1、我要找一本適合老年人看的養生方面的書
曲麗敏的養生書不錯，再加楊奕的。都看看
2、適合老年人看的養生類的書
我覺得還是去書店選吧，很多養生類的。。
3、適合老年人看的養生書籍有哪些？
第一百：注意閱讀的內容。內容要符合老人的自身學識水平。最好是內容稍短一些，以便於老人一次性看完，從而不影響頸椎病的發生度。第二：不在強光下或者晚上看報。健身最好的時間是早上九點多。那麼健身回來以後就可問以進行讀書看報。並且最好是坐著看，用飯桌當書桌也可以答。第三：告訴老人不要用手沾吐沫再去翻書頁，這是引起疾病的最壞習慣！回清人吳澄所著《不居集》周守中《養生頻纂》張錫純答《醫學衷中參西錄》楊力《周易與中醫》洪紹光《養生錄》
4、跪求大家推薦一本老年人養生食療的書籍
壓壓手腳耳，治好老毛病（《捏捏小手百病消》作者、中醫奇人周爾晉，周淳，魏寧 著
2013-07-01 廣西科學技術出版社
活到天年（2008年度中國優秀健康圖書，讓父母健康長壽、樂享天年...
武國忠 著
2008-08-01 吉林科學技術出版社
老年人不生病的生活方式
趙雅麗 編著
2012-06-01 黑龍江科學技術出版社
中老年食療養生一本全
常學輝 編著
2013-09-01 天津科學技術出版社
中國家庭必備養版生工具書：中老年食療養生一本全（超值白金版）權19.80（某東）
還有北京 衛 視《養生堂》節目，專門講中老年疾病，飲食的
5、適合老年人看的養生書籍有哪些
1.低鹽飲食：每人每天不超過1錢(5克，約一小勺)的食鹽，可以減輕腎臟的負荷，減輕血管阻力，有利於防治高血壓。
2.少葷多素：動物性脂肪含有膽固醇和脂肪酸較多，使血脂增高，動脈硬化，是造成冠心病的重要因素。
3.食醋有益：食醋可增加食慾，預防疾病，對於感冒可以有非常好的預防作用。醋泡花生米經過一晝夜後，每日清晨服10粒，可以軟化血管，防治高血壓
3.補充鈣專質：老年人易出現骨質疏鬆及脫鈣現象，應多補鈣，多吃乳品、豆製品、芹菜、山楂、香菜等含鈣較多的食品。
4.起居有常：規律的作息時間，可以使身體建立良好的循環表，增進人體健康。
5.鍛煉身體：生命在於運動屬，堅持鍛煉可以延緩衰老，防止人體機能過早退化。
6、中老年人養生的書有哪些?
關鍵是看自己的愛好.愛好是最的老師和健康大師
7、適合中老年人看的關於養生的書
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8、推薦一本關於老年人飲食的書籍
《老年人養生系列知叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫，貫徹了傳統醫學與現代醫道學相結合以現代醫學為主，基礎與臨床相結合以臨床為主，理論與實踐相結合以實踐為主，治病與防病相結合以防痛為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華內，綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代葯物學等科學原理，緊密結合現代老年人的生活實際，容並粹取國內外有關老年養生的最新研究成果，從而使它既具有較強的知識性、實用性，又具有較強的科學性、先進性。