1、國內著名的養生，保健網站有哪些？
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2、有沒有一些比較權威的健康養生之類的網站，可以了解一些比較常識性的養生知識？
冬季注意養生
重要原則是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的「先天之本」。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出准備
足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。
[溫食忌硬]
黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道，進入腸胃後，又容易引起體內積熱而致病；食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環，有損人體健康，因此，冬季飲食宜溫熱松軟。
[增苦少咸]
冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
冬季作息時間應「早睡晚起」，起床的時間最好在太陽出來之後。
[冬保三暖]
◆頭暖
頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。
◆背暖
寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，促發各種不適。
◆腳暖
一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降。後果是病毒、細菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。
3、有什麼養生類的網站呢？
現在養生網站很多的，比較靠譜就是：
這種類型的網站很多的。
4、能推薦一個關於養生、中醫或者保健方面比較權威的網站嗎？
建議看看馬悅凌老師的個人網站，關於養生、保健和治病的方法都非常的齊全，而且上面有各種各樣的日常小病的自然療法。是適合大多數人的中醫保健養生網站。
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6、有什麼關於養生的網站推薦？
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現代健康 5191健康網 健康熱線 中國兒童健康網
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健康社區、論壇：
39健康社區 中國健康網度健康社區-論壇 QQ醫療健康論壇 健康社區_康易網
搜狐社區-健康論壇 網易健康論壇 有問必答健康社區
【更多的健康、醫療網站】
上海助醫網內 導醫網 中國保健養生網 湖北健康網
深圳市公眾健康教育網 新健容康網路 華西醫療信息網 中國康復城
大夫網 健康久久 好醫生 青島新聞網--健康頻道
廣州市衛生信息網 健康家園 口腔健康保健網 美迪醫療網
南方健康網 飛華健康網 齊魯熱線健康網 中國戒酒網
伊氏女人---健康頻道 好路健康網 21健康網 蘇州健康網
中國護士網
參考資料：http://www.5566.net/
7、有什麼關於中醫養生方面的網站么？
有挺多中醫養生這樣的網站，只不過很多都是推薦中葯及某些養生知識的。