女性痛經的錯誤認知養生之道網

1、女性為什麼會出現痛經的情況？

女性在月經期內或其前後，發生較嚴重的下腹部疼痛，稱為痛經。重者可出現專面色蒼白，冷汗屬淋漓，手足發涼，惡心嘔吐，劇痛難忍。痛經有原發性和繼發性之分，前者多為子宮發育不良，子宮的位置過度前屈或後屈，或者精神因素及內分泌因素所致；後者多由生殖器炎症、子宮內膜異位、腫瘤等引起。

2、引起女性痛經的原因有哪些，該如何調理？

 痛經是最為常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分為兩種，一種是生理性的，一種是病理性的。生理性的痛經多發於未婚未孕的女性，由於宮頸口過緊，經血流出不通暢，導致子宮痙攣性收縮從而引起疼痛。第二種病理性的痛經多見與已婚已孕的女性或者做過流產的女性，主要與子宮內膜異位症、子宮腺肌症等有關。

有許多女性體質偏寒，所以在平時就需要特別注意保暖，平日里不要貪涼，在空調房內最好披上薄毯。月經期間若有痛經，可在腹部放上一個熱水袋進行熱敷，並輕輕地撫摸按摩腹部，但切記不可過於用力，可有效緩解痛經症狀 。加強體育鍛煉，增強體質，提高體內的新陳代謝，使氣血通暢。平日里飲食也要多加註意，少吃辛辣刺激或者過甜過鹹的食物，切忌生冷食物，經常吃生冷食物，容易對子宮造成傷害，而加重痛經症狀。

 注意補血，經期期間的經血流失，容易造成缺鐵性貧血，因此在月經之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣等。月經期間也可飲用紅糖水，紅糖的作用為補血、養血、活經調經。如果有宮寒腹痛的情況，可以用姜、棗、紅糖熬制的水來調節。

 若月經期間腹部實在疼痛難忍，則應立即就醫治療。在醫生的指導下，可服用一些止痛葯物，例如益母草沖劑，或者服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片等止痛葯物來緩解疼痛。 但長期吃葯會對女性身體產生一定的程度的副作用，所以在平日里女性應注意自我調節。

 

3、關於女性痛經的問題

喝紅糖水並不能舒緩經期疼痛，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多專導致的。此外屬，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。緩解痛經的方法：保證充足睡眠，不用涼水洗頭洗腳。可服用益母棗茶：益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑。也可以採用按摩法：仰卧於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在小腹部，由上至下按摩60～100次，從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，早晚各一次。

4、造成女性痛經的原因有哪些？

女性痛經的原因，有內分泌失調引起的，有身體受涼，過度勞累造成等等。還有一部分女性痛經是因為有一些器質性病變造成的，具體原因還需要去醫院做詳細檢查，才能夠得出結論。

身體受涼

女性怕涼，一旦身體受涼，尤其是腳部和小腹部受涼，就會容易引起痛經。在這種情況下，一定要保證腳部和腹部暖和，身體沒有寒氣就不會造成痛經。

過度勞累也會造成痛經

最近這段時間工作壓力比較大，身體過度勞累過度疲乏，就會造成痛經現象發生。女性身體結構比較特殊，一定要多注意愛護自己，因為過度勞累就會產生痛經，痛經產生就會影響我們生活和工作，有一部分女性在大姨媽來時，就有一種痛不欲生的感覺，這個時候家人應該多給她們一些關愛。

內分泌失調就會造成月經不調，也就形成一部分女性的痛經

大姨媽來時，不同女性會有不同反應，有人大姨媽來得很順暢，無風無雨無浪，有人大姨媽來時是痛苦難堪，肚子痛手腳冰涼，痛不欲生的感覺。我就時常羨慕那些來大姨媽時不疼不痛的人，大多數女孩子可能都像我一樣，因為內分泌失調，所以造成了月經不調，來大姨媽時就非常疼痛。

是因為一些器質性病變造成的女性痛經

比較熟悉的就有巧克力囊腫，子宮內膜異位症，子宮肌瘤等等，一旦得了這些婦科疾病，就容易造成女性痛經現象的發生。讀書時我們這屆有一個女生，她大姨媽總是不走，每次會出現痛經的現象，記得很清楚，每天早晨要跑早操，她就是因為有痛經這個現象，所以每次都是休息。看著她臉色蒼白，我們都很同情她。

當女人這一輩子很不容易，所以一定要好好愛護自己，能夠年輕貌美也就那麼幾年，所以好好對待自己的身體，調理好身體，就會避免痛經現象的發生。願我們每個女孩子都能夠貌美如花。

5、女性痛經的原因？和解決方法

痛經分為功能性痛經與繼發性痛經，日常中主要指功能性痛經更容易解決，很大部分與情緒、工作、飲食起居有重大關系，只要改變基本上就會減輕或消失。
主要病因：
1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。
4.繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。
治療原則：
1、改變飲食起居生活習慣，減輕工作緊張壓力，養成良好生活習慣。
2、急性期主要以葯物進行治療：吲哚美辛與前列腺葯物治療效果最快。一般在疼痛發生時即可服用，效果明顯。
3、平素養生：主要以三七、大豆異黃酮等進行養生調節，將痛經的程度與周期進行改變，慢慢調節恢復正常。三七對中樞神經有抑製作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。PNS、G2Rb1對化學性和熱刺激性引起的疼痛均有明顯的鎮痛作用，且 PNS是一種阿片肽樣受體激動劑，不具成癮的副作用。對減輕痛經的疼痛閾值有很好的提升作用，讓女性壓力減輕就可以了減輕其疼痛，提高生活質量。大豆異黃酮俗稱植物雌激素，副作用小，容易吸收，調節女性機體內分泌的紊亂，從而減輕痛經的發生。這兩種物質一般在月經結束開始應用至下一個月經周期結束。一般在2-3個月經周期既可以調節過來。選擇的原則：1）、有廠家批准文號、生產標准2）、具有追溯機制的專業平台3）、有發票，平台有經營資質
4、良好性生活習慣。

6、常見的女性痛經問題，應該如何改善？

平常 睡 前 熱 水泡抄腳襲 、注 意 腰部 保 暖； 少 吃 生 冷的食物 及 飲 料、 月 經 前三 天至 月 經 期 第二 天 可 飲 用生 姜紅糖 水 ； 經期 請 避 免 食 用 海 鮮 、 梨 、 香 蕉 、西 瓜 、苦 瓜 等寒涼食物 。同 時 ，女 性 私 護產品， 如 女子 力 水 凝時 光 私護 凝 膠對 於 痛 經 也 是 有改善 效 果的。不同的 個 體 情況調 理 期 間 的 改 善 效 果 快 慢 、 強 弱 也 會不 一樣 。 因 為引起痛 經 的 原因 有 很 多 種 ， 具 體 原 因如下 ： 1）原 發性痛經的 發生主要 與月經時 子 宮 內 膜 前 列腺 素 含量增高 有 關 。 P G F 2α含量 高可 引起 子宮 平 滑肌 過 強收縮 ，血 管 痙 攣 ， 造 成子 宮缺 血 、 乏 氧狀態 而 出現 痛 經。 2 ）血 管 加 壓素 、 內 源 性 縮 宮 素以及β - 內 啡 肽 等 物 質 的 增 加 。 3 ） 精 神 、神經 因素。 4 ） 宮 寒、 炎 症 感染 等 原因引 起 的 繼發 性 痛 經

7、女性痛經要注意哪些事項?

您好，痛經的原因是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的內。
引起容痛經的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內膜異位症，子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀 指導意見：需要到醫院檢查確診，然後再考慮治療問題，切勿盲目用葯。 另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

8、痛經，怎樣緩解痛經？女性痛經怎麼緩解 女人痛經的時候不知道有多痛苦，怎麼辦？

常用的辦法就是喝點紅糖水。效果相當不錯。

9、女性痛經的原因？治療的方法有哪些？

女性復痛經這是比較常見的一種現象制，分為生理性痛經，以及病理性痛經，從初潮就存在的話，那是屬於生理性痛經，在生育之後會有所好轉。<br><br>如果是後期才出現的話，建議你最好是能先到醫院做個詳細的婦科檢查，來了解下是否有存在某些婦科疾病而導致引起的疼痛，其次自己需注意休息，避免勞累。