李光羲 養生之道

1、什麼事養生之道？

2、何錫龍養生之道

何錫龍教授在中醫葯學的基礎上，結合家傳秘方和自己幾十年的臨床經驗，以辨證論治百為原則.治療各種疑難疾病的中葯方劑，以及創造雙手行針，經臨床應用和科學實驗，療效卓越，度已

編入中醫學教材，2010年榮獲國家授予:中醫葯事業傑出貢獻獎。

何錫龍教授在深圳友誼醫院工作外，人富豪的保健醫生。並首席醫學專家回、中國香港國際醫學院教家理工學院教授等還擔任答國家領導人和名兼任中國專家委員中醫研究院教授、澳大利亞皇職務。

3、養生之道！

4、宋慶齡的養生之道

宋慶齡養生之道:卧室從不讓外人進入.她美容的最大秘訣是「寧靜」。這種「寧靜」是一種內百在的平靜感。無論生活和社會如何變化，這種「寧靜」始終保留在她身上，她因此也一直保持著特有的美。

內在的平靜是她保持美麗的源泉，是她內心的一種反映，它的外在表現是一種愛。這種愛不是狹窄的、自私的，而是博大的、無私的。這種內心的平靜來自熱愛自己的民族，來自熱愛大眾百姓。

在紛擾復雜的世界裡，要保持內在的平靜，那是一件很不容易的度事。她充分認識到工作責任中所面臨的種種困難。她認為要保持內心平靜，就必須尋找能夠支撐你的平衡感，這樣才能保持內心平靜，才能在生活中尋得真正而持久的美。

一次，一位好朋友問她：「您最大的美容秘版訣是什麼？」她告訴朋友：不為外面的花花世界迷惑，心平氣和地面對一切，這樣才會有美好的內心世界，這樣才會更加美麗。

可以看出，她的「秘訣」就是使自己始終保持一種內在的平靜感權。這種平靜感勝過一切化妝品，它給容貌增添的不僅僅是色彩，更多的是從內到外的力量。