1、學養生知識要學一些什麼？
1、按時休息
生活節奏的加快，讓很多人都處於忙碌的狀態。日常生活中，有很多人都是感覺到累了才去休息。其實，從健康養生知識的角度去講的話，這時休息已經為時過晚了。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時候休息需要較長的時間才能消除疲勞的。過度的疲勞會為疾病留下了隱患的。而工作一段時間就稍稍休息一會，注意勞逸結合，不僅會很快消除疲勞的感覺，還能夠提高工作和學習的效率哦，人體的陰陽氣血也可以得到很好的調整。
2、按時喝水
口渴了，這是提示體內缺水已比較嚴重，這時候再補充水就比較晚了。據調查結果顯示，有經常飲水習慣的人，其患便秘、尿路結石者會明顯少於不常飲水的人。而且，經常喝水還對心肌梗死和中風等疾病也有很好的預防作用哦。因此，老年人、高血脂、動脈硬化、血液稠、冠心病和中風病人，以及對水相對需要的孕產婦、青少年和嬰兒，應該養成一個經常飲水的習慣哦。
3、按時鍛煉
健康養生知識的比較廣，不知道你有了解到了哪些。其中按時參加體育鍛煉也是健康養生知識的一部分。我國近年內，患高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病和骨質增生等老年病已呈年輕化趨勢，即青壯年患者在日益增多，青年脂肪肝患者的大量增加更是嚇人，這些都與他們不參加鍛煉、吃得過多和經常喝酒有密切的關系。所以，青年人應該多加註意自己的生活方式，養成鍛煉身體的良好習慣。每天按時鍛煉，對健康大有裨益。
4、早起早睡
「早起早睡，與雞俱興」。早睡的話可順應陰精的收藏，早起的話可舒達陽氣。現代科學研究也證實，秋天的話適當早起，這樣可減少血栓形成的機會，同時起床時不宜過急，可以適當懶床幾分鍾哦，舒展活動一下全身的筋骨，這對預防血栓形成有著重要的意義。腦血管疾病在秋末冬初的發病率非常高，發病的時間大多在長時間睡眠的後期，這是因為人在睡覺的時候血液在腦血管的流動速度變慢了，這就是血栓容易形成的緣故。
說到健康養生知識，吃的當然是少不了的。學會養生還要懂得營養的搭配。秋季膳食要以「滋陰潤肺」為基本原則。年老胃弱的人，可採用早餐吃粥法來益胃生津，如銀耳冰糖糯米粥、百合蓮子粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻等等。另外，還應該多吃一些酸味的果蔬，盡量少吃辛辣刺激的食物，這樣對護肝益肺是大有好處的。
秋天的氣候比較乾燥，這時人體肌膚內的水分蒸發的比較快，容易使人出現肌膚乾裂、咽喉燥痛、皺紋增多、大便秘結等多種症狀。因此，預防秋燥是重要的秋季養生保健原則。
2、如果想學關於養生方面的，做什麼工作好呢？
營養師，練瑜伽的瑜伽老師。
或者護理師，雖然是照顧別人的，但自己也會有益的。
3、以後想學些養生保健的專業，這個前景如何？
肯定可以啊，現在中國人的知身體素質普遍下降；
如果你提前學會如何去養生，我相信這是一門多道數人都不懂的技能吧；
所以到時候應該會很吃香的，現在的人基本上都是胡吃海專喝的，吃飯不按時，餓了就吃，一天有的吃四五頓飯，好多大肚腩屬的。
所以我很看好你學這些養生保健的專業，這個前景應該不錯的。
4、養生的專業的大學
北京中醫葯大學中醫養生學、廣州中醫葯大學的中醫養生學不管是河北百還是全國來說，養生學這個作為一個單獨的專業，還是比較少的，跟這個類似的，比如中醫專業、生物專業，課程中可能有中醫養生學，營養搭配學，健康學，營養學之類的，如果你感興趣的是基於現代科學的養生，那麼報考營養學專業或者醫度學專業另外大學一般選修課就會有，養生與食療學，內營養學，健康養生學，營養膳食與保健，中醫養生學之類的我猜你應該是打算當個營養師吧，一般來說醫學院校有營養學專業，而單獨的養生學院是沒有的。一般醫學院校都有營養學專業，如果要涉及到養生理論搞中西結合等等當容然是中醫院校比較好，如果專攻營養學那還是西醫院校比較好。
5、想要學習養生不知道養生都分什麼專業嗎?怎麼入門開始學習呢?
養生的話你可以學中醫的養生，西醫的太復雜，而且不如中醫養生有那麼多的手段。所以可以先從中醫基礎學起吧，陰陽學說，五行學說，臟腑理論啊什麼的。。。