補腎養生茶配方大全集

1、怎麼補腎 推薦補腎茶配方

兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各1遍，每遍約200次。該運動可補腎納氣。

2、補腎湯的配方

男人到了一定的年齡，補腎成為了許多男人重中之重的問題，尤其是中年男人對於補腎尤為狂熱，那麼中年男人補腎有什麼秘訣呢，中葯大全為您帶來8中男人補腎中葯配方大全。

男人補腎中葯配方大全
1、鹿茸



有補腎陽、益精血、強筋骨等作用，用於腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄、小便頻數、腰膝疼痛、筋骨無力等症。成葯中的參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。本品多入丸散劑，每次用量0.6~3克。

2、淫羊藿



也稱仙靈脾，有補腎壯陽、強筋骨、祛風濕的作用，用於陽痿、腎陽虛性高血壓、更年期癥候群、腰膝無力、牙齒松動、頭發脫落以及風濕筋骨疼痛等症。本品煎湯內服一日量5~15克。

3、肉蓯蓉



有補腎壯陽、潤腸通便的作用，用於陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。本品煎湯內服一日量10~30克。

4、菟絲子



有補腎益精、養肝明目的作用，用於腰膝酸痛、遺精、糖尿病、小便不禁、目暗不明等症。成葯中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。本品煎湯內服一日量10~15克。

5、海狗腎

有溫腎壯陽、益精補髓的作用，用於腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散劑，每次用量3~6克。

6、海馬

有溫腎壯陽、調氣活血的作用，用於腎虛陽痿、遺尿、虛喘、腫瘤和疔瘡等症。成葯中海馬補腎丸即以此為主葯。其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優於蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3~6克。

7、冬蟲夏草



既能養肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用於肺癆咳血、陽痿遺精等症。本品多入丸散劑，每次用量5~10克。

8、巴戟天



有溫腎壯陽、益精、強筋骨、祛風濕的作用，用於腎陽不足的陽痿、頭暈耳鳴、腰膝酸軟及風濕病等。一般湯劑用量為6~15克。

PS：補腎要分清陰虛還是陽虛，以上中葯多為腎陽虛的補葯，腎陰虛的補葯有地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等。不管是陽虛還是陰虛，都不能長期補一味葯或一劑葯，可以加服一些溫性中葯。

3、煮養生茶配方大全

養生茶

1、枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮分鍾，待溫涼後代茶飲用。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用。

2、蘆根蜜糖茶

茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。

服法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鍾，並用筷子和勻後再飲用。

功效：有生津清熱、潤肺利咽之功。

3、桔紅茶

茶方：桔紅3-6克、綠茶5克。

服法：用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑，隨時飲用。

功效：此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咳出者療效較好。

4、銀耳茶

茶方：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。

服法：先將銀耳洗凈，加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鍾取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。

功效：適用於陰虛咳嗽。銀耳是食葯兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E，以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。葯用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。

養生茶的功效

1、茶水可以潤肺，多飲品質純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助於生津潤肺，茶中豐富的營養物質被人體吸收後，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養生。

2、喝茶的功效強於白開水。茶水補水潤燥的功效明顯強於白開水。愛美的姑娘們在皮膚補水的時候，不能只依靠「拍水」、敷面膜，也要注意體內補水，要經常多喝茶，皮膚的「固水」工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始，以免補進的水分又被不經意的帶走。

3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理腸胃和健脾養胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。脾胃屬土，是人體運化的核心，土生金，肺屬金，扶土可以生金，因為，養脾健胃也是間接在養胃。

4、補腎保健茶配方大全

男人不管腎是否虛空，最好都做一些強腎的事宜，這樣才能夠有效的預防腎虛。而強腎的方法有很多，如按壓腰部。人們在為腰部做按摩之時，能夠起到疏通血脈的目的。

5、男人養生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

凡腎陽不足，如腰腳酸軟、陽痿、不育者皆可服食。 蔬果類桑椹：能補肝益腎，滋陰養顏，腎陰虛虧者尤宜食用。

6、補腎養生茶配方大全

用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。滋陰補腎，填精益髓。用於真陰不足，頭暈目眩，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥咽干。

7、補腎壯陽養生茶有哪些

黑棗具有補腎的功效，可入腎經，裡面含有大量的糖類蛋白質以及維生素和礦物質，可達到養腎陰血以及補益脾胃的功效。

8、補腎中葯配方大全？

補腎復的中葯方子是非常多的，制比如咱們都知道六味地黃丸，葯物組成三補三瀉，即由熟地黃、山茱萸、山葯、牡丹皮、茯苓、澤瀉組成；而
知柏地黃丸
是在六味地黃丸的基礎上,加上了知母和黃柏兩味葯物組成；滋腎養肝明目的，杞菊地黃丸則是在六味地黃丸的基礎上加了枸杞子和菊花兩味中草葯；左歸丸減去了六味地黃丸中的「三瀉」，加上了枸杞子、川牛膝、
菟絲子
、鹿膠、龜膠組成；大補陰丸，功效滋陰降火，由熟地黃、知母、黃柏、龜甲組成；一貫煎,治療陰虛肝鬱證，由北沙參、麥冬、當歸、生地黃、枸杞和川楝子組成