人為什麼要吃養生產品

1、為什麼越來越多的年輕人開始吃保健品了？

這說明人們的保健意識越來越強，只不過是有些過度了。現在年輕人越來越浮躁，懶得運動，就盲目吃保健品。

2、為什麼人要吃五穀雜糧？的營養嗎？真的可以養生嗎？

不營養吃它幹嘛。當然可以養生。吃雜糧對身體好，身體好了自然就長壽了。

3、身邊有很多人會吃很多營養品養生，營養品怎麼吃才能有最好的功效？

隨著現在人們的生活水平的提高，人們也會想著提高生活質量，所以營養品就火了起來。那麼人們應該吃一些什麼營養品呢，怎麼吃才好呢?

健康型營養品（Health supplement）：——維持及增進健康的關鍵，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿、蜂膠、螺旋藻、靈芝、蘆薈、角鯊烯、沙棘、枸杞等。這些營養品跟全身機能、機能調整有關，是維持及增進人體健康的營養成分。攝取時應以「基本型營養品」來調整人體的代謝機能，再依個人喜好，並配合體質，再選擇有實效的「健康型營養品」。

在判斷選用哪種產品時，首先一定要確定產品的安全性，然後才考慮到個人保健目的、服用必要性及費用等問題。

選擇性營養品（Optional supplement）：或稱「有天然治療效果的營養品（therapeutical or medicinal supplement ）」——以改善健康和天然療治為目的，如納豆、苦蕎、松茸蟲草、奶薊草、鋸棕櫚等，主要是一些草本植物或葯草類，其中某些成分在國外也有醫師拿來當作葯品使用。

這類營養品幾乎都需因時間、場合及體質的不同來分別使用，且幾乎不會在平時無意間攝取到。當然，在服用這類天然營養品的時候，也要特別注意到彼此的相互作用。

保健品不是營養品。人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養價值很高，人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，它的營養價值並不一定很高。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。

最後營養品的食用時間也很重要，最好在餐後2小時吃，這樣有助於營養的吸收。如果餐前就吃的話，那些高營養的食物主要都轉化成葡萄糖給機體提供能量.

4、人為什麼要吃保健品？

有幾大理由：1偏食容易造成營養失衡的狀況，適當補充營養輔助食品。2不同的年齡與性別，對營養素有不同需求。3生活的壓力，不良的生活習慣影響人的身體健康

5、保健品對身體真的有好處嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

6、為什麼說吃保健食品還是需要的？

因為保健食品比其他普通產品更能夠幫助提高人體來所需營養元素，而且更利於吸收。其實養生保健的習慣，我們從古代的時候就有了，從枸杞泡茶這件事就能看出來，只不過現在自都是以制葯級的標准來製作保健食品，比如我朋友老家湖南株洲康琪壹佰吧，好像我朋友好多年前就買他們家的保健食品吃，加上平時生活規律、愛運動，身體陪兒棒，所以吃這種東西都是相輔相成的吧，你可以把他當做日常的食物來吃就好。