1、練太極纏絲功有何用處。
《纏絲勁》的運行，陳鑫在他的著作中是以經絡穴位來說明，可見對於人體經絡的暢通和氣血的流轉有很大的益處，可以達到增強體魄和強健體質的目的，至於技擊方面，可以提高纏繞粘隨，引進落空的技巧。
2、什麼是纏絲功？
武術自古以來是抄口傳心受的東西，襲纏絲屬於太極拳最高的境界，不是門內的人師傅是不會傳的，你這么問，沒人會告訴你的。即使你在網上看了關於這方面的資料或視頻，都不回講太深，都是非常非常淺顯的。你最好還是拜個師傅，讓師傅教吧！
真是不好意思，我這么說會打斷你的積極性，這都是我親身經歷的。
3、纏絲功順為吸怎麼理解
陳式太極拳老架演練中，手和腿的順逆纏絲表現行式為：小拇指領勁大拇指里合向回手心方向旋轉為答順纏，大拇指領勁小拇指里合向手心方向旋轉，為逆纏；腿的膝關節外旋腳小指領勁為順纏，腿的膝關節內旋腳大指領勁為逆纏。 從纏絲勁對強身健體方面來講，因陳式太極拳是整體螺旋纏繞運動，並要求在心靜放鬆的前提下用意引導身軀肢體各內外器官、關節、肌肉、經絡作均勻螺旋運動，可促進全身血液循環，起到疏通經絡作用。在運動中通過順逆纏，使全身的肌肉一緊一張，循環絞拉，由內到外，再由外而內地旋轉，可促使形體和神經、臟腑和氣血相互摩盪。對強壯體魄、臟腑和心肺功能，延緩衰老都起到直接的作用。馬虹大師曾談過「順逆纏絲以舒經，螺旋運動可通絡」，所以經常進行太極拳運動能起到舒經活血的健身作用。
4、太極基本功，有哪些好處
好處數不清....
太極基本功就好比一棵樹的根，根深才能葉茂，根固才能成才。
基本功內練扎實，套容路就會達到標准。
現在我就有這樣的體會，基本功練好了，套路練起來進步很快！
生活中不管做什麼事，基本的東西都要練好。基本功好比做人這門學問，做人做好了，其他做什麼事都不是事。。
5、纏絲玉有什麼危害
具有特殊的物理結構和化學成分，天然形成了具有吸水、鎖水、專保濕的功能，長期與人屬體接觸，就表現為很容易吸收人體的汗漬、油脂、而有益成分則被人體吸收。所以，蠶絲玉與人體接觸越久，玉越有油脂感，而人的皮膚越光滑細膩，對於皮膚也起到護理作用。
藍田玉有蠶絲玉、芙蓉玉、墨玉、姜花玉、漢白玉、黃玉，多為色彩分明的多色玉，色澤好，花紋奇。據近年勘測，藍田玉儲量達100萬立方米以上，主要分布在玉川鄉和紅門寺鄉。當地民間玉匠過去都是用人工采玉加工，近年來開始使用機械採石加工，生產出多種多樣的裝飾品和工藝品。如玉杯、玉硯、玉鐲、健身球等。不少玉石品隱現出天然的山水圖象，不失為物美價廉的工藝品。
6、太極拳纏絲功到底要怎樣練才對
太極拳根本就沒有什麼功，太極就是一種雜耍，都是騙人的東西，是靠著文學影視作品神化起來的東西而已。
7、哪位大師能給我講解纏絲功怎麼個練法呀 看過好多視頻就是不太理解 啊
五《世傳陳氏太極拳》練習方法分析 陳氏太極拳存在著基礎練法和拳架之別，經過我幾年來的研習，對陳氏太極拳的練法進行了多方面的總結。根據「拳經總論」分析陳氏太極拳成功的幾種途徑，我個人認為陳氏太極拳應該由兩部分組成。即：無極和太極。「每見數年純功不能運化者」，就是不知到什麼是無極狀態，也不知道怎樣的練習才能進入到無極狀態。 根據我個人的體會，我們進一步地論證陳氏太極拳入門方法。根據拳經總論：「純陰無陽是軟手，純陽無陰是硬手。一陰九陽跟頭棍，二陰八陽是散手。三陰七陽猶覺硬，四陰六陽顯好手。惟有五陰並五陽，陰陽無偏稱妙手。妙手一著一太極，空空跡化歸烏有。」找到了我們學練陳氏太極拳沒有進步的理由。我們學陳氏太極拳的學員，一般只是注重太極拳的功夫和傳統套路，忽略了太極拳的功夫練法，認為只要是練好太極拳的套路，就能成為太極拳的大師。當我看到了真正的太極拳大師（馬國相先生）行太極拳時的身形，就有一種好奇感，很想知道他是怎樣練出來的陳氏太極拳功夫。根據師父教我練拳時所講解的拳理、拳法，我開始研究陳氏太極拳的入門要領。開始時有很多問題出現在我的面前，很長時間也沒有學會一個動作，看到了一些學員練的都很好，而且師父一教新的動作，他們很快就能模仿上，這對我的打擊很大，但是我就是不想放棄這次學陳氏太極拳的機會。後來我根據孩子學習揚琴的方法，練習師父傳我的太極拳拳架，一個動作學不會，我就練習這個動作的一部分，後來我就不練動作了，練習站樁、練氣、練習纏絲勁。 這一次練拳方法的改變，使我學陳氏太極拳的一切都跟著改變了。由開始學太極拳時的看熱鬧，轉變成了悟門道，由於身體一天天地發生變化，我對太極拳的奧秘有了一些個人的理解，在進步中我寫了一些體會文章，這也使我對探索中華遠古文化的思想越陷越深。我理解的這種練太極拳入門方法，即符合陳氏太極拳的慢練原理，也符合《道德經》之中的，要想干好大事，就要先從小事做起，小事做好了大事自然就好了。太極拳的每一個招事對我來說都是大事，我為了練好太極拳的每一個招事，我把這個招事分解成很多動作，找每一個點的運動規律。經過幾年的努力，我有些懂得了陳氏太極拳的循序漸進練習過程。學練陳氏太極拳，對於我們這些半路出家的人來說，身體是很難進入到無極狀態的，所以說不可能談太極拳的高功夫，只能說健身就行。不練陳氏太極拳功夫，練陳氏太極拳又有什麼實際意義呢？十三勢歌訣：「若不向此推求去，枉費功夫貽嘆惜」。為了不讓練拳時間白白地浪費，我在探索中發現了陳氏太極拳的成功練法，就是在陰陽上找平衡，太極拳的功夫是練出來的，而是想出來的。動是「陽」，靜是「陰」，而我們學太極拳的心態，其主要是學套路，和練功夫。以「陽」引「陰」，而拳經總論說：「純陰無陽是軟手，純陽無陰是硬手。」這就是說學太極拳應該是陰陽互補，但是初學者的身體不可能是無極狀態的起點，是很難體會到以氣形拳的練法。我在練拳中發現了身體的軟硬是直接影響學拳質量的主要因素，陳小旺大師寫的陳氏太極拳的五層功夫，是指提高「陰」的練法，所以想要練好太極拳就必須使身體柔軟，達到太極拳的要求，也就是無極狀態。我在與師父探討這一練法時，師父說是應該松身體，當你把身體折磨松軟了，內氣才能貫通，這是一個功夫層次。我聽了師父的教誨，明白了太極拳的五層功夫是：「一陰九陽跟頭棍，二陰八陽是散手。三陰七陽猶覺硬，四陰六陽顯好手。惟有五陰並五陽，陰陽無偏稱妙手。妙手一著一太極，空空跡化歸烏有。」這些是我基礎練習時的體會，在練基礎的同時我又加進了內氣的練習，這樣練起來慢慢地呼吸與丹田的開合就結合上了，身體協調練習的同時，練出了勁起於腳的「足下生根之法」。 在太極拳套路的練習上，我結合《道德經》的說法，懂得了「道」的運行規律，就可以懂得宇宙的規律。我並不聰明，根本就沒有練出來丹田能量的運行，但是我確實是參考了「太陽系」的行星運行規律，練習的陳氏太極拳套路，我一直在想丹田是宇宙之中的太陽，手腳頭是幾棵圍繞太陽運轉的行星，身體的任何一處運動都是在丹田的牽制之下。就這樣的練習使我真正的體會到了，陳氏太極拳的一動全動之理，「動」內在的能量如海水的波濤。「靜」氣下沉到腳底，靜如山嶽的感覺。這就是我在規矩的練太極拳方法中體會到的，所以說：陳氏太極拳的入門方法是很重要的一個環節，誰忽略了這一點，誰的身體都不可能進入到無極生太