養生八寶茶怎麼做

1、你吃過哪些好吃的清真小吃？

沏上一盅蓋碗茶，茶葉、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、葡萄乾、芝麻、玫瑰醬……加上冰糖，喝起來香香甜甜，滋味極好。回族人好飲茶，但茶文化卻和內地不同，他們更愛添加了各種乾果，養生滋補的八寶茶。

一盅滋補養顏的八寶茶，再叫上一碗香辣滾燙的拉麵，三五個朋友圍坐在一起，一邊品嘗美味一邊聊天，坐上個兩三小時是常態。這就是寧夏人一天慢生活的開始。特別在吳忠的清晨，拉麵館里滿滿的人，已經不完全是為了早餐，而是社交閑聊的場所。我們本來是去赫赫有名的西施羊雜碎的，後來也跑到拉麵館去感受了一番。

清真食品是中國菜系中一支很特別的菜系，因為有著一些不同的飲食禁忌和講究，在漢地穆斯林餐廳一般都掛有清真字樣的牌匾。寧夏是全國最大的回族聚居區，一般餐廳不做特別說明，都是遵循伊斯蘭教規定的清真飯館。漢族遊客切記不要提及豬肉。如果要飲酒吸煙，也最好先問問店家是否允許。

這是我第一次到寧夏，真沒想到寧夏的美食是讓人吃驚的婉約派。同屬西北，新疆菜豪放粗狂，有種原生態質朴的美味。而寧夏的美食卻分外細膩，甚至有幾分小清新的文藝范兒。哪怕一個小面館，布置得像咖啡館一般清爽漂亮。而大飯店的菜餚上桌更是擺得像花兒一樣。

吃著多種名貴中草葯的牧草，喝著鹽鹼地的水源，寧夏鹽池的灘羊被中國的美食家們公推為質地最佳的羊肉。在這次旅行之前，我一直認為我在新疆吃過的烤全羊是我吃過最好吃的羊肉。但寧夏的灘羊，口感確實比新疆的細嫩。御景回宴的羊肋排，入口即化完全沒有膻味。甚至我一個不碰羊肉的朋友，也吃掉了一整條。而騰格爾草原上的烤全羊，是像烤鴨一樣用餅卷著吃，很好玩。

和其他地方的羊肉不同的是，寧夏的羊肉不僅可以趁熱吃，冷吃也別有風味。羊頭肉也是格外美味。據同福大飯店黃鶴樓的大廚說，在回族宴席上，羊眼睛是特意留給尊貴客人享用的美味。一開始大家還有點不敢吃羊眼睛、羊腦和羊舌，一旦鼓足勇氣，就停不下筷子。羊脖子也是無敵美味。

涮羊肉則一定要去德隆樓，這是深受銀川人喜愛的老字型大小。羊肉鮮嫩不用說，各種配菜也都很講究而精緻。一份木耳、一盤海帶，都擺得像藝術品一般，每一份上桌都特別有拍照的沖動。他家面條也很別致，全是用蔬菜汁染色的，紅、黃、綠、紫很好看。重要的是，人多點套餐，羊肉是管飽的。

「魚」和「羊」組成了漢字中的「鮮」，享用了美味的羊肉，自然也少不了魚的佳餚。黃河鯉、沙湖大魚頭、騰格里金沙島的全魚宴……都不是什麼名貴的魚種，也沒有很花俏的手法，但寧夏的魚真心好吃。

最後還是要回歸麵食。油香是我一直都很喜歡清真傳統面點，饊子也是。這次新吃到一種含香豆草的面點，說真的，有點接受不了，太像中葯了。

2、枸杞茶的做法有很多養生最佳是哪種

紅棗枸杞茶
取枸杞一小把（約20-30粒）、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：
如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服；沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好；紅棗可先剪開，然後再進行沖泡

枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
枸杞菊花茶
用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
參須枸杞茶
取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鍾即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，並能補脾益肺、生津、安神。
健康提示：
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。醫學專家建議可以上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋補肝腎，益精明目。

3、什麼是養生八寶茶

八寶茶，也稱「zd三炮台」，以茶葉為底，摻冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡回萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，並有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。八寶茶需要用滾開的水沖泡答，使每種配料都釋放出滋味。

4、哺乳能喝養生八寶茶補氣血紅棗枸杞菊花嗎嗎

紅棗和復枸杞是可以的，茶制還是盡量不要喝。原因：
產婦剛生產完因流血過多體內會缺鐵，而茶葉又會造成鐵質的流失，所以產婦不要喝茶。濃茶影響鐵質的吸收和，也會造成寶寶缺鐵。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對免疫有促進作用，對造血功能有促進作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復原，提高媽媽與寶寶的提抗力。無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。枸杞子味甘性平，能滋補肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發熱，消化障礙，都可食用枸杞子。
紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質等寶寶發育所必需的營養成分，而且含有增強記憶力的核酸及鋅元素。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

5、人參瑪咖八寶養生茶怎麼樣？

補腎酒，就是我們常見的補腎葯酒，主要用一些補腎葯材泡酒而成。常喝補腎酒可以預防腎虛。常見的補腎酒有枸杞人參酒、鹿茸山葯酒、鎖陽酒、石燕酒等。

6、隔夜的茶還能泡還能喝嗎？？？？

不建議飲用。過夜的茶葉水其實不建議飲用，長時間放置的茶水已經沒有營養價值，還回可能會產生損害身體健康的物答質，所以隔夜的茶水我們最好就倒掉，建議喝茶還是現泡現飲為好，既新鮮又健康。過夜的茶水可能對身體的危害如下文。
茶葉中含有茶多酚類物質，隔夜茶暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶銹的量就越多。茶銹進入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等結合、沉澱，阻礙營養物質的吸收和消化，還可使腎臟、肝臟和胃等器官發生炎症、潰瘍、壞死等病變。
夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。茶水中的維生素大多已喪失，且茶水中蛋白質、糖類等成為細菌、黴菌繁殖的養料，所以說不宜飲用。