1、養森瘦瘦包管用嗎？
用過，瘦是會瘦，但也要看人體質，本人覺得還是健康減肥的好，用這個是不能多喝水的
2、大家知道養生瘦瘦包效果到底怎麼樣嗎?
效果不錯 我一直在用
3、請問有用過瘦瘦包的么？比如養森瘦瘦包之類的，減肥管用么
用過，沒啥用。會嚴格要求你按照他們的飲食，其實就是餓瘦的。
4、養森瘦瘦包減肥效果是不是騙人的
我來說說養森瘦瘦包。
市面上有好多微商在賣，在淘寶等平台也都有在賣。
這其中淘寶等平台賣的價格是100多、200多。
微商在賣的價格1盒580元，3盒1療程。買大療程5盒2100元。
我是在微商那買的1療程1740元 給我妹妹用的。她開始體重142斤，一療程（3個月）後體重128斤。
減肥期間每天的作息就是6點起床（早5~7點之間是最佳敷包時間） 上廁所，稱體重，喝一杯溫水20分鍾後開始敷包30分鍾，這時間基本7點之前就敷完瘦包了（我妹妹愛睡懶覺，敷包期間又放個鬧鍾小睡會）敷完包後（敷完包30分鍾之內不宜喝水，洗澡）開吃早餐，午飯，水果點心，晚飯（這里注意一點：不宜吃撐！胖人們的一貫作風就是吃完後感覺吃太多了，不舒服）。一天里喝水就喝溫水為宜。吃完晚飯半小時後可以開始敷包30分鍾（晚7~9點之前是最佳敷包時間）一天就結束了。
早睡早起，吃健康的飯，堅持了3個月，我妹妹的收獲是：體重減少14斤，一些身上壞習慣順其自然的改掉了（比如：愛喝冰水的毛病，愛喝可樂雪碧等有氣飲料的毛病，愛吃垃圾食品的毛病），身體就自然健康了好多，不再是易胖體質了。目前療程結束4個多月依然保持著減後體重，零反彈。
你覺得養森瘦瘦包是騙人的嗎？親眼見證了我妹的變化，如今我自己就申請成為了養森經銷商了
5、有沒有真正在使用養生瘦瘦包的朋友們，到底停用以後會不會反彈呢？
我前年用過一個療程，瘦了15斤，停用以後一年內胖了5斤。去年5月份開始又用了一個療程，瘦了25斤，到現在胖了15斤。我妹妹也在用，她反彈的比較少，反彈了4斤然後穩定了
6、誰用養生瘦瘦包有用嘛
?
7、瘦瘦包減肥有用嗎？
不要亂用、
建議你用健康減肥，推薦方案如下、
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動
。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，最重要的是要持之以恆，如
1.運動減肥
家裡的一些
物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯卧撐了；躺在床上，胸前抱兩個西
瓜，可進行仰卧起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鍾的有氧訓練，再進行腹部訓練，例
如
可
以
做俯卧撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影
2.跳繩減肥
若在相同
溫度的水裡比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在
水中游
100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰15
00米
。另
外「由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游
泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚」。
3.爬山
夏天爬山減肥
效果
顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最
好的方法
是「有
氧運動」，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山准備休息時，拿表測試一下：每分鍾心跳120下，能持續10分鍾，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。
4.散步
適合各類人群
：
耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參
加哪
項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麼多，最重要一
點是「堅持」。
5.體操
主要是進行軀干
和四肢大肌肉群的運動，重點是腹肌鍛煉。其鍛煉方法常用有下列幾種。
⒈屈伸下肢
運動 准備姿勢：仰卧位，兩臂伸直放於身體兩側，兩腿伸直。練習動作：①屈曲左側髖、膝關節、盡量用
力使
膝貼
近腹部。
②伸直左下肢還原成准備姿勢。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重復各6～8次。
8、准備用養生瘦瘦包減肥，有效果嗎
見過賣這個東西的，我自己也買過一包，但是後來沒敢用。
減肥的話還是從運動和飲食上入手吧。而且我建議最好是找一圈，嗯，小夥伴一起來減肥，這樣的效果更好。
9、養森瘦瘦包減肥真有效果嗎
他們在賣貨前說不用節食，不用運動，拿到貨後，給你發個食物控製表，明明就是騙子。