什麼東西泡水喝養生

1、什麼中葯泡水喝養生

白菊花、麥冬
白菊花可清肝明目，麥冬可滋陰利咽。兩味中葯組合，適用於長期受電腦、手機、電視輻射者，工作節奏緊張、無暇保養者，二目干澀、眩暈者，經常戶外工作，常受紫外線輻射人士。

制首烏、決明子
制首烏補血通便，決明子化痰降血脂。兩味中葯組合，適用於免疫力低下、高血壓、高血脂、便秘、動脈硬化、心血管疾病，以及工作緊張、飲食無規律、記憶力減退、老年痴呆症者。

金銀花
中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖葯。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

菊花
中醫認為，中葯菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代葯理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

三七花
性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。

西洋參
對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。

麥冬
對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

玄參
對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。

薔薇花
中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。

2、養生泡水喝什麼好？

女性的話：補氣血可以枸杞、藏紅花、阿膠等這些都可以。去火的話就菊花，味道淡淡的，甜甜的

3、養生食物玉米須，用來泡水喝，有哪幾個好處？

大家吃玉米大多都是只吃玉米不吃玉米須，而且還要把玉米須擇干凈扔掉，說起來，玉米須才是玉米中更有保養功效的食物，使用玉米須泡水喝卻有著很好的功效，它不僅可以利尿，而且還可以平肝利膽，而且基本上對每個人都是適用的，沒有什麼副作用，玉米須泡水雖好，但也要注意用量，否則可能物極必反呀。

玉米須中有一種東西叫做黃酮提取物，這種物質可以促進脂質的代謝，還能提高身體自身的免疫力，長期使用，不僅有助於降低高脂血症的患者的血脂，還有助於減少心血管疾病的發病率，還可以幫助高血壓病人控制血壓。

長期將玉米須泡水喝，還有利尿的功效，不過並不是很明顯，你若是拿它與咖啡因，豬苓相比，那自然是不明顯的，比不上的，但是對於瀉熱的功能，去除體內的濕熱之氣，它還是做得到的，排除體內的毒素之後，身體自然會好很多，氣色自然也會好很多。

對肝膽也很有利，也可以作為利膽的葯，來促進膽汁的分泌，這對於排出膽汁有障礙的肝管炎是很有效的，與退黃的茵陳配合起來使用，甚至可以治療因為肝炎而導致的黃疸，而且，它還有抗腫瘤的功效，玉米須中的提取物不僅可以抑制骨癌細胞的生長，還可以抑制骨癌細胞的存活，何樂而不為呢，玉米須這種寶物一定要留下來泡水喝，不過一次三至五克便足以。

4、可以養生的用開水泡著喝的的東西有哪些？

這個多了，知看你是什麼年齡的了，兒童沖牛奶，上班族可以泡各種花茶：玫瑰、胎菊、綠茶、枸杞、紅道棗等等還可以組合泡來喝，老人的話有些健康的可以泡參茶，專丹參片泡水喝等屬等，身體不好的就不要亂泡來喝，最好問問醫生。

5、中醫養生哪些軟體比較專業？想要給自己制定一個日常泡水喝的養生配方，但懶得去中醫堂。

前兩天自己也在找這樣的軟體。下了幾個都感覺都是講葯材的，中醫類目太復雜，看著太累，也不會找對口的內容。不過，我之前有個顧客，她公司做中醫相關的東西，不過她做中醫檢測需要買設備，我就沒買設備。就只下了他們公司的應用叫俏郎中，本來覺得沒啥用的，後來想嘗試下中醫調理，就順便看了看，他們還有問診，還蠻簡單直接的，就試了一個調理的問了下，醫生回答的還算可靠。給了我調理建議也開了方。不過我還沒去抓葯。如果你有需要，我就覺得那個俏郎中APP你也可以下個看。

6、什麼東西泡水喝對女生身體好

上午喝些枸杞泡茶，下午喝石斛泡茶。都是滋陰、養陰的。

7、什麼東西泡水喝可以養生

菊花明目；枸杞 大棗補血；靈芝延年益壽；大青葉抗感冒肝炎等病毒。泡什麼根據你的情況，我是用靈芝和茶葉一起泡著喝的。

8、哪些食材泡水後更養生

平時在辦公室，我們可以購買一些食材，用熱水泡一泡，閑暇時候喝上一杯，每天如此，你的身體一定是百病不找你。一起來看看哪些食材泡水作用如此大吧。
你看看他們的水杯就知道了，裡面始終會泡著東西，對，那就是防病法寶。沒事的時候，你也拿來泡著喝，秋冬季節不生病。
NO1、檸檬片泡水
檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。
可以減輕感冒症狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不葯而愈的作用。
另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。
NO2、苦瓜泡水
經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性。
每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。
如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。
NO3、菊花茶泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。
只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
NO4、蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶，你會發現皮膚越來越白。
NO5、薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
NO6、玫瑰花泡水
玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液循環。
並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。
NO7、枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。
另外蜂蜜攪勻後塗皺紋，也有改善哦。
NO8、紅棗片泡水
紅棗除了具有補血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。
每日吃七顆紅棗，與黨參一起吃，能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。
NO9、金銀花泡水
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。
NO10、羅漢果泡水
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。
NO11、黃芪泡水
黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還可以增強機體免疫力、保肝消炎。
另外更重要的一點，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細胞擴散。
NO12、蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護膚品。
NO13、三七花泡水
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。