天天養生羅大倫

1、天天養生的主持人介紹

美女主持展示家傳絕學
在一長串榮譽和頭銜里，主持人陳允斌老師給我們最深的印象是知名美女養生作家、人氣食療養生專家，近年來活躍於各大衛視和電視台健康節目。知性、婉約的氣質，實用、深入淺出的食療知識以及頗負親和力的談吐迅速贏得了全國觀眾的喜愛和「國民媳婦」的美譽，這次在深圳衛視的盛情邀請下鼎力加盟《天天養生》，首次從電視節目健康嘉賓專業戶華麗轉型擔當美女主播，讓人充滿期待。
陳允斌老師是出身於中醫世家的高級公共營養師。作為知名的食療養生專家，她致力於推廣中華傳統的健康飲食方式，認為吃對了飯就是大補，主張食療養生，簡便、自然、實惠的保健理念在全國觀眾里廣受好評。陳老師所著《回家吃飯的智慧》詳細介紹了各種家庭常見食材的功效、用法，更有獨家祖傳食療秘方，這部屢屢擠身圖書網站銷售榜第一名的好書，其健康理念即將在7月9日開播的《天天養生》中完美展現，這將成為每個健康家庭必不可少的營養秘方，而觀眾們要做的就是跟隨美女主持一起健康的享受生活。
深圳衛視《天天養生》主持人

2、羅大倫的觀點

國學中的身心雙修之道
企業家經常失眠，找我看病。我一看是肝氣不舒引起的失眠多夢，就開了方子。結果5副見效，他特別歡喜。可好景不長，過了幾個月他又失眠了，我很奇怪怎麼會舊病復發？原來他股票跌了。這類情況屢見不鮮。
企業家擔負著比常人更加艱巨的社會責任：給員工提供物質支持，教育員工思想，創造社會財富，促進社會文明。責任越大，壓力越大。企業家不能只關注養生，更需要養心，因為人的大部分疾病都是由心靈失調引起的。《黃帝內經》記載：「喜傷心，怒傷肝，憂思傷脾，悲憂傷肺，恐傷腎，驚傷膽」。我們用葯只治療了身體，沒有治療心靈。那麼如何化解七情帶來的傷害？發慈悲心。七情皆因「小我」而起，慈悲心可以使人放下「小我」。
一個正值花季的女孩患有嚴重的抑鬱症，認為自己廢了。治療她的大夫說再治下去他也要抑鬱了。我給她看山區孩子的照片，告訴她這些孩子因為家裡窮，每天中午餓了只能喝涼水充飢。有了免費午餐後，孩子吃半個雞蛋，剩下半個給家人吃。你生活環境優越，有過這樣的體驗嗎？她聽了以後傻了。我說你比別人有能力，應該幫助別人。結果她一邊吃葯，一邊做公益，兩周之後整個人開始變了，她母親說這是有史以來療效最好的一次治療。
美國加州大學伯克利分校的醫學調查顯示，在55歲這一年齡，在兩家以上慈善機構做過義工的人比從來沒有做過義工的人群死亡率要低44%。十幾年前我在沈陽的兒童福利院見到許多外國志願者。福利院的孩子都有殘疾，這些老外把屎把尿，一點不怕臟和累。有一對美國夫妻來收養孩子，我把健康孩子的檔案給他們，他們不要，只要一個患有先天性心臟病的小女孩。我問他們圖什麼？那位先生回答我：「我知道回國後要花幾萬美金給她做手術，但是有一天當她以一個正常人的身份出嫁時，我作為父親帶著她在婚禮上翩翩起舞，那將是我人生中最幸福的時刻。」
孔子說：「仁者壽」，中國人養生的最高境界是養心。一個人內心的修為提高了，不但氣血調順、身體健康，而且管理也會上一個層次，人生會進入圓融無礙的境界。如何養心？要從人生的三境界悟道、修德、持法做起，三者圓融，方為圓滿。
「道」是天地和人類社會運行的原理
它好比汽車製造手冊，告訴工程師汽車怎麼運作。悟道是最高境界，悟道之後能明白「德」的來由，自然就會修德。千古以來悟道的人不多，明朝的王陽明是悟道之人，他精通儒釋道，一生身經百戰，從未打過敗仗，是中國歷史上罕見的全能大儒。
釋迦牟尼、耶穌、老莊孔孟、王陽明等先聖都從不同角度講述了同一個「道」，大道至簡，我總結為三點：第一，世界是不斷變化的，沒有一刻停息，我們每個人都是變化中的片段，千萬不要執著於小我。你賺10個億，這些錢就永遠是你的嗎？你只是漫長歲月中的暫時擁有者罷了。第二，世界是一體的，以各種方式緊密相連，你的心念行為都會影響世界，世界會以各種方式、各種倍數回饋給你。我是學醫的，越來越相信這種聯系。我碰到大量的孩子肝氣不舒，有些孩子還不會說話，舌形全變了。三歲的孩子天天在玩，為什麼會情緒不好？一看家長的面容，個個都很焦慮。這很奇怪，家長回家逗孩子玩都是樂呵呵的，但他們在工作中的焦慮不知道以一種什麼方式傳遞給了孩子。第三，我們可以發出善念或者惡念，但是只有當我們不計功利地發出善的信息，周圍的世界才能向良好的方向發展，我們才能幸福度過此生。
「德」是依據「道」制定的行為規范
它好比汽車使用手冊，告訴我們怎麼開。不懂道能不能修德？可以，德修好了也能建功立業。比如，曾國藩談道不多，但他真正做到了每日三省吾身，為開啟「同治中興」的局面立下大功。如果不懂道而直接修德，遇到問題時，內心就會比較糾結，一糾結就會有肝火，肝火大了就會克肺，肺主皮毛。曾國藩一生都在與皮膚病做斗爭，很可能與此相關。
懲罰性的措施叫作「法」
用來維護社會底線。一般來說，悟道、修德之人不需要靠持法來約束自己。但如果悟道、修德都做不到，為了防範錯誤就只能靠持法。社會要靠道、德、法三個層面共同運行，只有法，沒有道和德，法所承受的張力就會過大，最後很容易導致法的崩潰。秦國的商鞅用法把國家治理得很好，但沒有弘揚「道」和「德」，秦國很快就滅亡，而商鞅本人的下場也很慘，被車裂而死。
「領導」是一門發揮感召力的藝術，屬於悟道和修德的層面，而「管理」是屬於修德和持法的層面。企業家需確立人生的大境界。如果缺乏「領導」，只有「管理」，企業做不大。那麼企業家應該怎樣做才能合乎「道」？我認為應當遵循稻盛和夫說的「無我、利他」，盡量放下一切私念，不計回報地為眾生奉獻。這正是老子在《道德經》里所講的人間大道，「上善若水，水善利萬物而不爭」，「聖人之道，為而不爭」。當你放下自己為大家做事以後，你放心，大家向你回饋的也全是正能量。符合人心所向，就能夠最大程度地獲得社會與企業內部的支持，這時你的效率極高。
領導者是否遵循「道」的原則，對企業影響巨大。有時甚至我一看員工的氣色，就能判斷他所在企業的好壞。之前我去中信銀行(601998,股吧)武漢分行講課，看到員工個個都很開心，究其原因是行長對他們極好。有個小夥子得了腫瘤，行長說要不惜一切代價拯救他的生命，送他到北京做了十幾次手術，花光了行里所有的醫療儲備金。小夥子後來身體康復重返崗位，在行里幹得很不錯。還有一位中層領導調到外地其他分行後，患重病需要照顧，行長說：「曾經是我們的員工，就永遠是我們的員工。」於是把他接回了武漢，全行員工輪流到醫院照顧。連醫生都奇怪：「一般都是家屬來照顧，你們這是什麼單位啊？氣氛如此溫暖。」對一個員工好，其他員工當然也能感受到，員工心情好了，自然會對客戶好，業績就好。武漢分行在中信銀行所有分行中排名前三。這種理念可以復制。為推廣武漢的做法，中信銀行把這位行長的助手派到青島。結果，僅用了六年時間，青島分行就從倒數第一躍升到前五名。善的力量讓業績直線上升。
再看全國文具第一品牌晨光，它一年幾十個億的收入，沒有一分錢貸款，沒有風險投資，資金情況特別好。晨光為什麼僅用了十年時間就做到這么大？全憑「真誠」二字。晨光全國5萬家連鎖店，當年總裁陳湖雄跑店時不厭其煩地在每家店重復同樣的話，這個產品要擺在這兒，那個產品要擺在那兒，這樣才能賺錢，嗓子都說啞了，旁人都不理解。他覺得要是自己講得不到位，讓經銷商沒有掙到錢，他心裡會愧疚。晨光的員工正氣很足，去泰國旅遊時都在自發地談工作。為什麼？老闆發心好，正能量就足，企業就有凝聚力。
作為一名中醫，我為什麼不給人看病而要來商學院講課？我覺得看病一天治不了幾個人，而中國人的病大多因心靈失調引起。我寧願去給商學院講課，企業家改變一點點，企業的正氣恢復了，員工老闆少得病，做出來的都是好產品，傳播的都是正能量，企業就會基業長青，並造福整個社會。所以我常說，企業家都是大菩薩，你們改變一點點，社會就會改變。
最後，送大家一句：但行善事，莫問吉凶！

3、深圳衛視有一檔節目叫做【天天養生】其中有一節是講中醫茶養生三大黑三大仁是哪六中

黑豆炒了打粉，黑芝麻，黑桑葚
核桃仁，甜杏仁（中國），松子仁

4、跪求天天養生楊奕老師足底按摩治療跪謝哮喘病的視頻 謝謝大神 跪謝

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