言》明陳繼儒
御女之法,能一月再泄,一歲二十四泄,皆得二百歲.―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
聚精之道,一曰寡慾,二曰節勞,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味.―――《攝生三要》明 袁坤儀
男貴寡慾養精,女貴平心養血.―――《廣嗣紀要》明萬全
精神養生

9、穀雨時節讀詩詞，來看看古人養生怎麼養生

穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日視太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人「雨生百穀」之說。

同時也是播種移苗的最佳時節。「清明斷雪，穀雨斷霜」，作為春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於谷類農作物的生長。

穀雨三候
中國古代將穀雨分為三候：「第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降於桑。」
是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著布穀鳥便開始提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。

穀雨養生
春季是最適合養生的季節，無論是早春還是現在的晚春，作為春季的最後一個節氣，穀雨養生有著事半功倍的效果。
今天，小編就帶著大家從古詩的記載中，看看古人如何在穀雨節氣養生的。
1、細心+勞模型：
活到89歲高齡的乾隆爺，絕對是歷代皇帝中的最佳勞模之一，穀雨時節不僅親自採茶，還在採茶後作詩，這詩不僅記錄了自己的活動、反應了廣大勞動群眾在穀雨時節採茶的生活經濟狀況還以一個帝王的一種情懷。原詩較長，本文章只是截取片斷，即使這四句詩，讀完之後還是讓人感嘆，乾隆爺簡直就是天生做帝王的料呀！

2、文藝才子型：
身為「揚州八卦」之一的鄭板橋，想必他的那首「咬定青山不放鬆，立根原在破岩中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。」的《竹石》都曾激勵過無數人兒時幼小的心靈。雖然鄭板橋一生的仕途不是特別順利，可是私底下的鄭板橋絕對是打不死的小強和文藝男青年。穀雨時節，泡杯香茗茶養生，客人來了再加點松蘿，你說美不美？

清鄭板橋《七言詩》
不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節柯。
最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。
幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。
正好清明連穀雨，一杯香茗坐其間。
3、生活小資型
說起王惲大家可能不太熟悉，名氣既比不上乾隆爺，才氣也不如鄭板橋。可在政治上絕對是難得的臣子。他最大的特色是：直言敢諫。和《人民的名義》中的侯亮平相比，簡直有過之而無不及。其實，這樣的人私下的生活是很小資的。穀雨時節，約上朋友賞花，何嘗不是一種養生呢？

木蘭花慢穀雨日，
王君德昂約牡丹之會，某以事奪，北來祁陽道中，偶得此詞以寄元王惲
問東城春色，正穀雨，牡丹期。想前日芳苞，近來絳艷，紅爛燈枝。劉郎為花情重，約柳邊、娃館醉吳姬。
羅襪凌波微步，玉盤承露低垂。春風百匝綉羅圍。看到彩雲飛。甚著意追歡，留連光景，回首差池。
半春短長亭畔，漫一杯、藉草對斜暉。歸縱酴醿雪在，不堪姚魏離枝。
當下穀雨養生
以上是古代名人們的穀雨養生，那今天的我們在穀雨季節應該注意些什麼呢？來看看我們當下的穀雨養生吧。
穀雨時節處於季節交換之間，身體往往易受外邪侵襲，因此生活上要特別注意，其中飲食是關鍵。
因為此季節養生最重要的是健脾祛濕，在日常生活中，多吃一些祛濕利水的食物。包括赤豆、黑豆、薏仁、山葯、冬瓜、藕、海帶、鯽魚、豆芽等，也可在早晨煮稀飯的時候，可多加一些薏仁、赤豆等。
同時，要少食酸性食物和辛辣刺激的食物。可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，誘發瘡癰癤腫等疾病。
此外，在這個季節人容易缺乏維生素B2和維生素C，一些人會發生口唇糜爛、口角發炎的病症，俗稱「爛嘴角」。針對這一症狀，宜多吃些水果和蔬菜及時補充身體的維生素。

10、春夏秋冬養生詩句

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