黃賓虹 書法養生

1、練書法有什麼好處

中國書法藝術歷史悠久，源遠流長，學習書法能釋古通今，陶冶情操。它既是一項獨特的藝術，又是一項綜合性的藝術。通過學習書法，會使孩子從小產生民族自豪感和自信心。書寫時手、眼、腦的協調配合，高度集中的精神狀態和寧靜高雅、心無雜念的心理狀態，對人體各系統的調節發育都有好處。主要有以下六個方面： 一、學習書法對培養孩子的審美、情操，提高審美能力、觀察能力、分析能力、表達能力、動手能力效果非常明顯。二、通過學習書法，能促進學生養成細致、專注、沉著、持久的學習品質。學習書法對培養孩子的毅力、耐心、恆心效果非常好。正如郭沫若先生曾經說過的，「要把字寫得合乎規格，比較端正、干凈、容易認。養成良好習慣有好處，能夠使人細心，容易集中注意力，善於體貼人。草草了事，粗枝大葉、獨斷專行是容易誤事的，練習寫字可以逐漸免除這些毛病。」為什麼學習書法可以使人變得細心，容易集中注意力，因為書法是一項十分精細的活動。要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，仔細觀察字的結構，並要腦、眼、手相應，准確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個人的心理素質，養成沉著、鎮靜的習慣。而學生一旦養成了良好的學習品質，對其他課程的學習乃至今後的發展都是極有益處的。 三、書法教學活動能夠激發兒童的求知慾，對字帖的觀察與分析，對書寫過程的思考與領悟，對書法習作的評價與反思，將有助於兒童思維能力的全面提高。 四、書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展，運用毛筆進行書寫，可視為一種操作過程。在這種操作過程中，神經要進行不斷地傳導，手的操作感覺被及時傳遞到大腦，大腦的思維活動不斷地發出指令，糾正改善著操作過程。幼兒在操作活動中逐步學會了合乎邏輯的積極思考，因此書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展。 五、通過學習書法，有利於發展學生的健康個性，培養他們的創新精神。在書法教學中從臨摹到創作的過程實際上也就是讓學生在不知不覺中從模仿走向了創新。 六、書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。歷史事實證明從古到今的書法家大多都是高壽。例如，唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其後的楊維禎74歲，文徵明89歲，梁同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲，齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛、宋美齡等更上了百歲高壽。 許多家長都反應：孩子好玩，靜不下來，不利於文化課程的學習。學習書法能使學生提高專注力，因為學習書法需要腦、眼、手全身心的投入，使學生養成專心致志學習習慣；學習書法使學生提高審美能力和綜合文化藝術素養，形成書法特長及愛好；寫字是小學生的基本技能，寫的比一般同學好，容易獲得老師的青睞和在班集體的威信，使少兒增加自信心。特別是語文考試的時候，字寫的好可以加分，給閱卷老師的第一印象非常好，作文容易得高分。相對於沒有學過書法的同學具有優勢，為將來升學、考學打下了良好的基礎。

2、中國畫繪畫水平與壽命長短的關系

我學的就是國畫……我想說，沒關系……捂臉，可能有悖於你的論文主題
氣功？啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，大笑話，那些留著鬍子貌似仙風道骨，成天畫什麼猛虎下山圖、大鵬展翅圖、馬到成功圖BALABALA的，都是些江湖騙子，糊弄老年大學可以，講什麼氣功，那都是行走江湖必須編的段子，要不誰買賬，如果真的有，我們老師早就給我們推薦了，直接列入教學大綱了，真是太太太笑話了。
也許你會說「齊白石啊這些人不都活的很長嗎」，我想說，這就跟說「因為范冰冰漂亮所以中國女人都很漂亮」一樣搞笑的道理，從古至今，我學識淺薄，但我就說幾個人，黃胄、周思聰、盧沉、陸儼少都不是高壽啊，周思聰前輩還不到六十歲就去世了。這些都是大家，繪畫水平很高，都長壽了嗎？那你說繪畫水平高的人都不長壽，ok，還有黃賓虹、齊白石在那擺著，所以前後說不通。
一個人長壽有很多因素，遺傳、氣候、飲食、性格、疾病、醫療等等都有關系，單憑國畫就能延壽，未免太以偏概全。就算國畫跟壽命有關系，那也只是很少的一部分，頂多就是平靜一下心情，安穩一下思緒，其他的保健，那還不如去打台太極拳。
運氣，畫的時候的確是感覺心中有一個軸，但是不能說是運氣，全身心的投入進去時確實是會感覺所謂的「無我」，讀書看電視也可以達到，這跟運氣沒關系，別總扯氣功的邊，我們老師也不是個個都是氣功大師，有些年輕的老師反而畫的比年老的老師好，悟性，重要的是大腦，不是脈絡。
你們老師既然讓你們寫，你就隨便搜羅點資料唄，現在這種書不是很多嗎，視頻也有，上優酷查查吧。

3、經常練書法,能長壽嗎?

一般學書畫的都比較長壽，但是不敢肯定一定能提高壽命！

書畫陶冶情操，舒緩心情，提高自身修養，有益於身體健康以及個人全面發展！

但是還有一種情況，就是書畫家為了創作出一幅好的作品，往往是廢寢忘食，反而把身體搞得不好了（譬如一些胃病、頸椎病等），這種情況也是很常見的！

反正就是在書畫練習及創作時，要適當的休息，因為身體是革命的本錢！

4、學習書法有什麼好處？

中國書法藝術歷史悠久，源遠流長，學習書法能釋古通今，陶冶情操。它既是一項獨特的藝術，又是一項綜合性的藝術。通過學習書法，會使孩子從小產生民族自豪感和自信心。書寫時手、眼、腦的協調配合，高度集中的精神狀態和寧靜高雅、心無雜念的心理狀態，對人體各系統的調節發育都有好處。我在近幾年裡通過教學實踐和研究總結主要有以下六個方面：一、學習書法對培養孩子的審美、情操，提高審美能力、觀察能力、分析能力、表達能力、動手能力效果非常明顯。二、通過學習書法，能促進學生養成細致、專注、沉著、持久的學習品質。學習書法對培養孩子的毅力、耐心、恆心效果非常好。正如郭沫若先生曾經說過的，要把字寫得合乎規格，比較端正、干凈、容易認。養成良好習慣有好處，能夠使人細心，容易集中注意力，善於體貼人。草草了事，粗枝大葉、獨斷專行是容易誤事的，練習寫字可以逐漸免除這些毛病。為什麼學習書法可以使人變得細心，容易集中注意力，因為書法是一項十分精細的活動。要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，仔細觀察字的筆畫特徵和結構，並要腦、眼、手相應，准確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個人的心理素質，養成沉著、鎮靜的習慣。而學生一旦養成了良好的學習品質，對其他課程的學習乃至今後的發展都是極有益處的。三、書法教學活動能夠激發兒童的求知慾，對字帖的觀察與分析，對書寫過程的思考與領悟，對書法習作的評價與反思，將有助於兒童思維能力的全面提高。四、書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展，運用毛筆進行書寫，可視為一種操作過程。在這種操作過程中，神經要進行不斷地傳導，手的操作感覺被及時傳遞到大腦，大腦的思維活動不斷地發出指令，糾正改善著操作過程。幼兒在操作活動中逐步學會了合乎邏輯的積極思考，因此書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展。五、通過學習書法，有利於發展學生的健康個性，培養他們的創新精神。在書法教學中從臨摹到創作的過程實際上也就是讓學生在不知不覺中從模仿走向創新。六、書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。歷史事實證明從古到今的書法家大多都是高壽。例如，唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其後的楊維禎74歲，文徵明89歲，梁同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲，齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛、宋美齡等更上了百歲高壽。在教學中針對許多孩子在學習書法的過程進行了跟蹤觀察回訪，許多家長都反應：孩子好玩，靜不下來，不利於文化課程的學習。學習書法能使學生提高專注力，因為學習書法需要腦、眼、手全身心的投入，使學生養成專心致志學習習慣；學習書法使學生提高審美能力和綜合文化藝術素養，形成書法特長及愛好；寫字是小學生的基本技能，寫的比一般同學好，容易獲得老師的青睞和在班集體的威信，使少兒增加自信心。特別是語文考試的時候，字寫的好可以加分，給閱卷老師的第一印象非常好，作文容易得高分。相對於沒有學過書法的同學具有優勢，為將來升學、考學打下了良好的基礎。

5、練書法有什麼好處

練習書法有益於培養人們的觀察能力、審美能力、專注能力，也可以起到養生作版用。

通過觀權察、分析點、橫、豎、撇、捺、折的形狀特點，書寫方法，形式效果等，來完成每個字的書寫過程。長此以往，書寫者的觀察能力、分析能力、表達能力必定得到發展。

書法是一項十分精細的活動。要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，仔細觀察字的結構，並要腦、眼、手相應，准確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個人的心理素質，養成沉著、鎮靜的習慣。

漢字是由線條組成的、具有審美價值的方塊文字。書法實際上是以結構的疏密、點畫的輕重、運筆的疾緩來抒發情感和描寫意境的。 在練習過程中，要按正確的筆順寫，力求將字寫正確、規范、整潔，美觀。進而，逐步感受漢字的形體美，懂得什麼是美。美感染了練習者，就會激發追求美、創造美的慾望。

不少醫學家認為，書法與氣功有著密切的內在聯系。中國書法也能起到促進身心健康，使人精力充沛，益壽延年的作用。寫書法的正確姿勢，可以調身。寫書法時的靜氣凝神，可以調神。寫書法時的呼吸要求，可以調息。

6、練習書法可以養生嗎？

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7、學習書法的好處有哪些？

書法是一種藝術，特別是中國傳統的毛筆書法更是一種世界公認的藝百術，是國之瑰寶，世之奇葩！是每個中國人都必須掌握的。
學習好書法，在學習和工作中度又如猛虎添翼，錦上添花，給老師和領導一個好的印象；考試容易得高分。即使成績差的同學字寫得好，也能得到老師的刮目相看，能逐漸內改變老師對他的不好的看法。再說從寫好字開始，可以樹立起自己的信心，繼而做好每一件事。即使大學畢業後應聘工作，也能給招聘單位一個好的印象，增加就業機會。
學習書法，可以怡情養性，人說學習書法猶如在練氣功容，能使急躁的人頭腦冷靜下來；使缺乏恆心的人能夠持久

8、練習書法對人有好處嗎？

書法是中國特有的一種傳統藝術。古往今來，均以毛筆書寫漢字為主，我記得我好像從小學起就開始每天練字帖，先是楷書然後再是行書。我就說說我練習書法後給我帶來的好處。

1.提升氣質

氣質是人的內在素質的外在表現。練字的人，長期以來，在練字過程中還要學習書法理論，研究詩詞歌賦，以增加涵養，努力使自己的字有豐富的內涵、有濃厚的書卷氣。隨著書法水平的提高，思想認識水平、學識水平、審美情趣也會隨著提高。練字的人給人一種言行高雅、氣度不凡的感覺。

2.生活更加充實練字的人，全身心的投入書法中，往往煩惱皆消、寵辱皆忘，生活很充實。特別是空閑時間多的人，一旦愛好上書法，會使你退而不休、空而不閑，在揮毫潑墨之際，心情舒暢，怡然自得，持之以恆，樂此不倦。當自己心情不好的時候練字，會發現心都靜了下來，脾氣也改變了不少。

3.有助於調節情緒

現代生活節奏加快，高強度的工作負擔與周邊環境的復雜，使人神經系統的正常運動招致了不同程度的干擾和破壞，使人的性情容易煩躁不安。而在工作繁忙過後的空餘之時，練習書法，吟詩作賦，能使人心曠神怡，使一天緊張的工作情緒得到調節，以此陶冶高尚的品格與情操。像我周末在家休息的時候無聊就練練字。

像我小時候練字，字寫的好就總被老師表揚，長大上班了，一手好字也容易給上級帶來好印象。字如其人，一手好字有時候會給自己增添不少妙點。

9、黃賓虹的人物評價

在中國近現代畫壇上，黃賓虹是一位比較重要的畫家。其黑、密、厚、重的畫風、渾厚華滋的筆墨中，蘊涵著厚德載物的美學取向。幾十年來，黃賓虹的繪畫一直受到美術界的關注，並逐漸釋放出巨大的能量，影響著當今中國畫壇。「黃賓虹的畫為什麼難以被人認同？因為他的繪畫里文化的含量不多，審美感太蒼涼，在廣州日報格調藝術沙龍嘉德講堂上，藝術評論家梅墨生講述「黃賓虹畫作的鑒與賞」時如此感嘆。他的老師曾親眼見到黃賓虹把自己的畫從桌案上拿出來送給來訪的人，卻被來訪的人拒絕，說「你的畫黑乎乎的，我看不懂」，黃賓虹非常尷尬，只能把畫收回去。黃賓虹的作品鑒定難也是影響其市場流通的主要原因。梅墨生通過研究發現，黃賓虹有相當數量的作品都沒有落款，比如遵照他的遺囑捐給浙江博物館的作品中，大多都沒有落款。對此梅墨生解釋為，那是因為在黃賓虹的一生中都在對自己的藝術進行探索和實驗。或許從另一個角度說，他沒有把這些「試驗品」作為展現自己藝術成就的「完成品」，而是「半成品」。不過，從黃賓虹77歲開始，他的每幅作品都有落款。而在他最晚年創作的實驗性作品也同樣沒有年款，原因是他最後沒能完成作品。「從他77歲到85歲，這七八年是黃賓虹藝術上真正的成熟時期，而他最好的作品是85歲到92歲之間。」梅墨生如此評價黃賓虹的作品。
書法對黃賓虹來說，有著獨特的實際意義，是其筆墨和畫法的「源頭活水」。黃賓虹對書法之於文人寫意繪畫的基礎性強調和實踐操作，幾乎伴隨其一生。黃賓虹積極主動地將書法原理運用於繪畫，並取得如此高的現實效果。可以說，黃賓虹的繪畫是建立在書法基礎之上的樓閣，它的穩固和高度關乎書法。

10、何物動人有誰催我三更燈火五更雞 黃賓虹書法

唐代顏真卿的《勸學詩》
三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。
黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。