養生堂食療治貧血

1、貧血怎麼補才好的快啊

病後體虛，氣血兩虛，面黃無光澤的人吃什麼補血效果好？這是許多亞健康的人關心的大事情，偶潛心研究虛症多年，總結了一些簡單易行的補血補氣及調養方法供大家參考：食療法： 1. 桂圓肉/龍眼肉（干品） 桂圓肉性味甘，平溫。入心，脾，胃三經。 功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。主治：思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。 禁忌：凡有外感實邪，痰飲脹滿者勿食桂圓肉。 說明：桂圓肉有補心脾，益氣血的作用，是一種比較理想的中葯，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口乾，入葯治病多用干龍眼，即桂圓肉。生曬桂圓肉（不加任何其它物質的）最宜入葯。食療驗方： l 桂圓肉，每日嚼食30克，治血虛心悸怔忡。 l 桂圓肉，蒸熟每日食之，累計食至500多克後，即可治癒心悸怔忡，失眠，心脾血虛症者及大便下血數日不愈者。 l 桂圓肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體虛，心悸失眠，精神不振。 l 桂圓肉10克，花生米（連紅衣）12克，水煎服，亦治貧血體弱。 2. 紅棗大棗性味甘，平。入脾，胃二經。功效：補脾益陰，調和營衛，補血安中，潤肺止咳，固腸止瀉，和百葯。主治：過敏性紫癜，自汗，尿血，高血壓。食療驗方： l 大棗粥：紅棗10-20枚，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。有健脾胃，補氣血作用。適用於病後或年老體弱，體虛，胃弱食少，大便溏稀，營養不良，氣血不足，體弱贏瘦，慢性肝炎，貧血，血小板減少，過敏性紫癜等症。 l 黨參紅棗茶：黨參20克，紅棗10-20枚，同煮茶飲用。有補脾和胃，益氣生津作用。適用於體虛，病後飲食減少，大便溏稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女臟燥。 l 紅棗黑木耳湯：紅棗15枚，黑木耳15克（溫水泡發），冰糖和水適量，用蒸一小時後食用，每日兩次，可治貧血。 3. 人胎盤（紫河車）性味：甘，咸溫。入肝，脾，腎。功效：養血益氣，補精，滋腎。主治：虛勞氣血兩虧，骨蒸贏瘦，勞咳吐血，神志恍惚，夢遺泄精，男子精衰，婦人不孕，習慣性流產。 說明：胎盤葯名紫河車，有滋補氣血，益腎助孕之作用。服法：取新鮮胎盤，洗凈惡血，或買乾燥之胎盤，蒸熟或燉熟食之。胎盤因其含有多種激素，可以促進乳腺，卵巢，子宮和女性生殖器官的發育，對於子宮發育不良，子宮萎縮，機能性無月經，子宮肌炎，子宮出血，乳少，產後垂體前葉功能減退均有治療作用。 禁忌：凡有實邪者忌食。補血的中葯材： l 當歸，川芎，熟地，白芍，黨參，黃芪 各等份，煎湯服。大補氣血，治療病後血虛和慢性消耗性疾病。 l 何首烏泡酒或煎湯服：補血益精髓，治療血虛頭發枯槁，顏面無華。 l 鹿茸片泡酒或買薄片嚼食：大補元氣，益氣補血，填精髓。 l 阿膠煮雞蛋：滋陰補血，治療血虛面黃。禁忌：凡腸胃不適，脾胃有積滯或大便不正常者禁食阿膠。暫時就想到這么多了，以後會根據大家的建議適時更新。大家還有什麼補血的好辦法，和我一同分享吧。辛苦寫了這么多，大家一定要頂貼哦！采購滋補中葯材、保健品、特產美食請到：養生堂滋補保健品 本文來自濟源論壇『 www.jy391.com 』原帖地址： http://www.jy391.com/viewthread.php?tid=58102&fromuid=0 參考資料：本文來自濟源論壇『 www.jy391.com 』原帖地址： http://www.jy391.com/viewthread.php?tid=58102&fromuid=0

2、貧血的人吃什麼補血快，怎麼補血最快

補血最快食物有：菠菜、紅豆、黑豆、桑葚干。

1、菠菜

相信大家對於菠菜非常的熟悉，對於菠菜功，很多人都了解。菠菜含有豐富的鐵元素是補血的佳品，菠菜裡面還含有大量的胡蘿卜素，是蔬菜中補血效果最好的食物。如果在生活里不愛吃胡蘿卜，那就可以吃一些菠菜來增加血量。

2、紅豆

紅豆不僅營養很高，而且還可以排出人體毒素，補充身體裡面的鐵質元素，具有很好的補血效果。紅豆和紅棗搭配起來，不但可以提升人體的新陳代謝，還可以迅速的使細胞生成，增強骨髓的造血功能，增加血液裡面的血紅蛋白。

3、黑豆

從古至今黑豆都是補血的佳品，特別是對於剛剛生產完出現貧血症狀的女性朋友，可以多吃一些黑豆，鐵元素可以促進身體裡面血紅細胞的生成，從而可以有生血的效果，燉豬蹄的時候放一些黑豆在裡面，不但可以補血還可以補充大量的膠原蛋白。

4、桑葚干

桑葚是所有水果裡面含鐵量最高的水果，每一百克的桑葚裡面就有四十毫克的鐵元素，營養學家建議桑葚最好放在粥里，每天喝一碗桑葚粥，不但可以補血還可以很好的延緩衰老。

(2)養生堂食療治貧血擴展資料

注意事項

1、營養不良性貧血

營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。

病因：許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。

2、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。

3、請問缺鐵性貧血能吃養生堂天然維生素E軟膠囊嗎

可以啊.
平時注意補鐵,可以用飲食補.最好讓皮膚多見見陽光.
吃補鐵劑後不要喝茶,咖啡.

4、2015年北京衛視養生堂講的什麼葯補氣血不上火

中醫上講「腎藏精生髓，髓聚而為腦」，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

5、郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記

6、我有些貧血還可以吃海南養生堂的vc嗎

指導意見：
單純的抄貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加 的運動量，保持膳食平衡是最好的葯方。動物肝臟、豬血等，動植物食品 合吃，會增 加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。

7、養生堂天然維生素長期服用會導致貧血嗎

這個問題怎麼說呢，你也應該知道，什麼東西都應該適量，多了會造成沉積，那維E也是一樣，養生堂的維E是250MG一顆的，也跟每個人的個體差異有關，有的的吸收比較好，有的人吸收的不好，如果吸收不好的那種人，吃了以後，會有一部分的維E沉積在體內，雖然沒有很大的副作用，但是總是心裡不舒服，你說呢，
還有，因為我自身也是在葯房工作 ，我建議你吃維E 的時候最好吃5天停2天。給它一個在體內緩沖的時間。還有25歲以上的人才可以吃維E，祝好運！

8、《養生堂》說做好的養生方法就是食補，海參是很好的養生佳品，渤灣禮道海參看著很好，有了解的嗎？

食物治療腎虛效果十分明顯。治療腎虛應該以溫補為主，服用溫補的葯材，容易導致身體燥熱，食物則不會出現這種情況，達到補腎不傷身的效果。

9、養生堂貧血掉頭發，走路氣喘，面黃，

是有貧血的情況了，氣血虛弱，要注意及時的滋補一下的，吃點四物湯，黃芪顆粒，然後平時也吃一些豬肝，紅棗等。