1、推薦幾個夏天的葯膳!!還有好吃的清粥吧~~
薄荷粥
【來源】 《醫余錄》
【原料】 干薄荷15克(鮮品30克),粳米50-100克,冰糖適量。
【製作】 先將薄荷煎湯(不宜久煎,一般煮2-3分鍾),去渣取汁。粳米洗凈煮粥,待粥將熟時,加入冰糖適量及薄荷湯,再煮1-2沸即可。
【用法】 稍涼後服,每日1-2次。
【療效】 疏散風熱,清利咽喉。適用於風熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛。並可作為夏季防暑解熱飲料。
【注意事項】 本品不宜多服、久食。秋冬季節不宜食。
綠豆粥
功用:利水消腫,清暑解毒。適用於中暑煩渴、食物中毒、瀉痢等。亦可作為高血壓病的輔助治療。
製法:綠豆30~60克,煮爛後加大米30~60克,煮粥食用。
蓮子粥
功用:益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃,且可降血壓。
製法:蓮子肉30克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
蘿卜粥
功用:清熱解毒,止咳化痰,順氣利尿,消食導滯。
製法:取蘿卜100~250克,加大米100克煮粥食用。
人參鴨汁粥
【功 效】補虛勞,滋陰血,益脾胃,消水腫。
【主 治】身體虛弱、倦怠乏力、潮熱、盜汗、面浮肢腫、食慾不振,以及營養不良性浮腫、腎炎水腫、肝硬變腹水、心臟性水腫等。
【制用方法】取青頭鴨1隻(去內臟及毛雜,洗凈),紅參15克,加水適量,放蔥、姜調料,燒煮至鴨肉極爛為度。每次取湯適量,加粳米煮粥,粥成後放糖調味食用。
菜式總的來說清淡一些好,但是夏季容易流汗,水分和鹽分丟失較多,也不可太淡,夏季喝一些淡鹽水也很好。
2、葯膳菜 什麼幾個常見的菜嗎
蟲草燉老鴨,天麻燉乳鴿,西芹炒百合,山葯炒木耳
3、葯膳湯的菜品特色
葯膳湯是依據「葯copy食同源」的理論,遵循因人而異、因病而異、因時而異的原則,全面、綜合、靈活地應用葯膳食療方,將內容按照因人而異的原則,分為青少年葯膳、中年男性葯膳、中年女性葯膳、老年人葯膳、孕產婦葯膳;按照因時而異的原則,分為春、夏、秋、冬四季的養生葯膳;又按照因病而異的原則,分為常見慢性病葯膳、呼吸系統疾病葯膳、消化系統疾病葯膳、泌尿生殖系統疾病葯膳、神經系統疾病葯膳、內分泌系統疾病葯膳。
4、葯膳養生套餐有哪些
這個具體要看你補什麼了,雖是葯膳,但也要有針對性的補。
!泰山玉皇草+養生黑豆+天麻百合鹿肉丁+芥蘭藏紅花魚肚+炸紫蘇+五味炭燒豬頸肉+松茸養生湯/烏雞養生湯
5、葯膳食療有哪些菜型?
像淮山和山葯都屬於葯膳型食材。
6、請問八大菜系哪種適合葯膳 舉例兩種
閩南菜
以泉州菜為代表,主要流行於閩南、台灣地區,和廣東菜系中的潮汕風味較近。 閩南菜具有清鮮爽淡的特色,講究佐料長於使用辣椒醬、沙菜醬、芥末醬等調料。
閩南菜的代表有海鮮, 葯膳抄 和南普陀素菜。
閩南葯膳最大的特色就是以海鮮製作葯膳,利用本地特殊的自然條件、根據時令的變化烹制出色、香、味、形俱全的食補佳餚。南普陀素菜出自千年名剎——南普陀寺,它是典型的傳統寺廟素食,以米面、豆製品、蔬菜、蘑菇、木耳等為主料,出名的菜餚有40多種,每一道菜要麼以色澤取名,如「彩花迎賓」,要麼以主料取名,如「雙菇爭艷」,要麼以形態取名,如「半月沉江」。閩南菜還包含了當地的風味小吃,無論是海鮮類的海蠣煎、魚丸、蔥花螺、湯血蛤等,還是肉食類的燒肉棕、酥鴿、牛腩、炸五香等,亦或是點心類的油蔥果、韭菜盒、薄餅、面線糊等都令人垂涎欲滴,想要大快朵頤一番。
7、養生葯膳是如何分類的
有四種分類:
1、按形態分
一為流體類,如將作為葯膳原料的葯物或食物經粉碎加工製成粗末,以沸水沖泡可溫浸即可的茶包;
二為半流體類,如將葯材和食物加水一同煎煮,去渣,濃縮後加糖或煉蜜製成的半流體狀的稠膏;
三為固體類,如以稻米、糯米、小麥麵粉等為基本材料,加入具有補益且性味平和的葯物製成的米飯和麵食類食品。
2、按製作方法分
有燉、燜、煨、蒸、煮、熬、炒、熘、鹵、燒和炸。
3、按功用分
一為養生保健延壽類,如補益氣血葯膳:適用於平素體質素虛或病後氣血虧虛之人,如十全大補湯、八珍糕等;
二為美容美發類,如增白祛斑葯膳:適用於皮膚上有黑點、黑斑、色素沉著之人,如白芷茯苓粥等,以美容增白;
三為祛邪治病類,如解表葯膳:具有發汗、解肌透邪的功效,適用於感冒以及外感病的初期。
4、按滋補形式分
平補:指用甘平和緩的補益方葯治療體虛久病、病勢發展較慢者,是一種緩補法;
清補:清補是專指夏天的補養,它指選用具有一定驅暑生津功效的飲食,以補充人體的消耗;
溫補:用溫性補益葯治療虛寒證的方法;
峻補:用強力補益葯治療氣血大虛或陰陽暴脫的方法。因極度虛弱和危重證候時非大劑峻猛補葯不足以挽救垂危,故此命名。
(7)酒店葯膳養生菜式擴展資料:
養生葯膳的應用原則
1、因證用膳
中醫講辨證施治,葯膳的應用也應在辨證的基礎上選料配伍,如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生,陰虛的病人多使用枸杞子、百合、麥冬等。只有因證用料,才能發揮葯膳的保健作用。
2、因時而異
中醫認為,人與日月相應,人的臟腑氣血的運行,和自然界的氣候變化密切相關。「用寒遠寒,用熱遠熱」,意思是說在採用性質寒涼的葯物時,應避開寒冷的冬天,而採用性質溫熱的葯物時,應避開炎熱的夏天。這一觀點同樣適用於葯膳。
3、因人用膳
人的體質年齡不同,用葯膳時也應有所差異,小兒體質嬌嫩,選擇原料不宜大寒大熱,老人多肝腎不足,用葯不宜溫燥,孕婦恐動胎氣,不宜用活血化瘀之品。這都是在葯膳中應注意的。
4、因地而異
不同的地區,氣候條件、生活習慣有一定差異,人體生理活動和病理變化亦有不同,有的地處潮濕,飲食多溫燥辛辣,有的地處寒冷,飲食多熱而滋膩,而南方的廣東飲食則多清涼甘淡,在應用葯膳選料時也是同樣的道理。
參考資料來源:網路-葯膳
人民網-想用葯膳來養生?注意事項需了解
8、葯膳湯有哪些?怎麼做?
養腎補腎的方法有很多,如黑顏色的入腎經就可以起到養腎補腎的作用,還有就是下午三點以後禁依生冷食物,下午5點到7點是腎經一天最活躍的時候,
所以一定要注意在這個時間段要少食生冷。一定要堅持才能有所收獲。