1、太極拳、八段錦、五禽戲----哪一種最好？
三者並無高下之分，對人體都有一定的養生作用。
2、太極和五禽戲的養生效果有什麼不同？
五禽戲和太極拳都有健身的作用,
不同的是五禽戲只是健身強體之用,
而太極拳不但有健身之用,
並且可以防身!
是武術的一種!
3、五禽戲和太極到底哪個更適合老年人健身啊？
八段錦 吧，太極拳我在練，五禽戲不太懂，太極拳很好，但是自學很難，我看過八段錦的視頻，有些單個動作，其實原理和太極相同，不過八段錦有視頻的話，更好入門。
4、太極拳和五禽戲的健身效果哪個好
太極拳對膝關節有損傷，不宜多練。五禽戲也是比較老的健身操了，有些地方也不是很合理，建議不論哪個都不要時間過長。而且活動的項目可以豐富下，游泳，羽毛球，慢跑都不錯
5、太極拳、八段錦、五禽戲----哪一種最好？
太極拳，是以中國傳統百儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。度
八段錦是「在我國古老的導引術中，流傳最廣，對導引術發展影響最大的一種」。中國近代著名書法家於右任每天下午四時，就一直堅持練習八段錦，且取得了很好的健身版效果。
五禽戲是由東漢末年著名醫學家華佗根據中醫原理、以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態編創的一套導引術。「禽權」指禽獸，古代泛指動物；「戲」在古代是指歌舞雜技之類的活動，在此指特殊的運動方式。
三者並無高下之分，對人體都有一定的養生作用。
6、五禽戲VS太極拳
五禽戲純屬養生用的東西。太極拳創出來就是為了打架的，雖然說有「文有太極安天下的說法」，但是太極拳確實是屬於最剛猛的拳法之一。目前市回面上的太極拳多是文太極，武太極多數人是接觸不到的。內家拳養生效果都很好，比如形意拳，八卦掌，太極拳。同答時這幾個拳法的剛猛程度也是無與倫比的。
7、太極拳比較好還是五禽戲比較好？
太極是張來三豐祖師爺自自己創造的一種以靜制動，以柔克剛的一種養性健身，自衛的一種體育運動，一種拳法，一種新事物的創新，那麼比起五禽戲，我沒有什麼說的，只能說是各有各的特色，其實，說他們好，那麼不如說中國武術好，真好，天下武功出少林，不論你是什麼拳法，什麼套路，什麼競技運動，那麼出自與中國武術的多~！外國的我不知道，但是中國的就是~！不要否認，就是~！為什麼我們現在的人練武的慢慢的少了，為什麼沒有幾個可以創造出更好的體育運動（解放後中國稱所有的這類為體育運動，因為你不是練來殺人的，是競技，是屬於體育類，是運動型的，堅持走中國共產黨路線，我支持~！）因為，很累，一個比較好的中國武術員，至少7年以上的堅持學習，並且是從小就練，以後還要復習，就是堅持，習武之人有句話是一日不練十日空，十日不練百日空，百日不練一生空，就是你練了幾年後，如果有一百天沒有繼續的訓練，復習，那麼，你就等於沒有練過，練武，真的很苦,不是每個人都叫李小龍，叫成龍，都叫李連傑，都叫吳京都叫托尼。賈。。。。他們不是真的很幸運，他們是真的很努力~！樓上的說各有各的好看之處。。。。無語中。。。。總之，天下武功出少林，努力以後才成仁~！
8、練五禽戲好還是練太極拳好?
你好，世上任抄何事都不能那麼絕對，練太極拳的人也不能說每個人活到老時都是耳不聾，眼不花，但可以肯定的說練拳總比不練的要好，我是一名太極拳愛好者，我感覺在我的朋友中喜歡鍛煉的人身體比不愛鍛煉的人要好，當然太極拳是長年鍛煉的首選，你有興趣可以學一學，特別是老年人身休自身的功能都在下降，經常堅持打太極拳對身體有很多好處。