6個神奇養生秘方

1、老祖宗留下的養生秘方，具體有哪些？

中國是一個有著悠久歷史的東方大國，我國自古以來在中醫這一方面都有較大的成就，名醫更是數不甚數。歷代先人們都給後人留下了許多寶貴的東西，如養生秘法，那麼老祖宗留下的養生秘方，具體有哪些呢？老祖宗們給後人留下的養生秘方非常多，如泡腳、拔罐以及保持良好的心態等都是他們給我們後人留下來的寶貴養生經驗。

首先，洗腳是我們每一個人每天都必須做的事情，但如果我們在洗腳時將水的溫度加高一些，洗的時間長一點的話就稱之為泡腳。泡腳不僅可以將我們腳上的死皮和汗液等垃圾都洗干凈讓我們的腳不變臭，而且還能加速我們人體的血液循環，對我們的身體健康是非常有用的。經常泡腳的人體內的毒素會比那些不經常泡腳的人少很多，睡眠質量也相對好很多，這樣時間久的他們的身體素質就會比平常人高一些。

其次是拔罐，拔罐在上百萬年前就已經流行過了，人們通常可以用它來祛除體內的毒素或濕氣。我們人類的身體里是有許多毒素和濕氣的，打拔罐能將這些濕氣和毒素吸出來。但拔罐不能經常做，我們應該要有一定的時間間隔，否則的話很容易傷到我們的皮膚組織甚至導致其他情況的出現。

除了泡腳和拔罐，其實影響我們身體健康最重要的東西就是我們的心態了，一個人身體健康與否手心態的影響是不容我們小覷的。想要一個健康的身體，我們就得保持一個積極樂觀的良好心態，否則的話我們就會因為長期受消極邢台的影響和支配而出現身體不健康的現象。所謂“笑一笑，十年少”也就是這么個道理，經常保持一個良好心態，每天保持微小的話就是我們最低成本最高收益的養生秘訣。

2、古代醫學，留下了哪些養生秘方？

古代醫學留下了哪些神奇的養生秘方？

秘方養生有沒有？神奇不神奇？稍有思辨和推理能力的人就會得出結論---秘方一定有，養生不神奇；神奇的是能騙到不少對此感興趣的人。

1、如果有神奇養生秘方，從古代到現在，那些掌握養生秘方的家族，會逐漸演變、進化成一個獨特種群。

這個種群或者壽命特長，100歲？200歲？八百歲？不一而足。但肯定會比普通人壽命長。而不應是現在的長壽老人呈零星分布散落在全球各地的不同地方。

這個種群如果不以長壽見長的話，以別的特點見長也行。比如，腦袋大如斗，眼睛大如鈴，或者力拔山兮氣蓋世，一人能頂推土機。很顯然，不是這樣。即使有個別獨特者，跟基因變異有關，跟養生沒有任何關系。

2、如果有神奇養生秘方，最應該受益的應該是從古至今歷史上的歷朝歷代帝王和皇親國戚、達官貴人、富商巨賈。

其他受益者不知道怎麼樣，但是大家都知道的是，歷史上，歷朝歷代的皇帝長壽的基本不多。甚至其平均壽命比普通人還短。這從另外一個側面證明，神奇秘方子虛烏有。

3、追求財富與顯貴是每個人的夢想。擁有神奇養生秘方的人難道不想通過所掌握秘方獻給皇家弄個一官半職？弄點金銀珠寶改善生活？

中國史幾千年；世界史幾千年，有誰聽說過哪國的什麼人或者家族通過神奇養生秘方而發跡的？就是傳說中的白家老號也是傳說而已。當不得真的。

4、神奇養生秘方也是有的。只不過是作為一種騙人錢財的道具和工具而已。

大家都知道，有病亂投醫，都想健康無病痛。正是有這種心理，才會給這些所謂的神奇養生秘方以「養生」的機會。只不過，這種「養生」的本質是用你的錢來養別人的生。這就是養生秘方的「神奇」之處。

說到底，神奇的養生秘方就是騙局而已。這才是本質。

3、是中國最後一位御醫，現104歲，他的皇家養生秘方是什麼？

一代葯王孫思邈曾在《大醫精誠》中寫道：“凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。”從古至今，醫生都是一份極為神聖的職業，真正優秀的醫者心懷慈悲、敬畏生命，歷來受到人們的尊重。

在古代醫生也分不同的類別，比如居無定所、四處行走治病的叫做游醫；一邊賣葯一邊治病的叫郎中；坐在葯店裡為患者診脈看病的叫坐堂醫等等，而在宮中專門為皇室供職的醫生就叫做御醫或太醫。

御醫通常直接為皇帝及皇室家眷服務，即使是末代皇帝溥儀，也有屬於自己的專屬御醫。這位御醫名叫愛新覺羅·鸚烈鵬，出生於1916年，是努爾哈赤第六子塔拜的後代，後來他們家族這一支發展為世襲清朝御醫，以醫術高明著稱。

鸚烈鵬出生的時候清朝已經滅亡，但由於他們家族為中醫世家，鸚烈鵬本人又展現了出眾的醫學天賦，故而他的叔父愛新覺羅·書堂決定將自己的畢生所學都授予這個聰穎的孩子。在叔父的教導下，鸚烈鵬在沈陽滿族維城中學讀書時就已經掌握了清宮中多種宮廷方劑，甚至有許多還是祖傳秘方。

25歲時，鸚烈鵬成為了溥儀的專職保健醫師，當時溥儀在偽滿洲稱帝，鸚烈鵬也由此成為了清朝的最後一位御醫。他在溥儀身邊任職了10年，期間兢兢業業，並不斷充實自己，醫術愈發高明。只是好景不長，隨著偽滿洲國的覆滅，鸚烈鵬也在1951年因為曾為偽宮廷工作而被捕入獄。

1979年，在牢獄中關押了近30年的御醫終於被特赦，此時他已成了一位花甲之年的老人，人生最美好的時光幾乎都耗費在了獄中。然而鸚烈鵬並未對生活喪失信心，學醫之人不忘初心，始終以濟世救人為理念，他重新將自己投入醫學的海洋之中，從中重拾了人生的信念。

成為新中國普通醫師後，鸚烈鵬開始開辦自己的私人診所，曾經學習到的宮廷秘方也得以通過他而傳入民間。他高超的醫術並未被荒廢，多年來，無數患有疑難雜症的病人在他手中重獲新生，他也成為了沈陽、本溪等地的一代名醫。

不僅僅是治病救人，鸚烈鵬充分發揮了醫者無私、仁善的品格，將自己多年珍藏的秘方無償獻給了國家，還多次為省內外的中葯廠免費改良葯方。良醫濟世，著手成春，鸚烈鵬用自己的實際行動展現了名醫本色，他高尚的品格無疑令人感慨又感動。

如今鸚烈鵬已經是個104歲的老人，由於心態好、保養得當又經常行善，老人的身體依舊很硬朗，如果有需要，他也依舊會毫不猶豫地獻出自己的一份力量。在《中國名醫傳》中，鸚烈鵬的名字赫然在列，他用一生詮釋了什麼叫妙手仁心，真醫者大愛無疆，值得我們所有人的尊敬。

4、最養生的五穀雜糧粉配方

水產類干貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。海參：能補益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。